仕事中、あらぬ方向をぼーっと見ていたり、憧れの有名人と結婚した自分を想像しながら、心ここにあらずで落書きをしてたりすることがある――というアナタ。天然すぎると笑われたり、からかわれたりした経験があるのでは? そんなひとにとっておきの情報が! 夢想癖がある人は「実は頭がいい」という研究結果が発表されたと、
が報じています。このタイプの人は、 知的かつ創造的 なのだそう!
普段、PCやスマホに集中した後、なんとなく頭がぼーっとすることがある。もしくは、ぼーっとしたくなるときもあるかもしれない。そもそも、ぼーっとすると脳にはどんな影響があるのか。近畿大学医学部・講師で、脳の実験的研究に従事している生塩研一さんに素朴な疑問を聞いてみた。 ぼーっとしている間、脳はどんな状態にある? そもそも、ぼーっとすると脳はどんな状態になっているのか。 「かつては、ぼーっとして何も考えないと、脳は休んでいると考えられていました。しかし、実際には、むしろより活発に活動していることが分かっています。脳全体ではなく、内側前頭皮質、後帯状皮質、楔前部、角回といった脳領域を中心とした複数の脳領域がネットワークを結び、リズムを合わせて活動を高めます。そのネットワークは、デフォルトモードネットワーク(DMN)と呼ばれています。 脳は脳領域によって役割分担をしていますので、何かに意識を向けて脳を使うと、それぞれの情報処理に特化した脳領域の活動が高まります。不思議なのは、どんなことに意識を向けて情報処理をしても、DMNの活動は低下してしまうということです。このDMNは近年、脳科学で世界的に注目を集めています」 意図的にぼーっとすることは脳にいい?悪い? ぼーっとしているのに脳が活発に動いているとは驚きだ。そもそも、ぼーっとすることは脳にとっていいことなのか、悪いのか。 「ぼーっとすると活動が高まるDMNの機能はまだよく分かっていませんが、自分が行ったことを思い出したりする『内省』や、自分の感じ方や考え方を客観的に考える『メタ認知』でも活動が高まることが知られています。ぼーっとすることで、自分の内なる声を聞けたり、自分の中の無意識が浮かび上がったりすると考えてよいでしょう。科学者や芸術家は、よくぼーっとしているときにひらめくと言われますが、このようなことも関係ありそうです」 生塩さんによると、今後来るAI時代のことを考えても、認知症、うつ病との関係からしてもDMNは注目を集めているそうだ。 「今後、単純な知的作業ほどAI(人工知能)にとって代わられますから、創造性やひらめきを得ることはますます必要になってくるといわれますが、そのような観点からしても、ぼーっとすることはよさそうです。 また、認知症ではDMNのネットワークが分断されているようですし、うつ病ではDMNのオン・オフがうまくいかないということも分かっています。DMNは心の健康やメンテナンスとも関係がありそうですので、時々、ぼーっとして、DMNをしっかり活動させるとよいかもしれません」
ちなみに、デフォルトモードネットワーク時の脳は、「瞑想(めいそう)」や「座禅」をしているときの脳の状態に似ているといわれています。瞑想とは、余計なことを考えず、物体や呼吸の感覚といった1つのことに集中する精神統一の方法。実は、スポーツ選手や世界的大企業の社長には、瞑想を利用して良いコンディションを保っている人が多いようです。 例えば、サッカー日本代表として活躍中の長谷部誠選手。彼が出版した「心を整える。」という本を読むと、瞑想の働きをうまく活用していることがうががえます。長谷部選手は寝る前に、必ず約30分間「心を鎮める時間」をとっているそうです。ひたすらぼーっとしたり、頭に浮かんだことについて考えをめぐらせたりして、気持ちを落ち着けているのだそうです。 また、アメリカの大手IT企業の創業者、ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ氏も瞑想を実践していたといわれています。日本だと、京セラ(電子機器の会社)の名誉会長である稲盛和夫さんは今でも毎朝、瞑想を行っているそう。「迷いがなくなり、進むべき道が分かる」とは稲盛さん談。悩みがある高校生は瞑想をしてみるとよいのかもしれませんね。 脳や心の病気の原因も、デフォルトモードネットワークで解明するかも? デフォルトモードネットワークの発見によって、さまざまな病気の研究も進んでいます。例えば、「軽度の認知症」。今まで、軽度の認知症の人の脳は、画像解析だけでは健康な人との違いがとらえられませんでした。