上原恵理先生 雑誌やテレビ番組、インターネットで数多く紹介される"美容法"。その中には、医学的な根拠が証明されていないものや、「むしろ逆効果」というものまで存在しているようだ。 自身のSNSで、ちまたに広がる真偽不明の美容法に"鋭く"切り込み話題になっている、「表参道スキンクリニック」表参道院の医師・上原恵理先生に、5回に分けて"美容法のウワサ"を斬っていただく「その美容法は意味がない!」シリーズ。第1回目となる今回は「胸」にまつわるアレコレを聞いてみた。 育乳マッサージは垂れ乳促進マッサージ ――バストアップに効果的な方法として、「背中などの肉を胸に持ってくる」というものを聞いたことがあります。そのようなことは可能なのでしょうか? 上原恵理先生(以下、上原) 背中の脂肪をバストに持ってくるなんて絶対にできません。まず、バストの構造をご説明しますね。バストは皮膚の下に脂肪組織があり、その下に乳腺があります。それらはクーパーじん帯や線維で"ガチガチ"にくっついていて、手術のときは、メスや電気メスで切り離さないと動かないほどの強固な組織です。なので、手で寄せた程度では、背中やおなかなどのぜい肉が胸に移動し、がっちりとした組織でできた胸に定着するなんてことはあり得ません。 ――マッサージで太ももの肉を寄せ続けたら、脚が細くなり巨乳になったという話を聞いたこともあるのですが……。 上原 もし、マッサージによって脂肪が動く説が本当であれば、重力がある地球で生活していたら、年齢を重ねるごとに全身の脂肪が下がって足に溜まっていくはずです。そんな老人、見たことないでしょ? 「マッサージで太ももの肉が胸まできた」という人には、「その逆は見たことある?」って聞きたいですね。
【女性用】お腹の脂肪を胸に引き上げる筋トレ方法 - YouTube
座るだけで、骨盤まわりを本来の位置に整え、正しい姿勢をサポート【コアスリム】 Zenフォーム 瞑想・座禅・読書 三角クッション 座布団 股関節の開脚ストレッチ 股割り 上記2つは管理人も持っていますが、骨盤が立つ感じがしてかなり良いです。 気になる腰痛もぐっと改善されました。 骨盤が正しい位置になれば、スタイルも良くなるかもしれませんよ。 体の中心にある骨盤からアプローチすると体調も良くなるとも言われています。 アラフォーでも決して遅くはありません。 あわせて読みたい 落ちない下っ腹の脂肪を何とかしたい!温めて整えると撃退できる?
個体の脂肪が動くわけないよね? 数年前にこんな女性をTVで見ました。 お腹・二の腕の肉を胸に「移動させた」という 。 一般的にはこう言われてます。 「脂肪の移動は不可能」と。 でも、 脂肪は「分解」により「移動する」という特徴があったのです。 でもどうやって? お腹のお肉を胸に移動させる。そのために、 ノルアドレナリンの作用を利用するのです。 「脂肪分解と移動の仕組み」を見てみましょう! 脂肪を集めて胸に寄せて！おなか＆ウエストマッサージ【“ムダ肉絞り出し”マッサージ】 | ファッション誌Marisol(マリソル) ONLINE 40代をもっとキレイに。女っぷり上々！. お腹・二の腕の肉を「胸に移動」なんてできるの?! 本当なの?と色々調べて、 実現は不可能ではない という結論に至りましたのでシェアします。 調査した理論では、プロセスを踏むことで、脂肪が移動しやすい状態を作り出せる。 ただし、相当な時間がかかるでしょうが… お腹の脂肪を使うにはどうすればいい? 脂肪を使うためにはいくつかのプロセスを踏む必要があります。簡単にまとめると、 脂肪分解を促して 脂肪が血液中を動き回れる状態にして、 バストに誘導していく というイメージです。 私たちが不要!と思っている脂肪は、「脂肪細胞の中」に格納されています。でも 脂肪細胞の中にあるまま動くわけではありません! 脂肪細胞から脂肪を取り出す作業=分解が必要 そのための「つまみだし法」を伝えます。脂肪分解を促すには、ポイントがあります。 ①空腹状態で運動 ②ノルアドレナリン分泌 ③成長ホルモン分泌・・・ お急ぎの方は、「3.お腹のムダ肉をバストに移動させる方法」からご覧ください。 