(免許の更新前に…)それからかけていません。 どうして超天パなのに美容院に行かずにすんでいるかというと、「 カーリーガールメソッド 」というものに出会ったからなんです。 古くから海外のカーリーガールたちは、カールを活かすためのスタイリングをしていました。 それをアメリカのヘアスタイリスト Lorraine Masseyさんがカーリーガールのためのガイドとして、2001年12月にリリースしたのが「カーリーガールメソッド」です。 せっかくくせ毛の状態で髪が伸びているのですから、 逆に思いきってくせ毛を活かしてみてはいかがですか!? 私はカーリーガールメソッドを始めてから、生活に張りが出てきたし、自分に自信が持てるようになってきました。 思い切って経過をInstagramで発信してみたり! こんなにボサボサだった髪も、 今はこんな感じで楽しめています^^ 上の状態からバッサリ切り、その後は美容院に行っていません。天パだと伸びてもあんまりわからないので(笑) →先日、襟足をセルフカットしちゃいました!天パだと少々曲がってもわからないので(笑) くせ毛で美容院に行けなくても大丈夫 くせ毛を抑えようとすると、美容院に行けないのは辛いと思います。 でも逆に くせ毛を全面的に出すと考えたら、くせ毛部分を伸ばせている今はチャンス だと思います! もし以前縮毛矯正をかけたことがあってストレート部分が残っているとしても、構わずカーリーガールメソッドをしてOK。やっているうちになんとなくストレート部分もウェーブになるみたいですよ! 伸びたところはセルフカットするのも全然アリですよね^^b 私の大好きなカーリーヘアの方のインスタライブで、縮毛矯正部分を自分でカットしてくりくりショートにしたという猛者もいらっしゃいました! ～私の美容師の原点～ 中二の夏、縮毛矯正をして死にたくなったお話 - 浜松市中区美容院サロン・ド・グリーン. 天パを活かすなら髪はすかさないほうがいいし、まっすぐじゃなくても案外バレないのが天パのいいところですw カーリーガールメソッドに必要なものは通販でそろえられますし(とりあえずジェルがあればスタイリングできます! )、髪が健康になることなのでやって損はないと思います。 大丈夫ですよ!! カーリーガールメソッドについては↓で詳しくまとめていますので、ごらんになってみてくださいね。
美容室に抵抗があるというお悩みに答えるコーナー Q1. 髪は結んでいっても大丈夫ですか? もちろん大丈夫です! 結び跡などで髪の状態が正確に判断できなかったり、そのまま施術に入ったら仕上がりなどに影響が出そうな時は、シャンプーをしたり、髪を濡らすなどを状態をフラットにしてから施術に入るので問題ありません! Q2. 美容室に慣れていないのですが大丈夫ですか? もちろん大丈夫です! 僕自身美容師なのに美容室に行くのはとても苦手です。なので、仲の良いフリーランスの美容師さんにいつも切ってもらっています。笑 学生時代は美容室になんて恐れ多くて行くなかった(なんで美容師になったんだ)ので、いまだにそれを引きずっていますが、多分慣れるしかないと思います! 僕は商品をゴリ押ししたり、ずっと喋り続けたりするタイプの美容師ではないので、その辺は美容室苦手勢からは好評なようです。笑 Q3. アイロンで癖を伸ばしていってもいいですか? もちろん大丈夫です! くせ毛だから美容院が嫌い、恥ずかしい？. しっかりアイロンがけがされていて髪の状態が正確に判断できなかったり、そのまま施術に入ったら仕上がりなどに影響が出そうな時は、シャンプーをしたり、髪を濡らすなどを状態をフラットにしてから施術に入るので問題ありません! Q4. ○年以上美容室に行っていないです。 全然問題ありません! くせ毛をコンプレックスに抱えている方はなかなか美容室に足が向かないという方も非常に多いです。それは「どうせ美容室に行っても」という思いがあるからなのがほとんどなのですが、全く問題ありませんので気軽にお問い合わせください! むしろ僕の発信で「美容室に行こう!」って発想になってもらえることはめちゃくちゃ嬉しい! Q4. 自分でカットやカラーをしていますが支障はありますか? 状態と仕上がりイメージによっては一回の施術では希望のイメージには到達できないかもしれないですね! 例えばカットでいうと、僕ら美容師は短くカットすることができても髪を伸ばすことはできません。カットはパズルのようなもので必要なピースがないと綺麗な形にすることができなかったり。 とすると、それをカバーするようなにカットする必要があるので、髪型によってはその足りないピース部分に髪が伸びてくるまで待てないといけないなどの不具合は考えられます! カラーの場合は、それによる髪のダメージが強すぎる場合は「痛みすぎて縮毛矯正がかけれない」等の問題は出てきてしまう可能性はあります。 このどちらもセルフでやったから限定ではなく、あまり上手じゃない美容師さんでも起こりうる問題。 僕からすれば新規のお客様あるあるなので心配なさらずお越しください。今できること、今後できること、その理由など納得行くまでカウンセリングさせていただきます!
