出典:筆者撮影 食材や料理の保存に重宝するジップロック。自宅でよく使うという人も多いのではないでしょうか。 いろいろな種類のあるジップロックですが、中には電子レンジで使用できる商品があるのはご存知ですか?冷凍・解凍・加熱が1つの容器でできたら、洗い物が少なくなり調理の時短にもなりそうですね! さまざまなラインナップがあるジップロック。それぞれの特長を知り、用途や目的に合わせて便利に使いたいですね。今回は電子レンジで使用できるジップロックと、正しい使い方などをご紹介します。日々の暮らしにぜひお役立てください。 ■レンジで使用できるジップロックがある! 電子レンジで使用できるジップロックは以下の通りです。 ○フリーザーバッグ ○イージージッパー® ○スタンディングバッグ 以上の3種類の製品は、電子レンジでの「解凍」なら可能。 ただしそれでも中身が油分の多い食品であった場合、耐熱温度を超えてしまう可能性があるため、電子レンジでの使用は「解凍」も不可となります。 そしてジップロックのバッグシリーズは、もともと加熱を前提とした製品ではないため、電子レンジでの「加熱」となるとこれはできないようです。 ■バッグタイプのジップロック製品の特長を知ろう!
TOP 暮らし キッチンウェア キッチン家電 レンジ(調理器具) レンジも熱湯もOK!袋のラップ「アイラップ」が優秀すぎて手放せない 食材の保存にはラップやジッパー付きの袋が便利ですが、使いにくさやコストが気になりますよね。今回ご紹介する「アイラップ」は、冷凍・冷蔵はもちろん、そのまま熱湯に浸けたりレンジでの調理も可能。夏のキャンプ料理でも大活躍する優れモノなんです! ライター: muccinpurin 製菓衛生師 元パティシエです。年に3〜4回東南アジアを旅して現地の食に触れ、料理を勉強するのがひそかな趣味。再現レシピや、料理の基本系の記事をメインに執筆しています。 お料理YouTube始めま… もっとみる 保存袋、使い勝手に満足してる? Photo by muccinpurin みなさんは、食材の保存にどんなものを使っていますか?ジッパー付きの袋や、ホーローの密閉容器、さらに食材を直接ラップで包む場合もあるでしょう。 ラップで食材を包んで冷凍した場合、乾燥して剥がれたり、食材の形がまちまちで使いにくいと思ったことはありませんか?さらに、ジッパー付きの袋はコスト的にちょっとお高め……。実は、そんな悩みを解決する、ミラクルなラップを発見しました。 その名も「アイラップ」。今回はキャンプアイテムとしても使える、袋状の万能ラップ・アイラップをご紹介します。 冷凍からレンジまで!? 【鶏むね肉の冷凍】ひと手間でしっとりやわらか！プロの冷凍テクニック | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ. 究極の保存袋「アイラップ」 メーカー希望小売価格 「25cm×35cm 60枚入り」240円(税別) 「15cm×25cm 30枚入り」200円(税別) 保存の悩みを一発で解決してくれるミラクルなラップの名は、「アイラップ」。新潟や石川、山形の方はすでにご存じの方も多いかもしれません。と言うのも、アイラップは主に北陸と東北の一部地域をメインに販売されていて、関東やほかの地域ではあまり見かけないアイテムなんです。 そのため、すでに愛用している方は、他県で手に入らないことを嘆き、知らない人は名前も聞いたことがない、というわけなんです。 実は筆者も知らないうちのひとりでしたが、あるきっかけでアイラップを知り、その使い勝手の良さに感動し、手放せなくなりました。 アイラップはココがすごい! 冷凍・冷蔵・レンジで使用できる アイラップが便利な点はいくつもありますが、なかでも特筆すべきは耐熱温度。 耐冷温度は-30度、耐熱温度は120度まで耐えられるので、冷凍、冷蔵、電子レンジでの使用が可能。 野菜を切ってアイラップで保存し、そのまま電子レンジで調理することも可能です。 加熱しても大幅に劣化することはないので、加熱後に冷ましてそのまま冷蔵保存、なんてこともできますよ。 熱湯に入れられる(お湯ポチャ調理OK) 120度まで耐えられるので、袋ごと熱湯に入れて調理する「お湯ポチャ調理」も可能。 調理道具が限られ、洗い物を出したくない災害時にも、幅広く活躍してくれそうです。 熱湯に入れられるのならば、活躍の場はキャンプでも。カットした食材をアイラップに入れて持参し、沸騰した湯に入れて調理すれば、フライパンを汚すこともありません。なんて万能なんでしょう!