最近注目の、「葛の花イソフラボン」は お腹周りの脂肪を減少させる効果 が実証されています。 お腹のお肉をバストへ移動させて使えたら…というお気持ちは大変よく分かります(同感ですから)しかし、脂肪の移動を実現させるためには長い時間がかかります。 効果が実証されている方法を実践することは、ダイエットを頑張る力にもつながりますね^^ 1.脂肪の分解と移動~燃焼の仕組み 脂肪ってどうやってできるかご存知ですか? カラダの脂肪を使うにも燃やすにも、まずはどういう仕組みで作られているかを知っておくべき。 まず、体内に蓄えた脂肪の90%は「中性脂肪」(私たちがなくしたい脂肪)。脂肪酸とグリセロールから合成された脂肪です。 <中性脂肪はこうして作られてる!> 食べる⇒体内で分解⇒吸収できる形になる⇒各部位へ運ばれ、エネルギーor脂肪となる。 この時使われなかったエネルギー(脂肪酸)が脂肪の正体。 脂肪酸が、脂肪細胞に取り込まれ、グリセロールと再合成された物が「取れない脂肪」 ※その脂肪を「トリグリセリド=中性脂肪」という。 ◆中性脂肪のやっかいな点!
① 両手を肩の上に乗せる。 ② そのままゆっくりと前に100回回す。 ③ 前に100回が終わったら、後ろに100回回して終了 やり方として参考になる動画もありました。 常に肩甲骨が動いているのを意識してやるのがポイント。 熊田曜子さんは前後に100回ずつ行っているそうですよ。 特に腕を後ろに回す時にはバストを思い切り張るようにすると、自然と肩甲骨も内側によっている状態になるのでやってみてください。 肩甲骨をほぐすことで周りや肩周りが温まって、肩こりも解消されますし、 胸を張ることでもちろん猫背の解消され 姿勢が良くなるなど、相乗効果がハンパないです。 美しいバストは美しい姿勢からなると言っても過言ではありません。 王道セルフマッサージ 美しい胸の持ち主がみんなやっている美乳のためのセルフマッサージのポイントはリンパと女性ホルモン。 不要な老廃物を流すことで、垂れた胸の位置を正常な位置へと引き上げることと、女性ホルモンを活発にして内側からバストアップに働きかけます。 鎖骨付近のリンパを脇の方に流すマッサージ 乳腺を刺激し女性ホルモンをアップさせるマッサージ こちらの動画がかなり参考になります! 育乳で脂肪を正しい位置に移動させたい！本気のバストアップ術とは？ | MakeAlife. 2分26秒くらいからマッサージ方法が始まります。 引用元:YouTube 脂肪を移動させるマッサージ 引用元: 二の腕やお腹など、いらない場所にあるお肉を胸へと移動させる効果が期待できるマッサージです。 この方法は魔女たちの22時でも紹介され話題にもなったほど。 ステップはちょっとまとめてみましたが、だいたい以下の通りです。 胸の前で手のひら合わせ(左右に動かす) 二の腕とお腹をもみほぐし脂肪を柔らかくする バストへ移動させるイメージで脂肪を胸へと滑らせる ポイントは、腕から・背中から・お腹からとお肉を胸に集めるような感じで行うのが良いですね。(2分くらいずつ) また、入浴時など体が温まっている時にやるとより効果的だと思います。 滑りやすいようにスリミングマッサージジェルなどと併用するとメリハリもついてかなりGOODです! 1日たったの5分! 自宅で太ももエステ 美脚マッサージジェル【ルナパルテ】 脂肪を正しい位置に定着させるには? セルフマッサージやストレッチなどで、脂肪を正しい位置へ促したあとは、それを定着させたいですよね。 ただ、脂肪はどうしても楽な方へ楽な方へと、元の位置へと戻ろうとするので、寝ている間が盲点となります。やはり夜間もリラックスできつつサポート力のあるものに頼る必要があります。 ちなみに管理人は自分の胸の状態のひどさに驚愕したあと、これまでご紹介したマッサージ等をやりつつ、ナイトブラにもこだわりました。 寝ている間は無防備にしておくと、せっかく胸へ集めた脂肪が横へ横へ と流れていきます。 ナイトブラでしっかりと対策していきましょう。 寝る時座る時も油断禁物!育乳に必須アイテムは?
