鼻呼吸なら薬はいらない 今井 一彰 (著) (2)がんが自然に治る生き方―余命宣告から「劇的な寛解」に至った人たちが実践している9つのこと ケリー・ターナー (著) (3)口の中をみれば寿命がわかる: 口腔内細菌が引き起こす、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病、認知症 波多野尚樹 (著) (4)医者は口を診ない、歯医者は口しか診ない 医科歯科連携で医療は大きく変わる 相田 能輝 (著) (5)免疫力を高める生活―健康の鍵はミトコンドリアが握っている 西原克成 (著) (6)舌は下でなく上に "舌の吸盤化"で、あなたの脳力・人生が開花する! 宗廣素徳 (著) (7)あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき──1日3分・ワンタフトブラシでお口から全身が健康になる! 梅田 龍弘 (著) (8)PLoS One. 2015 Apr 27;10(4). もしかして、マスクの下は「口呼吸」？！マスク生活でお口がゆるんでいませんか？ | 横浜市の矯正専門歯科｜福増矯正歯科. Association between Mouth Breathing and Atopic Dermatitis in Japanese Children 2-6 years Old: A Population-Based Cross-Sectional Study. Yamaguchi H et al.
矯正治療は大人になってからでは遅い?|成人矯正のメリットとデメリットを解説 矯正で抜歯が必要な症例とは? マウスピース矯正とワイヤー矯正の違いを解説! 診療時間 イクティス歯科クリニックは土日も診療 時間/曜日 月 火 水 木 金 土 日 9:30-13:00 ○ × 14:30-19:00 ▲ ▲:土日の午後の診療時間は14:30-17:00 ※水曜・祝日 休診
みなさんこんにちは! デュオこうべデンタルケアクリニックPINO 歯科医師松村です。 明日から休業期間が終わり、✨ 時間短縮での診療 ✨を開始いたします!🙌 様々な感染対策の準備をしっかりと行なった上での診療となります。 ご不自由をおかけすることもあるかと思いますが、みなさまにお会いできるのを楽しみにしておりますので、どうぞ宜しくお願い致します!! 口呼吸を治そう❗️ | イクティス歯科クリニック｜さいたま市北区 土呂駅の歯医者. さて、新型コロナウイルスで話題となった マスク 😷 ウイルス感染予防としてだけでなく、花粉症や、化学物質過敏などの症状がある方は予防的にマスクを使用されていることが多いかと思います。 マスクは私たちの身体を守る手助けをしてくれていますが、マスクにより様々な病気にも関係する 口呼吸を助長 しているのはご存知でしょうか? そんな 口呼吸 について今日はご紹介したいと思います。 最近使用しているマスク😄 では正しい呼吸とはどのようなものでしょうか。 そもそも呼吸には鼻から空気を取り込む 鼻呼吸 🐽と、口から空気を肺に送り込む 口呼吸 👄があります。表面上の違いは、口から吸うのか鼻から吸うのかの違いしかありません。いずれの方法にせよ、私たちは新鮮な空気を肺に取り込んでいます。 哺乳類で口呼吸をするのは人間だけ!? ところが、哺乳類の中で、 口呼吸をしているのはなんと人間しかいない 、と聞くと驚かれる方も多いのではないでしょうか。 競馬のウマをみてください。実は「ハァ、ハァ」と口で息をして走るウマなどいません。イヌは口で「ハァ、ハァ」と息をしているように見えますが、犬は汗腺がないため口で体温をコントロールしているそうです。このため、イヌも鼻で息をしているのです。 哺乳類の場合、口は食べ物を摂取する器官、鼻は呼吸する器官とハッキリ役割が決まっています。 しかしながら、 人間は言語を獲得し言葉を発する ようになったため、進化の過程で口と気管が繋がり、鼻の代用として口で呼吸することも可能になったのです。 実は人間の赤ちゃん👧も乳児期までは他の哺乳類と同じく鼻で呼吸をしています。これは息継ぎをしなくても母乳が飲めることからも、想像はつくのではないでしょうか🤱 鼻呼吸と口呼吸の差は実はこんなに!?