そのため、発見が遅れるようなこともあったのです。しかし、デフォルトモードネットワークのときに使われている脳の部位を見ると、軽度の認知症の人と健康な人では明らかな違いがあるのが分かります。そのため、早期の診断ができるようになったそうです。 また、「うつ病」、「統合失調症」といった心の病気を持つ人も、デフォルトモードネットワーク時の脳の状態が健康な人と違うといわれています。まだ、これらの研究結果を、病気の原因の解明や治療法に生かすことはできていませんが、いずれは結びつくことも期待されます。今まで難病といわれた病気でも、医学の力によって治療の方法が見つかった例はたくさんあるのです。そして、それを可能にするのは将来のあなた自身かもしれません。 この記事に関する他の分野も チェックしよう! 「人間・心理」 人間科学は、人間の存在や関係性を研究し、学習範囲は広範囲にわたります。心理学は、人間の心や行動の特徴を分析・解明します。中でも臨床心理学は、ストレスの多い現代社会において注目される分野。いずれも、人間の存在意義をひもとく基礎となる学問です。 関連する学問 他にもこんな学問に関連しています。 気になる学問があればチェックしておきましょう。 人間科学 人間とは何者なのかという根本的な問い掛けから始まったのが人間科学。人間について研究するには生物学や医学だけではなく、心理学や社会学、哲学、教育学などの知識も必要になる。環境汚染や遺伝子組み換えの問題は、自然科学の価値観だけでは解決できない。ここでは人間の持つ倫理観や社会性が問題になってくるからである。人文・社会科学的な考え方を、自然科学における合理的判断と対話させることで、やっと人間らしい解決法を見出すことができる。 この記事の キーワード 同じキーワードが含まれる 他の記事もチェックしてみよう!
好奇心旺盛だ Kathleen Tyler Conklin/Flickr 物理学者のアルベルト・アインシュタインは「わたしには特別な才能などない。ただ、激しく好奇心が強いだけだ」と語ったと言われている。 Quoraの Keyzurbur Alasさんは書いている 。「頭の良い人というのは、他の人間が当たり前だと思っていることに興味をそそられる人だ」 学術誌『Journal of Individual Differences』に 2016年に掲載されたある研究 によると、幼少期の知能と、おとなになってからの知的好奇心を含む、経験に対する開かれた姿勢の間にはつながりがあるという。 科学者たちはイギリスで生まれた数千人の人を対象に50年間の追跡調査を行い、11歳のときにIQテストで高得点を取った人は、そうでなかった人に比べて50歳のとき、経験に対してより開かれた姿勢を持っていたことが分かった。 6. オープンマインドだ Norm Hall/Getty Images 賢い人は、新しいアイデアや機会に対して開放的だ。Quoraの Hammettさん は、知能の高い人たちは「自分とは異なる物の見方や価値を受け入れる、広い心を持っている」と指摘する。彼らは「代わりの案を進んで取り入れようとする」という。 心理学者たちは、別の視点を探し、公平に証拠を吟味するオープンマインドな人たちは、SAT(編集中:アメリカの大学進学適正試験)や知能テストで高いスコアを出す傾向があると 述べている 。 7. ぼーっとしてるときが一番働いてる!? 脳に休みはないらしい？ | 進路のミカタニュース. 独立独歩だ Flickr / Mike Kniec Quoraの Dipankar Trehanさん は、知能の高い人は「ものすごく個人主義的」な人が多いと指摘する。 興味深いことに、学術誌『 British Journal of Psychology 』に最近掲載された研究によると、賢い人は大半の人が 友人付き合い から感じるような満足を感じにくいという。 8. 自制心が強い Thomson Reuters Quoraの Zoher Aliさん は、頭の良い人たちは「あらかじめ計画を立て、目的を明確にし、代わりとなる戦略を用意し、結果を想像することで」衝動を抑えることができると指摘する。 科学者も自制心と知能の間の結びつきを認めている。学術誌『Psychological Science』に2009年に掲載されたある研究は、被験者に「すぐにもらえる少額のお金」と「後でもらえる高額のお金」のどちらを受け取るか、選ばせた。 結果、より自制心が強い「後でもらえる高額のお金」を選んだ被験者は、一般的に知能テストで高得点を出した。 9.
