石川の伝統工芸と料理を自宅で楽しむ「ケータリングサービス」 石川県の魅力を出張料理という形でご自宅にお届けします! コロナの今だからこそ、ご自宅でゆっくりと、美味しい料理を楽しみながら、伝統工芸の魅力に触れ、石川の食を満喫しませんか? ~地元食材、輪島塗、九谷焼~ お料理に使う肉、魚、野菜、米、ドリンクだけでなく、料理の提供に使う食器も輪島塗を中心とした石川の伝統工芸で揃えます。オール石川による石川の心をあなたの自宅にお届け致します!
石川県金沢市東山 【電車】JR「金沢」駅より北陸鉄道バス「橋場町」停下車、徒歩約10分 【車】北陸自動車道「金沢西」ICより約25分 羽咋市・宝達志水町 千里浜なぎさドライブウェイ 千里浜町から羽咋郡宝達志水町にわたる全長約8キロメートルの千里浜海岸は、国内で唯一、波打ち際を普通車で走ることのできる砂浜道路。砂の粒子が細かく、海水を含んで硬く締まった砂浜はノーマルタイヤのままでOK。映画のワンシーンのような爽快なドライブが楽しめます。夏は海水浴客で賑わい、浜茶屋でのハマグリなど海の幸も楽しめます。 国内で唯一車で走れる砂浜!ここで見る夕日は絶景! 通行無料 石川県羽咋市千里浜町~宝達志水町今浜 【電車】JR七尾線「羽咋」駅より徒歩約15分 【車】のと里山海道「今浜」ICすぐ 石川県・千里浜なぎさドライブウェイは、日本で唯一の車で走れる砂浜です。日本海の荒波が押し寄せる絶景の中のドライブは、ここにしかない体験。走行のポイントや、タイヤシャワーに能登グルメなど、周辺情報もあわせてご紹介します! 加賀市 鶴仙渓(かくせんけい) 山中温泉の大聖寺川にあり、約1. 【2021年最新版】プレゼントに！高級日本酒の人気おすすめランキング18選｜セレクト - gooランキング. 3キロメートルに渡る渓谷。遊歩道が整備され、重厚なアーチ型の石橋「黒谷橋」やS字型の斬新なデザインの「あやとりはし」、総ヒノキ造りの「こおろぎ橋」の趣の異なる橋が並びます。春は新緑、夏は清涼な水の流れ、秋は紅葉と四季折々の渓谷美が堪能できるスポット。周辺には、書院造りの武家屋敷に九谷焼や尾形光琳の作品を展示した「無限庵」や松尾芭蕉を祀る「芭蕉堂」があり見どころも多彩。 4~10月は川床も楽しめます。紅葉の時期がおすすめ! 石川県加賀市山中温泉東町1丁目〜こおろぎ町 【電車】JR「加賀温泉」駅よりキャンバス山まわり線「菊の湯・山中座」停下車、徒歩約4分(あやとりはしまで) 【車】北陸自動車道「加賀」ICより約20分 輪島市 白米千枚田(しろよねせんまいだ) 日本初の世界農業遺産「能登の里山里海」を代表的する棚田。日本海に面した急斜面に、幾重にも段になって続く田んぼは全部で1, 004枚。一枚一枚の面積が小さく、耕運機などが入らない狭さのため、稲作は昔ながらの手作業です。10月中旬から3月上旬にはイルミネーションイベント「あぜのきらめき」も開催。幻想的な景色に魅せられます。 水面に景色が写る田植えの時期や稲穂が煌く季節など、季節ごとの美しさも必見!