アラフォーになると、これまで通りの生活をしていても、なんとなく体型維持が難しくなってきますよね。 ちょっと太ったなあと思ったら、食... 育乳で正しい位置に脂肪を移動させる!まとめ いかがでしたか? 育乳を成功させる秘訣は 3ヶ月継続あるのみです! とはいえ、どれもそんなに難しいことではありませんので、美意識を持つことが一番大事かなと思います。 ぜひ継続して、綺麗な胸と自信を手に入れましょう! あわせて読みたい 自分でデリケートゾーンの毛量減らすには?自宅でアンダーヘアを軽くする方法 女性のお悩み、デリケートゾーンのケア。 VIOともいいますよね。 正直言って、デリケートゾーン(VIO)は何が正解かよくわからな... あわせて読みたい 育乳の基本は脂肪をつけること!痩せ型がバストアップするためには? 育乳といえば、要するにバストアップするということ。 胸というのは、女性にとっても自信につながる重要な部分ですよね。 ちなみに... Post Views: 21, 975
4~9. 1% 後半発展時 約26. 4~26. 8% 通常時その他の主要リーチ信頼度 ユリアリーチ 約16. 3~16. 4% 無想転生リーチ 回想1回目 約21. 4~47. 4% 回想2回目 約28. 7~54. 2% 回想3回目 約57. 0% タイマー白 約27. 9% タイマー赤 約50. 8% 上の5種類は滞在ステージに準拠! 後半へ発展するかどうかに注目!! 強敵（とも）との死闘を制する奥義を完全伝授!! 予告＆リーチ解析篇 その②. ●ジャギリーチ:信頼度…約51. 2% ジャギは発展した時点でアツい ●ウイグルリーチ:信頼度…約21. 2~24. 0% チャンスアップに期待 図柄揃いへの王道はシナ リオ&バトル系後半orス トーリー系リーチで、その中 でも単体で信頼度50%を 超えるジャギリーチやケン シロウVSラオウリーチへの 発展に期待したい。ただし、 その他の弱系リーチやバト ル系前半終了のパターンで も、ハズレ後にアミバチャン スへ発展すれば初当りの チャンスは十分にある。 ストーリー系リーチ ●ケンシロウVSラオウ:信頼度…約57. 3~57. 7% 運命の兄弟対決は 半数以上が大当りに結びつく ジュウザVSラオウ 約35. 9~36. 2% トキVSラオウ ケンシロウVSカイオウ 約28. 7% レイVSラオウ 約17. 2~17. 5% ※数値は独自調査による
1% 赤 49. 0% アミバチャンス アミバチャンスはすべてのリーチから発展する可能性があり、秘孔完成で大当たりとなる。 出現キャラがトキなら 大当たり濃厚 だ。 演出の種類 演出の信頼度 トータル 29. 9% 登場キャラ 演出の種類 演出の信頼度 アミバ 27. 7% トキ 超激アツ!? タイマーの色 演出の種類 演出の信頼度 通常 27. 9% 赤 50. 8% 出目パターン 演出の種類 演出の信頼度 前半 バラケ目 26. 8% 順目 31. 5% 逆順目 36. 5% テンパイ 43. 4% リーチ目 超激アツ!? 後半 テンパイ-1ハズレ 17. 4% テンパイ+1ハズレ 19. 6% リーチ目 超激アツ!? ボタン 演出の種類 演出の信頼度 通常ボタン 27. 4% チャンスボタン 50. 0% 大チャンスボタン 超激アツ!? キリン柄ボタン レインボーボタン ハズレ後のセリフ 演出の種類 演出の信頼度 まちがったかな… 18. 5% すててこい 23. 9% おれに不可能はない!! 32. 5% 完成の時は近い!! 