2021/4/3 うつと不安のカウンセリング 浦和すずのきクリニックの鈴木です。 運動はうつや不安がに効果があるという研究が多数あります。 少なくとも運動している間は気分が晴れたり、やる気がないと思っていたけどやったらやる気が出てきたという経験はありませんか? 運動すれば薬も何もいらない!など極端な効果はありませんが、自分でできる対処法の一つです。 そこで今回は運動でうつや不安を改善させるために知っておきたい以下の3つのポイントについて説明します。 ①どんな運動をすればよいのか? ②どれくらいやれば気分改善効果が出やすいのか? ③運動を継続するためのコツは? 社交不安障害(社会不安障害、SAD) 146・森おじ出禁. これらのことを知っていることでうつや不安を改善させる手助けになるでしょう。 続きを読む 2020/10/6 2021/4/1 強迫性障害 コロナウィルスが不安で ・手洗いや消毒を必要以上にしている ・どこにも出かけられなくなった こんな人はいませんか? もしかしたら「強迫症」の「疾病恐怖」「感染恐怖」かもしれません。 強迫症はきちんと治療すれば改善する病気です。 私のもとにも、コロナで手洗いが増え悩んでいる人がたくさん相談に来ますが、きちんと練習することで改善しています。 今回はコロナで手洗いや消毒が増えている強迫症の人が気を付けるべき5つのことについて説明します。 2020/7/14 強迫症の代表的な症状で万引きへ不安があります。 ・商品に触ったら盗んでしまったのではと考える ・ファスナーのないバッグは避ける ・レシートを確認しないと不安 ・買い物自体を避ける ・何も盗んでないよね?と他人に確認 こんな症状で悩んでいる人はどのように対処していったらよいのか?について解説します。 練習すると楽になりますよ。 2020/6/29 ネットカウンセリングと電話カウンセリングを始めていて当初の予想よりも多くの方が利用されています。 ネット・電話カウンセリングによくある質問であるのが「ネットや電話のカウンセリングで効果あるんですか?」というもの。 そこで今回は ・ネットや電話でのカウンセリングは有効なのか? ・メリットとデメリットは? ・こんな人にオススメ について書きます。 2020/6/5 パニック障害 パニック症(障害)の人は動悸や息苦しさがあると 「このままだと死んでしまうのでは」 「気が狂ってしまうのでは」 と考えて不安になります。 実はこれ、パニック症の人によくある考え方のクセなんです。 この考え方のクセはほかにもいろいろあります。 どのように対処してよいかわからないって人もいますよね。 今回はパニック症でよくある考え方のクセと基本的な対応方法について説明します。 未分類 オンラインカウンセリングを開始しました。 スマートキュアという自動予約システムを使ったテレビ電話のようなオンラインカウンセリングを実施しています。 ほとんど対面カウンセリングと同じような感じです また電話カウンセリングも実施しています。 顔見せに抵抗がある方などはこちらから始めても大丈夫です。 オンラインカウンセリングのお申し込み、お問い合わせ、カウンセリングシステム、料金等はこちらのページをご覧ください。 2020/5/8 マイナス思考で悩んでいるけれどプラス思考にしようとしてもうまくいかない。 そんな人多いのではありませんか?
相談内容 男性(20代) 傷病名:軽度知的障害・社会恐怖障害 幼少時から吃音があり、勉強もついていけず、集団に馴染めなかった。 成人後、家族の勧めで働きに出たが、職場でも仕事を覚えることができず、 他人と接するたびに動悸、発汗、吃りが出て、長くは続かなかった。 軽度知的障害、社会恐怖障害と医師から診断され、障害者手帳を取得。 障害者雇用で勤務する中で、障害年金のことを知り、当センターへ相談。 当センターのサポート コロナ禍もあり、 対面での面談を控え、オンライン面談 を行いました。 相談者から自分の思っていることが相手に伝わらないと感じているとお話があったため、 医師に診断書を作成して頂く際、職場の上司に勤務状況をお聞きする際に、 ご本人の思いがそのまま伝わるように綿密なヒアリングを行いました。 結果 決定した年金種類と等級:障害基礎年金2級(事後重症) 支給月から更新月までの支給総額:約78万 相談者から「主治医には障害年金の受給は難しいと言われていましたが、 おかげさまで受給できることになり、感謝しております」とお手紙を頂きました。 LINEで簡単相談! LINEをお使いのお方はLINEで簡単にご相談することができます。 下記ボタンから「お友だち追加」をしていただき、お気軽にお問合せ下さい!
