心配事や不安が実際に起こったときの対処法! 92%の心配事や不安が実際に起こらないことは分かりました。 でも、それならば、 残り8%の心配事が起こった場は、どう対処すればいいのでしょうか? そう思いますよね。 その不測の事態も考えておいた方が、確かにいいとは思います。 そうなった場合は、 逃げずにその問題に誠実に立ち向かいましょう! というのが私の答えです。 どんなに用心しても、細心の注意を払ったとしても 不測の事態というのは起こってしまうものなのです。 ただ、 その不測の事態が起こったときの 心構えや態度ひとつで、人生が全く変わっていくものだと思っています。 仮に仕事上で、ミスが発生してしまったとします。 そのときに隠そうと思えば隠せた場合、 隠してしまったら、ずっと後ろめたい気持ちになって生きることになります。 また、嘘をついてその場をやり過ごせたとしても、 後になって、問題がどんどん大きくなることが起こり得ます。 問題やトラブルって 隠したり嘘をついて不誠実に対処すると増長する性質があるようです。 だから、 私の場合、 8パーセントの心配事や不安が起こってしまった場合、 できるだけ早く「火消し」をするために ありとあらゆる手段を使って、謝罪したり誠意を示します。 すると、お相手の方も masaさん、そこまでしてくれなくていいよ! 次回からはきちんと気をつけてよ! はい…(涙) この度は大変申し訳ありませんでした! ということで、すぐにトラブルが解決することが多いです。 トラブルに気づいていながら 放置 してしまっていたらと考えると、それこそ怖くてゾッとします… 心配事や不安や恐怖を解消する方法のまとめ! いかがだったでしょうか? 心配事や不安や恐怖を解消する方法をお伝えさせていただきました。 実際には、 ほとんど考えている心配事や不安は現実化しない ということを頭の片隅に置いておいてもらえればと思います。 あなたの日常に 今回の考え方を取り入れていただければ、生きるのがラクになりますよ! 心配事・不安の96％は実際には起こらない。考えないのが一番 | 人生うまくいく人の感情リセット術 樺沢紫苑 | ダイヤモンド・オンライン. 今回の記事のまとめ ・心配事や不安の92%は実際に起こらない! ・実際に起こらないことに対して過剰な不安を感じてしまっていた… ・もっと安心して、笑顔で生きていけばいいんだ! ・万が一8%の不安が起こってしまったら…逃げずに素早く立ち向かおう! ・好きでミスした訳じゃないから、誠意を示せば、分かってくれるはず!
TOP > └ コロナ関連 『 ⑨ビジネスネタ 』> 2021年07月11日 相手に寄り添ってみんなで不安を解消しよう【心配事の9割は起こらない】 7月12日から東京は緊急事態宣言になりました。 あれ?ワクチンがこれだけ普及したのに? 本記事は、コロナ備忘録です。近い将来、振り返りましょう。 世の中には、コロナが不安な方と、ワクチンが不安な方がいます。 ちょうど相手の立場が分かるようになったのではないでしょうか? 本記事はそんなお話しです。 相手に寄り添ってみんなで不安を解消しましょう。 <目次> (1)コロナ不安とワクチン不安 (2)相手に寄り添って、不安を解消しよう (3)心配事の9割は起こらない ■ (1)コロナ不安とワクチン不安 コロナが不安な方もいれば、全然不安じゃない方もいます。 わたしの知り合いは事業者が多く、後者が多いです。 ただ、ワクチンの登場で、少し状況が変わりました。 ワクチンも、不安な方もいれば、全然不安じゃない方もいますね。 一般に、コロナ不安じゃない人ほど、ワクチン不安になります。 ワクチン不安で代表的なのは、副反応やワクチンパスポートでしょう。 (前者は打つ不安で、後者は打たない不安なのも、また皮肉) ここで重要なのは、 ✔ワクチン不安な人が、コロナ不安の気持ちがわかるようになった ということです。 ただ、このことは全然いいことではありません。 「人の気持ちが分かるようになった」というと聞こえはいいですね。 とはいえ、被害者が被害者の気持ちが分かったというだけです。 そもそも、どちらも被害者なのです。 この「不安」という被害は、どこから生まれたのでしょうか? ( ↑ 画像をクリックすると詳細ページに飛べます!) ■(2)相手に寄り添って、不安を解消しよう 「不安」という被害が、どこから生まれたかは、明らかでしょう。 