朝漬けて夜焼くだけ!「ささみ」と「ナス」でつくる"油淋鶏風レシピ"味しみしみ!ご飯が止まらない…。 ( saita) 暑い日の夕食作りって大変ですよね。おまけに食欲がないことも……。 そんなときにおすすめしたいのが、朝仕込み。朝作っておけば、帰ってきて温めるだけですぐに食べられます。 今回は油で揚げない「ささみとナスの油淋鶏風」をご紹介します。食欲がないときにもおすすめです。 「ささみとナスの油淋鶏風」の作り方 〇材料 ・ささみ……3〜4本 ・ナス……2本 ・醤油……小さじ1 ・料理酒……小さじ1 ・しょうがチューブ……1cm 〇タレの材料 ・醤油……大さじ2 ・酢……大さじ1 ・砂糖……大さじ1 ・ごま油……大さじ1 ・白ごま……大さじ1 ・片栗粉……大さじ4 〇準備 ささみとナスは一口サイズにカットする。 タレの材料を合わせておく。 <作り方> 1. ポリ袋にささみ、醤油、料理酒、しょうがチューブを入れ、揉み込む。 10分ほど置いて味を馴染ませる。 2. 甘辛い味付けがクセになる。「鶏もも×スイートチリソース」のおかず | クックパッドニュース. ポリ袋に片栗粉を入れてよく揉み込む。朝はここまで。 3. フライパンにサラダ油(分量外)適量を入れ、中火で熱しささみとナスを焼いていく。 4. 3分ほど焼いたら裏返し、さらに3分焼く。 5.器に盛り、合わせ調味料をかけたらできあがり。 すぐに食べてもおいしいですが、時間を置くと味が染み、ナスはとろとろ食感になります。 なすは皮目から焼くと変色防止になります。 油で揚げず少量の油を使うことによって油を吸い過ぎないので、ヘルシーな仕上がりです。 甘酢あんがさっぱりとした味わいで、暑い夏にもぴったり! 食欲がないときにも食べやすいおかずです。 ご飯の上にのせて丼にしても◎。 酸味が苦手な方は、酢の量を減らすと食べやすいです。 揚げない「ささみとナスの油淋鶏風」をご紹介しました。 鶏肉の部位の中でもカロリーが低いささみを使ってカロリーオフしました。 ダイエットしている方にもおすすめなレシピです。 ささみはほかの部位でもおいしく食べられます。 ぜひ作ってみてください。 RIE/ライター
マグロ丼の献立に合う人気レシピ☆特集 マグロ丼は子供から大人まで人気のあるメニューですよね。マグロ丼は献立のメインにもなるレシピですが、さらに美味しくいただくためにマグロ丼に合う付け合わせを用意してみませんか?
2021/7/23 17:15 こんにちは~!! 今日はレンジで簡単鶏肉レシピ~♪ レンジで8分で出来る 柔らかこくうま鶏チャーシュー!! cottaさんのお仕事で、きびオリゴのレシピ開発を させていただきました~!! 伊藤忠製糖様 沖縄・ 奄美のきびオリゴ 沖縄・奄美で収穫されたさとうきびを100%使用した、 風味豊かなフラクトオリゴ糖シロップ。 きび砂糖と風味とオリゴ糖の良さを合わせた甘味料 カロリーオフなのも嬉しいところ(^^♪ 人口甘味料、保存料、着色料なしで、 国産のさとうきびから作られた唯一のオリゴ糖なので 安心して使えますね。 詳しくはcottaさんの きびオリゴ特集 で ご覧いただけます。 今回800mlボトルが登場しました~!! 沖縄・奄美のきびオリゴ 800g 私はきびオリゴを使用して レンジで簡単塩こうじ鶏チャーシュー を紹介させていただきました。 塩こうじとしょう油に、きびオリゴ糖を加えたタレは にんにくや生姜なしでもコクがあって美味しいです。 どんぶりにしたり、お弁当にもお勧めの 簡単鶏チャーシューです。 タレがとっても美味しい~~!! 【みんなが作ってる】 から揚げ リメイクのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. レシピはこちら↓↓ レンジで簡単塩こうじ鶏チャーシュー きびオリゴは液状甘味料なので溶けやすく、 お料理やお菓子にも使いやすいです。 私はカフェオレに入れるとコクがでてお気に入り♪ お菓子にも使用したので そちらのレシピはのちほど紹介いたしますね(^^♪ cottaさんのきびオリゴ特集はこちら↓↓ 是非ご覧いただけると嬉しいです。 