団体名 パニック障害・社交不安障害 なかまの会 団体名 ふりがな なかまのかい 愛称等 団体PR 辛い症状を伴うパニック障害・社会不安障害ではありますが、「癒され、楽しみ、そして育っていく」そのような会でありたいと思っています。 活動趣旨・目的 パニック障害・社会不安障害の諸症状により、外出が困難であったり、人との交流が持てなかったりと、一人で辛い思いをされてる患者さんが多い中で、患者同士が支えあい励ましあうことで、少しでも日常生活を楽な形で送れるようにと当会を立ち上げました。 京都、大阪を始め近畿地方を中心に活動しております。 具体的な活動内容 会報誌の発行(年数回)、各地域での会合開催(年数回)、会合で医師及びカウンセラーを招いてパニック障害に関する講演会開催(不定期)、会報誌を通じての会員同士の交流の促進(友達募集コーナー開設)、外出困難な会員宅へ近隣のパニック患者が訪問するお宅訪問実施(希望者のみ)、HPの開設。
社会的運動(外に向かっての働きかけ) 医療や制度などの改善を要求し作業所やグループホームなど社会資源の開発や運営にも力を入れてきました。現在、福祉制度や計画に向けての当事者としての発言、署名活動・陳情、会議への参加、広報・啓発等々、家族の対外的活動が重要な位置を占めるようになりました。さらに家族自らがその経験と智慧や知識を踏まえ家族相談を展開しているところも増えてきています。
社会不安障害(SAD:Social Anxiety Disorder)とはどんな病気ですか? どんな症状があらわれますか? 「内気」とか「恥ずかしがり」といった性格の問題ではないのですか? 困っている方はたくさんいるように思いますが‥‥ どうすれば治りますか? 社会不安障害に関する情報 注目を浴びる行動に不安を感じる病気を社会不安障害といいます。 大勢の前でスピーチをするのが苦手で不安を感じる、初対面の人にあいさつするのが恥ずかしい、などは日常誰もが経験することです。ところが、このような状況を恐れるあまり、その状況を避けようとして学校や会社に行けないほどである、など日常生活に支障をきたすようになると、これは病的な状態です。 人前で話をする・食事をする・字を書く、などのときに人から注目されていると思うとこわくなったり、とまどったりしますか? いいえ はい 自分でもこわがりすぎていると思いますか? それは、わざわざ避けたり、じっと我慢したりしなければいけないほどですか? それによって、仕事や社会生活が妨げられたり、苦痛を感じたりしますか? これは、M.
35 ID:d+BAGbVC0 ちなベンゾ服用すれば女と会話できるようになるぞ(個人差あり)死ぬまでに女と会話したい願望がある人はベンゾお医者にもらうといいよ 今通ってないんだけどまた復活してきてる 前のところ多かったから近所で探したい でもなかなか良さそうなところないと思ってしまう上に新しいクリニックに行くことが怖い 956 優しい名無しさん (テテンテンテン MMb6-dDVF) 2021/06/20(日) 13:35:20. 28 ID:7FXHWU8tM >>954 生きてくために 股開いてる女もキモいだろ 957 優しい名無しさん (ワッチョイ 1a7c-fORn) 2021/06/20(日) 15:27:23.
