幸福度の高い日々を過ごせる やりたいことは、自分の欲求や欲望と直結するものです。欲求や欲望を満たすことで満足感や達成感が得られ、人間は幸せを感じます。行きたい場所に行ったり、食べたいものを食べたり、恋愛なら付き合いたい人と付き合えたらとても幸せなはずです。 やりたいことを我慢せずにやれば、 日々の生活を楽しいと感じる メリットがあるのは間違いありません。 メリット2. 好きなことが出来ているため、ストレスが溜まりにくい 好きなことをやるのは、自分の欲求を満たすことと同じです。だから、やりたいことができないと欲求不満になってストレスが溜まってしまいます。 やりたいことがやれないと精神の不自由さを感じるので、人生が窮屈で嫌なものになるのも無理のないことです。その逆に、 好きなことができれば十分にストレスを発散できる ので、もっと楽しい日々を過ごせるでしょう。 メリット3. 仕事の場合、成果を出しやすい 好きなことには熱中して取り組むことができますよね。やっつけ仕事ではなく、よりクォリティの高いものを生み出そうという気持ちにもなるはずです。納得いくまで試行錯誤し、 責任感を持って成し遂げる 人が多いでしょう。 やりたい仕事や楽しい仕事なら、努力を苦にせず全力を尽くせます。結果として良い仕事ができ、周囲にも認められるなど成果が出やすいというメリットがあります。 メリット4. 世界の成功者達に聞く大切な出世の基本 「好きなことをやるのが一番」 - ライブドアニュース. 後に人生を振り返った時に後悔をしなくて済む 歳をとってからだと、やりたいことがやれなくなる場合があります。「若い時にやっておけば良かった」と後悔しても時間を巻き戻すことはできません。また、 今やりたいことが、後からできる保証など一切ない のです。 人生は一度きり。やりたいことをやりきって悔いを残さない日々を送れたら、いつか振り返った時に「幸せだった」と思えるはずですよ。 なぜ出来ないの?やりたいことをやれない主な原因 やりたいことがあっても思うようにできなくて、暗い気持ちで日常を過ごしている人も多いでしょう。 では、どうして好きなことができないのでしょうか。ここでは、やりたいことをやれない原因や理由を探っていきます。 原因がわかれば対処法もきっと見つかるはず ですよ。 原因1. 「どうせ出来ない」と諦めているから やりたいことがあっても、やる前から諦める人がいます。今までの人生経験の中で、恋愛などが思うようにいかなかった人に多く、 チャレンジ精神を自分で抑えてしまう傾向にある ようです。 失敗は自信を失くさせ、劣等感を持たせる原因になります。やりたいことがあっても「どうせ出来ない」と考え、やろうという気持ちすら持てなくなるでしょう。 原因2.
【やる気の出し方:大人編】~社会人・主婦~ 最後は大人編です。日々の雑事に追われて一日を終えるだけで精一杯の人も多いと思いますが、そんな中でも自分のやる気を引き出すことは可能です。自分で自分の事ができて当たり前の大人の皆さん、眠っている"やる気"を起こしてあげましょう! ▶自分に報酬を与える よく「自分へのご褒美」という言葉を聞きますよね。これはやる気を出すのに有効な手段でもあるんです。仕事でも家事でも、何か頑張って成し遂げた時に、自分へ報酬を与えるのです。買い物や好きなものを食べる、自由時間を取る、でも何でもOK。自分にとって魅力的な報酬を用意しておけば、物事への取り組みにもっと力が入りますよ。 ▶パターン化してしまう 仕事も家事も、たいていは毎日やることが決まっているもの。そこで、〔やるべきこと〕・〔やらなければならないこと〕は自分なりにパターン化してしまいましょう。"やる気がUP"とは少し違いますが、日々のルーチンワークの処理をだらだら延ばさずにサクッと終わらせてしまって、新たに生まれた時間を他の作業に回せば効率UP! ▶タスクリストを上手く使い達成感を得る 終わりのない作業は本当にやる気が出ないものですよね。その場合は、タスクリストを使って(細分化して大体の所要時間を書く)、終わったものからチェックを入れていくと達成感が得られて頑張ろうという気持ちになります。タスクリストはアプリなどネットでも入手できるので、ぜひ検索してみて! ▶自分の中で「必ず終わらせる」時間を設定する 例えば「19時までに皿洗いを絶対に終わらせる」、「20時までにお風呂に入り終わる」など、"絶対にこの時間までに終わらせる! 「好きなことだけやれ」という人が必ず見落とす盲点 | 世界一のプロゲーマーがやっている 努力2.0 | ダイヤモンド・オンライン. "という小さな目標をその都度決めてみましょう。1つクリアごとに〈プチごほうび〉というのもアリかもしれません。時間管理術も自然と身に付き、新たに生まれた自由時間で好きなこともできちゃいますよ。 ▶一度そのことから離れてみる やる気が出ないときは、いくら考えても気持ちだけ焦って、何をやってもうまくいかないものですよね。さらに効率も悪いので時間ばかり無駄にすることに…。そんなときは、思い切って一度そのことから離れ、気分転換した後に改めて取り組んでみると、やる気が復活しているかも?! 上記の方法はほんの一部。いろいろな方法を試して、自分のやる気が出るきっかけを探してみてくださいね。 やる気の出し方が分かる!おススメ本8冊 ここまで、やる気の出し方についてご説明してきましたが、最後に<やる気の出し方>について書かれた本をいくつかご紹介したいと思います。 『やる気がなくてどうしようもない僕を救ってくれる本 ダメな日の「やる気」復活トレーニング』午堂 登紀雄 WAVE出版 > 購入はこちら 『グズな人がやる気を起こす心理 人はなぜ、やる気が萎えてしまうのか』斉藤 勇 成美堂出版 『自分を「やる気」にさせる!