ただ、そこを非難しても仕方ありません。 彼らもメリットがあってやっているのです。 コロナ騒動が終わらない本質は、ここにあるのではないでしょうか? そんな中、私たちがコロナやワクチンで分断するのはよくないですね。 コロナやワクチンでどんな意見にも、必ず反対意見があります。 コロナの興味深い性質です。宗教のようなものです。 ただ、どちらにも共通するのは「不安」という点ですね。 相手と寄り添う形で、不安を解消できれば、いいですね。 ■(3)心配事の9割は起こらない 「心配事の9割は起こらない」という書籍があります。 この「9割」は、96%あるいは99%という研究結果もあります。 不安に対する備えをすることも重要ですね。 コロナもワクチンもさまざまな不安があります。 思うのですが、どちらも杞憂に終わるのではないでしょうか?
猫の便が固くコロコロした状態で、毎日出ないようです。 不調を抱えた猫のしぐさや症状について 排便時に時間がかかる 便秘の場合、普段と比べるとコロコロとした固い便が出るようになったり、排便時に時間をかけて踏ん張るようになります。状況によっては、出そうとしているけどうまく出ないという時や、出たとしても少ししか出ないという場合もあります。中には、何回もトイレに行こうとする行動もとるようになるでしょう。また、お腹を触ろうとすると嫌がる猫もいます。 考えられる猫の不調の原因は?
整腸剤として広く知られるビオフェルミン®(ビオフェルミン製薬株式会社)をはじめとした乳酸菌製剤。猫の整腸作用を期待して処方されることもあるようですが、その効果は便秘の原因によっても異なります。決して自己判断で与えず、使用したい場合は、まず獣医師と相談しましょう。 猫の便秘にオリーブオイルは効く?
具体的には、 可溶性繊維が入ったフードにする(消化器サポート可溶性繊維など) 腸内細菌をコントロールするフードにする ウエットフードを加える(水分摂取のため) 肉のゆで汁を加える(水分摂取のため) サイリウム(エダウチオオバコ)を食事に加える などがあります。 トラまりも 猫の場合は、泌尿器疾患(おしっこトラブル)を持っている子が多いから、食事の変更は主治医の先生と相談してね! 可溶性繊維は水分を含むとゲル状になり、便を柔らかくして通過しやすくなります。 サイリウムも可溶性繊維の一つです。 ③薬、サプリメント 食事の変更のみでは、再発することが多いので、下剤やサプリメントを併用します。 猫の便秘に用いられる薬やサプリメント ラクツロース(便を柔らかくする) 流動パラフィン(便を柔らかくする) 白色ワセリン(便を柔らかくする) モサプリド(消化管の運動を改善する) ラキソベロン(下剤) ビサコジル(結腸を刺激して排便させる) 便が柔らかくなりすぎることもあるので、調子を見ながら増減していきます。 また、日常的にビオフェルミンなどの整腸剤を与えることにも効果がある場合もあります。 トラまりも 便をするときの痛みで便秘になっている場合には、鎮痛剤を出すこともあるよ! ④環境の整備 猫は汚れたトイレが嫌いな子が多いです。 トラまりも ま、人だってそうだよね! 猫の便が固くコロコロしていて、毎日出ない｜猫の病気・症状の原因と飼い主ができること｜EPARKペットライフ. なので、トイレをきれいにする!ってことは便秘対策として有用です。 仕事などで家をあけがちな方は、トイレを複数個用意してもいいかもしれませんね。 ⑤外科手術 内科療法が困難な場合には、結腸という大腸の一部を取ってしまう手術を行います。 大腸は、盲腸・結腸・直腸からなります。 結腸で便中の水分を吸収し便を硬くするので、 「結腸を取っちゃえば、便が硬くならない!」 という手術です。 結腸を全部、もしくはほとんど取ってしまう手術なので、術後は軟便や下痢になってしまうこともあります。 オリーブオイルは便秘に良い! 慢性的な便秘で悩む猫には「オリーブオイルを飲ませてください」とお伝えすることもあります。 オリーブオイルには、便を柔らかくさせたり、つるっと出させる作用があります。 あげる量は、ティースプーン1杯程度を舐めさせる(飲ませる)といいです。 うまく飲んでくれない場合は、鼻にちょんと塗ったり、前足にくっつけると自分で舐めてくれることも多いです。 トラまりも 亜麻仁油でもいいよ!主治医の先生とご相談の上あげるようにね!