AERAdot. 個人情報の取り扱いについて 当Webサイトの改善のための分析や広告配信・コンテンツ配信等のために、CookieやJavascript等を使用してアクセスデータを取得・利用しています。これ以降ページを遷移した場合、Cookie等の設定・使用に同意したことになります。 Cookie等の設定・使用の詳細やオプトアウトについては、 朝日新聞出版公式サイトの「アクセス情報について」 をご覧ください。
説明 蛇口交換に必要な工具がわからなくてお困りではありませんか?自分で蛇口交換をする場合、交換用の蛇口と工具が必要になります。「工具は持っていないので、これから買う」という人は、まず工具について知っておきたいことも多いと思います。そこで今回は、蛇口交換に使う工具の種類と使い方をご紹介します。 蛇口交換に必要な工具がわからなくてお困りではありませんか? 自分で蛇口交換をする場合、交換用の蛇口だけではなく蛇口を取り外し・取り付けするための工具も必要になります。 「工具は持っていないので、これから買う」という人は、まず使用する工具について知っておきたいことも多いと思います。 そこで今回は、蛇口交換に使う工具の種類と使い方についてご紹介いたします。 蛇口交換に使う工具にはどんなものがある?種類を一挙紹介! 蛇口交換を初めてやる人は、まず「どんな工具が必要なのか?」「作業に使う工具の使い方は?」など、工具の準備でわからないこともあると思います。 そこでまずは、蛇口交換で使用する工具の種類についてご紹介いたします。 蛇口交換の工具1. ウォーターポンププライヤー ウォーターポンププライヤーは「プライヤー」という、ものを挟むための工具の一種です。 プライヤーの中でも、水道管やガス管などの工事に特化されたものが「ウォーターポンププライヤー」といわれています。 ウォーターポンププライヤーの特徴は「大きなナットや部品をつかめるように開口部が大きい」「水道管などの丸い物をつかんでも滑らないように大きな溝がいくつもついている」などがあります。 蛇口交換の工具2. モンキーレンチ モンキーレンチは、ナットやボルト(ネジ)を回すのに使う「締め付け工具」の一種です。 レンチにはさまざまな形や種類がありますが、モンキーレンチはいわゆる「スパナ」と同様の使い方をします。 スパナは基本的に種類ごとにサイズが決まっていますが、モンキーレンチは下あごを動かすことで「サイズをある程度自由に調整できる」特徴があります。 蛇口交換の工具3. 各種レンチ 蛇口交換に使用するレンチは、モンキーレンチ以外にも様々な種類があります。 その他のレンチの場合、特定の部品や特殊な形状のナットを取り付け・取り外しするときに使われますが、下記に一例をご紹介したいと思います。 工具 形状・用途 立水栓締め付け工具(レンチ) 先端が直角に曲がっており、縦向きにして使うタイプのレンチ。 普通のレンチやプライヤーを差し込めない狭い場所のナットを回すのに使う。 水栓取り外しレンチ フックのような形をしているレンチ。 水栓に引っ掛けて本体を回したり、水栓の根本を押さえておくのに使う。 L字型レンチ(六角レンチ) L字型の短い方を部品に空いている穴に差し込み、長い方を握って動かすことで取付け・取外しを行う。 メガネレンチ ナットにはめ込んで使う、丸い形状のレンチ。ネジなめしにくい特長がある。 サイズ調整できないので、ナットの大きさにぴったり合うものを用意する。 水栓用レンチはメーカーや販売店などによって名称にかなりばらつきがあるので、購入間違いに注意しましょう。 工具はそれぞれ特徴的な形をしているので、自分で探すときは工具の形を覚えておくと見つけやすくなると思います。 蛇口交換の工具4.
