午後は、脂がのった鯖で作る 竜田揚げの紹介です〜♬*゜ 作り方はとっても簡単! 鯖をたれに漬け込んだら 片栗粉をまぶして揚げるだけ! 【みんなが作ってる】 竜田揚げ タレのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 揚げものはちょと..,, って方は 揚げ焼きしてもOKです 10分程たれに漬け込んだら あとは揚げるだけですが この状態まで前日に作っておいたら 朝は、粉をまぶして揚げるだけなので お弁当のおかずにも便利です すぐに使わない時は たれに漬け込んだ状態で 冷凍保存しておいてもOKです 外はパリッと! 中はふっくらジューシーに仕上がり 冷めても美味しいです♬*゜ ◽︎材料(2人分)◽︎ ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 鯖フィレ 2枚 ◎酒 大さじ1杯 ◎醤油 大さじ1杯 ◎しょうが(すりおろし) 小さじ1杯 片栗粉 大さじ3杯 揚げ油 適量 ◻️付け合せ(お好みで) 青じそ 2枚 大根おろし 適量 ◽︎作り方◽︎ ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 1:鯖はそれぞれ5等分にカットして、◎を入れた保存袋に入れ、空気を抜いて口を閉じ、10分以上(一晩冷蔵庫で寝かせても)おく 2:ビニール袋に片栗粉を入れ、1を加えて粉を全体にまぶす 3:中温の油に1を入れ、途中裏返し、仕上げは温度を高温にしてカラッと揚げて、油切りをしておく *揚げ焼きしてもOKです 4:和紙を敷いたお皿に盛り付け、青じそ・大根おろしを添えたら、出来上がり! ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ ブログに画像付きレシピとオススメレシピを載せてます #おうちごはん #おうちごはんlover #簡単レシピ #私の美味しい写真#鯖の竜田揚げ #晩ごはん#お弁当のおかず#作り置きレシピ #作り置き冷凍 #sachi #sachi825 #studiom
☆簡単ブリの竜田揚げ(甘酢タレ)☆ ブリを揚げて甘酢タレで和えるだけの一品!お酒のおつまみやお弁当に♡ 材料: ブリの切り身、ポン酢、醤油、砂糖、片栗粉、酒(つけ置き用)、砂糖(つけ置き用) 鶏肉の竜田揚げ(白ネギ甘酢ソースかけ) by maimaimilk 揚げ物は、おうちでつくるとダンゼン美味しい。寿司酢は寿司酢じゃない使い方ができて嬉し... 鶏もも肉、(塩コショウ)どちらでも、片栗粉、☆白ネギ(新玉ねぎ)、☆寿司酢、☆しょう... 鯖の竜田揚げ ちょ95☆ 子供に大好評の魚料理です。 今回はさっぱりおろしポン酢にしましたが、甘酢に絡めるとお... ニンニク、生姜、酒、しょうゆ、鯖切り身、片栗粉、揚げ油、(大根おろし)、(ポン酢) 旦那がつくる鶏胸肉の竜田揚げ風 旦那めし 塩麹で鶏胸肉をしっとり柔らかく、揚げない竜田揚げ風にして、甘酢に絡めたところ、妻の味... 鶏胸肉、塩麹、おろししょうが、料理酒、オイスターソース、小麦粉、片栗粉、しょうゆ、砂... 竜田揚げ★大葉とトマトの甘酢風ネギだれ lylylysa カリッと揚げた竜田揚げに甘酢風のタレが最高!さっぱりたくさん食べられる1品。お酒にも... 鶏もも肉、★しょうがチューブ、★醤油、酒、トマト(小さめ)、白ネギ、◎しょうがチュー...
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さば竜田揚げ 真さばをしょうがとしょうゆベースのタレで漬け込んだ、風味豊かな竜田揚げです。油で揚げるだけですぐに美味しい一品が出来上がります。おかずにはもちろん、おつまみにも最適です。 内容量 500g JAN 4942355140917 保存方法 -18℃以下で保存してください。 原産国 中国 栄養成分: 100g当たり ●エネルギー:244kcal ●たんぱく質:17. 1g ●脂質:13. 6g ●炭水化物:10. 揚げさばの甘酢ねぎ和えです☆ by ひまわりさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！. 2g ●食塩相当量:0. 9g アレルギー情報 ●小麦 ●さば ●大豆 ※商品の仕様変更により、 アレルギー情報が異なる場合 がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。 ※写真・イラストはイメージです。 ※商品によっては一部取り扱いの無い店舗もございます。 ※掲載商品は諸事情により予告なく掲載・販売が終了する場合がございます。 ※商品によっては類似品が存在し、それぞれの原材料やアレルギー、栄養成分値は異なる可能性がございます。 ※サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが、メーカーの都合などにより、商品規格・仕様(容量、パッケージ、原材料、原産国、アレルギー情報、栄養成分値など)が変更される場合がございます。
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。