写真は「ふわふわ いとごおり ストロベリー」1, 320円(税込)。他にもマンゴーとミントのフレーバーから選べます。 氷自体にも味がついているので、最初から最後まで美味しくいただけます。最初の1口はそのまま、次は付属のソースをかけて召し上がれ! 埼玉県を訪れた際は、新名物グルメを食べに「New Normal cafe」へと足を運んでみてください! 3つ目にご紹介する、埼玉の名物グルメを食べることができるお店は「長瀞屋(ながとろや)」です。 埼玉県秩父郡、長瀞駅からすぐのところに位置しています。 「長瀞屋」で頂くことができる埼玉の名物グルメは「おっきりこみうどん」! 味噌と醤油をベースに野菜や肉、そして極太のうどんを煮込んだ郷土料理で、食べた瞬間に旨味が口いっぱいに広がります♪ 4つ目にご紹介する、埼玉の名物グルメを食べることができるお店は「Trattoria Azzurri(トラットリア アズーリ)」です。 武蔵浦和駅からすぐのところに位置しているアクセス抜群のお店。 「Trattoria Azzurri」では、地元埼玉県産の食材を使ったイタリアンを食べることができるところ! 石川県 有名なもの特産品. その時期の食材を思う存分楽しむことができるのは嬉しいですよね◎ ワインの種類もたくさんあるので、是非一緒にいただいてください☆ 5つ目にご紹介する、埼玉の名物グルメを食べることができるお店は「さぬき・むさし野うどん水織」です。 埼玉県中部、北本市に位置しています。 「さぬき・むさし野うどん水織」で是非食べて頂きたいグルメは「北本トマトカレー」! 「北本トマトカレー」は埼玉の名物グルメの1つ。酸味と甘味がきいたキーマカレーとトマトフライがとっても美味しい♡ 様々なところにトマトを使用しているので、是非探してみてください! 6つ目にご紹介する、埼玉の名物グルメを食べることができるお店は「割烹楓(かぽうかえで)」です。 埼玉県深谷市に位置しています。 「割烹楓」で頂くことができる埼玉の名物グルメは「煮ぼうとう」! 生めんの状態から煮込むことでとろみを出し、深谷市で採れた野菜がたっぷりと入った深谷の郷土料理です。 心も体を温まるため、冬には欠かせないグルメ◎ 7つ目にご紹介する、埼玉の名物グルメを食べることができるお店は「ジャンクガレッジ 東大宮本店」です! 東大宮駅から徒歩約10分のところに位置しています。 中でもおすすめメニューは夏限定の「冷やしまぜそば」!
8:30~16:45(12~2月は8:45~16:30)、無休 拝観料 大人600円、小学生300円 石川県小松市那谷町ユ122 【電車】JR「加賀温泉」駅よりキャンバス山まわり線「那谷寺」停下車 【車】北陸自動車道「小松」ICより約30分 見附島(軍艦島) 弘法大師が佐渡から能登へと渡る際、最初に見つけたのがその名の由来という高さ約28メートルの巨岩。独特な島の形が似ていることから別名・軍艦島とも呼ばれています。引き潮の時間帯には、踏み石を渡って島の近くまで歩いていくことができます。見附島につづく浜辺は、その名も「えんむすびーち」という恋人の聖地としても有名です。 夜には島がライトアップされ、とてもロマンチック! 石川県珠洲市宝立町鵜飼 【電車】JR「金沢」駅より特急バス珠洲・宇出津線「南鵜飼」停下車、徒歩約8分 【車】のと里山海道「のと里山空港」ICより約40分 にし茶屋街 1820年に加賀藩から公許された花街で、ひがし茶屋街、主計町茶屋街と並ぶ金沢三大茶屋街のひとつ。3つの茶屋街のなかでは規模は小さいものの、芸妓さんの数は最も多いといわれ、夕刻近くに通りを歩けば、格子戸の奥から三味線や太鼓の音が聞こえることも。大正期のベストセラー作家・島田清次郎が幼少期を過ごした「西茶屋街資料館」も必見です。 ひがし茶屋街に比べて人が少なく、ゆったり散策可能です! 石川県 有名なもの お土産. 西茶屋街資料館 / 9:30~17:00、無休 西茶屋街資料館 / 入場無料 石川県金沢市野町2 【電車】JR「金沢」駅より北陸鉄道バス「広小路」停下車、徒歩約3分 志賀町 巌門(がんもん) 福浦港から関野鼻までの険しい断崖と荒波が作り出した奇岩が続く「能登金剛」は能登半島国定公園の海岸線。