41. 2% おれは天才だ?!! 超激アツ!? 全回転リーチ 全回転リーチ発生時はもちろん 超激アツ!? 演出の種類 演出の信頼度 全回転リーチ 超激アツ!? 図柄別大当たり信頼度 通常時 テンパイ図柄 演出の信頼度 1図柄 2. 3% 2図柄 1. 2% 3図柄 50. 5% 4図柄 1. 3% 5図柄 2. 8% 6図柄 1. 6% 7図柄 80. 1% 8図柄 2. 0% 北斗伝承モード テンパイ図柄 演出の信頼度 1図柄 13. 0% 2図柄 6. 9% 3図柄 超激アツ!? 4図柄 7. 5% 5図柄 15. 2% 6図柄 9. 0% 7図柄 超激アツ!? 8図柄 11. 3% ※スーパー発展時の期待度
ミドルタイプの常識を超える出玉性能で、絶賛稼働中の『ぱちんこCR北斗の拳7 転生』。 前回 は確変中の「BATTLE RUSH」と時短100回転の「一撃ゾーン」をお届けしたが、今回は通常時の予告&リーチにおける解析数値を大公開。初当たりのキモとなる、激アツ演出信頼度はここで確認しよう!! ▼前回の特集記事 強敵(とも)との死闘を制する奥義を完全伝授!! ぱちんこCR北斗の拳7転生・バトル解析篇 その① ▼『ぱちんこCR北斗の拳7転生』の機種情報 ▼【特集】【ぱちんこ北斗の拳特集】~強敵(とも)たちとの激闘を振り返る~ ぱちんこ北斗の拳ヒストリー ① 主要予告演出 先読み演出からリーチ後の予告まで、とにかく多彩なのが本機の特徴。ただそんな中でも押さえておきたいのが、「覇王ゾーン」、「キリン柄(信頼度はトータル70%超! )」、「背景カットイン予告」、「百裂拳予告」といった高信頼度の演出だ。とくに「百裂拳予告」は大当たりの半数に絡む重要な予告で、本機の「待ち」演出といっても過言ではない。 先読み演出 保留変化は緑でチャンス、赤以上で激アツだ。ゾーン系の演出は「覇王」なら激アツとなるが、たとえ「強敵」でも展開次第では当たるので最後まで見守ろう。またチャンス目orロゴカウントダウンは「赤」なら大好機で、その後の展開に期待が持てる。 パターン 信頼度 保留変化予告・黄 6. 5% 保留変化予告・緑 25. 6% 保留変化予告・赤 59. 7% 保留変化予告・キリン柄 83. 4% 強敵ゾーン 11. 9% 覇王ゾーン 34. 0% チャンス目予告・緑 11. 0% チャンス目予告・赤 32. 3% ロゴカウントダウン予告・青 2. 8% ロゴカウントダウン予告・赤 58. 8% ロゴカウントダウン予告・キリン柄 94. 0% 連続予告 大きく分けると図柄連続、回想連続、共闘連続、ザコ我慢連続の4つがあり、いずれも連続するほど期待度が高まる。4つの中で最も期待できるのはザコ我慢連続で、発生時の信頼度は約40%超に及ぶ!! 図柄連続×2・ステージキャラ 2. 2% 図柄連続×2・ケンシロウ 35. 5% 図柄連続×3・ステージキャラ 図柄連続×3・ケンシロウ 31. 7% 回想連続×1 4. 7% 回想連続×2 6. 6% 回想連続×3 25. 3% 回想連続×4 57. 4% 共闘連続・黄 8%超 共闘連続・緑 23%超 共闘連続・赤 51%超 ザコ我慢連続予告・青 40%超 ザコ我慢連続予告・緑 42%超 ザコ我慢連続予告・赤 50%超 リーチ後予告 リーチ後の予告は高信頼度のものが多数ある。中でも百裂拳予告や背景カットイン予告は大当たりに絡みやすいので要注目だ。また、リーチ図柄は「3」or「7」なら大チャンス。どちらも当たれば確変なので、テンパイ時はドキドキだ。 百裂拳予告 60.