さまざまな暮らしに役立つ情報をお届けします。 説明 給湯器の水抜きのやり方をお探しですか?家事や入浴など、お湯は私たちの日常生活には欠かせないものです。しかし、冬場になり冷えこんでくると給湯器が使えなくなる恐れがあります。寒い冬の朝、「お湯が出ない!」なんて事態を避けるために、給湯器の水抜きを行う必要があります。今回は、給湯器の水抜きのやり方や凍結を防止する方法、凍結した場合の対処法を紹介します。 給湯器の水抜きのやり方をお探しですか? 家事や入浴など、お湯は私たちの日常生活には欠かせないものです。もしも給湯器が使用できないトラブルが発生すると困ってしまいますよね。 しかし、特に冬場になり冷えこんでくると給湯器が使えなくなる恐れがあります。寒い冬の朝、「お湯が出ない!」なんて事態を避けるために、給湯器の水抜きを行う必要があります。 そこで今回は、給湯器の水抜きのやり方や凍結を防止する方法、凍結した場合の対処法をご紹介します。 給湯器の水抜きを行う理由 寒い冬の時期になると深夜や早朝の気温が非常に低くなり、地域によっては氷点下になることも珍しくはありません。 気温が大きく下がり給湯器本体や配管が冷やされてしまうと、配管内部に残っている水が凍結してしまい、お湯が出ない状況になってしまいます。 そのため、あらかじめ水抜きを行い給湯器の凍結を防止する必要があります。 給湯器の水抜きのやり方 では、実際に給湯器の水抜きのやり方をご紹介します。 ここでは、基本的な水抜き作業の手順をご紹介します。ただし、部品の位置や取り外し方、細かい手順などは給湯器の種類によって異なります。実際に水抜き作業を行う場合は、取扱説明書を確認しながら行いましょう。 ※給湯器を使用した直後はお湯が高温になっています。給湯器が十分に冷めてから水抜きを行うようにしましょう。 【給湯器の水抜きのやり方】 1. ガス栓を閉める 2. リモコンの電源をOFFにする。リモコンが無い場合は、室内のお湯側の蛇口(どの箇所でもOK)を全開にする 3. 給湯器の電源プラグを抜く。リモコンが無い場合は、蛇口を開けてから2分以上経過してから行う 4. 止水栓を閉める 5. キッチンや洗面所、浴室など全てのお湯の蛇口を開ける 6. 給湯器本体の水抜き栓を開ける 水抜き後の給湯器を使用する方法 気温が上がり凍結の危険性がなくなった場合、水抜きを行った給湯器の使用を再開しましょう。給湯器の使用の再開方法も機種によって異なりますが、基本的な流れは以下の手順になります。 【水抜き後の給湯器の使用再開手順】 1.
対象物をしっかり挟めるようにジョイントをスライドさせて開口部を調節する。 2. 対象物を挟めたら、持ち手を握って回す。 ※種類・品番・サイズなど、買い間違いにご注意ください。 ウォーターポンププライヤーを使うときの注意点 ウォーターポンププライヤーはものをつかむ面にギザギザの溝がついているため、回すときにつかんだものに傷がついてしまうことがあります。 蛇口の本体など傷つけたくない場所にウォーターポンププライヤーを使うときは、タオルなどを巻いてからはさむといいでしょう。 蛇口交換用工具・モンキーレンチの使い方 ここでは、モンキーレンチの基本的な使い方についてご紹介いたします。 1. ウォームを回して、口開きをナットより少し大きめの状態にしておく。 2. ナット(ボルト)の平らな面に、モンキーレンチの上あごと下あごを合わせて、なるべく深くくわえる。 3. ウォームを回して、下あごの位置をナットのサイズに合わせます。ガタが出なくなる(ぐらつきがなくなる)までしっかり締める。 4. グリップを握って、工具を下あごの方向に動かしてナットを回す。 モンキーレンチを使うときの注意点 モンキーレンチでネジやナットなどをつかむときは、部品と工具が「ぴったり」になるように下あごを調整しましょう。 隙間があると工具が滑りやすくなり、部品が摩耗する「ネジなめ」の原因にもなるため注意が必要です。 また、可動部である下あごに無理な力を加えるとガタつきが起きやすくなるので、モンキーレンチを回すときは必ず「下あごの方向に」回しましょう。 蛇口交換用工具・立水栓締め付け工具の使い方 ここでは、立水栓締め付け工具の使い方についてご紹介いたします。 1. 先端のスパナ状になっている部分を、ナットやボルトに対して平行に差し込んでくわえる。 2. 下側のハンドルを押すまたは引く動作をすると、部品を回すことができる。 製品によってはハンドル部分が取り外し可能で、六角レンチとして使える場合もあります。 蛇口交換用工具・水栓取り外しレンチの使い方 水栓取り外しレンチは、そのまま水栓本体を回すための工具として使うだけではなく、水栓を押さえておくための固定用の工具としても使用できます。 ここでは、水栓取り外しレンチを使って水栓(蛇口)を取り外すときのやり方についてご紹介いたします。 1. 水栓本体の根本に水栓取り外しレンチを引っ掛ける。 2.
