ハイドロカルチャーとは、簡単に言うと土を使わない植物の栽培方法ことです。 一般的にはハイドロコーンという、発泡レンガのボールを使用しますが、最近ではカラーサンドや高分子ポリマーを使用する場合も多いです。 水栽培や水耕栽培とは違い、土の代替品を使用する栽培方法をハイドロカルチャーと言います。 ハイドロカルチャーのメリットデメリット ハイドロカルチャーは土を使用しないため、清潔で土や有機肥料の臭いがありません。 そのため、室内にそういった臭いを持ち込みたくない場合は、大きなメリットとなります。 使用するものによって、保水性や排水性が全く違うので、水の管理が難しいのがデメリットです。 また、高分子ポリマーは常に湿った状態なので、カビが生える場合もあります。 根腐れさせない方法とは? ハイドロカルチャーの場合、使用する培地によって水の管理が全く違ってきます。 ハイドロコーンやカラーサンドは、排水性が良いので根腐れはしにくいです。 高分子ポリマーの場合は、常に湿った状態なので、乾燥した環境を好む植物は根腐れしやすくなります。 ハイドロカルチャーで植物を根腐れさせないためには、使用する培地に適した植物を選ぶということが一番大切です。 観葉植物を植え替える際の鉢選び 鉢のサイズ 観葉植物を育てる鉢の大きさは、基本的にはお好みでどんなサイズを使用してもかまいません。 鉢が大きければ土がたくさん入るので、根は広く深く広がり植物は大きく健康に育ち、水の管理もしやすくなります。 反面たくさんのスペースを必要とし、土が多ければ当然重くなるので移動がしにくくなります。 小さな鉢は見た目が可愛らしく、省スペースで植物を育てられる反面、根が詰まりやすく植物は大きく成長しにくくなります。 また、土が少ないと含める水も減るので、水切れがしやすくなります。 メリットデメリットを考慮し、どんな鉢を使用するか考えましょう。 強い根を育てる鉢とは?
ジョーロL 900ml ミッテ 販売価格: 3, 080円(税込) LOVEGREEN STOREで購入 観葉植物は植え替え後、水切れに敏感になっているので 2 週間程度は土を乾かさないように注意しましょう。その後は土の表面が乾いたら水やりをする、というのを基本に行いますが、分からなければ 2~3 日に 1 回水やりをすれば大丈夫です。 今回おすすめしているプロトリーフ室内観葉向けの土は、乾燥すると色が変わる黄色い鹿沼土が使用されているので、それを目安にするとよいでしょう。 また、直射日光に当てるのも厳禁です。半日陰に置いて根が張るのを待ちましょう。 室内であればレースカーテン越し程度の光が当たっていれば大丈夫です。 慣れてきたら自分で土をブレンドするのも楽しいですよ。同じ植物を育てていても環境によって合う土が変わってくるので、それに合わせてブレンドすることで観葉植物をより元気に育てることができるようになります。 そのためにはまず、自分の育て方の癖や環境を把握することがあるので、焦らずゆっくり植物をそだてながら分析してみてくださいね。 ▼インテリアに合わせて選びたい!観葉植物の鉢 アートストーン SS ネイビー 販売価格: 770円(税込) LOVEGREEN STOREで購入 ▼編集部のおすすめ
観葉植物を鉢植えで育てている場合は、定期的に植え替えをする必要があります。植物の健康を保ったり、見栄えを保つためにも、正しい植え替え方法を知ってお手入れしましょう。 今回は観葉植物の植え替えについて、写真やイラストを使ってわかりやすく解説していきます。 観葉植物を植え替える目的とは? 観葉植物の植え替えには、主に以下2つの目的があります。 根詰まり予防のため 観葉植物は地上部だけでなく土の中の根も生長しますので、ずっと同じ鉢で育てていると根が窮屈になり根詰まりを起こすことがあります。根詰まり予防の目的で観葉植物の植え替えをします。 土を新しくして栄養を取り入れるため 鉢の中の土の量は限られていますので、土中の栄養も限りがあります。植え替えないまま観葉植物を育てていると、土の中の栄養がなくなり、スカスカになるため、定期的に新しい土に変えて栄養を取り入れる必要があります。 観葉植物の植え替えに適した時期 観葉植物の植え替え時期は、5月から9月です。この期間は気温が穏やかで生育期となりますので、植え替えをしても回復が早いです。 5月から9月以外の時期に植え替えをすると、観葉植物が傷んで最悪枯れてしまうこともありますので、気をつけてください。 観葉植物の植え替えに必要なもの 新しい鉢 新しい観葉植物用培養土 ハサミ ゴム手袋や軍手 割り箸 ビニールシートや新聞紙 観葉植物の植え替えには、どんな土を使う? 観葉植物の植え替えでは、今までの土ではなく、新しい観葉植物の土を用意する必要があります。園芸店で市販されている観葉植物用の培養土で問題ありませんので、用意してください。 古い土のままでは、栄養がスカスカになっているため、栄養不足で観葉植物が弱ります。必ず新しいものにしましょう。 観葉植物の植え替えには、どんな鉢を使う?