出したいのになかなか出ない、お腹が張る…など、つらい症状を伴う便秘。身に覚えがある、という方も多いのではないかと思いますが、実は猫も便秘になるんです。では、猫の便秘っていったいどういう状態なの? その原因や解決方法は? そんな疑問にお答えするべく、このページでは「猫の便秘」についてご紹介します。 どれくらい出ないと便秘? 猫の便秘とは、いったいどれくらい便が出ていなければ「便秘」といえるのでしょう? 目安として2~3日、という説をよく目にしますが、これだけで「便秘」と断定することはできません。 数日空いたとしても定期的に出ている場合はその子の体質かもしれませんし、逆に1日出ないだけであったとしても、通常のサイクルと違う場合やしぶり(排便しようとしてもなかなか出ない様子)は、何らかの異常が隠れている場合もあります。まずは、なぜ排便が乱れるのか考えてみましょう。 猫の便秘の原因 排便がうまくできなくなり、便が滞留した状態を「便秘」と言いますが、さらに便が異常にたまり大腸がふくらんだ状態を「巨大結腸症」と言います。猫では中年齢(3~8歳程度)のオスで多く見られると言われています。 フードが原因で便が固くなりすぎたり、水分不足であったり、ストレスや病気が原因であることもあります。いくつか見てみましょう。 【関連リンク】 巨大結腸症 <猫>|みんなのどうぶつ病気大百科 食生活の変化 人と同じように、何を食べるかにより、便の状態は変わります。最近、与えるフードを変えていませんか? もし他のフードに切り替えた、複数のフードをいろいろと与えている、ということであれば、それが原因でうんちが固くなりすぎているといった可能性もあります。 【関連記事】 これって猫が食べても大丈夫? 人間の食べ物で与えてNGなものとOKなものをまとめて解説! 猫 便 を 柔らかく するには. 運動不足 運動不足により、排泄時に必要な筋力が弱まっていたり、腸の動きが鈍ったりすることがあります。一緒に遊んで体を動かすよう促してあげることで、お腹の動きも活発になるかもしれませんよ。 ストレス 猫は環境変化の影響を受けやすい生き物です。たとえば、引越しやペットホテルに預けるなど、環境変化からくるストレスが原因で、排せつがスムーズにいかなくなる場合もあります。 病気 便秘や巨大結腸症の原因には、腸そのものの動きが悪い場合(機能的閉塞)と、腸が物理的に狭くなるなどして排便しづらくなる場合(機械的閉塞)があります。前者の機能的な問題では、神経疾患や外傷(交通事故など)による神経障害などが原因にあげられます。 後者の機械的な問題では、骨盤骨折によって折れた骨盤が大腸を圧迫している場合や、誤飲したおもちゃなどが邪魔している場合、腫瘍ができているといった場合も考えられます。 【猫と暮らす方必読!】猫がかかりやすい病気まとめ!対策や予防、治療法は?