生理は女性にとって自然なことですが、つらい生理痛は、決して自然ではないのです。 現代女性の生理の回数は昔の女性の8~9倍? 原因は、女性のライフサイクルの変化!
旅行や遠距離中の彼と会えるタイミングなのに、生理になっちゃったってことありませんか…?どうしてもSEXしたい時どうすべきか、べっつぃーさんに教えてもらいました。 大好きな彼とのコミュニケーションでとても大切なのが、セックス。そんな彼との性活をより楽しむために、セックスライターのべっつぃーさんがarwebに登場♡ 旅行や遠距離中の彼と会えるタイミングなのに、生理…なんてことはありませんか? べっつぃーさん、生理だけどしちゃだめですか…?アドバイスに耳を傾けて。 生理期間中はその不快感や体調の変化により性欲が落ちる人が多いとは思いますが、中には生理中の方がムラムラしてしまうという人もいます。今回は、生理中のセックスってどうなの?というお話をします。 ①生理中にセックスしてもいいの? 基本的には、生理期間中はセックスをお休みした方がいいです。 その理由はいくつかあり、 1つは感染症のリスクが上がること です。生理中は免疫が落ちていること、膣内や子宮口が通常時よりも傷付きやすくなることで、 菌やウイルスに感染しやすくなる んです。 それから、排出するべき経血が逆流してしまうことがあり、 子宮内膜症という病気になる可能性 もあります。 子宮内膜症は強い生理痛だけでなく不妊症の原因になってしまうこともあります。経血が付くことで 相手にも感染症のリスク があるので、お互いのために我慢した方がよさそうですね。 ②生理中のセックスでは妊娠しないって本当? 「生理について教える時…」産婦人科医の一言に深く頷いた「ハードルがだいぶさがる気がする」だって…「生理痛は市販の薬と夢の世界に行くことでしか乗り越えられなかった」大切 - いまトピライフ. 生理中は妊娠しないと思っている人もいますが、それは間違いです。 精子は長くて5日間生き延びることがあります。さらに、 若い女性ではまだ生理周期が安定していないことがあり、通常よりも早く排卵が起きてしまう こともあります。生理中にしっかり避妊をしなかったことで妊娠してしまうケースもあるんです。 ③遠距離恋愛中でやっと会えるのに生理が重なった場合は? 生理中のセックスは避けた方がいいとはいえ、やっとできると思った時に限って生理が来てしまうということもありますよね。 そんな時には、 一時的にピルを使って生理を前倒しにしたり、遅らせたりする ことがあります。一度始まってしまった生理を止めることはできないので、早めに婦人科でピルを処方してもらいましょう。 ちなみに 生理を早める場合は、前月の生理中から飲む必要 があります。 ④どうしても生理中にしたい場合はどうしたらいい?
2021/5/28 18:15 小学校での教育について産婦人科専門医の稲葉可奈子(@kana_in_a_bar)さんが投稿。 「小学校で生理について教える時に、 『生理がしんどかったら鎮痛剤のんでよいし、産婦人科に相談してもいいんやで』 って一言言ってもらうだけで、産婦人科へのハードルがだいぶさがる気がする。 生理のことくらいで受診したらあかんと思ってる人多いけど、全然そんなことないんです。」 納得…! SNSでは「私は生理痛は市販の鎮痛剤と夢の世界に行くことでしか乗り越えることができないのだとばかり思っていて、選択肢に「婦人科」が一切ありませんでした。たまたまご職業が小学校の保健室の先生の方と知り合ったから婦人科勧めてもらったけど、ほんと、学校で教えてほしかった…」「これ大事だと思う。大事な試験の前や仕事などのためにも、生理痛や生理周期のコントロールが可能なことを知っていた方が絶対得。我慢してもパフォーマンスが落ちるだけで、何もいいことないわ〜」などの声が寄せられていました。 少しでも生理で辛い思いをする人が減ったら良いと思いました。 以上BUZZmagからお届けしました。 産婦人科医「小学校で生理について教える時…」続く言葉に、納得 | BUZZmag 編集者:いまトピ編集部
では、ダイエットを始めていつ頃から停滞期ってくるんですか? 工藤内科 工藤孝文医師 詳しく解説していきましょう! 停滞期はいつからいつまでなの? 「ダイエット開始から1ヵ月前後」、もしくは「体重が5%減少した」 これら、どちらかのタイミングで停滞期に入るといわれています。 ただし、停滞期に入る時期には個人差があるため注意が必要で、停滞期は2週間〜1ヵ月前後続くとされています。 また、ここで実際の停滞期中の体重水準のグラフを見てみましょう! 工藤内科 工藤孝文医師 この方の停滞期は体重が月5%以上減った時にきていますね! ですが、停滞期のくるタイミングや期間には個人差があるので注意しましょう! 停滞期から脱出!停滞期を乗り越えるためには? 