今日はオリンピック開会式ですね。 楽しみです♪ 皆さん素敵な休日をお過ごしくださいね~!! レシピブログのランキングに登録しています 1日1回応援クリックしていただけると嬉しいです ↓↓↓ レシピブログに参加中♪ 限定レシピや日常のことを配信していきますので お友達になっていただけたら嬉しいです! ぱおLINE公式アカウント@paogohan インスタグラムも更新しています↓ ***その他連載・掲載中レシピ*** 〇スパイスブログの連載を更新しました メキシカンビーフファヒータ 〇発酵レシピ掲載中です 〇豆腐レシピ掲載中です。 〇コンテスト参考レシピ掲載中です。 〇サントリー×レシピブログ お家バルを楽しもう企画に掲載! シークレットレシピプレゼント中です こちらから他のレシピ検索いただけます 〇cottaオフィシャルパートナーです こちらで製菓材料を購入しています ***新刊発売いたしました。*** 皆様ありがとうございます 出版社:KADOKAWA Amazon 忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る 楽天ブックス 忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る ******************** 『ぱおのおうちで世界ごはん』宝島社 12月7日発売 レシピ本の詳細はこちら→★→★ お仕事のご依頼はこちらからお願い致します ↓ ↑このページのトップへ
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753 ID:khIS0P1r0 たまたまそういう考えの人間が周りにいただけの話で自分が悪くないっておもってるんだったらそれでいいじゃん 俺はいっち悪くないと思うけどね 32: 名無しさん 2020/02/24(月) 06:39:39. 060 ID:0wC0JWZ5a こんな幼稚な考えの男と別れられて彼女は良かったな こういう思考の人間は絶対に人間関係で人生ダメにする 36: 名無しさん 2020/02/24(月) 06:45:46. 051 ID:E41U340k0 少し位相手の言うこと聞いてやれよ それで後腐れなく別れられるんだからいいじゃないか 37: 名無しさん 2020/02/24(月) 06:49:45. 882 ID:0yQxmSad0 >>36 ねーよ、めんどくさい さっさと他の男探せばええねん 39: 名無しさん 2020/02/24(月) 06:55:36. 602 ID:E41U340k0 >>37 どちらを取るかお前の自由だけど 会わないことで降りかかる数々の災難があることも事実だよ そっちの対応の方が正直めんどくさいぞ 38: 名無しさん 2020/02/24(月) 06:52:19. 999 ID:1RgoW1Owa >>1 のレス見てると未練たらたらで女々しすぎなんだが 本当は振ったんじゃなくて振られたんだろうなしかもLINEで言われて会ってくれないんだろう 41: 名無しさん 2020/02/24(月) 07:06:09. 639 ID:0yQxmSad0 >>38 おう、よくわかったな((笑)) あまりの対応にすっかり呆れてしまったんで別れるのはもう構わないんだけどな なぁんかスッキリしないよね、これ 46: 名無しさん 2020/02/24(月) 07:14:44. 050 ID:UIpIxjwv0 >>41 そんなんだからフラれるんだよ 40: 名無しさん 2020/02/24(月) 06:56:51. 386 ID:+ZMvcHo9d いいんじゃね? 所詮その程度の気持ちだっただけ 42: 名無しさん 2020/02/24(月) 07:06:52. LINEで別れ話！別れる時会わない理由って？復縁の可能性は？｜復縁ゼミ. 685 ID:stGKr52P0 1ヶ月前に連絡するのがマナーだぞ 44: 名無しさん 2020/02/24(月) 07:08:28. 292 ID:9O4lCUS40 良かった酷い別れ方をされた可哀想な彼女はいなかったんだね 1001: 以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします Source: 気になるたけのこ速報VIP 【悲報】 彼女にLINEで「別れ話」してフった俺の末路がこれだよwwwwwww