食品包装用の包材なので、誤ってレンジにかけてしまったとしてもお身体に障るようなことはございません。 オーブン、オーブントースターが小さく、ピザが入りません。半分だけ温める場合は、調理時間を減らした方がいいですか? 調理時間は1枚の場合と同じです。 フローズンホイップは解凍してからどのくらい持ちますか? ホイップの角が立ちにくくなる可能性がありますので、解凍後は冷蔵庫に保管し、翌日くらいまでにはご利用いただくことをお勧めいたします。 冷凍のパイシートはどのように使うのですか? ①解凍 袋から取り出し、室温で約5分(または冷蔵庫に約30分)置きます。パイシートがやわらかくなりすぎたときは、冷蔵庫でもう一度冷やしてお使いください。 ②成形 解凍したパイシートを、包丁(又はパイローラー)で切り、お好きな形に成形します。色良く焼き上げるには、卵黄液をハケで塗ります。 ※シートよりも大きい型を使用する場合は、何枚か重ねて麺棒で伸ばしてお使いください。 ③焼き方 電気・ガスオーブン専用です。 余熱 オーブンをあらかじめ220℃に予熱しておきます。 調理 冷たい天板に成形したパイをのせ、熱しておいたオーブンを200℃に下げ、表面がきつね色になるまで焼きます。 ④保存 解凍したもの 必ず使いきってください。 未解凍のもの 乾燥しないようにポリ袋かラップで密封し、冷凍庫で保存してください。 ※こちらからアクリのパイシートで作る「カフェスタイルレシピ」ページへリンクします。 冷凍食品を加熱せずにお弁当などに使用してもいいですか? パッケージに「自然解凍OK」と記載されている商品以外は、記載通りの加熱調理をしてください。加熱をしていただくことでおいしくお召し上がり頂ける商品設計になっております。 冷凍食品のパッケージに「凍結前加熱の有無」には「加熱してありません」と記載されているのはなぜですか? 冷凍野菜の場合、品質劣化を防ぐため、収穫後、湯通しを行います。湯通しにより野菜に含まれる酵素を失活させ変色を防ぐことを目的としており、野菜表面のみの加熱にとどめ、中心まで調理をしていないものがあります。また、「ソースとんかつ」のように加熱後さらに別工程(ソースをかけるなど)がある場合には、凍結直前に加熱された以外のものとなり、「凍結前の加熱はしてありません」と表示されます。これは食品表示法上の記載義務によるものです。 冷凍食品の袋を開けたら中身が固まり霜や氷が付いていました、食べても大丈夫ですか?