「生理の貧困」勇気ある小学生の提案、動き出した大人たち（メ～テレSDGs企画）- 名古屋テレビ【メ～テレ】. Getfit編集部細川 停滞期はどうやって乗り越えられますか?工藤先生教えてくださーい(><) 工藤内科 工藤孝文医師 ポイントがいくつかあるので、解説していきますね! 停滞期を乗り越えるポイント ・断食をしてみる! ・レコーディングダイエットをしてみる! ・女性の場合、生理中はダイエットを無理しない! ①断食をしてみる! Getfit編集部細川 先生!なぜ断食が停滞期に有効なんですか? 工藤内科 工藤孝文医師 断食のメカニズムとともに詳しく解説していきます! 体重がなかなか落ちない停滞期に入った方に対しては、ダイエットの起爆剤として 「断食」 を勧めています。 「いくら運動と食事制限をしていても、むくみや便秘、ストレスなどで体重が減らないこともあります。そんなとき、効果の出やすい断食を勧めて、モチベーション回復を図る場合があります。 また、体質改善の観点からも、断食は非常に有効といえます! 空腹状態が8時間続くと、体内のブドウ糖がなくなり、肝臓で脂肪が分解されてケトン体ができ、主なエネルギー源となります。 さらに、ケトン体はDNAに働きかけ、細胞の中のミトコンドリアのスイッチをオンにして、効率よくエネルギーを作り出すようになります。すると常に脂肪を燃やしやすく、太りにくい体になるというわけです。 断食は、このように痩せ体質へのスイッチを入れるだけではなく、 若返り効果 も期待できます。金沢医科大学・古家大祐教授の実験では、48時間の断食によってサーチュイン遺伝子という若返りの遺伝子が活性化し、そこから作られるサーチュイン酵素が2~4倍になったという結果が得られました。カロリー制限を7週間継続する実験においても、サーチュイン遺伝子は活性化しました。断食やカロリー制限が、若返りの遺伝子を呼び起こしてくれるのです。 Getfit編集部細川 断食で、痩せ体質のスイッチが入るだけでなく、若返り効果もあるなんて!
いかがだったでしょうか? ダイエットにおいて避けて通れないのが停滞期です。 しかし、停滞期をご紹介した方法を正しいやり方で試すことで停滞期を乗り越えることができるでしょう! ぜひ皆さんもダイエット中は自分と真摯に向き合い、自分の体質を理解していきましょう。 パーソナルジムでダイエットに挑戦してみませんか? 多くの人がGetfit経由でパーソナルジムに挑戦し、理想の身体を手に入れています! ジム探しに困ったらジム探しのプロ、お客様サポートへの相談がオススメ! 相談はこちらから
生理の終わりがけなら経血もかなり少なくなっていると思うので、それまで待ってみましょう。 体調に問題がなければ、 直前にお風呂に入りお互いに体を清潔にした状態でするといい と思います。お尻の下にタオルを敷いて、 いつもよりアッサリめ に終わらせた方がいいですね。必ずコンドームも使ってください。 ⑤ひとりでするのは大丈夫? 生理期間中にムラムラするのをあまり我慢しすぎるのもストレスですよね。軽めならリフレッシュできていいと思います。 指やおもちゃから細菌が付着することで膣炎の原因になってしまうので、 手や爪の間、体を清潔に してから行ってください。 findom(フィンドム) という指用のコンドームを使うのもいいですね。 中におもちゃを入れるのも期間中には避けた方がよさそうです。外側だけでサクッと終わらせましょう。 せっかくのデートで我慢しなければならないのは残念ですが、 お互いの体のため です。我慢する期間があることで次のデートではより一層盛り上がるかもしれませんよ! 生理中 妊娠した人いますか. これまでの連載は コチラ Betsy(べっつぃー) セックスとメタルと米を愛するセックスライター。女性がいかにセックスを楽しむかをテーマに 「ちょっとだけbitchな生き方(仮)」 というブログを執筆中。恋愛メディアAM(アム)で 「素敵ビッチのたのしい性活」 好評連載中。Twitter:@BitchyBetsy <合わせて読みたい> 「彼氏いない歴=年齢っておかしなことですか?」恋愛漫画家がアラサー処女・恋愛絶食系女子の悩みに答えます!【いつまちゃん×山科ティナ対談・前編】 お風呂に一緒に入ってたら飽きられる!? 彼にどこまで裸を見せていいかを本気で考察 セックスとメタルと米を愛するセックスライター。女性がいかにセックスを楽しむかをテーマに『ちょっとだけbitchな生き方(仮)』というブログを執筆中。恋愛メディアAM(アム)で『素敵ビッチのたのしい性活』好評連載中。 『ちょっとだけbitchな生き方(仮)』:『素敵ビッチのたのしい性活』:Twitter:@BitchyBetsy ar(アール)web 連載 オンナの性活
新型コロナウイルス対応関連 ↑令和3年6月22日更新 ↑令和3年6月16日更新
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