くせ毛のみんなー、強くうねって生きようぜー。 サラサラストレートな黒髪こそ正義、なんて価値観はそろそろ捨てていいんだよ。 縮毛矯正を辞めた理由 脱縮毛矯正! 天パな地毛を一生懸命伸ばして、ショートカットに ↑このふたつの記事は、心に沁みました。ダヴァーイ! !
「美容室に行くと縮毛矯正、ストレートパーマを勧められるので行きたくない。」 「縮毛矯正、ストレートパーマをやめて地毛に戻すならショートカットにしなければいけないの?」 「縮毛矯正、ストレートパーマをやめたいと伝えると必ずショートヘアを勧められる・・」 「縮毛矯正、ストレートパーマがかかっている部分をばっさり切らないと地毛には戻せないの?」 このような悩みを抱えている方はとても多いと思います。 実際に僕をご指名いただくお客様からも悩みを「解決したい!」と、とても多いご要望があります。 どのサイトを見ても 縮毛矯正、ストレートパーマをやめて地毛に戻すならショートカットにしなければいけない というような内容が書かれてありますが ・・僕はそれは間違っていると思います* || ご自分の髪質にこんな悩みを持っていませんか? 「自分の髪質が嫌い・・」 「自分のクセが嫌い・・」 「自分の髪質を好きになれない・・」 「くせ毛で髪が広がってしまう・・」 「髪のパサつきが気になる・・」 「ボリュームを抑えたいから縮毛矯正やストレートパーマを繰り返している・・」 「自分では自分の髪を上手に扱えない・・」 「ヘアスタイルが崩れると手に負えなくなる・・」 「昔に比べて髪が細くなった・・」 「髪がゴワゴワしている・・」 「自分の髪質を変えたい・・」 など、ご自身の髪質にこんなお悩みを持っていませんか? くせ毛のせいで美容室に行きたいくないと感じる方へ - YouTube. 悩みであり、コンプレックス・・そんな問題を解決したくありませんか? ;) || 髪の悩み、コンプレックスが解消されないのは「自分の髪質が原因」だと思っていませんか? 僕をご指名いただくお客様にもとても多いのですが、髪の悩みやコンプレックスが解消されないのは 「自分の髪質に原因がある」 と思っているお客様です。 多分、このBlogを読んでくださっている方の中にも今までの髪に関する悩みやコンプレックスが解消されないことは「自分の髪質に問題がある・・」「自分の髪質が原因・・」と思ってしまっている方も少なくないと思います。 「今まで担当してもらった美容師さんに〇〇さんの髪質はこういう髪質なので仕方ないです」 「〇〇さんの髪質を扱いやすくするにはストレートパーマや縮毛矯正をかけなければいけないです」 「髪質を良くする為にしっかりトリートメントをしましょう」 「一度、短く髪を切らないと悩みは改善出来ません」 「スタイリングをする時はブローをして下さい」 「アイロンやコテを使えば綺麗にスタイリング出来ますよ」 など・・・。 果たしてそれは本当に正しいアドバイスなのでしょうか?