北欧インテリア好きが「さらなる便利さ」を追求するブログ 新着記事一覧 new インテリア interior リビング ダイニング キッチン 寝室・書斎 お問い合わせ contact 植物 2020. 09. 22 2016. 11. 07 最近、リビングのウンベラータの調子がすこぶる悪いので・・・ もう冬なのに、強行突破で植え替えしてみました。 11月だと言うのに…(;^ω^) ↓葉がどんどん黄色くなっていってました で、植え替えてみたところ・・・ 鉢からスルッと抜けるウンベさん。 嫌な予感がっっ( ̄□ ̄;)!! 土だけの部分がこんなに。 根が全く張っていませんでした💦 一年以上、これで暮らしていたなんて… 夏は新芽がモリモリしてたから、気付かなかった。 ごめんよ、ウンベさん!! ↓今まで使用していた鉢 アップルウェアー ラスターポット 26型 鉢穴は1つ。 スノコがついてるとは言え、水はけが微妙だったかも。 画像の黒いネットがスノコです。 アップルウエアー様より、画像おかりしました。 今度の 鉢も、同じくアップルウェアーにしました。 植え替え前のシュミレーション。 内側まで深めのスリット入りです。 なので、通気性も抜群で水はけも良さそう!! アップルウェアー クラフトポット 30型 漆喰のようなナチュラル感を演出しているそうです。 確かに、自然な感じです。 でも、かなり安い!
とくにパキラやウンベラータなどのゴムの木類など、幹が伸びていく樹木系の観葉植物は、どの根をどのように切るかによって地表分の枝ぶりが変わってくるので、上記の植え替え手順の③の工程は、やや慎重に作業しましょう。 このような樹木系の植物はほとんどが双子葉類であり、地下部分は幹の真下に伸びている太い「主根」と、主根から細く分岐する「側根」で構成されています。 それらを踏まえ、植え替えのときは主に下記の根の部分を切りましょう。 主根が容器の底をついて曲がってしまった部分(写真赤点線が主根) 主根の先や側根の茶色く腐っている部分(写真緑点線) 容器の外側を回るように横に伸びている走り根(写真黄色点線) なお、側根は1週間もたつと新しい白い側根が生えて、元あった古い側根は茶色く腐っていきます。植え替えのときに思い切って変色した側根を全て落とすのもおすすめの方法です。 また、走り根は地下で強く伸びるにつれて、地上では樹形を乱すような徒長枝などが伸びやすくなるので切ってください。株を真上から見て◎の状態になっている走り根たちを、短く切って✳︎の形のような状態にするイメージをもつといいです。 大きくしたくないときの植え替え方法は?
3年でどんどん成長し、植木鉢の中は成長した根っこでいっぱいの状態になり始めます。そういった場合は、ひとまわり以上大きなサイズの鉢に植え替えて、根の成長を促す必要があります。ただ、鉢は大きい方がより良いということではないので注意が必要です。あまり大きすぎる鉢だと、土の量だけが多くなり観葉植物の根にうまく栄養が行き届かないことがあります。観葉植物を枯らせてしまわないためにも、鉢のサイズは最適なものを使いながら、植え替えごとに少しずつ大きくしていきましょう。 植え替えするタイミングはいつ?