すっごい頭がいい人。。。そういう人に限って普段ボーっとしている人いますよね? なぜですか? 考えすぎてるからですか? 8人 が共感しています 逆に特に考えてないんだと思います 中学時代東大を目指せる位勉強が出来る子がいました。テスト前に「どの位勉強した? 」と彼女に聞いてみた所「んーわかんない位したよー(^^)」と答えられました。大体の人が「全然してないよ! 」と答えるので、それを聞いた時(うわー! すごいかっこいい!!! )と心の中で叫びました! 笑 それで思ったのですが、本当に頭のいい人は"勉強をしなくてはいけない"という概念が少ないのではないでしょうか? 私には彼女は"したいから勉強してる"に見えました 他の人より自然と勉強して自然と身につくからそれを努力と思いにくいし、ストレスにも感じにくい。だから他の勉強をストレスと感じてる子より心に余裕が生まれて、ボーッとできる性格でいれるんだと思います 例としてちびまる子ちゃんの花輪君と丸尾君がピッタリだと思います。花輪君は「将来必要だから」と義務とはとらえず勉強をしてます(確かクラスで1人100点でした)逆に丸尾君は「母様に言われて」な所が多く、勉強しろしろ言われてるタイプなので必死に勉強してるしそれが目に見える。さらに期待されてる分学級委員の座とか周りにも攻撃的で余裕がないです(そして上記のテストは98点だったり…) 長くなりましたが、私も本当に勉強が出来る子はボーッとしてる事が多いと思いますが、ただやっぱり特になにも意識してなくてボーッとしてるんだと思います 18人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント やはりすごいですね~ 普通ではないよね お礼日時: 2012/3/7 9:27
このケースにジップロックを収納していますが、とても重宝しています。 ジップロックやごみ袋等は、そのままだとかさばるし、見栄えも良くないし何かいい方法はないか?と収納にお困りの方はぜひこちらの記事も合わせてどうぞ! 上履き 洗い 方 ビニールフ上. ジップロックの収納はセリアのケース!見せない所はプチプラ小物で まとめ ジップロックは再利用できるんですよ~! 再利用する時のポイントとしては、汚れ具合で洗い方を変える!水分を残さない様に、しっかり広げて乾かす!細菌が発生しない様に除菌もする!とやり方次第で簡単に再利用できるんですよね! 私も、今までは適当に自分のやり方でしかジップロックを扱っていなくて、再利用するのに不安な部分もありました。 でも今回ジップロックの事を色々調べてみた結果、洗い方から収納方法まで色んなやり方がある事を知って、ジップロックを再利用するのに不安がなくなりました。 主婦としては家族を守るために安全できれいな物を使いたいですよね。そして、出来れば経済的に!! ぜひあなたも、ジップロックをうまく使ってエコな暮らしをして見ませんか?ヾ(*´∀`*)ノ
ジップロックは軽いので、食洗器ではすぐに飛ばされてしまってしっかり洗えなかったり、熱でビニールが溶けてしまう可能性もあるようなので、食洗器は使わない方が良さそうですね! 上履き 洗い 方 ビニールイヴ. 普段、食洗器を使っている方はジップロックだけ手洗いするのは面倒ですが、ジップロックを再利用したいというエコ精神をお持ちの方はここはがんばりましょう。 さて、ジップロックを洗って乾かしたら、次はどうしますか?そう!収納しますよね!なので、次はジップロックの収納方法についてお話していきましょう。 ジップロックの収納方法は? ジップロックの収納方法も色んな収納方法があると思いますが、今回は、私がおススメのジップロック収納をご紹介していきますね。 ティッシュケース収納 丸めて収納 洗ってそのまま冷凍庫収納 ケースで収納 これらの方法だと、簡単に収納できるのでおすすめです。順番に説明していきますね。 【★ティッシュケース収納】 これは、300円ショップで見つけたティッシュケースなんですが、どこにでも掛けて使えるので場所を取らないのですごく使いやすいです。 ちなみに、取り出し口が 2か所 あるので、どちらからでも取り出しやすくて使いやすいですよ~!w(*´∀`*)w 【★丸めて収納】 こちらは、ジップロックを丸めて収納する方法です。そのままよりは、丸めて輪ゴムで止めておいたり、かわいい紙コップにいれたりすると、見えても可愛いので、キッチンのインテリアとしてあえて出しておいても、すぐに使えて便利ですよね! 【★洗ってそのまま冷凍庫収納】 この写真は、わかりづらいですが、 冷凍庫 です。ものすごく、雑な方法ですが、ジップロックを洗ったら、ジップロックの水分をある程度、振って落とし全部乾かさずに冷凍庫に入れちゃいます。 そして、次に使う時はでその冷凍ジップロックを使います。ジップロックを濡れているまま冷凍庫に入れてもちゃんと袋を開けて使えるので、冷凍する用のジップロックとして使っています。 どうせ、冷凍するから乾かさなくてもいいか!という考え方です。乾かすのがめんどくさい時は冷凍しちゃいましょう。( ´艸`)ムププ 【★ケースで収納】 この方法が私は一番気にいっています。このケースは100均でも売っているし、見栄えがいいし綺麗にスッキリ収納出来るのでおススメです! ちなみに、ジップロックだけじゃなく、ごみ袋やゴム手袋など色んなキッチン用品も収納できますよ!