そんな能登金剛の代表的なスポットが「巌門」。海に突き出た岩盤にぽっかりと開いた洞門が、日本海の波の力強さと能登の自然の厳しさを象徴しています。遊覧船も運行していて、海上から眺める奇岩も圧巻です。 日本海の荒波によって出来た洞門は必見です! 遊覧船運行期間 3月中旬~11月中旬 8:00~16:00頃 遊覧船乗船料 大人1, 100円 子ども(6~12歳)550円 石川県羽咋郡志賀町富来牛下巌門 【電車】JR七尾線「羽咋」駅より北鉄能登バス志加浦線「巌門」停下車 【車】のと里山海道「西山」ICより約30分 詳細 能登金剛遊覧船 鈴木大拙館(すずきだいせつかん) 金沢が生んだ仏教哲学者・鈴木大拙の世界観を体現した施設。国際的な建築家・谷口吉生氏設計の建物は、玄関棟、展示棟、思索空間棟の3つの棟と、玄関の庭、水鏡の庭、露地の庭の3つの庭によって構成。単純に書や著作を観賞する場ではなく、この空間を回遊することで、鈴木大拙について知り、学び、自由に思索できるよう意図されています。 哲学者・鈴木大拙の考えを学ぶことが出来ます 9:30~17:00(最終入館16:30)※月曜(祝日の場合は直後の平日)、12月29日~1月3日は休み 一般300円、高校生以下無料 石川県金沢市本多町3-4-20 【電車】JR「金沢」駅より北陸鉄道バス・城下町金沢周遊バス「本多町」停下車、徒歩約4分 世界一長いベンチ 増穂浦海岸を一望する、全長約460.
千里なぎさドライブウェイ(ちりはまなぎさどらいぶうぇい) 日本で唯一、波打ち際を車で走る事が出来る全長約8キロのドライブウェイ。 一般的な砂よりもきめ細やく砂の大きさが揃っているところに、適度な水分が混じる事で固く閉まって走行可能となるんだそう。 30数年前に、観光バスのドライバーの発案で空バスを走らせてみたのがスタートでした。 24時間走行可能で無料、波が高い時や風が強いなど悪天候の場合は規制がかかります。 夏は 海水浴場 としてもにぎわい、バーベキューを楽しむ場所もあり、多くの人で賑わいます。 水平線に沈む夕日を眺めながらのドライブ、夜明け前の誰もいない時間のドライブ、色々な楽しみ方ができますね。 バイクも自転車もOK、千里浜レストハウスではレンタサイクルがあるので、波打ち際サイクリングはいかがですか? 【千里浜なぎさドライブウェイ】 住所:石川県羽咋市千里浜町〜宝達志水町今浜 電話番号:0767-29-8250 アクセス:宝達駅から車で5分(能登有料道路今浜ICすぐ) 6. 見附島(みつけじま)/軍艦島(ぐんかんじま) 弘法大師が布教の為に佐渡島から能登へやってきた際に、最初に見つけた島なので「見附島」と命名されたという伝承が残る島、その形から別名「軍艦島」とも呼ばれています。 高さ28m、海岸からは約200m、見附海岸の浜辺からは、大きめの踏石が並べられているので、歩いて島まで渡る事ができます。 波が高い日は危険なので気を付けて下さい、ヒールなども危険なのでスニーカーでどうぞ。 見附海岸一帯には、レストハウス、国民宿舎があり、夏には海水浴場やキャンプ場がオープンして賑わいます。 春になると桜の名所となり、見附島を眺めながらのお花見が楽しめます。 水平線からのぼる朝日を眺めるのもいいですし、夜のライトアップも幻想的な雰囲気でおススメです。 【見附島】 住所:〒927-1222 石川県珠洲市宝立町鵜飼 金沢駅東口より珠洲・宇出津特急線に乗車し「南鵜飼」下車、徒歩8分 金沢駅東口より珠洲特急線に乗車し「珠洲鵜飼」下車、徒歩17分 金沢エリアは、江戸時代に加賀藩の歴代藩主をつとめた前田家のもと「加賀百万石の城下町」として日本の伝統文化が栄えた場所です。 ちなみに「百万石」とは、100万人の藩士を一年間食べさせることができるほど豊かな力があった、という意味なんだとか。 そんな城下町の風情が息づく金沢エリアのおすすめ観光スポットを見ていきましょう!
