安井友梨の筋トレ方法は?
安井友梨の年齢や身長が気になります! また、 安井友梨の旦那は川口か佐藤という名前で 資産家の御曹司との噂があります! 8月14日の「人生が変わる1分間の深イイ話」では フィットネスビキニ選手の日本チャンピオン 安井友梨に密着取材を行うなど、今注目のストイックさんです! フィットネスビキニとはあまり聞きなれないですが どんな競技なのでしょうか? 安井友梨の年齢や身長、旦那と一緒に紹介していきます! 安井友梨とフィットネスビキニって何? フィットネスビキニってあまり聞きなれないですが これは ボディービルの種目の一種 で 鍛え上げられた筋肉の美しさだけを競うのではなく 美しく引き締まった筋肉と共に 女性らしい美しいプロポーションを競う種目になります。 最近では女性にも筋トレブームが広がり ボディーメークの大会を目指すような シックスパックの腹筋を持った女性も増えています。 安井友梨はフィットネスビキニの日本大会で 2015年、2016年と2大会連続で優勝 していますので まさに 日本一のプロポーションを持った女性 ともいえます! そんな安井友梨ですが、プロの選手ではなく 普段は外資系の銀行に勤めるOLです。 しかもフィットネスビキニを始めたきっかけは 元々ダイエットが目的でジムに通った結果 筋トレにハマり、日本一に輝くほどになったそうです! しかも 競技経験はたったの3年! いかに安井友梨がストイックの女性なのかが よ~くわかるエピソードです! 安井友梨の年齢や身長は? 安井友梨のwiki風経歴!身長体重年齢は?結婚した金持ち旦那は誰？ - 青い空. フィットネスビキニの日本大会で 2年連続優勝を果たした安井友梨の年齢は 生年月日1984年1月13日生まれの現在33歳! 初めてフィットネスビキニの 日本チャンピオンになったのは31歳の時になります! また 安井友梨の身長は173㎝とモデル並み! 持って生まれたプロポーションもあるんかもしれませんが 筋トレを始めてわずか3年で 2年連続優勝に輝いている実力は 安井友梨がかなりの努力家 と言うことがいえます! その証拠に、普段は66キロある体重を 大会ままでの3カ月ほどの期間に 55キロまで絞るストイックぶり! 本業である外資系銀行の仕事の合間をぬって 減量中はハードなトレーニングはもちろん 細かな食事制限も行います。 そんな安井友梨のトレーニングや食事メニューを収めた DVDなんかも発売されていて 安井友梨の美ボディーを目指す人や ダイエットしたい人には必見の内容になっています!
美しい美貌を持つ安井友梨さんは、かねてから「こんなにキレイならすでに結婚してるのでは?」「旦那ははどんな人?」という声も多く上がっていましたが、『明石家さんまのラブメイト10』における岡村さんとの電話において、 結婚していた ことを告白しています。 結婚相手の名前や仕事については明かされていませんが、インターネット上では川口真輝さんという名前の男性が安井さんの旦那ではないかという噂が立っています。 しかし、ブログ上では結婚相手および出産に関する内容が書かれていないため、本当に川口さんという男性なのかどうか、子どもがいるのかどうかは定かではありません。 旦那の詳細情報は無いですが、両親や弟・妹については下記の記事にまとめてあります。 安井友梨は妹も美人?実家はお金持ち? ?安井友梨の家族や出身まとめ 安井友梨の小杉ダイエット・トレーニング方法 銀行員&フィットネス女王という2つの顔を持つ安井友梨さん、フジテレビ『ドSトレーナー』において、ブラックマヨネーズの小杉竜一さんのパーソナルトレーナーとして3ヶ月のダイエットを指導しました。 普段は「指導を受ける側」である安井さん、パーソナルトレーナーとしての活動は初めてだったといいます。 安井さんと小杉さんは「何度もリバウンドしたことがある」という共通点があるためか、小杉さんが憧れのボディを目指すうえで、メニュー面・精神面でもしっかりサポートをしていました。 実際に小杉さんが行っていたダイエット・トレーニングメニューとは、主に 5種類ものウエイトトレーニングにフィットネスバイク を加えた運動重視のスタイル。 トレーニング後半では、 スクワット などの下半身をメインとしたトレーニングに切り替えるなど、小杉さんの様子に合わせて様々なトレーニング方法を採用していました。 食事メニューも安井友梨さんならでは食事メニュー、タンパク質をメインとした料理を取り入れています。 トレーニング前には体重が119. 2kgだった小杉さんですが、3ヶ月ものトレーニングの末に96. 3kg( -22. 9kg )にまでダウンするという驚きの結果に!