執筆者:毎田 祥子 家事ガイド
サッと取り出せる!おしゃれなセリアのビニール袋収納 「サッと取り出せるおしゃれなビニール袋収納を探している … 。」という方におすすめなのが、セリアのビニール袋ストッカー!こちらのビニール袋ストッカーは下から袋を引き出すことができるので、いつでも気軽にビニール袋を取り出すことができます。 @tokei1016さんは、ビニール袋をこちらの袋に入る分だけと決めているそうです。いつのまにか溜まってしまうビニール袋だからこそ、そのようなルールを決めておくことが大切です。 7. ペットボトルを活用した便利なビニール袋収納 ペットボトルを活用するビニール袋収納です。先端もカットしているため、先端部分からビニール袋をスッと引き出すことができます。ペットボトル本体は、ホワイトボードにマグネットクリップを使用して貼り付けていますよ。 @_otane_sさんは左側のペットボトルに大きめなビニール袋を、右側に小さめなビニール袋を収納しているそうです。どんなペットボトルでもできる活用術なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 8. まだスニーカーをゴシゴシ洗ってるの？「オキシクリーン」に漬けるだけで汚い靴が真っ白に | ヨムーノ. ポイポイっと収納できるビニール袋収納術 「サッと収納できるビニール袋収納が欲しい!」そんな時におすすめなのが、ダイソーで販売されているジョイントできる PP 収納 BOX を活用したビニール袋収納術。 こちらはボックス型の収納ボックスなので、収納方法を気にすることなくサッとビニール袋を収納することができます。この収納ボックスは高さを調整することができるので、高さを気にすることなく様々な場所で使用することができますよ。 9. もう畳まない。あえてルーズなビニール袋収納 「ビニール袋をいちいち畳むのは面倒。」という方!もう、ビニール袋畳みをやめてみませんか? @_manahouseさんは、シンク下の収納扉にフックを取り付け、そこにビニール袋を設置しています。そこにくるっと丸めたビニール袋を保管しているそうです。あえて決まったたたみ方を作らないことで、誰が収納したとしてもストレスなく管理することができますよ。 10. 取り出し簡単!プルアウトボックスを活用したビニール袋収納 ocoさんは、セリアのプルアウトボックスを活用してビニール袋を収納しています。こちらのプルアウトボックスは十字に穴が空いているため、フタを開けることなくビニール袋を取り出すことができます。シンク下に収納しておけば、必要な時にサッと取り出すことができそうですね!
なので、食材を入れる時には、なるべくラップを使ってワンクッションおけば、洗いやすくもなると思います!でも、それでも汚れてしまったり、ラップを使わなかった時はしっかり洗いたいですよね。 でも、洗い方にも方法が色んな方法があるので、次はジップロックの洗い方について見ていきましょう! ジップロックの洗い方はどうするの?
●会うと呪いをかけてくる実母 その1 このブログへのリンクは、 自由に貼っていただいてかまいません☆ 記事本文や、 「お母さんに捧げる詩」 「わが子に捧げる詩」 などの転載も、 ご自由にどうぞ☆ お問い合わせいただいても 返信が遅くなってしまうので、 許可なく貼っていただいて大丈夫です☆ Pay forward. この世界が、子供たちが、お母さんが、 みんなが幸せになるために、 今、自分ができることから始めよう。
と思っ... 続きを見る 衣料用洗剤と漂白剤を使った上靴の簡単な洗い方を試した感想 漬け置きさえしっかりしておけば、 短い時間で洗えるし汚れも落ちやすいので上靴洗いにかかる負担が減りました 。 「どうせすぐ終わるし!」と考えられるので、 精神的にも楽 です。 面倒臭いのは面相臭いですけどね(笑) また、常に 家にある洗剤で洗える ので、上靴洗いのために特殊なものを用意する必要がないのも助かります。 まとめ 家にある洗濯洗剤を使って上靴を洗う方法は、 お湯と洗剤に上靴を漬け置きしてブラシでこする やり方です。 上靴を洗うために特別な何かを用意する必要もなく、 短時間でキレイにすることができます 。 漬け置きの時間が必要なのはこの方法の欠点ではあり、汚れがひどいときはブラシでこするときに結構力が要るので疲れますが、常備しているものだけで時間をかけずにキレイになるのでおすすめです。