茶菓工房 たろう 「たろうのようかん」 photo by facebook/sakakobotaro 「茶菓工房 たろう」は、金沢市内に3店舗をかまえるオシャレな和菓子店。和菓子に洋のエッセンスを取り入れた斬新な和菓子が話題のお店です。「たろうのようかん」は、今までの羊羹の概念をくつがえすチョコレートなどの素材を組み合わせた新感覚の羊羹。カカオチョコ・ピーナツバター・ホワイトチョコ・こいちゃ・あずきの5種類を取り揃えています。パッケージも伝統の金沢水引を取り入れたシンプルながら洗練されたオシャレなデザインが魅力的です。 photo by facebook/sakakobotaro 取扱店 弥生本店(金沢市)、鬼川店(長町・武家屋敷 野村家横)、金沢百番街(JR金沢駅構内)の直営店舗 商品 たろうのようかん: (税込)281円(1本)、(税込)1, 577円(5本入)、(税込)3, 024円(10本入) HP 茶菓工房 たろう 5. 菓匠 高木屋 「紙ふうせん」 photo by 「菓匠 高木屋」は、大正14年に創業した老舗和菓子店。和菓子に洋菓子のエッセンスを取り入れたカワイイお菓子が人気です。「紙ふうせん」は、パステルカラーのまん丸最中の中に、角切りの寒天ゼリーを詰め込んだ可愛いお菓子。白・ピンク・緑・茶色のカラフルな加賀最中の中には、それぞれ白ワイン・赤ぶどう・黄レモン・黒糖風味の和風ゼリー(錦玉)が入っています。箱の中には、5色の折り紙と紙ふうせんの折り方も同封されている心遣いも、お土産にも喜ばれそうですね! タイ人に人気な日本の観光地「北海道・東北編」地名では「札幌」、スポットでは「ファーム富田」が1位に | 訪日ラボ. photo by 取扱店 高木屋本店(金沢市)、香林坊大和B1F、金沢百番街あんと・おみやげ処かなざわ(JR金沢駅)、小松空港、石川県観光物産館、金沢わらじや、徳光PA・不動時SA(上下線)ほか 料金 紙ふうせん: (税込)648円(9個入)、(税込)1, 296円(16個入)、(税込)1, 944円(28個入) HP 菓匠 高木屋 6. 宇野甘源堂 「加賀せんべい 加賀姫だるま」 photo by 「宇野甘源堂」は、金沢で80余年の間、お煎餅一筋の煎餅専門店。茶道で食される金沢伝統の煎餅から欧風の煎餅まで、種類豊富に取り揃えています。「加賀せんべい 加賀姫だるま」は、金沢に伝わる郷土玩具「加賀八幡起上り(加賀姫だるま)」をモチーフにしたお煎餅。伝統の加賀煎餅の技法を用い、フレッシュバターを加えて焼き上げた風味豊かなお煎餅です。お煎餅だけでなく、包み紙もパッケージも可愛い加賀八幡起上り尽くし。金沢土産にぴったりですね!