他にも大人向けのキムチの旨みと辛みがピリッと効いた「 WILDish 豚キムチ炒飯 」。バターがふんだんに使用され、魚介の旨みが凝縮された「 WILDish エビピラフ 」。 トマト×バター×オニオン×チキンが入って子供ウケが間違いなさそうな「 WILDish チキンライス 」も近くのスーパーで販売開始になったら絶対買います! 皆さんも是非、スギちゃんが太鼓判を押した『 WILDish 』を食べてみて下さいね☆ お皿要らずで袋ごとそのままレンチン出来るのは『 WILDish 』だけ ですよ!こんな冷食待ってましたー! 記:☆riko☆ 『WILDish』体験記事 Tagged with: WILDish, WILDish エビピラフ, WILDish チキンライス, WILDish 焼豚五目炒飯, WILDish 豚キムチ炒飯, エコな冷食, スギちゃん, ボリューム満点, マルハニチロ, 時短料理, 最強の冷食, 袋ごとチン
冷凍炒飯に合いそうなトッピングを選んでみた。写真の左上から時計回りに「溶けるチーズ・シソ・キムチ・納豆」を載せてみた。こうして味の変化を楽しむのもありかもしれない。 ※データは2020年3月中旬時点での編集部調べ。 ※情報は万全を期していますが、その内容の完全性・正確性を保証するものではありません。 ※製品のご利用、操作はあくまで自己責任にてお願いします。 ※冷凍炒飯や料理の画像はイメージです。 取材・文/佐藤深雪
冷凍うどんにおすすめのトッピング5種 うどんの麺だけではなくトッピングも簡単に済ませたい人には、加熱をしなくても使える具材を使うようにしよう。以下では定番のトッピングを紹介するので、ぜひ冷凍うどんと一緒に購入しよう。 トッピング1. 温泉卵 あらかじめ市販の温泉卵を買っておけば、うどんに乗せるだけですぐに「月見うどん」が食べられる。また、醤油で味付けすれば簡単に「窯玉うどん」が作れるのでおすすめのトッピングである。 トッピング2. カット野菜 にんじんやキャベツなどのカット野菜は冷やしうどんのトッピングに便利である。温かいうどんに、カットした万能ネギをのせるだけでも色合いが変わるのでぜひ活用してみよう。 トッピング3. 缶詰 缶詰は長期保存ができ、加熱せずに食べられるので便利である。缶詰というとツナが定番であるが、さんま・イワシ・ホタテ・サバなどさまざまな魚介の缶詰があるので試してみるとよいだろう。 トッピング4. 揚げ玉・天かす 揚げ玉(天かす)をトッピングするだけで、天ぷらのような味わいを楽しめるようになる。市販品にはイカ風味やエビ風味などもあるので、好みの味の揚げ玉を常備しておくと重宝するだろう。 トッピング5. 乾燥ワカメ 長期保存が可能な乾燥ワカメを水で戻してからトッピングするのもおすすめだ。水で戻す場合は、5分程度つけておけば食べられる。簡単に即席のワカメうどんを作ることができる。 冷凍うどんは茹でる時間が短く、忙しいときにも便利な食品である。しかし、その冷凍うどんを茹でることさえも面倒なときは、電子レンジを使って解凍するといいだろう。缶詰やカット野菜を上手に使えば、手間をかけずに美味しい一品を作ることができる。 この記事もCheck! 公開日: 2019年5月31日 更新日: 2020年11月19日 この記事をシェアする ランキング ランキング
公的年金にも、いろいろおトクな方法がありますので、可能なものは活用し、将来の備えと安心を増やしたいですね。 (FPフローリスト代表 ファイナンシャルプランナー 圦本 弘美)
繰り下げ受給で増額 「年金の繰り下げ受給」と言い、原則65歳から受給開始する老齢基礎年金を、最長70歳まで遅らせることで、生涯受給する年金額が月額0. 7%増額される方法があります。 もし70歳から繰り下げ受給した場合は、年金額は約110万円(年額)に増やすことができます。ただし、納付した国民年金保険料分を超えて受給するには約8年かかるため、モトが取れる年齢は78歳以降ということなります。 70歳までの生活費を確保するライフプランを立てて、年金を繰り下げ受給すれば、長生き時の備えを手厚くすることができるのです。 2. 国民年金保険料の前納制度で利回りUP! 60歳になった人が、将来もらえる年金を増やす方法3つ | マイナビニュース. 国民年金保険料は1カ月分、半年分、1年分、2年分を前納できる仕組みがあります。2年前納をすると1万5, 650円割引されるため、3. 9%もおトクになります。 3. モトは2年で取れる付加年金 さらに国民年金には「付加年金」と言って、毎月の国民年金保険料に400円追加して納付できるミニ年金があります。 この付加保険料を納付すると、将来の老齢基礎年金に年額で付加年金(200円×付加保険料納付済月数)が上乗せされます。 40年間付加年金に加入した場合の保険料と上乗せ額は、次のようになります。 【40年間付加年金に加入した場合の例】 納付済保険料 …… 19万2, 000円(400円×480カ月【12カ月×40年】) 受給年金額(年額) …… 9万6, 000円(200円×480カ月【12カ月×40年】) 付加年金は定額のため、支給額は増減しません。また「そんなにおトクなら400円と言わず、もっと保険料を払いたい!」と考えても、月400円しか納付できませんので、ご注意ください。 また誰でも加入できるわけではありません。 付加年金に加入できるのは国民年金第1号被保険者(学生・自営業・無職者など)のみです。 ところでキホンはいくらもらえるの?
