2020年6月30日 ツンとハリのあったバストも、年齢とともになだれのように形がくずれてくる…。でも「そういう年だから」とあきらめるのは早い! 50代女性の胸なだれの実態と維持の方法を専門家に徹底取材。正しい知識があれば、アラフィー女性も"上向き美乳"が可能です! ① 50代バストの形はこんなに変わる! 憧れ美バストの作り方！NG行動とバストアップエクササイズで下垂を防ぐ方法 | PREMIER TODAY | プレミア トゥデイ. 年齢とともに形がくずれてくるバストをなんとかしたい!アラフィー女性に起こる胸なだれ。 まずはバスト問題を認識しよう。 教えてくれたのは ●ワコール広報・宣伝部 白鳥貴子さん '64年から、毎年1000人、延べ4万人を超える分析データをもつワコールで商品PRを務めるバスト事情通。 ●美乳研究家・MACOさん プロボクサー、スポーツインストラクターとして活動後、小顔と美乳専門サロンを開業。 理想バスト お椀のように丸みがあって、たれていない。バージスライン(下側ライン)もくっきりと美しい。 そげる デコルテ部分がそげてくるのが第1段階。40代の46%、50代の10%がこの状態のバスト。 たわむ バストの下部がたわみ、バストトップが下向きになってくる第2段階。40代で38%、50代で43%。 外に流れる バストが外に流れて、バスト自体が下がってくるのが第3段階。40代で16%、50代は47%! 形がくずれるのは運命。意識しだいで維持はかなう!
片手でバストを下から持ち上げ支え、もう片方の親指の腹ではみ乳を中に流し込み1分ほどキープ。 2. 反対側の手でバストを持ち上げ支え、もう片方の手のひら全体ではみ乳を内側へ流し、1分キープ。 取材・文/山崎敦子 イラスト/緒方 環 正田えり子(asterisk-agency) ※エクラ2018年11月号掲載(目次①②) 撮影/坂根綾子 スタイリスト/浅井明子 取材・原文/新田幸子 イラスト/きくちりえ(Softdesign) ※エクラ2020年2月号掲載(目次③④) 撮影/鈴木希代江 ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子 取材・文/山崎敦子 ※エクラ2018年11月号掲載(目次⑤) ▼その他のおすすめ記事もチェック
こんにちは!札幌のル・トロワにあるビューティクリニック「Vogue」です。 キレイな胸は女性の憧れ! 豊かで美しい胸は、女性らしさを際立たせてくれます。 今回は綺麗な胸の作り方をご紹介します。 「キレイな胸」と感じる見た目はどのような特徴があり、魅力的な胸にするためにはどのような方法があるのでしょうか。 さらに、胸の形が崩れてしまう原因を知り、長くキレイな形を保てるようにしましょう。 「キレイな胸」に必要な条件は? キレイでハリのある胸は女性から見ても素敵なもの。 見た目に「キレイな胸」と感じるには、下記のような特徴があります。 ハリがあって垂れていないこと 二の腕の真ん中くらいの高さにバストトップがくるのが、理想的な胸の高さ。 ハリがあって胸の輪郭がしっかり際立っているおっぱいが美乳といえます。 バージスラインがあること バージスラインとは、鏡で胸を正面から見たときに見えるバスト下部の曲線のこと。 このバージスラインが体中心から脇にかけてしっかりある胸は、いわゆる「おわん型」の美しい形のバストといわれます。 ほどよい大きさがあること 大きければ大きいほど良いというものでもありません。 全身とのバランスが取れた、ほどよい大きさがベストです。 肌ツヤが良いこと 柔らかく艶やかな肌質も美乳の条件。 思わず触りたくなるようなバストになるでしょう。 キレイな胸の作り方には、こんな方法があります! ハリがあって形の良い美乳は作ることができます! 「キレイな胸の作り方」として、バストケアやバストアップの方法をご紹介します。 バストアップ筋トレを行う バスト周りの筋肉を鍛え、胸が垂れるのを防いでバストアップ! 簡単で有名なのは「合掌ポーズ」です。 両方の手のひらを胸の前で合わせて押し合うだけ。 道具も不要で、気が向いた時にいつでもできるのでお手軽です。 力を入れた状態を10秒キープ×5セットで、朝晩行ってみましょう。 美乳マッサージを行う リンパに沿ったマッサージで血行を促進し、ハリがあって艶やかな若々しいバストに。 入浴中や入浴後の血行が良い時に行うのがポイントです。 人差し指から小指までの4本を使い、鎖骨とバスト上部の間をマッサージ。 内側から外側へ円を描きながら脇のリンパへ流すイメージです。 ごしごしこするのは刺激になるのでNG。 反対の手をバストの下に添えて支え、胸が動くのを防ぎましょう。 正しいサイズのブラジャーを選ぶ サイズの合っていないブラジャーをつけている方は意外と多いです。 ぴったりサイズのブラジャーを正しくつけると、それだけでバストのサイズがアップした!という方も多いんですよ。 脇や背中に流れてしまったバストをブラジャーのカップにしっかりイン!