4 popesyu 回答日時: 2002/04/25 01:22 あなたが彼に合いたいと思う気持ちはわかります。 別れ話するのも結構エネルギーいりますよね、彼はもうあなたとの恋愛でエネルギー使いたくないんですよ。何を言われても会う気にならないとまで言われたら引いた方がいいです。 他の方のお返事をみるに、あなたの場合会ったからって、とても納得して別れられるタイプとは思えないからです。 彼と会って別れられる自信がありますか?今のあなたの心境からすると多分もっと別れが辛くなって引きずりますよ。 辛い気持ちもわかります。でも別れ方っていうのも重要ですよ。ここでこじれてしまえば、今後彼とは友達関係すら築けなくなってしまう可能性が大きいですよ。せっかく好きになって付き合った相手です。失ってしまうのは悲しくないですか? 2 No. 3 noname#4751 回答日時: 2002/04/25 01:14 いろいろ説得をしても会わないと言っているのに会いにいくのはどうかと思います。 もう会わないと彼が言っている時点で何を言っても会ってくれないでしょう。それでも行きますか? 彼の「あわないから」というのは建前できっと彼女ができたんだと思いますよ、だから会って彼女に誤解されるのがいやだとか。そっとしといてあげたらどうですか?かっこいいとかよくないとかの前に彼の中ではあなたはもう「昔の彼女」なので、今の彼の生活のなかで思い出すことはあっても、またあなたが(ただ会うにしろ)わりこむすきはなさそうです。あなたが会いにいくことで彼に迷惑がかかるでしょ。ふんぎりがつかないという気持ちもわかるけど、彼に迷惑はかけたらいかんと思うよ。 あなたが逆の立場で考えてください。 0 No. 2 yuko6 回答日時: 2002/04/25 00:25 これはもうしようがないと思います。 会ったところでもう元には戻れないんだから。 彼はたぶん他に付き合う人が出来たのですよ。 引き際も大事。 私も昔そんなことがあって近くまで会いに行こうと したり、人前で大声だしたりとかしちゃったよ。 後悔してる。もっとサッと身を引けるかっこいい女でありたかったなって。 私みたいに惨めな女にならないことを願ってます。 この回答への補足 もとにはもどれないかもしれないけど、あきらめる為にも会って、面と向かってさよならしないと無理なんです。さっと身を引けるのがかっこいいかもしれないけど、私はそんなかっこよさは求めていないんです。彼の前でボロボロに泣いてしまったとしても、惨めだとは思いません。 あなたの回答は受け入れられないけど、ありがとうございました。 補足日時:2002/04/25 00:42 No.
1 papas17 回答日時: 2002/04/25 00:24 気持ちが離れてしまった人にとって、あなたのメールや電話はとってもうっとおしくって、彼はあなたの事もっと嫌になるんじゃない? あなたにとっては思ってもみない事だったから諦めきれない気持ちもわかるけど、あなたがなにかすればするほど彼との距離は開くと思う。 このような状態で彼にアプローチしたらもっと嫌われるんじゃない? 今はつらいけど、ふっきって新しい出合いを探してみてはどうでしょう? どうしたらふっきれるんでしょう。 あきらめなきゃだめなんだよなって、解ってるんです。でも、どうしたらあきらめられるのかっていうことがわからなくて、やっぱり会ってちゃんと面と向かってさよならしないとあきらめることは無理だと思うんです。メールはしていいって彼も言ってくれてるし、会うこともせずにふっきることはできないんです。 補足日時:2002/04/25 00:38 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!