(6) 受給開始を遅らせる(繰り下げ受給) 65歳から受け取れる年金ですが、受給開始を繰り下げると、1ヵ月につき0. 7%増やすことができます。 65歳で受け取った時の満額の老齢基礎年金は65, 141円/月ですが、これを70才に繰り下げた場合、142%増の92, 501円!さらに2022年からは75才まで繰り下げることが可能になり、その場合は184%増の119, 859円となります。 元気で働けるうちは年金を受け取らず、「長生きリスク」に備えるという選択もアリですね。 (7) 厚生年金に加入できる働き方をする パート等で働いている【3号】被保険者の場合、130万円を越えた収入で配偶者の扶養から外れ、自分で社会保険を納付することは「損」のように言われますが、厚生年金に加入し、年金を増額させることで、老後の資金不足リスクを減らせます。 社会保険をかけると手取りは減るものの、女性の寿命が長くなっていることを考えると、老後の収入は多い方が心強いです。 【おまけ】前納・早割りでお得 国民年金には、前納割引制度(前納・早割り)があります。 1カ月分、半年分、1年分、2年分を前納する際に保険料が割引きされます。 1カ月ごと早割り納付だと年間600円、2年分を口座振替で前納すると、毎月払いより15, 840円割引されます。1年で7920円分の割引はお得です! まとめ 「老後の生き方」を考える時、一生涯の支えになる「年金」を知ることは必須です。 年に一度、誕生月に送付される「ねんきん定期便」には、これまでの加入期間や現時点の年金額、50歳以上の方には年金の見込み額など、とても大切なことが書かれてあります。 まずはこちらを確認し、わからないことは積極的に問い合わせをして、必ずくる老後を今からしっかり作っていきましょう!【ねんきん ナビダイヤル 0570-058-555】 執筆者:FPキャンバス株式会社 おおが かよ キッズ・マネー・ステーション認定講師/ファイナンシャルプランナー 学校の先生だった経験を生かし、お母さんと子どもの「お金の先生」として、子どもの金銭教育、子育て世代の教育費、老後費、家計全般の相談と見直しを専門に行っています。
Skip to content 月々プラス400円、付加保険料で増やす!