観葉植物の植え替え@冬編 根鉢を崩さない鉢増しです 観葉植物は殆どが夏が成長期の常緑樹なので 冬は植え替えに向きませんが やむを得ない植え替えもあります 実生のインド菩提樹が ひどい根詰まりから落葉してしまったので 緊急植え替えしました 必要なもの 一回り大きな鉢 用土 メネデール ゼオライト 冷たくない水 鉢を壊すならカッターなどの道具 今回はペットボトル→プラカップ なのでカップのそこに穴をあけます ゼオライトを入れます 受け皿代わりにカップを二重にします 根詰まりの株を取り出します カッターできって、開きます ガチガチだったので、 ほんの少し押して潰しました 新しい鉢に入れます 用土を足します 棒で突いてキメます メネデール希釈水をたっぷりやって、水気を切ってから鉢皿に戻します 冬なので部屋のあたたかい所に置きました 1ヶ月後、無事萌芽しました 古い記事の移植なので画像が酷いです(・ω・)ノ このインド菩提樹から挿し穂を取って 水栽培しています↓ 最終更新日 2017年06月27日 01時30分15秒 コメント(0) | コメントを書く
二つの関節を同時に動かす「動的ストレッチ」がカギ 2017. 体を柔らかくする方法 -僕は中学２年生の男子です。スポーツはしていま- 体操・新体操 | 教えて!goo. 11. 02 股関節と肩関節 2つの硬さチェック 「柔軟教室」は、まず体の硬さチェックから始まる。「体のなかでも、柔軟性が重要なのは、肩関節と股関節。この2つの硬さを確認するといい」と小林さん。 肩関節の柔軟性チェックというと、背中で、両手を組む動きがおなじみだろう。片腕を上から、もう片方の腕を下から回し、両手が組めれば〝肩関節の柔らかさは十分〟と判断する。しかし、小林さんは、「デスクワークが多いためか、今やこのチェックで手が組めない人がほとんど。そこで、壁を背にして立ち、壁にそって手のひらを上に上げていく方法で確認してほしい。親指がわき下まで来ればOKだ」(小林さん)。どうしても親指がわきに届かない人は、肩関節がガチガチに硬くなっている。 一方、股関節の硬さは床に座ってチェックをする。足裏を合わせて座ったとき、ひざと床の間にどれくらいすき間ができるだろうか。「股関節が硬いとひざが床につかない。こぶし1つ分以上のすき間があるなら硬いということ」(小林さん)。 チェックをしてみて、自分が硬いとわかった人は、早速、記事で紹介する3つのストレッチを。肩関節と股関節を同時にストレッチし、硬くなった関節まわりの筋肉をほぐす。 肩を壁から離さず、親指をわきまで上げられる? 壁に背を向けて立ち、左ひじを上げていく。左手の親指が左わきまで上がらない場合、肩関節が硬い。逆も同様に行ってみよう。 足の裏を合わせて座り、ひざがこぶしより高いと、硬い 床に、足の裏を合わせて座る。ひざと床の間に握りこぶし1つ以上のすき間があるなら、股関節が硬い。片方だけが硬い場合も。
よい姿勢に必要なのは上半身より下半身の柔軟性 下半身、とくにお尻の柔軟性は、健康に大きな影響を及ぼします。 仕事では座りっぱなしでパソコン作業を続け、通勤中は首を前傾させてスマホとにらめっこをしている人は、とくに気をつけなければいけません。 頭が前に出て背骨が丸まった猫背の状態が続くと、骨盤が後退してお尻の筋肉が硬くなり、骨盤を立てて姿勢を正そうとしてもできなくなっていくのです。 その結果、ますます姿勢が悪くなり、外見が老けるだけでなく、首や肩のこり、腰痛などを引き起こします。 お尻に柔軟性がないと重心が後方に傾くので、しゃがむと後ろに倒れてしまいます。 お尻の柔軟性は知らない間に悪化しますから、ストレッチの重要ポイントなのです。 6. 姿勢が悪いと内臓に悪影響を及ぼす 骨盤が後傾した悪い姿勢が続くと、お尻だけではなくて、首の前、胸、お腹、太ももの筋肉も硬くなります。 上半身は、前側の筋肉が硬くなるので、内臓に様々な悪影響を及ぼすことになります。 まず、横隔膜が正常に動かなくなるので呼吸が浅くなり、十分な酸素を取り込むことができなくなります。 