(お湯の温度下げるのに、水を使うからです。) ・一度お湯が冷めたら、温めなおさなければならないので、2人以上が入浴する場合は、できるだけ続けて入りましょう! (追い炊き機能の活用も有効です。) お風呂の残り湯 ・残り湯は、お風呂場の掃除や、洗濯、洗車、植物への散水に再利用しましょう! ・洗濯への再利用は、水道料金の節約にもなりますし、水道水より温度が高いので、洗剤の溶けもよくなります。 洗濯 ・洗濯物はある程度ためて、洗濯槽の8割をめやすに、まとめ洗いをしましょう。(小物1~3枚のときは、手洗いしましょう。) ・洗剤は適量で! (洗剤が多すぎると、泡だらけになって、すすぎの水がたくさん必要になります。) ・節水型の洗濯機を使いましょう! (4~30リットルの節水効果があるようです。) ※入浴剤が入った残り湯の再利用は、衣類の色落ちや着色の原因になることもあるので注意してください。 ◆ポイント2:トイレの水の節水について トイレ ・大小レバーを使い分けしましょう! (小レバーは大レバーに比べて約2リットルの節水になります。) ・2度流しはやめましょう! ◆ポイント3:炊事の水の節水について 食器洗い ・蛇口はこまめに開け閉めしましょう! (流しっぱなしにすると、1分間で約12リットルの水が出ます。) ・洗剤は適量を使いましょう! 水を節約する 15つの方法 - wikiHow. ・食器の油分などは紙などでふいてから、洗いましょう! ・流し洗いはやめ、ため洗いやつけおき洗いで! (1日約80リットルも節水できます。) 食材を洗うとき ・食材(野菜など)を洗うときも、流し洗いではなく、ため洗いにしましょう! (1日約44リットル節水できる) ・野菜を洗った水やお米のとぎ汁などは、植物への散水などに再利用しましょう! ◆ポイント4:その他の水の節水について 植物などへの水やり ・植物や庭への散水や洗車のときは、ホースの蛇口をこまめに開け閉めしましょう! ・バケツやジョウロを使うと、水の量を少なくすることができます。(お米のとぎ汁なども再利用しましょう!) 車を洗うとき ・洗車は、バケツで! (ホースでの流し洗いでは約240Lの水を使用しますが、バケツ5杯分で洗車すれば約50リットルの使用ですみます。1回の洗車で約190Lも節水できます。) 歯みがき ・歯をみがくときに使う水はコップにくみましょう!(30秒間水を流しっぱなしにすると約6リットルの水を使いますが、コップにくんでみがくと、約0.
節水コマの設置方法(例)
みんなの水を大切に わたしたちもできる汚れを出さない工夫 台所から出るよごれた水を、川や海にいる魚が住めるぐらいの水にうすめるためには、おふろの水(約200リットル)がこれだけ必要(ひつよう)になります。 わたしたちがこれからもずっとおいしい水を飲めるように、川や海をよごさないようにしましょう。 上手な節水(せっすい)方法 かぎりある水を大切に使いましょう。
ご興味があれば、下記のSNSアカウントでいつも最新情報を掲載しています。 是非フォローしてくださいね!宜しくお願いいたします。 Instagram: Facebook: Twitter:
わたしたちが生活していくのに、水は 欠 ( か ) かせません。しかし、外国でも、日本でも、人が使える水の 量 ( りょう ) には 限 ( かぎ ) りがあります。水を大切にし、使う 量 ( りょう ) を 減 ( へ ) らすことを 節水 ( せっすい ) といいます。どうすれば 節水 ( せっすい ) することができるでしょうか。 1. どうすれば使う水の 量 ( りょう ) が 減 ( へ ) る? ふだんたくさん水を使うところで 節水 ( せっすい ) を 工夫 ( くふう ) するのが、 効果的 ( こうかてき ) です。まずは、毎日何に水を使っているのか知っておきましょう。 東京都水道局 ( とうきょうとすいどうきょく ) 2006年度( 平成 ( へいせい ) 18年度) いっぱん家庭水使用 目的別 ( もくてきべつ ) 実態調査 ( じったいちょうさ ) より ※「生活」の「わたしたちが毎日使う水」を読むと、わたしたちが毎日何にたくさん水を使うかがわかります。(くわしくは「生活」の中の 「わたしたちが毎日使う水」 を読んでください→) <ア. みんなの水を大切に｜キッズページ｜広島市水道局. トイレで> 大小のレバーを使い分ける……大のレバーをつかうと、小のレバーの時より水が多く流れます。めんどうでも、こまめにレバーを使いわけることで、 節水 ( せっすい ) ができます。 <イ. ふろで> A. 水を入れすぎない……入ったときに 浴 ( よく ) そうからあふれ出てしまったらもったいないです。ちょうどいい 量 ( りょう ) を入れるようにしましょう。 B. 湯をわかしすぎない……湯を 熱 ( あつ ) くしすぎると、水を足すことになってしまいます。ちょうどいい温度にしましょう。 C. シャワーは短くすませる……シャワーの水を出しっぱなしにすると、1分間で 約 ( やく ) 12リットル、5分間だと 約 ( やく ) 60リットルにもなります。シャワーはできるだけ短くすませるようにしましょう。 D. 残 ( のこ ) り湯を 捨 ( す ) てずに使う……ふつうの大きさの 浴 ( よく ) そうに入る水の 量 ( りょう ) は 約 ( やく ) 200リットルです。これを 捨 ( す ) ててしまわずに、 洗 ( せん ) たくの 最初 ( さいしょ ) の 洗 ( あら ) い水や、くつを 洗 ( あら ) う水、植物にやる水、庭にまく水などに使いましょう。 節水 ( せっすい ) の 工夫 ( くふう ) <ウ.