ウソだったらどうしよう!! ホントに、そんな魔法みたいなことがあるの? ドキドキとわくわくが止まりません。 他にも、縮毛矯正をしたという友達に話しを聞いて 髪を触らせてもらいました。 縮毛矯正した友達は、 毎日サラサラです。もちろん雨の日も!!! すごい、すごい、縮毛矯正って、すごい!!! わたしは、縮毛矯正を、今すぐにでもやりたいと思いました。 縮毛矯正・資金調達、アルバイト大作戦 ただ、当時、中学生の私。 縮毛矯正は、だいたい2万円~3万円。 母に交渉しましたが、ダメ! !と一言。 お正月まで待ちなさい! !と、言われましたが、 私は、今すぐにでも、縮毛矯正がしたかったので、 おこずかいをかき集め、 それでも足りない分は、 兄や姉に頼み込んで借りて 家のお手伝いするから! !と 勉強頑張るから! !と、母と交渉して、 毎日毎日、家の手伝いをして ちょっとずつ縮毛矯正にかかるお金をためていきました。 そして、ついに!! 目標の金額がたまりました!! これで、私も、あのサラサラな髪になれる! 貯金箱を開けて、 目の前に溜まった金額を見て、 嬉しさのあまり、 飛び上がったのを、今でも覚えています。 お手伝いで、やっと貯まったお金を握りしめて やっと縮毛矯正が出来るお金が 貯まった~~~~~!!!! (ガッツポーズ) 友達みたいな、サラサラな髪になれる!!! とはいっても、 縮毛矯正の値段も、当時からピンからキリまで。 友達が教えてくれた美容院は、 予算的にオーバーだったので、 まだスマホもない時代。 私は、フリーペーパーで、 クーポン券を使って、 なるべく手ごろな値段で縮毛矯正をしてくれる 美容院を探しました。 はじめて、自分で選んだ美容院 はじめて、ひとりでいった美容院 はじめて、縮毛矯正をしてもらう美容院でした。 予約した日が近づくにつれて、 遠足や修学旅行より もっともっともっと楽しみ!!! と、毎晩、わくわくして別途に入って、 早く予約の日にならないかな~と、眠りにつきました。 そして、ついに、 縮毛矯正の予約の日がやってきました!!! 初めての縮毛矯正・・・・している時からの なんとなく感じた不安感。 期待に胸を膨らませて、 予約時間よりも30分も早く 美容院へ到着しました。 ワクワク・ドキドキです。 ふかふかのソファに座って、 住所と名前を書いて、 少し待ってから(私が早く来すぎたので・・・) 担当の美容師さん現われました。 すごく緊張していた私に 優しく、いろいろ髪のことを聞いてくれた 男性の美容師さんが担当してくれました。 縮毛矯正が始まると、 結構時間がかかるな・・・ ちょっと熱かったな・・・ いっぱいお薬つけるんだな・・・ と、新しく体験することだらけでした。 そして、3時間ぐらいたって いよいよ仕上げ。 ですが、担当の美容師さんの表情 乾かすときに妙に髪がひっかかっる感じ 鏡でうしろを見た時に感じた、襟足の変なボリューム感 なんかおかしい・・・。 でも、直ぐに分かりました。 なんか、失敗したんだな・・・と。 もちろんやり直しをしてもらいましたが・・・ 家に帰って、 母と姉にすぐに言われました。 「え・・・・なにそれ」 襟足が変だよ・・・と。 合わせ鏡で見ると、 襟足の3分の1ぐらいが、ライターで燃えたみたいに、 チリチリでした。 そこだけぼこッと盛り上がって、とってもおかしなシルエットでした。 手でさわると、がさがさ。 こんなのおかしい!!!
