甘酢だんご 肉だんごに甘酢あんをたっぷりと絡めると、より一層おいしくいただけ、お弁当にも最適です。 材料(4人分) ・ 肉だんご 300gくらい (A) ・ 砂糖 大2 ・ みりん 大1. 5 ・ しょうゆ 大1. 5 ・ 酢 大2 ・ ケチャップ 大1. 5 ・ 片栗粉 小2 作り方 1. (A) をすべてボウルに入れ、甘酢だれの材料を混ぜ合わせます。 2. 肉だんごを解凍します。 3. 混ぜ合わせた甘酢あんの材料をフライパンに入れて弱火~中火で煮立たせます。 4. 肉だんごを入れ、甘酢あんと混ぜ合わせたら、仕上げに白ごまをふって完成です。 2. 肉だんごのたまごわかめスープ ・ 肉だんご 12~15個 ・ 卵 2個 ・ わかめ 適量 ・ 水 500cc ・ ウェイパー 大1. 5 ・ 醤油 小1 ・ 塩コショウ 少々 ・ ごま油 大1 ・ 白ごま 適量 ・ 青ねぎ 適宜 1. 青ねぎは小口切りにしておきます。卵はボウルに割り入れてほぐしておきます。 2. 業務スーパー肉団子の値段・カロリー・アレンジレシピ♪コスパ最高品 | 業スーおすすめブログ. 鍋に(A) の材料をすべて入れて混ぜ、肉だんごも追加し、中火で煮立たせます。 3. 肉だんごに火が通ったら、いったん火を止めてとき卵を入れて再び中火にかけ、軽く混ぜます。 4. 青ねぎを入れ、ごま油と白ごま、塩コショウで味をととのえたら完成です。 3. 肉だんごシチュー 鶏肉の代わりに業務スーパーの肉だんごを使うことで、さらに安くなりボリュームも出ます。 肉だんごは柔らかいので、お子さまにもおすすめです。 材料と作り方 いつものシチューの作り方で、お肉を肉だんごに変えるだけで完成です。 肉だんごは解凍せず、凍ったまま使えます。 無限のレシピが広がります このほか、鍋やカレーの具材や、酢豚風にしてもおいしくいただけます。 業務スーパーの肉だんごは、コスパ最高でおいしい節約お助け食材です。 お肉の代わりとしても使えるので、お給料日前にも助かります。 まだ試したことがない方は、ぜひお試しください。(執筆者:三木 千奈) この記事を書いている人 三木 千奈(みき ちな) 子ども3人のママライターです。 業務スーパー歴は20年。貯金、節約、キャッシュレス、ふるさと納税などのマネー系を中心に執筆しています。 お得なものをムダを省き、「楽しくラクに暮らすこと」がモットー。 知っているとお得な情報や節約に役立つ豆知識をお届けします。 〈保有資格〉クリンネスト1級、節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー2級 【寄稿者にメッセージを送る】 執筆記事一覧 (618) 今、あなたにおススメの記事
梅ザーサイ 和え物・おにぎり・お茶漬けといろいろな料理に使える万能食材です!ザーサイのコリコリとした食感がやみつきに。いつもの料理に加えるだけで、仕上がりがワンランクアップしますよ。 牛肉だしの素 牛肉の旨味がぎゅっと詰まった 牛肉だしの素 。スープはもちろん、野菜炒めやチャーハンなどでも活躍してくれますよ。我が家ではダシダやウェイパー代わりに使用中。値段が安いので、気兼ねなく使える点もお気に入りです。 1. 1個5円!揚げないコロコロ酢豚 ・肉団子……400g ・玉ねぎ……中1個 ・にんじん……小1本 ・ピーマン……2個 ・サラダ油……大さじ1/2杯 〈合わせ調味料〉 ・ケチャップ……大さじ2杯 ・砂糖……大さじ3杯 ・酢……大さじ3杯 ・しょうゆ……大さじ2杯 ・水……大さじ3杯 ・片栗粉……大さじ1/2杯 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
0グラムで、脂質が14. 5グラムとなっています。 他にも炭水化物が10. 5グラムで、食塩相当量が1. 1グラムです。ちなみにこれらの数字は100グラムあたりの栄養成分となります。 業務スーパーの肉団子は調理済みなので便利で楽ちん!