紹介されている動画について 当サイトは、有名な動画サイトの動画を紹介させていただいております。実際に掲載配信されているサイトは、コンテンツ内に記載させておりますので、掲載されている動画について問題などがございましたら、各動画共有サイトへお問い合わせください。
トップ スポーツ 綾羽「春夏連覇」へ勢い上向き 滋賀 スタンダードプラン記事 全国高校野球・滋賀大会 2021年7月26日 9:00 全国高校野球選手権滋賀大会は25日、皇子山球場とオセアンBCスタジアム彦根で準々決勝4試合を行った。▽準々決勝草津 00001100=2綾… 京都新聞IDへの会員登録・ログイン 続きを読むには会員登録やプランの利用申し込みが必要です。 関連記事 新着記事
おごせ綾さん :食べる量が増え始めたのは高校生くらいの時です。それまでは回転寿司などに行っても、10皿までと決められていたので限界まで食べたことがありませんでした。高校生になると自分で食べ放題やビュッフェに行けるようになり、家の近くにも食べ放題のお店があったので結構鍛えられました(笑)。 ――当時からチャレンジメニューにも挑戦されていたのですか? おごせ綾さん :大会に出る前は、挑戦したことはなかったです。量を食べることに自信はあったのですが、早食いは苦手だったので自信がありませんでした。ご当地アイドルの頃は収入も少なく、挑戦に失敗するとかなりの出費になりますからね(笑)。 ――チャレンジメニューに失敗されたこともあるのですか? おごせ綾さん :何回もあります。ハードルの高いチャレンジも色々挑戦してきました。東京にある「旨辛ラーメン表裏」さんでは、からあげともやしが乗った総重量約7kgのラーメンを制限時間以内に食べきるという有名なチャレンジがあるのですが、1回失敗した後、リベンジで成功しました。 ――おすすめのチャレンジメニューのお店はありますか? おごせ綾さん :2021年3月にオープンした二郎系ラーメン「夢を語れ新潟」さんが野菜マシマシを免許制にされているんです。出されたラーメンを制限時間以内に食べきると、免許が取得できます。野菜マシマシの獲得権だけなので、そんなに難易度は高くないと思います。二郎系が好きな方はぜひ挑戦してみてください。 ――チャレンジメニューに挑戦する際、気をつけていることはありますか? おごせ綾さん :YouTubeを始めた頃は、食べ方などを気にせずチャレンジするような動画ばかり上げていました。続けていくうちに学び、今は"魅せる食べ方"に気を付けています。例えば、大きいすり鉢のラーメンでも取り皿に分けて食べたほうが冷めやすく、食べやすいのですが、それだと見応えが半減してしまいます。すり鉢から直で食べる方が見ている方も楽しいのかなと思います。 ――大変なことはありますか? 【激変】中町綾にメイクしたら可愛くなりすぎた💗女子トークアゲ‼️-ふくれな/fukurena | ツベトレ. おごせ綾さん :大食いに最適な服があまりなくて(笑)。私は食べるとお腹がかなり出るので、お腹周りが緩く、食べやすい服を選ぶようにしています。 ――大食いならではの悩みですね(笑)。 おごせ綾さん :今日着ているワンピースも通販サイトで良いなと思い購入したのですが、ウエストのゴムがきつく入っていて、届いてすぐに自分で切りました(笑)。私だけかもしれませんが、私的にはあるあるです(笑)。買ったばかりの服も容赦なくウエスト周りのゴムを切っています。 ――食べる前後でかなり変化するんですね。 おごせ綾さん :かなり変わります。何度か服選びに失敗し、チャレンジにも失敗した経験があるので、かわいさやデザインで服を選ぶと大体後悔します。なので、服選びにも気を付けています。 視聴者さんからの言葉が励み ――今までで印象に残るエピソードを教えてください!
今回のテーマは「パチンコ、スロットを打たない方にもエンターテイメントを届けたい!」ということで"大食い女性YouTuber"の【 おごせ綾 さん @aya180000 &ますぶちさちよさん @sachooosu 】との新企画でした!配信まで楽しみにお待ちくださいっ! #123TV 関東の新エリア長👔🔥YouTubeデビュー✨ @ areakanto123
160k Views 【激変】中町綾にメイクしたら可愛くなりすぎた💗女子トークアゲ‼️ 【ティザーPV】アイドルマスターシリーズ コンセプトムービー2021『VOY@GER』【アイドルマスター】
ネガティブ思考をなんとかしたい。 ポジティブに考えられるようになりたい! まっちゃん 私がネガティブ人間からポジティブ人間になるために筋トレを行いました。その過程で変わったことや実践してきたことを本記事では紹介していきます。 筋トレするだけでポジティブになれるわけがない!!! と思われるかと思いますが実は 筋トレだけでポジティブになれるんです 。 その科学的根拠と実体験をあわせて紹介していきます。最後まで読んでいただけると以下の内容が分かります。 筋トレでどのようにメンタルが変化するのか 筋トレでポジティブになれる科学的根拠 実際に何をすればいいのか?