こんにちは。 浜松市 中区 美容院 縮毛矯正部門責任者の榊山路都です。 縮毛矯正の責任者に志願して たんとうしているぐらいなので、 縮毛矯正は、美容師の仕事の中でも と私の場合、特に力を入れている・・・ というよりは、 美容師人生をかけて臨んでいる・・・ といっても、過言ではございません。 私が、縮毛矯正に関して 並々ならぬ、投資を燃やしてるのは (あまり思い出したくもないのですが) 中2の夏、はじめてした縮毛矯正の時にした 体験からきています。 今日は、その時のお話について ブログで書きたいと思います。 ずっと、自分の髪が嫌いでした・・・。 14歳の頃の私は、思春期ということもあり いまよりも、くせ毛がひどかったんです。 うねる、はねる、まとまらない そんな言うことを聞かない、自分の髪と、 毎朝30分以上もかけて格闘していました。 「髪が決まらないと、学校に行きたくない」 「ちゃんとセットできなければ、部活の朝練遅れた方がまし」 っていう女の子でした。 ただ、いくら時間をかけて、髪をセットしても、 広がって、ゴワゴワな私の髪。 学校の授業で、プールがあったり、梅雨時期雨の日は最悪です。 母もくせ毛でしたので、 「お母さんがくせ毛じゃなかったら、 わたしの髪もサラサラだったのに! !」 なんて駄々をこねたこともありました。 (お母さんごめんなさい) 「なんで、私の髪はこんな髪なんだろう」 私は、ずっと、幼少期から、自分の髪が嫌いでした。 縮毛矯正した友達のサラサラヘアに憧れた、 14歳、くせ毛の私 中学校2年生ぐらいになると当時 お友達の中でも、縮毛矯正をする子がチラホラでてきます。 「あれ、〇〇ちゃん、私と同じぐらいくせ毛だったのに、 すごく髪がきれい?」 まるで別人みたい・・・!? と、不思議に思う事がありました。 しかも、毎日きれいな髪で あの、くせ毛の私んは、厄日にも思える雨の日も その友達は綺麗な髪のまま、ずっと過ごしていました。 いいな~、羨ましい・・・。 その子の髪を見るたびに、羨ましさと、劣等感にさいなまれました。 いったい、 どんなシャンプーを使ったのか? どんなトリートメントをしたのか? どんなドライヤーで乾かしたのか? どんなアイロンを使ったのか? そのサラサラな髪の女の子に いったいどうしたら、そんな綺麗になるのか聞きました。 その子は、 「縮毛矯正をしたんだよ」 と、教えてくれました。 私が、縮毛矯正ということばに、 初めて出会った瞬間でした。 縮毛矯正、期待に胸躍らす14歳の乙女♪ 家に帰って、母や姉に聞きまくりました 「縮毛矯正ってなに?」 いろいろ調べていくと くせ毛がまっすぐになって、さらさら、つやつや。 しかも、ずっとそのまま。 雨が降っても、プールに入っても、 真っ直ぐ、きれいなストレートな髪なんて、 ホントなの?ホントだったら、すごい!!
2ヶ月に一回美容室に行くと仮定しても、年間に6回ほどしか美容室って行かないですよね? でも全国には20万店以上の美容室、50万人以上の美容師さんが存在しています。普通に考えて適当に入った美容室がたまたまくせ毛に精通している確率なんてほんの一握りでしかないんです。 そもそもがくせ毛をちゃんとカットすることができる美容師さんが少ないのに、偶然そこに巡り合うわけないんです! 「くせ毛だから思ったようになったことがない」なんて、言ってしまえば当たり前であるんです。 でも逆を言えば、くせ毛の扱いに慣れた美容師さんと巡り会えれば自分が思っている以上になることも十分に考えられるんです!!!! くせ毛マイスター 美容師さんは誰しもが万能なわけではない。 美容師じゃない方はほとんど勘違いしていると思うのですが、美容師は全く万能ではないんですよ。笑 美容学校に行って、美容室に就職して、美容師としてお客様の髪を切る。 一般の方はこの美容学校を卒業した時点である程度カットができるようになっていると思っていますが、全然できないんですよ。 美容師免許を取って、美容師を名乗れるようになっただけの普通の人です。笑 そして、当たり前にある程度全般的に出来る美容師さんでも得意不得意も当然存在します。 「だいたい料理できるけど、オムライス作るの苦手なんだよねぇ。肉じゃががめちゃくちゃ得意!」 と言っているのと大差ないです。 いやプロなんだからちゃんとやれよ!ってなるかもしれません。 まぁおっしゃる通りなんですが、でもずっと前から同じ職種の中でもその内容を細分化していて、それがもう常識になっている誰でもお世話になったことのある職種ってあるんですが思いつきますか?