博士 今回は高齢者向けなぞなぞクイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 【高齢者向け】なぞなぞクイズ!簡単・面白い脳トレ問題【前半10問】 博士 まずは10問出題するぞぉ!答えがわからない時はヒントを使うのじゃ。 第1問 文化会館を出禁になった生き物はなんでしょうか? ※ヒント:文化会館を平仮名で書いてみましょう。 + 答えを見る(こちらをクリック) 答え:蚊 ぶんかかいかん → ぶんか「か」いかん → 「か」いかん → 「蚊」いかん 第2問 刑事、医者、教師の3人の中で一番大柄なのは誰でしょうか? ※ヒント:それぞれの職業の別の呼び方は・・・。 答え:刑事 刑事のことを「デカ」と言います。 第3問 古いトロが好きな人がいます。どんなトロでしょうか? ※ヒント:古いものを指す別の言葉は・・・。 答え:レトロ 古いものを指して、レトロ(昭和レトロなど)と言います。 第4問 炭酸ジュースの缶の上に果物が載っています。それはなんでしょうか? ※ヒント:炭酸ジュースに使われている缶の素材と言えば・・・。 答え:ミカン 炭酸ジュースの缶には、アルミ缶が採用されています。 アルミ缶 → アル「ミカン」 第5問 「万万万万万」←これはなんでしょうか? ※ヒント::「万」はいくつあるでしょうか。 答え:マンゴー 万が5個なので、マンゴーとなります。 第6問 揚げてあるのに食べられないパンはなんでしょうか? ※ヒント:「揚げる」を英語で言うと・・・。 答え:フライパン 「揚げる」は英語で、「フライ」と言います。 第7問 ネコやイヌは負けませんが、ペンギンやライオンが負けてしまうゲームはなんでしょうか? ※ヒント:名前に注目してみましょう。 答え:しりとり ペンギンとライオンは、最後に「ん」がつくので、しりとりに負けてしまいます。 第8問 パソコンで作業をしている人の傍に現れる動物はなんでしょうか? ※ヒント:パソコンを操作する時に使うのはキーボードと・・・。 答え:ネズミ 「ネズミ」を英語で言うと「マウス」です。 パソコンを操作するために使う機器の名前も「マウス」です。 第9問 「ちつてと」が表している動物はなんでしょうか? 高齢者 脳トレ クイズ 簡単. ※ヒント:何か足りないものはないでしょうか。 答え:たぬき 「たちつてと」から「た」が抜けています(「た」抜き)。 第10問 商売をしていると、四季のうち3つの季節しかやってきませんでした。来なかったのは春夏秋冬のどれでしょうか?
と答えが帰ってきた場合は・・・まあ、そちらも正解ということで(笑) 第五問 りんご ごりら ラッパ 答え:しりとり こういった変化球の問題も解いていくと、より楽しく、しかも 脳の活性化 も促進されていきます。 すぐにわかった方はすごいです(*´∀`) 第六問 母の日 ゴールデンウィーク こどもの日 答え:5月 どれも 5月を象徴する行事ばかり です。 実は、こどもの日もお母さんに感謝する日だって知っていましたか? 2019年5月以降は、「新元号の名前」を言っても良いかもしれませんね(^^) 第七問 1000円札 坊ちゃん 吾輩は猫である 答え:夏目漱石 勘のいい人は1000円、ではなく 1000円札 と言った時点で気付いてしまいます。 コレで答えが出てこない場合は、 小説 などのヒントもいいですね。 第八問 博多の女 まつり キタサンブラック 答え:北島三郎 高齢者の方たちにとっては、まさに永遠のアイドルといったところでしょうか?
➡ 面白いクイズ問題答え付き!難しいひっかけや3択で大人も楽しい! ➡ 大人数の遊びは何がある? 世代を問わず楽しめるゲーム12個 ➡ 10回クイズゲーム100問!うざくて面白い問題や超難問・ひっかけあり! ➡ 面白い漢字・超難読漢字クイズ問題10問! 本当にこんな字ある!? ➡ 何を言ってもクイズ問題!! 駄目なのについつい引っかかる!? ➡ おもしろひっかけクイズ問題集!大人も楽しめる難問12問に挑戦!