受験などと違い努力すればしただけ必ず結果が出る 筋トレは受験勉強や就活などと違い、 努力すればしただけ必ず結果となって返ってきます。 もちろん受験や就活も努力する機会がありますが、それが必ず結果となって結びつくとは限りません。 一方で筋トレは、程度の差はあれど必ず筋肉となって成果が現れます。 先ほど紹介した内容と絡みますが、成長を実感できれば大きな自信となりますよね。 肉体以外にも、これまで持ち上げられなかったバーベルを持ち上げられる嬉しさといったらもう…。(悦び) 例えば僕は筋トレを始めた時、重さ60kgのバーベルを挙げるのがやっとでした。 しかし今では90kgのバーベルを挙げることができます。(目指せ100kg!) このようにやればやった分だけ結果となって返ってくる筋トレ。 そういった積み重ねが自信となるのです。 セロトニン(通称:幸せホルモン)が分泌される セロトニン という神経伝達物質をご存知でしょうか。 巷ではその性質から 「幸せホルモン」 と呼ばれています。 セロトニンとは? ドーパミンやノルアドレナリンといった他の神経伝達物質の調整を行うことで、気分や感情のコントロールを行う神経伝達物質。 セロトニンが枯渇することで、うつ病をはじめとする気分障害やその他の精神疾患が発症しやすくなるとされています。 それほど重要な物質なのですが、実は運動をすることでセロトニンの分泌量が増加すると研究で明らかになっています。 適度な運動をすると、程よい疲労感と共に爽快感を感じた経験はありませんか? あれはセロトニンの分泌が大きく関わっているのです。 筋トレも例外ではなく、筋トレを終わった後はシャキッとした気持ちに! 筋トレ ポジティブになる. (そして眠くなる) カッコいい肉体になりながら、幸せホルモンまで分泌されるなんて最高ですね。 ネガティブな性格を筋トレで変えよう! 今回は筋トレをすることでネガティブな性格にどのような変化が起きるか解説しました。 主なテーマとして筋トレについて解説しましたが、別に筋トレ以外でも自信が付けられるなら何でも良いんです! あくまで僕にとっては筋トレが合っていたという話で、この記事を読んでいるあなたに必ずしも筋トレが適しているかは分かりません。 ただ一つ言えるのは、 「悩むぐらいだったらまずは筋トレをしてみませんか?」 ということ。 筋トレをしてみて、やっぱり違うとなったら他のことに挑戦すれば良いのです。(とはいえまずは一ヶ月続けてみてください) 「筋トレを続けられるか不安…。」という方はこちらの記事も併せてご覧くださいね。 【誰でもデキる】筋トレ開始から一年経過!初心者でも続けられる継続・モチベーション維持のコツを解説!
その他にもお金を貯まるようになりました。理由は、お酒(外食)と洋服にお金をかけなくなったからです。ストレス発散に飲みにいったり買い物したりする人は多いと思いますが、筋トレがストレス発散になるのでそこでもお金が貯まりますよ。 筋トレは最高です。 筋トレをしてポジティブになれる理由 ポジティブな人の特徴は何といっても 「自分に自信がある!」 ということです。 どうすれば自身がつくのか?それは以下につきます。 成功体験を積み重ねる その観点で筋トレは最適なんです。理由を紹介していきます。 目標設定がしやすい 筋トレは 「重量×回数×セット数」 でメニューを決めていきます。 すべて具体的な数字が入ります。重量や回数の設定もだいたいセオリーがあるので簡単に設定しやすいです。私の 筋トレ経過報告 も参考になると思うので見てください。 成果が分かりやすい 筋トレは設定した筋トレメニューを達成できたかできないかがはっきりとわかります。もしも達成できなくてもなぜ達成できなかったのか、原因を考え改善していけばOKです。何度でも挑戦できます。 私はベンチプレスを100kg挙げるということを1つの目標にしていますが、いまだに達成できていません。しかし、その過程として80kg、82.