私たちは普段、水に不自由しない毎日を送っており、蛇口をひねればいつでも欲しいだけ水が得られると思いがちです。 しかしながら、この水が水源地域から蛇口へ無事届くまでには多くの人の様々な努力が払われていることや、水が有限で貴重な資源であることを私たちは十分に理解しなければなりません。そして、ムダはなくして必要なだけ水を使用することに努めて節水型社会を目指す必要があります。 そのためには、私たち一人ひとりが今一度、毎日の暮らしの中で水の使い方を見直し、節水を心がけることが節水型社会への確実な第一歩です。 水資源情報 私たちにできること Step. 意外とカンタン！節水の方法／千葉県. 1まずできること Step. 2節水グッズの活用 Step. 3節水型機器のおすすめ まずは、日常生活ですぐにでも実行できる「節水」です。一番簡単に実行できる反面、「意識をもって実行し続ける」ということは一番難しいことであり、一番重要なことでもあります。 一日の行動を振り返り、水の使い方をもう一度見直してみましょう。 朝、起きて・・・ 洗面、歯みがきは洗面器やコップを使う →流しっぱなしは、1分間に 約12リットル のムダ 台所で・・・ 炊事は水の出を調節して、野菜や食器は「ため洗い」する。 →1日 約80リットル の節水 洗濯は・・・ 「注水すすぎ」ではなく「ためすすぎ」で行う。 →1日 約55リットル の節水 洗車を・・・ バケツ洗いで行う(一回約30リットル)。 →流しっぱなしのホース洗いは一回約240リットルで、 約210リットル のムダ 洗面、歯みがきは洗面器やコップを使いましょう 流しっぱなしは、1分間に約12リットルのムダ バケツ洗いなら3~4杯ですむ洗車も流しっぱなしのホース洗いでは24杯以上の水が必要です。 お風呂は・・・ シャワーはこまめに閉める。 お湯をため過ぎない。 足し湯が少なくてすむように家族が続けて入浴する。 残り湯を洗濯、掃除、散水に使う。 →残り湯半分を利用すると 約90リットル の節約 -メモ-入浴剤入りの残り湯を洗濯に使っても大丈夫? 洗剤洗いに使う分には問題ありません。ただし、柔軟剤と一緒に使うと、衣類がピンク色になってしまうことがあります。これは、入浴剤中のウラニン色素と柔軟剤中の陽イオン界面活性剤とが反応してピンク色の化合物をつくるためです。この化合物は不溶性であるので再度きれいな水で洗濯すれば落とすことができます。 トイレで・・・ 何回も水を流さない。 大小レバーを使い分ける。 -メモ-トイレのタンク内にペットボトルを入れると良い?
