こんにちは! 偏食児を持つ食育インストラクターのひなた葵です。今回は、余ってしまったフライドポテトをおいしくリメイクしていくアイディアを3つ紹介していきます。 ファストフードで買い過ぎてしまったり、料理の付け合わせなどで作ってはみたものの、ついつい大量にフライドポテトを揚げ過ぎてしまった…なんてことはありませんか? 揚げたてのフライドポテトはとてもおいしいですが、冷めてしまうとふにゃっとして苦手という方も多いと思います。もう、残ってしまったフライドポテトの処理に悩まされることがなくなるかもしれません! フライドポテトサラダ ほくほくとした食感に まずは余ったフライドポテトのリメイク案としてポテトサラダを紹介します。ポテトサラダといえばじゃがいも料理の定番ですよね。 そんな定番料理のポテトサラダは、もちろんフライドポテトでも作ることができます。じゃがいもから作るよりもかえってほくほくとして、軟らかい食感に仕上がりますよ。 【材料】 (2人分) フライドポテト 適量 人参 1/3本 マヨネーズ 大さじ3 塩・こしょう 少量 【作り方】 1.フライドポテトの残りに電子レンジで加熱した人参を加える。 人参は、食べやすいように小さめのいちょう切りにしておくのがおすすめです。600Wで2分ほど過熱して柔らかくしてからボウルに加えましょう。 2.ボウルに入れたポテトと人参を木べらでつぶしていく。 お好みの形でつぶすのをやめてOKです。ポテトの形が多少残っていてもそれはそれでおいしいです! フライドポテトのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : じゃがいもや薄力粉を使った料理. 3.好みの形につぶしたらマヨネーズと塩・こしょうで味を調え完成。 フライドポテトの残りを活用して作ったポテトサラダです。脂っこくなるかな? とアレンジする前は心配でしたが、そんなことはありませんでした。 フライドポテトのほくほくとした食感がよく、普通に作るポテトサラダよりもふんわり軟らかく仕上がります。 言われなければフライドポテトの残り物とは分からない立派なおかずが仕上がりますよ! フライドポテトグラタン クセになる濃厚な味わい 続いて、フライドポテトの残りを使ってグラタンにリメイクしていくレシピを紹介します! ポテトの残りをそのままの形でグラタン皿に並べていけるので、手間いらずです。 ホワイトソースとチーズがポテトに絡み合う濃厚な味わいは思わずクセになること間違いなしです。残り物のリメイクとしてだけでなく、レシピの定番として加えていきたくなるほどのおいしさです♪ 玉ねぎ 1/2個 ホワイトソース ポテトがかぶるくらい ピザ用チーズ 適量 1.玉ねぎをスライスして炒める。 焼き色が付くまで炒めていきましょう。 2.耐熱皿に玉ねぎとフライドポテトの残りを入れる。 3.上からホワイトソースをかける。 ホワイトソースは市販のものでも大丈夫です!
「アジシオ®」で手軽においしく☆小さな子も大人も大喜びのフライドポテト♪「アジシオ®」は、サラサラで湿っけにくいから、ふりかけたあとでも、カリッとしたまま。出来立ての食感を楽しめます! 材料 (4人分) つくり方 1 じゃがいもはよく洗って、水気をふき、8等分のくし形に切る。薄力粉を薄くまぶす。 2 165~170℃に熱した油で、(1)のじゃがいもを揚げる。竹串がすんなり通り、香ばしい色がつくまで3~4分揚げて、油をよくきって取り出す。 3 揚げたてに「アジシオ」・こしょうをふり、ケチャップを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 156 kcal ・塩分 0 g ・たんぱく質 1. 9 g ・野菜摂取量※ 0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる じゃがいもを使ったレシピ 薄力粉を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「アジシオ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