今回は連想ゲームを持ちいた高齢者向け脳トレ問題を紹介しています。連想ゲームは、脳トレに最適なレクリエーションの一つです。全20問からなう連想ゲームのお題一覧とそのやり方、なぜ脳トレ向きなのかについて紹介していきます。 今回紹介する脳トレ問題は、 連想ゲーム です。 ヒントとして提供する言葉から、いったい何が答えなのかを想像してみてください。 楽しみながら取り組んでもらえると思いますので、ぜひ挑戦してみてください。 記事は下に続きます。 連想ゲーム問題お題一覧・答え付き 最初に、連想ゲームを知らない方のために説明しておきます。 わかりやすく言えば、 いくつかの言葉から、問題の答えを導き出す問題 のことです。 11人 ゴール キーパー というヒントが出ています これから連想されるスポーツは? というのが問題です。 ちなみに、正解は サッカー ですね(^^) 連想ゲームは、脳の活性化にとても効果的です。 というのも、連想ゲームを行う場合には、 ヒントのものを想像する力 ヒント同士を関連付ける力 いくつかの候補の中から政界を見つけ出す力 という風に、いくつもの動作を一度にしなくてはならないからです。 脳は、一つのことのみを考えるよりも複数の考えを一度に行ったほうがはるかに活性化します。 そういった意味では、 一度に3つの力を要求される連想ゲーム はまさに脳トレの理想的問題の一つといえます。 そんな若者の暇つぶしのゲームから高齢者のレクリエーションまで幅広く楽しめる連想ゲーム、お題20問を紹介したいと思います! 連想ゲーム問題で脳トレ！高齢者の簡単レクにも最適なお題一覧とやり方紹介 ｜ 高齢者のための役立ち情報ブログ〜３歩進んで２歩下がる〜. 次の三つの言葉から連想されるものを答えなさい 第一問 タケノコ サクラ 入学式 答え:春 どれも 「春といえば!? 」 と聞くと返ってきそうな言葉ばかりですよね。 第二問 悲しき口笛 みだれ髪 川の流れのように 答え:美空ひばり 昭和の、というより 日本の歌姫・美空ひばりさん です。 この方の歌は、何十年たっても全く色あせない魅力にあふれているものばかりです。 本当に素晴らしいものは、何年たっても色あせない輝きを放つものなんですね。 第三問 ジャガイモ ニンジン 福神漬け 答え:カレー 肉じゃが?と思わせといてからの福神漬けです。 すぐに答えを言ってしまうせっかちさんは、この問題によく引っ掛かります。 第四問 もみじ サンマ 栗 答え:秋 秋の風物詩ばかりをそろえました。 もし 食べ物!
クイズ・なぞなぞ問題まとめ記事!おもしろたのしい問題を集めました! 公開日: 2019年3月1日 頭の体操・脳トレ・クイズ クイズとなぞなぞ問題をまとめた記事を紹介します。これまで紹介した様々なクイズ、なぞなぞを色々な視点からまとめた記事について解説します。漢字がすき、とにかく盛り上がりたい、どんなときでもこれらのクイズは大活躍ですよ! 続きを読む ダジャレ、おやじギャグクイズとなぞなぞ問題!面白いし簡単に解ける! 公開日: 2019年2月26日 おやじギャグクイズ問題を紹介します。さむーいダジャレばかりのクイズ20問ですが、何故かクイズにすると大受けする問題ばかりです!場を盛り上げたいときに、また、ちょっとしたレクリエーションや脳トレにもおすすめです。 盛り上がるクイズ問題20問!飲み会や結婚式、会社の宴会でも大人気! 公開日: 2019年2月13日 結婚式や飲み会などでも大人気な場を盛り上げるクイズ問題20問を紹介します。今回はとにかく大盛り上がりしたい時におすすめなクイズ問題を20問、厳選してきました!大人数でワッと騒ぎたいときなどに是非ご活用下さい! 高齢者脳トレ×クイズプリント. 敬老の日に脳トレをプレゼント!高齢者の認知症予防におすすめな本も紹介 公開日: 2018年7月21日 敬老の日におすすめな脳トレのプレゼントについて紹介していきます。家族みんなで楽しめる脳トレ問題や、プレゼントに最適な脳トレ本の紹介、更に認知症予防に効果的と評判なサプリメントの紹介も行っています。 秋の簡単なぞなぞ問題!幼稚園児から高齢者まで楽しもう!【答えあり】 公開日: 2018年4月12日 秋の簡単なぞなぞ問題です。子供はもちろん、大人や高齢者の方でも楽しめるように豆知識や雑学・ダジャレを仕込んだなぞなぞを用意しています。秋の夜長の一日を、なぞなぞで満喫してみてくださいね! 夏の簡単なぞなぞ問題!幼児から高齢者まで楽しもう!【食べ物問題あり】 公開日: 2017年12月14日 夏に関する簡単なぞなぞ問題の紹介です!夏の食べ物を始め、風物詩を多数盛り込んだなぞなぞとなっていますので、子供も大人も、高齢者の方でも楽しめる内容です。是非ご家族や友人と一緒に楽しんでいってくださいね! 春に関する簡単なぞなぞ問題!子供の遊びや高齢者の脳トレに【答えあり】 公開日: 2017年12月12日 春に関するなぞなぞ問題10問をお届けします。桜に関するなぞなぞなども多く入っているので、子供も大人も、高齢者の方も!どの世代でも満足してもらえる内容になっています。全問正解目指してチャレンジしてみてくださいね♪ 1 2 3 4 5 次へ