コーチングでいうゴールとは『自分自身の未来の理想的な姿』です。 自分自身はもちろん、環境、見える景色、人間関係など、ご自身と関係性も含めて理想的な状態がゴールと言えます。 コーチングで最も重要で、最も難しいのがゴール設定です。 ゴール設定を目標設定と同じものと捉えていらっしゃる人がいますが、根本的に異なるものです。 4-1. コーチングのゴール設定 コーチングのゴール設定には2つの制約があります。 想像しただけでワクワクしてしまうくらい大好きなこと 現状の自分からは達成方法が分からないくらい大きなもの です。 1. 引き寄せの法則で素敵な恋愛を手に入れる方法！ 注意点はある？ | iVERY [ アイベリー ]. は当たり前ですが自分が大好きなことでないとゴールになりません。 『代々、医者の家系で自分も小さい頃から家族に期待されているから医者になる!』というのはゴールではありません。 それがどんなに社会的地位のある職業でもです。 2. は医者の例えに関係しています。 私たちはどんな人でも洗脳されています。主に身近な大人やテレビなどです。 洗脳というと若干オーバーに聞こえますが、価値観を刷り込まれているということです。 私たちの無意識の選択の7割は親のコピーだと言われています。 ですから自分で選択したつもりになっていても、誰かの価値観を自分の価値観だと思っていることがほとんどなのです。 もし仮に誰かの受け売りのゴールが達成されたとしたらどうでしょうか? 社会的地位もあって順風満帆に見えるのに何か満たされないと感じている人は多いです。 その原因はゴールが自分のものではないことです。(他人のゴールを叶えてしまったから満たされないのです) 自分の本当にやりたいゴールを見つけるためには今の自分の価値観で判断していたのでは見つかりません。 ですから、現状の外側へゴールを設定して現状を飛び出してみる必要があるのです。(現状とは自分にとって重要なものに囲まれた場所のことです) TPIE、コーチングの用語解説 より 詳しいゴール設定に関しては、『 ゴール設定を正しくすることで劇的な変化を体感する方法 』をご覧ください。 5. ゴール側の顔 具体的なアファメーションの作成に入ります。 5-1. アファメーション アファメーションはコーチングの元祖、故ルー・タイス氏によって発見されました。 アファメーションとは独自の法則、ルールに基づいた言葉を用いて自分自身に語りかけることを言います。 私たちの思考は言葉で成り立っています。 さらに言うと世界も言葉で成り立っていると言えます。 例えばあなたが、 『挑戦したい夢があるのに踏み出せない。』 『今のどうしようもない自分を変えたい!』 と思っていたとします。 心から望んでいるはずなのにいつまでたってもチャレンジできない、、、 この場合、あなたは誰かに物理的に制約を受けているから行動できないわけではないですよね?
執着とは、握って放さないことです。 執着を手放すと泳げますが、手放さないといつまで経っても泳げません。 いくら月収50万円がほしいと願ったところで、「現状の苦しい生活を抜け出したい」「お隣の○○さんが羨ましい」という ネガティブな感情を手放す ことができない限り、いつまでたっても本当の願望のもとへおよいでいくことはできないのです。 ▲目次に戻る▲ ▽3000人の人生相談から判明した「人生の書き換え方」を知ってますか?▽ では、その厄介な執着をどうしたら手放せるのでしょうか? 何かを叶えたいとき、つい必死にそのことばかり考えていますよね。 逆に、手放すことを思い過ぎても同じことが起こっているんです。 「手放さなきゃ、手放さなきゃ」って。 考えれば考えるほど、結局「手放したい」を手放せないでいます。 これではもう無限のループですね。 『執着を手放す』『執着を手放す』って言うけど、実際はどうしたらいいんだ! という声が聞こえてきそうですね。 そこで、これから執着を手放す3つの方法をぜひ実行してみてください。 自分が出来ることはできる限りやること 感情を認めること リラックスするということ 1.自分が出来ることはできる限りやること 何もしないで宇宙から50万円や恋人が降ってくるわけではありません。 出来ることから 行動に移すこと が大切です。 本当に小さいことからでいいんです。 例えば月収50万円を目指すなら、新しい働き方やアイデアを検索してみる、思いついたことをノートに書きだしてみる。 実際に、まだ知らない働き方を調べてみると いろんな仕事 があることがわかりました。 結婚したいなら素敵な人が現れた時のために、ネイルやヘアカットをしたり、新しい分野の読書に挑戦してみたりして自分磨きをし、自分の価値を高める。 ただし、無理やり何とかしようとしてもダメですよ。 大事なのは 叶えるための準備をする ということです。 宇宙を信頼せずに自我で力づくでやってしまうと、せっかく叶えようとしてくれている宇宙とのタイミングがずれてしまい、叶うものも叶わなくなってしまいます。 2.感情を認めること 「あ、執着してるわ」と気づいて「執着してるねー。苦しいんだねー、必死なんだね。」と執着していることを認めてあげましょう。 自分で自分を許してあげるんです。 許可をもらうとホッとしませんか? アファメーションで劇的に顔を変える方法〜自信に満ちた表情の作り方│サラリーマンだけど夢を諦めていない仮面社畜専門コーチング プロフェッショナルコーチ中原宏幸のサイト. 無理やり願いを引き寄せようとして、肩に力が入るほど、執着も強くなります。 なので、肩の力をぬいてホッと安心しすると、 知らないうちに執着する必要がなくなっていきます。 そして気づいたときには執着を手放すなんて忘れてる間に、いつの間にか願いが叶っていたりするんです。 ただ、そうは言っても、自分で自分の感情を認めるというのも、そう簡単なことではありません。 なぜなら、 潜在意識 を書き換えなければ、本当の意味で感情を認めたことにならないからです。 潜在意識は、あなたの意識の97%を占める深層の意識です。 表層意識でどれだけ自分の感情を認めようとしても、潜在意識で認められなければ、表層の意識はすぐに潜在意識に引っ張られてしまいます。 たとえば、あなたが友人とケンカをしたとします。 そして、あなたが大人の対応をして、相手を許すことにしたとしましょう。 でも、なんだか気分のモヤモヤが晴れない、ということもありますよね?