投稿日: 2020/09/28 更新日: 2020/09/28 キッズ・マネー・ステーション認定講師でファイナンシャルプランナーの おおが かよ です。 「人生100年時代」という言葉が当たり前のように使われ、昨年の「老後2000万円問題」が注目されてから、「老後の生き方」への関心は年齢を問わずますます高まっています。 我が家はすでに、13才年上の夫が体調の変化を感じたのを機に年金受給を開始しています。 当初収入が途絶える不安はありましたが、受給を始めてからは、「最低限の収入は生きている限り続く」という安心感で安定し、「若いときは負担だったけど、掛け続けてよかった」と、夫婦共々年金制度に感謝しています。 それでも、年金は老後の生活費を十分に賄うものではなく、多くの人が「年金だけでは足りない……」と言います。 年金は自分で「つくるもの」 年金の不足分を補うために「貯金が必要」と言われますが、自分でつくる「貯金」には限界があり、「何歳まで生きるか」わからない以上いくら貯めても不安は消えません。 しかし「年金」は生きている限り受け取れる収入です。これは「貯金」と大きく違うところ。 仮に年金額を月1万円増やせたら、65才~100才までに420万円受け取れます。これだけの「貯金」を作るのはなかなか大変です。 また、年金はみなさん同じ額でしょうか? 継続して年金保険料を支払い続けた人と、そうでない人、多く保険料を払った人と、そうでない人の受取る金額は違います。 このように、年金は「国からもらうもの」ではなく、今元気で働ける皆さんが、将来の自分のために「つくるもの」という意識が大切です。 年金を「もらうもの」と受身的にとらえていると、「年金をつくる、今より増やす」という考えにはなりません。知らずに老後を迎えて「もっと早く知っておけば……」と後悔したくはありません。 未来の自分への仕送りを増やせるよう、その方法をお伝えしていきます。 まずはご自身が【何号被保険者】なのかを知っておきましょう。 年金を増やす方法は? (1)国民年金の加入期間、納付額に不足がないかを確認し、あれば追納する 学生のときなどに年金の「猶予」や「免除」、「未納」があると老齢基礎年金を満額受け取ることができません。まずはこれらを年金定期便などで確認し、不足分を「追納」することから始めます。 さかのぼって10年は「追納」できますが、それ以前のものはできないのでお早めに!
知らないと後々損をするかも はじめに 知り合いから「年金は、いつまで払えばいいの?」「年金はいつから受け取れるの?」という質問を受けました。 意外と年金の基礎的なことを知らない人が多くいるのですが、知らないと損をしてしまいます。たとえば、ある年齢に達したからといって、自動的に年金を振り込んでくれるわけではありません。自分で手続きをする必要があるのです。あらゆる制度において手続きというものは必要なのです。 今回は、年金の基本的な話をしたいと思います。 年金の基本知っていますか? 「えっ、そのぐらいのことは常識として知っている」と言う人も、まず次の質問は○か×か考えてみてください。 問1:大学を卒業すると年金の支払えと言われるが義務ではない 問2:年金の受給資格を得るには25年間、年金を納める必要がある 問3:年金の支給開始は65歳からである 問4:年金は、支払った分が戻ってくる 問5:フリーターは収入が少ないので、支払わなくてもよい この問題に全部答えられますか? 国民年金は20歳から60歳まで、厚生年金は70歳まで 問1~5の答えは、すべて×です。 問1. 大学を卒業すると年金の支払えと言われるが義務ではない→答えは× 20歳になると年金保険料の支払い義務が発生します。 国民年金は、すべての国民が20歳になったときから被保険者となり、保険料の納付が義務づけられています。保険料を納める期間は、20歳から60歳まで40年間です。ただし学生は、「学生納付特例制度」があり、保険料の納付が猶予されています。 猶予されているだけなのです。もちろん、学生であっても保険料を支払うと、年金受給額はその分、増えます。 厚生年金の場合は、70歳まで加入できます。加入の下限年齢は設定されていなくて、就職をした時からですので、高卒で就職をすると18歳です。中卒で就職した場合には15歳で厚生年金に加入になります。会社を退職すると、厚生年金からは脱退になり、再就職をすると、再び厚生年金の加入になります。 年金の受給資格は10年 問2. 年金の受給資格を得るには25年間、年金を納める必要がある→答えは× 年金の受給資格を得るための、納付期間は25年以上ではなく10年以上です。 以前は年金の受給資格の納付期間が25年以上でしたが、2017年8月1日からに10年以上に短縮になりました。年金の納付期間が短い人でも受け取れるようになりました。しかも納付期間が10年に満たない人でも、60歳以上70歳未満まで任意加入することができます。 また、過去5年以内に国民年金の納め忘れがある人は、後納制度を利用することができます。これらの制度を利用すれば、年金の要件を満たして受け取ることができるようになります。 あなたにオススメ