本日3月27日、アン生誕12周年です! 毎年桜が綺麗に咲く頃、アンの誕生日がやってきます。 お空にいってから、もう4年半が過ぎました。 アンがあちらの世界にいってから5回目の誕生日がきたなんて信じられないなぁ。 アンはいつもワタシの心の中にいるはずなんだけど、書いてたら涙が出てきちゃうな。今年はどうしたんだろ。 しっかりしろ!ワタシ! お花を見て落ち着こう。 今年のお花は濃いめのピンクのバラ。 ホントは4本か5本欲しかったけど、お花屋さんで綺麗に咲いてるこのカラーのバラが3本だけだったので3本になりました。 初めて行ったお花屋さんのおじさんが、もうかなり咲いちゃってるので安くしてくれました。いつもは1本500円~600円するんだよって。。。 え?まじ?庶民のワタシ…えぇ~そうなんですね~って軽く言ったけど、気軽に買いにいけないわね…と思ったのでした。 まぁそれはいいとして(;'∀') 朝起きたらまず窓を開けて空を見上げるのですが、今日はいいお天気! [最新] ホワイトデー 告白 347767-ホワイトデー 告白 中学生. 勿論今日は、お空に向かってアンに話しかけました。 何を言ったか書き始めると、また泣けてきちゃうので秘密~ アンコーナ ーには相変わらず分身ぬいぐるみ等が賑やかにいるので、全部ホコリを払ってブラッシングして、綺麗にしました☆彡 ぬいぐるみってホントすぐホコるのよね・・・(言い訳💦) ごちゃってるように見えますが、これでもかなりスッキリした方でして💦 大好きなバナナをプレゼント🎁 右側はさらに、どんだけいるんだ分身やらのうさぎ達がごちゃりすぎなので見せないでおきましょう。 Wi-Fi の線が邪魔だけどもうキツキツなので仕方ありません。。。 アンにはいつもいつも色んなお願い事をしていたけど、昨年あたりから、アンにはジャンの事だけはお願いする事にして、あまり色々お願いするのをやめました。 さすがにアンも色々言われ過ぎて疲れるよね・・・と思いまして(^^; 日常の事はいつも話したりしています。 あさんぽは元気だったけど、昨日の爪切りにレントゲンに血液検査というジャンにとっては地獄の健康診断のせいで、●はいびつだのまばらだのヒドイ上に久々に朝ペレットをお残し。 疲れが翌日にどっとくる事があるので、今日明日は気をつけてないとね。 健康診断結果は次回備忘録として書く事にしましょう。 まぁ毎年血液検査でひっかかってますけどね💦 アンが守ってくれるから大丈夫だよね!