【プロが解説】アファメーションでのダイエットが効果的な理由 ●アファメーションを活用して恋愛上手になる方法!引き寄せの法則を認知科学で解説。 アファメーションを恋愛に使った効果と引き寄せの法則について ●アファメーションの基本的な作り方、ルール、プロコーチ直伝の最短で結果を出す方法 アファメーションの効果を実感できる期間を短縮させる方法 ●意外に身近にあるアファメーションが誰にでも使えて、効果がある理由をライブを例に解説!! ●実際に11のルールに基づいて作成したアファメーションの例文とリラックス方法を解説!! 【プロ直伝】アファメーションの例文と効果が倍増するリラックス方法 アファメーションの効果の精度をさらに高めるための教科書は こちら ↓
さっき見かけて、かわいいなぁと思って 罰ゲームとかじゃないんで ID書いてあるんで、LINEください…!! 無理やり、LINEのIDが書いてあるレシートを渡された夏。 これがイマドキのナンパらしい。 でも、よく考えるとこわいよね。 どこから見てたんだよ。ずっと、ぼーっとしながらLINEとかしてたよ。 話しかけられる人のパターン7・スカウト ある日の午後、明治神宮前から表参道まで歩いていた。 すみません、お時間ありますか? 可愛らしいので声をかけてしまいまして テレビや雑誌とか興味ないですか? 知らない人 話しかけられる スピリチュアル. 私、こういう者でして(名刺出す) 表参道ヒルズの近く。 どうやら原宿という街は、ほんとうにスカウトされる街らしい。 私はこの大きなチャンスを逃してしまった。 名刺を受けとっていれば、「36歳が原宿を歩いててスカウトされたらやっぱり熟女ものだった件について」という記事が書けたかもしれないのに。 ブロガーたる者、新しいことには挑戦していかなければいけない。 どうせ美容師のカットモデルだろと思い「いや、急いでるんで」ってスカしてしまったのだ。 芸能事務所じゃないスカウトだったらおもしろかったのにね。 ちなみに、スカウトされるには条件があるらしい。(ネット調べ) 清潔感のある服装をしている 垢抜けていなくても何か持っている スタイルがわかる服装をしている ナチュラルメイクである 可能性を秘めていそうなオーラがある 可能性を秘めていそうなオーラ…!! オーラ!! 存在感消して生きてるはず。 それなのに、私のどうでもいいツイートに、ディスられるアカウントはこちらです。 それくらいオーラがあるってことでよろしいか? よく話しかけられる人は他人に優しい よく話しかけられるパターンでも、ほんとうに色々あることがおわかりいただけただろうか。 意外と他人は誰かに話しかけるということなのだ。 困ったときはお互いさま。 話しかけ慣れてくると、ピンチな人にはすごく優しくしてしまう。慣れない土地で迷子になったら不安だもの。 だからこそ、自分のスマホを使ってでも調べてあげる。 ポケトーク を持っている日なら、翻訳しつつ教えてあげちゃう。 しかし、時には見捨てることも必要で自分の時間がいちばん大切だ。 なんでもかんでも受け入れてはいけない。 それでもやっぱり私に話しかけてくるなら、時間があるときだけにしてほしいと思ってしまう。 人間みんな平等の24時間なのだから。 今日も誰かに話しかけられる。 そんな私の毎日だ。 こちらの記事も読まれています 自分のことを誰も知らない場所に行きたいと思ったときにする5つのこと 自分のオーラが知りたい人はしいたけさんのカラー心理学をまず読んでほしい Uber Eats(ウーバーイーツ)が引きこもりブロガーにとってヤバすぎる【プロモーションコード有り】