キッチンや洗面所、浴室など全てのお湯の蛇口を閉める 2. 給湯器本体の水抜き栓を閉める 3. 給水元栓を全開にする 4. お湯の蛇口を開き、水が出ることを確認する 5. 給湯器の電源プラグを挿す 6. リモコンをOFFの状態でガス栓を開く 7. リモコンをONにしてお湯の蛇口を開き、お湯が出ることを確認する 給湯器の水抜きを行わない場合のリスク 給湯器の水抜きを行わない場合、給湯器が凍結してお湯が出なくなる以外にも、配管の破損・損傷のリスクが考えられます。 配管内で凍結した水は膨張して、体積が増える性質があります。体積が増えた氷によって配管が破損・損傷し、水漏れなどのトラブルに繋がります。 そのため、気温が極端に低くなると予想される場合や、冬の間に長期不在でしばらく給湯器を使用しないときは、給湯器の水抜きを行うようにしましょう。 水抜き以外の給湯器の凍結防止方法 給湯器が凍結してしまうと、お湯が使用できなくなってしまいます。寒い冬場に長時間お湯が使用できなくなるのは、とても困りますよね。 給湯器の水抜きを行う以外にも、凍結を防止する方法がいくつかありますのでご紹介します。 給湯器の凍結防止方法1. 電源プラグを挿したままにする 現在普及しているほとんどの給湯器には、凍結防止機能として「凍結予防ヒーター」や「自動ポンプ運転装置」などが備わっています。 どちらの機能も外気が凍結する温度に近くなると、自動で作動して凍結を防止します。ただし、給湯器本体の電源プラグを挿したままにしていないと、これらの装置は作動しませんので注意しましょう。 給湯器の凍結防止方法2. 水を出し続ける 水は流れていると凍結しにくくなります。それを利用して、夜間の給湯器を使用しない時間帯に、少量の水を蛇口から流し続けて給湯器の凍結を防止するという方法があります。 リモコンの運転スイッチをOFFにした状態で、お湯側の蛇口を開いて水を少しだけ出しておくようにしましょう。 給湯器の凍結防止方法3. 配管に保温材を巻く 冬の給湯器の凍結でもっとも多い箇所は給水配管部分です。給水配管とは水が通る配管で、外気温の影響を受けやすいため水温が下がり凍結が起こりやすくなります。 給水配管の凍結を防止する方法としては、給水配管に保温材を巻いてカバーするという方法があります。保温材はホームセンターなどで購入可能で、配管をカバーするように巻きビニールテープを巻いて固定します。 給湯器の凍結防止方法4.
ある程度経験のある職人でも、 貫通部に防食テープを巻くのを忘れてしまう ことはあります。 機械では無いので100%完璧はあり得ません。汗 で、忘れてしまった時にどうするかといえば、できるのは次のどちらかです。 貫通部の配管をバラして巻く 貫通させたまま縦方向に貼り付ける すぐにバラせるならその方が良いですが、「もうこの貫通をバラすなんてムリ!」という場合には、スリーブの両側に構えて、縦方向に貼り付けながら1周貼っていくという技が有効です。 ただし、スリーブが長すぎる(200㎜くらいが限度)場合や、配管とスリーブとの隙間がほとんど無いような場合は厳しいでしょう。 高温で溶ける可能性あり 現場でよく使用する防食テープは、ものにもよりますが耐熱温度はせいぜい60°くらいです。 なので、 それ以上の温度の何かが流れるような高温排水では、防食テープは溶けてしまうので使うことはできません 。 もちろん巻くのは自由ですが、ぐちゃぐちゃになって意味が無いので、 テフロンテープを巻くなどの対処 を考えましょう。 高価なテープですが、耐熱温度は300°です。 今回のまとめノート 今回は配管の腐食対策にはなくてはならない防食テープについてまとめました。 配管工なら必ず施工するものですから、基礎として押さえておいてください。 では、良い配管工ライフを! Twitterでもコアな情報発信しています。フォローしてもらえると泣いて喜びます! Follow @dongori_momoki