筋肉アイドルでプロレスラーの 才木玲佳 が裸で全力疾走? つい最近も筋トレに目覚める前の写真と筋トレに目覚めた後のbefore⇒after写真を自身のSNSにアップして話題となっている才木玲佳が今度は野外で全力ダッシュする様子を自身のInstagramやTwitterにアップした。 裸で全力疾走 ………に見えた?? 才 木 玲 佳 足 裏. — 才木玲佳ReikaSaiki (@saikireika) June 11, 2020 この姿にファンからは 「たくましいアマゾネスがいる」 「本当に裸かと思った」 「びっくり」 「凄まじく絵になる」 「フォームがきれいだ」 「痴女かと思った」 「とにかく明るい才木」 と驚きと称賛の声をあげている。 この投稿をInstagramで見る #100日後にバキバキになる才木玲佳 Reika Saiki 才木玲佳(@saikireika)がシェアした投稿 – 2020年 6月月5日午前4時04分PDT この他にも才木はInstageramで #100日後にバキバキになる才木玲佳 として日々の肉体の変化をアップしている。果たして100日後にはどんなムキムキボディに変化してしまうのか?向かう先は範馬勇次郎か戸愚呂・弟かシュワルツェネッガーなのか? ▼才木玲佳はなぜムキムキになったのか? プロレスTODAYも注目している… 才木玲佳が鍛え上げられた背中を披露!ファンは「鬼のかお」「裸より、筋肉の方に目が行く」「デッカ」と賛辞
5月19日(土)北沢大会の一部カード決定! 【大会名】春になったら北沢に行こうよ、仲間も一緒して! 【日時】2018年5月19日(土) 開場12:30 開始13:00 【会場】東京・北沢タウンホール TOKYOプリンセスタッグ選手権試合 <王者組>才木玲佳&小橋マリカ vs 伊藤麻希&瑞希<挑戦者組> ※ほか数試合予定。 この記事が気に入ったら いいね!しよう ◆プロレスTODAY(LINEで友達追加) TOPICS TOKYOプリンセスタッグ選手権 伊藤麻希 小橋マリカ 才木玲佳 東京女子プロレス 瑞希
2. 3万 3972 1. 6万 稿件投诉
才木玲佳のアイドルにあるまじき筋肉の秘密!身長体重、プロフィール! 才木玲佳は筋肉アイドル!ベンチプレス75kgってほんと? 才木玲佳(さいきれいか)は、筋肉むきむきの「筋肉アイドル」。アイドルグループ「Cheer1」のメンバーであるだけでなく、実際にプロレスラーとしても活躍しています。力自慢の才木玲佳のベンチプレス自己ベストは75kg。日本人女性のベンチプレス平均重量は20kgと言われていますから、腕力がどれだけすごいか分かるというものです。 とはいえ才木玲佳は、最初から筋肉アイドルになることを目指していたわけではありません。当初はダイエット目的で、キックボクシングや筋トレを始めました。「やればやるだけ見える結果が出る」と、筋トレの魅力にどんどんはまり、気が付くと筋肉アイドルを名乗るほどになっていたのだとか。 才木玲佳の日課は、スクワット300回に加え、腹筋100回、腕立て伏せ100回を毎日欠かさないと言います。そればかりか、有酸素運動をはじめとするありとあらゆる筋肉トレーニングも行っているそうです。こうと決めたらのめり込む性格なのか、わずか1年でムキムキボディを手に入れたというから驚かされます。 才木玲佳の鍛え上げられたボディのスリーサイズ、プロフィールは? 才木玲佳は、1992年5月19日生まれ、埼玉県出身です。身長は150センチと小柄で、スリーサイズは、B84-W62-H84とほどよく引き締まっています。体重は公表されてはいませんが、水着姿を見れば、余計な脂肪などいっさいついていないことは明らかです。とはいえ、筋肉量はかなりのものでしょうから、数値としてはそれなりにあるかもしれません。 胸筋、腹筋、背筋も完璧に鍛えあげられたボディで、「ベストボディジャパン2015」の関東大会5位入賞を果たした実績も持っています。アイドルグループ「Cheer1」では、黄色を担当している才木玲佳。キャッチフレーズは「筋肉担当!元気!やる気!才木玲佳です」。キャッチコピーからは、なんでも全力投球なキャラクターが伝わってきます。 才木玲佳の意外すぎる学歴!プロレスデビューの理由は? 才木玲佳は国語、日本史の講師だった?! 才木玲佳の2019年②～私の脚を見てほしい！～ | Web Magazine VITUP! ［ヴィタップ］. 才木玲佳の出身大学は、あの名門・慶應義塾大学文学部。偏差値65程度の、言わずと知れた難関校です。所有している資格を見ても、漢字検定準1級、英語検定2級、世界遺産検定3級と、知的水準がかなり高いことが分かります。それだけではありません。現在は、通信制の専門学校であるBLEA学園女子高等部で、国語と日本史の講師を担当しているとか。水着姿でムキムキのマッスルボディを披露し、リングで蹴り合っているところからは想像もできませんが、才木玲佳は間違いなく才女でもあります。 才木玲佳がプロレスデビューした理由!プロレスデビュー初戦の勝敗は?