毎日シャンプーをする シャンプーは美しい髪の毛の維持に必須です。ただし、洗いすぎるとキューティクルの修復が間に合わず、パサパサ毛や切れ毛など髪の毛が痛む原因に。 洗髪は多くても日に2度程度までが理想的です。これ以上行う場合には、トリートメントを上手に利用する必要があるでしょう。 2. ドライヤーは30cm離してかける 濡れた髪を乾かす際やスタイリング時に活躍するドライヤーの使用方法にも注意が必要です。ドライヤーの熱風を当てすぎると、髪からは水分が失われ、これもパサパサ毛や切れ毛などの原因となります。 ドライヤーは髪から30センチ程度離し、熱を散らすように絶えず動かしながら当てるのが理想的です。また、スタイリング時には、ドライヤーを低温モードにするか、あるいはスタイリング用のドライヤーを使った方が髪へ不要なダメージを与える心配が少なくなります。 3. 食事バランスを整える 毎日の食事。意外に思われるかも知れませんが、実は大変重要な要素です。髪の毛の主成分は18種類のアミノ酸から成る「シスチン」。中には体で合成できない必須アミノ酸も含まれますから、乳製品や肉、魚などをきちんと摂取する必要があります。 「ヘアケアを毎日しているのに髪がパサパサ…」という状態の人はまずは1日一回乳製品や肉、魚を摂取することを心がけましょう 比較的ダメージの少ないパーマ方法 アルカリパーマであれば「チオ系」よりも「シス系」を選ぶ事も有効です。シス系パーマ(システィンパーマ)は、ウェーブが少し出にくくなるという難点がありますが、髪への負担は少なめ。 一方、効果はよく出るものの、髪への負担が大きめと言われているがチオ系パーマ(チオグリゴール酸系パーマ)なのです。 また、特に毛先のダメージを抑えることができる点で「弱酸性パーマ」もおすすめです。髪や頭皮は弱酸性。これと同じくらいのPh(ペーハー値)のパーマ液を用いますので、ダメージが少なくより安全性も高いと言われています。 美容室でパーマを頼むときのために、これらをぜひ覚えておきましょう! 痛まないパーマってあるの？？パーマの種類を徹底比較｜パーマ. また、最近では「トリートメントをしながらパーマする」という髪への優しさを売りにしている美容室もあるようなので、1度探してみるのも良いかもしれません。 パーマ後のケアも重要 パーマ後数日間は髪の毛も弱り気味ですから、ケアがとても大切です。普段あまりトリートメント剤を使わない方でもこの時期だけは集中的に使用した方が良いでしょう。 特に冬場などは乾燥も加わって髪へのダメージが増大しますから、毛先のトリートメントを怠らないようにしましょう。
「髪を傷めずに、コテやアイロンを使いたい! 」 お客様からいただく問い合わせの中で、多くを占めるこの質問… 「髪が傷む」「髪のダメージ」って、よく耳にしますが 何が原因で、どのように髪が傷んでしまうのか ご存じですか? 今回は、髪が傷む主な原因と共に 髪へのダメージを抑える方法や、髪に優しいスタイリング方法をご紹介して参ります! ********** 【目 次】 1. 【基礎知識】まずは髪の毛の構造や仕組みを解説♪ 2. 髪の傷み=キューティクルの傷み! 3. キューティクルの傷みを減らすには? 4. コテやアイロン・ドライヤーによる髪の傷みとは? 5. 髪に優しいスタイリング方法が知りたい! 6. まとめ 1. 【基礎知識】まずは髪の毛の構造と仕組みをカンタンに解説♪ 髪は海苔巻きにそっくりな構造をしています! ○海苔:キューティクル かたさのあるタンパク質で出来ています。 うろこ状に重なり合っているため、摩擦などでカンタンに剥がれてしまうことも。 また、キューティクルは濡れると開く性質があり これにより、ヘアカラーやパーマ液の薬剤の成分を取り込むことが出来ます。 逆に乾いているときは閉じており、髪内部の成分や水分を守る役割を果たしています。 ○お米:コルテックス 髪の内部のほとんどを占める組織で、こちらもタンパク質で出来ています。 コルテックスは髪内部にぎっしりと規則的に並んでおり 密集具合により、髪の柔らかさや太さが異なってきます。 また、健康な髪の場合、このコルテックスに12%から15%ほどの水分が保たれています。 ○具:メデュラ やわらかいタンパク質で出来ており、髪の中心部の芯とも言えるメデュラ。 全ての髪に存在しているわけでは無く、細毛の方の場合は メデュラが全く無いこともあります。 これらの構造の通り、髪の毛は ほとんどがタンパク質で出来ています! 「タンパク質で出来ているなら、お肌と同じ様にターンオーバーなどあるのでは? 」 と、お考えの方もいらっしゃるかと思いますが 髪の毛は爪と同じく、角層が変化したものです! 言うなれば、死んだ細胞で出来ているんですね。 また、個人差はありますが、 髪の毛は1ヶ月で約1cm伸びます。 20cm以上のロングヘアの場合、毛先の方は 4年も5年も前に出来た髪、ということになります! 毛先の方が傷みが目立つのは、当然のことなんですね。 傷んでしまった毛先は、切ってしまう以外には 修復方法などはありません。 うろこ状に重なっているキューティクルは、濡れていても乾燥していても 剥がれたり傷ついたりする、何ともデリケートな存在です。 キューティクルが傷つき剥がれると、髪のツヤが減り、手触りが低下します。 また、キューティクルが剥がれた箇所から 髪内部の成分や水分が抜け出てしまうこととなります。 これにより、切れ毛や枝毛も出てきますし ヘアカラーが色落ちしやすくなることも… キューティクルが傷む主な要因として ヘアカラーやパーマの薬剤によるダメージはもちろん コテやアイロンによるスタイリングの他、日常的なドライヤーやブラッシング、 はたまた寝ている間の枕とのこすれでも、剥がれたり傷ついたりします。 キューティクルの傷みを極力減らすには、ご自宅でのヘアケアが重要になって参ります!
髪を傷めたくないんですが、傷まないカラーってありますか?