2020年6月21日 我が家では、旦那のコレステロールと中性脂肪対策で、糖質制限の食事を始めました。 糖質オフの食事を始めて、旦那はすぐに体重が落ち始めて、ポッコリお腹もスッキリしたんです。 旦那と一緒に糖質制限の食事をしている私も、あわよくば痩せないかな?と思っていたのですが、3kgくらいまでは体重が減ったんだけど、その後は体重が横ばいなんですよね。 旦那と私の体重の減り方の違いって何なんだろう?と調べてみました。 男性と女性ではやっぱり体重の落ち方がちがうの?何が原因なんでしょう? 糖質制限で女性は体重が落ちない? もともと、糖質制限を始めたきっかけは、旦那の血液検査でコレステロール値と中性脂肪が高かったからなんです。 旦那の血液検査の結果はこちらね。 ↓ ↓ ↓ でね、コレステロールや中性脂肪の落とし方を調べていて「 ズボラでも中性脂肪やコレステロールは下げられる! ローカボ調査日誌(15) 効率的に減らそう☆糖質制限中の皮下脂肪！ | 旨ブロ 美味しい低糖質・ダイエットレシピサイト. 」という本で、糖質ちょいオフの食事がいいって書いてあったんですよ。 本のとおりに、ゆるい糖質制限食に変えたら、旦那はあっという間に体重が5kgも減っちゃったんです。 今年60歳になる主人が急に痩せちゃったので、周りの人から病気じゃないか?と心配されたくらいなんです。 私だって、旦那につきあって糖質オフの食事をしているんだから、あわよくば痩せたいじゃない? ところが、糖質制限をしても私の体重は少し減っただけなんですよ。 これね、どうも旦那と私の体形の違いにあるみたいなんですよ。 皮下脂肪と中性脂肪と内臓脂肪の違い 旦那は、血液検査で中性脂肪が高かったんです。 中性脂肪は、血液の中の脂肪のことで、中性脂肪は体の脂肪「体脂肪」になってしまうんです。 体脂肪は内臓の周りについてしまうと「内臓脂肪」、皮膚の下についてしまった脂肪は「皮下脂肪」になるんです。 旦那の体形は、太っているというよりも筋肉質のがっちり体形だったんだけど、歳とともにお腹がポッコリ出てきて、いわゆるメタボ体形になっていたんです。 旦那は「内臓脂肪」が増えていたんです。 私の場合は、お腹周りだけでなく全体的に太っていて、お尻や太ももに特に脂肪が多い感じです。 私についている脂肪は「皮下脂肪」なんです。 糖質制限の食事をした場合、中性脂肪や内臓脂肪は比較的早く脂肪が落ちて痩せやすいんだそうです。 だから、内臓脂肪がおおかった旦那は、すぐにダイエット効果が出てお腹がへこんで、体重も減ったんです。 ところが、私のように 皮下脂肪は一度ついてしまうと、食事制限だけではなかなか減らせない んだって。 食事制限と一緒に、有酸素運動や筋肉運動をしないと、なかなか体重は減らないらしいです。 え~、皮下脂肪は運動しないと痩せないの?
では少し、以下を見てくれないかね! エネルギー消費である、代謝の種類 (1)基礎代謝(体格や筋量に依存する) (2)食事誘発性発散(食事の摂取量に依存する (3)身体活動量 (日々の活動や運動に依存する) これは我々が外部から取り入れたエネルギーを消費する、「 代謝 」の種類ですね! うむ!その通りだっ!! 糖質制限は (2)の食事の摂取量に対する働きかけ ですよね? うむ!つまり今君は(2)のみの効果を理由に、皮下脂肪を減らそうとしているわけだ! これはもちろん正しい角度だし、主軸となる取り組みだろうね! まず (1)基礎代謝 だが、これは代謝の約6割を占めていると言われているね! そしてさらに、この基礎代謝は、以下の割合に分類されている。 基礎代謝における、各パーツの持ち分 ・骨格筋 22% ・肝臓 21% ・脳 20% ・その他 16% ・心臓 9% ・肝臓 8% ・脂肪細胞 4% これを見る限り、一番基礎代謝の割合の大きい骨格筋をどうにか増やしたいと思うね? はい!私も毎日筋トレしてます! それでも皮下脂肪は減らないと? 知らないと損！？糖質制限で気をつけたい3つのポイント[Marty流ダイエット特集㉑] – HowB. あ!確かに全然減ってないですね? 