そして次のページ以降は、2015年に書いた書評を載せておきます。 「「好きなこと」だけして生きていく。のチェックはこちらから!! 書評記事はこちらにもたくさん!もう1記事いかがですか? 【次のページ】好きなことだけして生きていく 10の法則
冒頭部分で、聞いたかと思いますが、そもそも「好きなこと」や「夢や希望」がない人って結構多いかと思います。自分の好きなことが分からない、夢や希望を持つことができない人などは、自分を責める必要は全くないです。というか、むしろ正常かもしれないです。www そういった夢や希望を持つことができないように、日本では教育システムや社会全体がデザインされています。 誰しもが小さい頃は好きなことをして、子供なりの夢があったはずですが、成長するにつれて夢を諦めさせられたり、現実を見させられたり、何度もたくさんの夢や希望が壊されてきましたよね。そりゃあ、自ずと、夢や希望を持つことが嫌になるはずです。 では、どうやって「好きなこと」や「夢」、「希望」、「本当にしたいこと」を見つけるのか? 以下のゲームをすれば簡単です。 あなたは超がつくほどの大金持ちです。あなたは、何をしますか? それが、あなたの本当にやりたいことです。 やりたいことが決まれば、あとは勝手に物事は進んでいきます。なぜなら、人は本当に望んでいることは喜んで実行するからです。 どんなに些細な"やりたいこと"だとしても、やり方さえ工夫すれば仕事になると思います。 例えば、あなたの本当にやりたいことが仮に「昼寝」だとしましょう。昼寝が果たして仕事になるのか?と疑問になると思います。ww こいつ馬鹿じゃないのかと思っても構いませんww しかし、昼寝が本当に好きなら、どの時間帯の昼寝、何をした後の昼寝、何時間くらいの昼寝…etcが気持ちが良いのかを知っているはずです。または、自分で昼寝をすることで、実証・実験できるはずですよね。その努力は苦痛ですか?そもそも、本当にやりたいことであれば、努力だとすら思わないでしょう。努力の定義によりますがww それを、SNSなどでシェアをするなり、ブログを書くなり、寝具をしている企業に売り込みに行くなりすればいいだけです。要は考え方、工夫次第です。 話は、脱線しましたが、本当にやりたいことは、上記のゲームをすることで見つけることができ、あとは自分で考え、工夫することで仕事して捉えることができるのではないでしょうか?
いじめって何? 平和って何? 教師である私が正解を言うべきかもしれませんが、私は正解を知りません。というか、模範解答では埋め尽くせない疑問がこの本からは生まれてくるのです。 子供たちも私と同じようで、その感じた痛みをどう表現したらいいのかわからず、涙目になっていました。 今、いじめの問題が大きく取り上げられていますが、特効薬なんてありません。 でもこの本を読むことで、純粋な子供たちの心にいじめの非情さを伝えることはできます。 私は多くの先生方にこの本を読んでいただき、多くの児童生徒たちに紹介され、少しでもいじめが減少してくれればと願います。 (読者の方より) 小学校で絵本読み聞かせをしています。「いじめ」の本当にあったお話、よみはじめるとシーンとなり、悲しそうな顔になります。作者の思いがそのまま大勢の子どもたちにひびきます。このほんを知って書店に注文しました。(60代)
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そして担任の先生方、本当に ありがとうございました。 そして、この公開授業のこと 周囲の方々にも話してあげて ください。そして、いじめの 無い楽しい学校を作って行き ましょう。 素敵な感想文集、ありがとうございました。
TOSSランド >教師ランド>教科外・総合・新しい教育>道徳>小学校>小6 TOSSランド No. 未登録 TOSS福井 村上睦 概要 松谷みよ子『わたしのいもうと』を使って、いじめ防止への意識を高める指導を行った。保護者から「学級通信を読んで涙が出ました」というお便りを頂いた実践。 原実践からの変更点 原実践は小宮孝之氏と山口佳子氏。小宮氏の実践をベースに、山口氏の実践を参考にしてクラスでの「いじめ調査」を導入に使った。また、絵に力のある教材なので、絵本をスキャンした画像をプロジェクターで提示しながら授業を行った。 1.クラスでおこなったいじめアンケートの結果について話す 2.『わたしのいもうと』読み聞かせ・発問 絵本の表紙を画面に提示。 説明 今日は、この絵本を使って、いじめの問題について考えていきます。 (以下、画面を進めながら絵本を読み聞かせしていく。) 【読み聞かせ】 最初~「いもうとは 小学校四年生でした」まで。 発問 みんなの中で、転校した経験がある人はいますか?