)を予定しています。 愛しい思いを歌に乗せて……気軽にご応募ください! 「面と向かって"好きです"なんて言うのは恥ずかしい」 そんな方はぜひ、しもうたに想いをのせてみませんか? 平安貴族も、恋人や片思いの相手に、情熱的な和歌を贈っていました。 『三十六歌仙』鳥文斎栄之 メトロポリタン美術館蔵 片思いの相手、お付き合いしている恋人、長年連れ添った伴侶、忘れられないあの人など、あなたの大切な人を思い浮かべてみてください。それにちょっと「下ネタ」を足せば、素敵なしもうたの完成です! 【vol.40】TVアニメ「おそ松さん」WEBラジオ「シェ―WAVEおそ松ステーション」 - MAG.MOE. 下ネタを和歌に詠みこむのは、実際に平安貴族もやっていたこと。決して恥ずかしいことでも、下品なことでもありません。れっきとした日本文化なんです! 例:『伊勢物語37段』 昔、ある男がモテモテな女と一晩過ごしました。浮気が心配になって詠んだ歌 われならで下紐解くなあさがほの夕影待たぬ花にはありとも 訳:私以外の男の前で下紐(下着のひものこと)をほどかないでくださいね。いくらあなたが夕日を待たずにしおれる朝顔のように、心変わりしやすい女性だとしても。 それではご応募お待ちしております! 応募はこちらまで:
2人のレンズは2-2. 5度数も違っていて、入れ替わっていたなら娘は相当な過矯正、息子は矯正不足…。そもそも入れ替りのリスクは分かっていたので、息子には外したらすぐに自分で洗って片付けるように言っていたものの、洗わず放置で親が起きる頃にはレンズが2人分置いてある事の方が多く、入れ替ってしまったのも大いにあり得るお話。 (子どもたち、2人ともレンズの脱着装着が1人で出来、おまけに我が家は子どもたちが朝に塾の宿題等をやるので、親の方が起きるのが遅い、ある意味、いやどっからどう見てもダメダメな親の家庭なのです…) 息子は検査技師さんのその言葉の後に、「今週黒板見えにくかったんだよ〜」とか今更言ってくるし、あれだけ「今週目の検査だから目を酷使しないで」「視力下がってたら大変だから」「どのくらい見えてる?」とこの数日言い続けていたのになぜ言わない〜。娘はともかく、来月5年生になる息子、どうしてそうなるかなぁ…、10歳ってもうちょっとしっかりしてると思うんですが(T-T) なので、2人とも矯正視力が正確に分からず、検査の意味が半分以上なくなってしまいましたが…測定視力は息子は0. 4と0. 6で前回と同じ、娘は1. 2で同じく前回と変わらず。前回からは2人とも変わってないのですが、肝心の息子の朝の視力確認が出来なかったので、1週間後にでも近所の眼科で再チェック必要です…。ってな感じで今回の検査は目に傷がないことと、レンズに問題がないことの確認で終了…。あー、もう一回近所とは言え眼科受診って…忙しいのにまたやること増えた(T-T) (私は)すっかり脱力して眼科を後にし、(一方全く我関せずで反省の色も見せず)そばにマクドナルドがあると知っている子どもたち、飲み物だけでも飲みたいと言い張り、結局小腹も空いてたようだったのでランチと称してピットイン。ちょっとラッキーだったのは、鬼滅のハッピーセットは終わってると思ってたのが、この店舗にはまだあったらしく、喜び勇んで娘はもちろんハッピーセット、息子の分までオーダーしてました(°_°) 期待せずにシール開封したら…あらまぁ、炭次郎とねずこ(о´∀`о) 娘嬉しそうでしたw billsのグラノーラ、やっぱり美味しい〜(パンケーキも勿論ですが) あと、ねずこのシールで喜ぶ娘 ねずこももらえたので、ハッピーセットももう十分! (もともと集まる予定もなかったけどw) そういえば3/14ホワイトデーという事で、夜ご飯のデザートはケーキあり。眼科から帰ってからも、おやつはしっかり食べちゃってるし、甘いもの過剰摂取かなぁ… モンブランが良かったのに…旦那さんが美容院の帰りで夕方に行った時には買い荒らされてなかったそうな(T-T) で、残っていたものを1種類ずつ買った結果↑