筋肉を増やせば基礎代謝が増えて、いくら食べてもいいと友人に言われたんですけど? キミのご友人は 超人ハルク かね? い、いえ…。 しがないサラリーマンですけど…。 皮下脂肪の分解は、ダイエットにおいてかなり後半に回されるという話はしたね? ええ、まずは内臓脂肪から分解されると…。 君のプランでは、筋トレをして基礎代謝を増やして、何もしなくても脂肪を分解するつもりだね? はい!仰る通りです! では、以下の内容も見てくれるかね? 基礎代謝のUPで痩せようとする時に意識すること ・筋肉を1kg増加させても、基礎代謝は 15kcal~40kcal しか増えない ・筋肉を1kg増加させるには、4週間から数カ月必要 ・脂肪1kg燃焼させるには、約7500ckalの消費が必要 ・目に見えて皮下脂肪の減少を体感するには、数キロの減少が必要 こ、こんなにちょびっとしか基礎代謝は増加しないんですか? うむ、その通りだっ! そのため基礎代謝の増加から皮下脂肪の減少を狙うのは、かなり時間がかかるということだね! 君の友人に200㎏の筋肉があれば、単純計算3000kcalのご飯をビシバシ食べてもOKだろう…。 しかし通常の筋トレで得られる基礎代謝のUPは、微々たるもの。 それだけで皮下脂肪を減少させられる、と安心すると少し良くないかもしれないね!
糖質制限で、挫折しそうになった時の対処法 糖質制限って、ほんとストレスなく続けられるんですが、でもやっぱり全くストレスフリーかというと、残念ながらそうではありません。特に初期のころなんかは、「あ~!ケーキ食べたい!ラーメン食べたい!牛丼食べたい!カツカレー食べたい!」と、食べちゃい... 糖質制限でNG野菜は?糖質の多い野菜の見分け方とは? 糖質制限は主食(主に炭水化物)を食べずに、お肉・お魚・野菜をメインとした食事方法ですが、野菜なら何でもOKという訳ではありません。 もちろん野菜はビタミンも多く、健康にもお肌にもいいことづくめですが、糖質と言う観点で見るとどう...
糖質制限ダイエット 2018. 10. 29 2017. 11. 16 糖質制限ダイエットを始めると、最初のころは順調に体重が落ちてくると思います。早い人では1週間で効果が見られますし、 ほとんどの人は2週間もすれば体重が減り 、脂肪が落ちていることが実感できるはずです。 ですがしばらくすると、体重が落ちない、脂肪が減らないなどの停滞期を感じる人がいます。この現象は、特に女性が多いように思います。 これはなぜでしょうか?今回は、体重が落ちない、停滞期の理由についてお伝えします。 糖質制限で効果が表れるのはいつから?実体験で判明! 糖質制限、効果が出るっていうけど人によって違うでしょ? ほんとに痩せられるの? ほかのダイエットの方が安全じゃない? など、ちまたに溢れている情報に翻弄されて、疑心暗鬼になる気持ち、よ~くわかります。... 糖質制限ダイエット 体脂肪とは? 糖質制限をすると体重が落ちるのは、糖質の代わりに脂肪が燃焼され、エネルギーとして使われるからです。糖質制限でダイエットをする目的は、この体脂肪を減らして体重を落とすことです。 ですが一言で体脂肪といっても、体脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の2種類あるんです。 この言葉は皆さんも聞いたことがあると思いますが、この2つの違いについてはどうでしょうか?同じ脂肪でも、この2つには全く異なる特徴があるので見てみましょう。 糖質制限ダイエット 皮下脂肪と内臓脂肪の違い 皮下脂肪と内臓脂肪の違いを見てみましょう。 【皮下脂肪】 ・指でつまめる脂肪 ・見た目でわかりやすい ・女性につきやすい ・内臓脂肪に比べて付きにくいが、一度つくと落ちにくい ・体温を保つ役割がある ・エネルギーとして蓄えられる(長期) ・生活習慣病などの病気のリスクには問題ない ・外からの危険を守るクッションの役目がある 【内臓脂肪】 ・体の中につくので、指でつまめない ・見た目でわかりにくい ・男性につきやすい ・つきやすく落としやすい ・エネルギーとして使われやすい(一時的) ・生活習慣病などの病気のリスクが高い!