全身に十分な酸素が行き渡らない状態になれば、老廃物が溜まって疲れやすく老化も進みます。 さらに、腹腔が圧迫されて血流が滞り、胃腸の働きが低下します。 消化吸収という機能は、胃腸だけでなく、各消化器のサポートがあって成立しているものですから、悪い姿勢のまま食事をすると消化吸収機能が低下します。 ストレッチによって姿勢を正すことは、見た目の問題だけでなく、全身の器官を健康に保つ効果があるのです。 7. 身体が柔らかいとエネルギー消費量が多くなる 人間が1日に消費するエネルギーは、呼吸や血流、脳の働きといった生命維持に必要な「基礎代謝」が60~70%を占め、運動などによって消費される「身体活動代謝」が20~30%、残りの10%程度は消化吸収で消費される「食事誘発性熱産生」が占めています。 身体活動代謝には、通勤や家事、オフィスワークなどで消費する「NEAT(非運動性身体活動代謝)」が含まれていて、実は運動によって消費されるエネルギーよりも、こちらを増やすことが重要とされています。 NEATは、ひとつひとつのエネルギー消費量は少ないものの、1日分が積み重なると大きなものになります。 ストレッチによって身体の柔軟性を高めると、仕事をしていても早歩きや階段の上り下りが苦にならなくなるので、このNEATを増やすことができるのです。 8.
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← 道山はいま何位? 先日こんな相談をいただきました。 ※プライバシー保護の関係で、 一部内容を変更しております。 道山先生、相談です! 私はバレエを習っているんですが、 体がとっても硬いです。 どうすれば体が柔らかくなりますか?
柔らかさには横断的柔軟性と縦断的柔軟性がある ストレッチの効果による柔軟性は、「疲労によって硬くなった筋肉がほぐれる」ことと、「筋肉が柔らかくなって伸びやすくなり関節の可動域が広がる」という2つの要素があります。 筋肉がほぐれて柔らかくなる効果は、「横断的柔軟性」と呼ばれます。 一方、筋肉が縦方向に伸びることで関節の可動域が広がる効果を「縦断的柔軟性」と呼ぶのです。 身体が柔らかくなるということは、この2つ柔軟性が高まったことを意味します。 9. ストレッチの効果は主に7つ ストレッチの主な効果は、次の7つに集約されます。 ① 身体の柔軟性の維持と向上 ② 関節可動域の改善と維持 ③ ケガの予防 ④ 筋肉疲労の回復 ⑤ 身体の痛みをやわらげる ⑥ 心身をリラックスさせる ⑦ 筋委縮(筋肉がやせること)の抑制 筋肉は柔軟性を失うと損傷しやすくなります。 スポーツにおいてだけでなく日常生活においても、ストレッチを行うことで、思わぬ転倒や疲労骨折、腱や靱帯の損傷といったケガのリスクを減らすことができます。 筋肉のダルさや痛みは、筋肉が緊張して硬くなり、老廃物がたまっているサインです。 筋肉を伸ばしてほぐすことにより、血行を改善して老廃物の排出を促すことができます。 ストレッチによって自律神経のバランスを整えることができるので、メンタルにも有効。 さらに、骨折などで筋肉を使わなくなって委縮してしまうようなときに、ストレッチで血行を改善することにより、筋肉の萎縮を抑えることができるのです。 10. 筋肉の起始と停止を遠ざけて伸ばすことが重要 筋肉は、その両端がひとつ、もしくは複数の関節をまたいで骨に付いています。 その両端で、身体の中心に近い方を「起始」、遠い方を「停止」といいます。 身体の体幹になる筋肉では、よく動く方が「停止」、動きにくい方が「起始」となります。 ストレッチの具体的な効果とは、この起始と停止を遠ざけて筋肉を伸ばすことなのです。 正確にいえば、ストレッチで伸ばされているのは筋肉だけではなく、筋肉を何層にも取り囲んでいる結合組織の筋膜や腱、関節、皮膚、神経や血管なども同時に伸ばされています。 筋肉を伸ばすことによって、様々な組織をケアしているのです。 11.