家族と紅白歌合戦を観ながら、年越しそばを食べる。そして零時ちょうどにはジャンプして「年明けの瞬間、地球にいなかった~」なんて自慢するのが、年越しの定番スタイルですよね。 「はぁ? ?」という声が聞こえてきそうですが、昭和生まれの女・赤井ふんどしは、そのような幼少期を過ごしました。 つまらない前置きはここまでにして、告知です。 年末の風物詩「紅白歌合戦」のようなイベントを和樂webでもやってみよう! ということで 「紅白しもうた合戦」を開催 します!! 前回 に引き続き、今回も最優秀しもうたに選ばれた方には、豪華景品をプレゼント! 早速募集要項をご確認ください! 紅白しもうた合戦 イベント詳細 しもうたとは、下ネタを交えた和歌のこと。「誰でも気軽に和歌を楽しむ」をモットーに発足しました。 今回はバレンタインデーとホワイトデーに関連して、「恋愛に関するしもうた」を募集いたします。 ▼「どんなものを書けばいいの?」という方は、前回の応募作品を参考にしてください。 下ネタの和歌「しもうた」を楽しもう!応募作品の選考会を開催【前編】 最優秀作品が決定!平安貴族も詠んだセクシーな和歌「しもうた」選考会【後編】 募集要項 内容 :恋愛や下ネタに関する和歌 形式 :5・7・5・7・7 になっていればどんなものでもOK 締め切り :2021年2月14日(日) お願い :応募の際は、性別をご記入ください。※男女どちらでもない方や、記入したくない方は、赤いふんどし・白いふんどし、どちらがお好きかを明記してください。 応募先 :Twitterでの投稿はハッシュタグ #和樂webの下歌コンテスト メールは まで 審査方法 1. 編集長・セバスチャン高木が、各歌の「モノのあはれ度」を数値化します。数値は「あはれポイント」で換算(1あはれ~10あはれまで)。 2. 紅組と白組で「あはれポイント」をそれぞれ合算。応募者の人数で割って、平均値を割り出します。より平均値の高かったグループが優勝です。 3. 優勝グループの中から、さらに「最優秀あはれ」を1名決定。景品を贈呈します。 景品 上質な素材を用いたふんどし(赤か白) 豆知識:2月14日は「ふんどしの日」 2月14日と言えば、好きな人にチョコレートを贈る日……だけじゃないんです!! 一般社団法人 日本ふんどし協会によると、2月14日は「ふんどしの日」なのだとか。というわけで、今年は好きな人にチョコレートではなく、ふんどしを贈るのもいいかもしれませんね。 結果発表は、3月14日のホワイトデー(白ふんどしデー?
バレンタインに想いを告白する人は減少傾向だというが、 職場における義理チョコ文化 はいまだ根強く残っている。むやみに義理チョコをバラまいて気を遣わせるのはイヤだし、かといって完全に無視するのも気まずい。何かいい方法はないものか。 悩んでいたところ先日、ドンキで見つけたのが 『チョコレートフォンデュメーカー』 である。セレブ御用達メカかと思いきや意外にも2998円(税別)と激安……ハッ! そうだ! 職場でチョコフォンデュを振る舞えば、義理チョコ問題が解決するのではないか? ・材料は簡単 複雑そうに見えたチョコフォンデュメーカー、実は3つのパーツを組み立ててスイッチを押すだけという簡単構造。 説明書によると必要な食材は 板チョコと牛乳だけ 。具材はフルーツやパンなど、好みのものを用意すればOKだ。スイーツ初心者の私もこれなら作れそう! バレンタイン当日(つまり今日)の朝、私は材料を買い込んで当サイト事務所へ向かった。今回の計画は 「事務所内にチョコフォンデュを設置し、男子たちにフリースタイルで食べてもらおう」 というものである。これなら好きなタイミングで食べられて、意外性があり、サプライズ感があり、おまけに "お返し不要感" も漂っている。我ながらベリグッドなアイデア! ・が、困難の連続 説明書によると "流れるチョコレート" の作り方は、まず板チョコ7枚を溶かす。電子レンジでもOKらしいが、初心者なので無難に湯煎でいこう。 ドロドロになったところへ温めた牛乳を…… 入れたとたん、 チョコが固まってしまった ぞ!? 話がちがう!?!? 私は慌ててチョコと牛乳を再加熱し、力技でこね回した(説明書にはない工程)。ややダマが残りつつも再びどうにかチョコは液体化。よ〜く説明書を読みつつ進めたつもりだが…… 何かが間違っていたのだろう 。何かは分からないけど。 また慌てて作業したため、何度となくチョコがこぼれるアクシデントも発生。チョコは洗っても落ちにくく、早くも 「やめときゃよかったかな」 という思いが頭をよぎる。 ・つづく悪夢 なにはともあれ液体チョコが完成。冷めてしまう前に急いで機械へ…… …………と、思ったら予熱がいるのか……! 言われてみれば最初にレシピを全部読んでおくのが常識なのかもしれないが、スイーツ素人の私は「手順どおりに」としか考えが及ばなかった。こりゃ "誰でも簡単" とはいかないようだ。 ようやく予熱を終えてチョコを流し込み、スイッチを回すと…… ものすごい音で回転を始めるチョコフォンデュメーカー!