)にどのお肉がいいか聞かれました。 正直私に聞かれてもわからないと思いつつ、肉の柔らかさとかを説明してお好きな方で~と言っておきました。 が、その後のどうでもいい話が長くて困った(^^;) スパっと切れる人間になりたい。 時間があるときは話しかけられても嫌じゃないし、困ってるなら助けてあげたいとも思うけど、急いでるときに声かけられると余裕がないから若干冷たい返事になって、後から少し罪悪感が残ったり。 そういえば、写真をお願いされることもよくありますね。 私、そんなに話しかけやすそうな顔してるだろうか? 道が多いです。 観光地に遊びに行った時も。 お迎えの車を5分待っていただけで違う人から3回、とある場所の行き方を聞かれました。 写真も多い。 マイかごを持っていたら、おばちゃんから「それ便利ね、どこで買ったの?」の聞かれたり、広告を持ってスーパーにいたら「ちょっとちょっと見せて」と言われたり。 ちなみに血筋なのか娘もよく道や場所を聞かれるらしい。 先日はショッピングモールで美容院の場所を聞かれたので伝えたらイマイチ伝わらなかったらしく、案内したと言っていました。 同じ日同じ店で2人(別の人で少し時間差あり)に話しかけられました。 駐車場で車を停めて店内に向かう途中で 「車、○○ですか?」 (その人の所までそれなりに距離ありましたし、全然違う車。何故聞かれたか不明。) そして店内に入りエスカレーター降りたら 「今何時ですか?」 (年配の女性でした。) 聞かれたかことに答えましたけど、何故私に聞くの?とは思いました。 そして、別の人が次々と(笑) 私も関西在住なんでよく話しかけられます。 基本、子連れでベビーカー押して歩いてるのでスタンダードなのは「子供さんいくつ?」とか。かな?
知らない人から話しかけられるのは日常茶飯事だという全世界のみなさん、こんにちは。 申し遅れました。 私が代表のナナメドリです。 知らない人からしか話しかけられないんじゃないかという説が濃厚な生活をおくっています。 なぜ、見ず知らずの私に話しかけてくるんだろう。 こんなにもたくさんの人がいるのに、なんで私に向かってくるんだろう。 私じゃなきゃだめなの?
よく他人から話しかけられやすい人っていますよね? 知らない人 話しかけられる. 例えばよく知らない人から道を聞かれたり、観光地などで写真取って下さいって頼まれたり、アンケート調査に協力させられそうになったり。 もしかしたらこの記事を見ている君も普段から感じてるのかもしれない。 僕もそう。 でもなんで話かけられやすい人とそうじゃない人がいるんだろう? きっと話かけられやすい人って特徴があると思うんです。 気になったので、ちょっと色々と分析してまとめてみたんで、是非見ていってほしい。 意外な事実がわかるかも? ・話しかけられやすいシチュエーション まず、話かけられやすいシチュエーションを整理してみよう。 君も思い当たる節があるはずだ。 ・チラシ配りやセールス 街中で特に多いのがチラシ配りやセールス。 大半の人には声をかけているんだけど、特によく話しかけられる気がする。 なぜか不思議な事に、相手がこっちをロックオンする感覚がなんとなくわかるんだよね。 ちなみに気配に気づいて避けようとしても結局ホーミングされて無駄に終わることが多い。 ・見知らぬ外国人 国内、海外問わず、外国人に声をかけれられるシチュエーションも多い。 かつてイタリアに旅行に行ったときなんてレストランの隣の席の人とか、街中のオジサンなど結構な頻度で声をかけられてた。 基本的に外国人はフランクだから、知らない人と会話すること自体抵抗がないんだと思う。 国内でも、よく外国人旅行者に駅とかで電車の乗り方を聞かれたり、写真撮影をお願いされたりする。 僕は英語が大の苦手だから毎回しどろもどろになっちゃう。 外国人相手にシャッター切る時ってなんて言えばいいのかいつも悩むのよ。 (スリー、トゥー、ワン、イエスッ!とか?)
人生のたった数分のことなのに その人のことを覚えてるってすごいことだなと感動してしまいました。 これぞ出会いですね。 私も誰かに話しかけてみたくなりました。 みなさんどうもありがとうございました。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 昨日イオンに行こうとイオンの前の横断歩道で待っていたら、「食品売り場どこですか?」と聞かれました。 専門店街の方にいたので説明が難しかったですが、まだイオンにも入ってないのに聞かれるとはと、ちょっと笑ってしまいました。 先日はお風呂で「タオルはどこにおけばいいですか?」と聞かれました。 「そこの棚です。私は頭にのせてますよ」と答えました。 話しかけられることは嫌ではなく、暇な時は嬉しかったりします。 みなさんは話しかけられたことはありますか? どんなことを話しかけられましたか?