内容は ・アスパラガス 100g ・ブロッコリー 100g ・サラダチキン(ハーブ味) 100g ・玄米 100g 最初に準備した時は「アスパラガス100gってこんなに多いの!? 何本食べるの!? 」「玄米100gって少なっ!! これじゃ絶対お腹いっぱいにならない!」と悲観的でしたが、食べてみたらこれが…… 意外とイケる 。野菜はノンオイルドレッシングか塩コショウで味付けするのですが、温野菜にすれば塩コショウだけでじゅうぶんおいしい。ハーブ味のサラダチキンもしっかり味が付いているので、野菜と一緒に食べると満足感たっぷり♡ 正直、玄米がなくてもお腹いっぱい! 好きなものなら毎日でも食べられる私にとっては、 「今日のごはんどうしよう」と考える必要がない のはとても楽でした! でもたまにはアレンジしてみたいな……と思いつき、休日のランチとしてハマっていたのが、名づけて 「チョップドサラダ風どんぶり」 ! 温めたアスパラとブロッコリーを細かくカットし、塩コショウで味付け。ハーブ味のサラダチキンも細かくカットし、温めた玄米も全部どんぶりに入れて混ぜる。最後に温玉をトッピング! 見栄えはあまり良くないかもしれませんが(笑)、スプーンで口いっぱいに頬ばれるのが幸せで……♡ そして、このトレーニング生活で、いちばん「助けられた」と思うのが、大福! 食事はトレーニングの1時間前には食べ終わっているのが理想的なのですが、仕事や他の予定が入っていて、2〜3時間前になってしまうこともしばしば。そうするとトレーニング中にエネルギーが足りなくなってしまう! ジムで「尻」をさらに磨く！ 徹底追い込みトレーニング | Tarzan Web（ターザンウェブ）. そこでトレーナーさんにアドバイスしてもらったのが 「30分前の大福」 。すぐにエネルギーに変わってくれるので、トレーニング前の栄養補給にぴったりなんだって! バナナもオススメだそうですよ♬ 食事の管理は、専用のアプリを使います。トレーナーさんが最初に、身長と体重から計算してはじき出した「PFCバランス」を教えてくれます。PFCとは、「P=プロテイン(タンパク質)」「F=FAT(脂質)」「C=CARB(糖質)」の三大栄養素のこと。私の場合は P=80〜90g/F=30〜35g/C=100〜120g なのですが、例えば玄米100gに含まれる糖質は約35g……と、計算するのはかなり難しい。そこでこのアプリ! 食べたものを入力すると、その食べ物に含まれる炭水化物・脂肪・タンパク質がグラムで表示され、 1日の摂取量が円グラフで見られるのです!
撮影/梅村 駿 ヘア&メイク/木下 優(ロッセット) 取材・原文/遊佐信子 岡部 友 パーソナルトレーナー プロアスリートに指導できる資格「NSCA」認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。女性専用ジム「Spice up Fitness」代表。女性らしいボディラインのカギとなる、美尻に特化したメソッドが人気。著書に『美尻トレ 究極のヒップメイク』(文藝春秋)がある。主催する「フィットネスエンジェル美尻ショー」が7月25日東京ビッグサイトで開催決定! ファッション、ビューティ、ライフスタイル、料理、インテリア…すぐに役立つ人気コンテンツを、雑誌LEEの最新号から毎日お届けします。
ジムは、最速でお腹を絞って割るのに最適の場所。多忙なビジネスパーソンを想定し、60分、30分、15分と所要時間ごとに3つのパッケージを用意した。本記事では、30分の美腹作りフルコースのプログラムをご紹介。 マシン活用で時短化。フリーウェイトも加える。 30分では筋トレは無理? いやいや、ジムでなら十分に可能である。 活用したいのはマシン。フリーウェイトは重さやフォームの調節に時間がかかり、限られた時間だと焦ってうまくできない。マシンなら軌道が決まり、負荷の設定もワンタッチだから時短になる。ここでは、どのジムにも設置されているラットプルダウンを活用したマシンでの腹筋トレも伝授する。 とはいえ腹筋群を満遍なく鍛えるにはフリーウェイトの刺激も欲しい。セッション後半はダンベルとプレートを用いてワークアウト。 60分パッケージ と同じくセット数を絞り、種目数を増やす。週5回×4週間で追い込もう。 1. レッグプレス 効く筋肉:大腿四頭筋・大臀筋・ハムストリングス 膝が90度に曲がるようにボードとシートを調整してお尻から頭までつけて坐り、両足を肩幅に開いてボードを踏む。両手でグリップを握り、お尻の尾骨をシートにめり込ませる意識で両足をプレスしてボードを押し、戻る。 2. チェストプレス 効く筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋 シートに坐った際にグリップが乳首の高さになるように調整して、お尻から頭までシートにつけて深く坐る。腰椎は反らさず、胸椎を軽く反らし、前腕を床と平行に保ったまま、グリップを前方へ押して、元に戻る。 3. ラットプルダウン 効く筋肉:僧帽筋・広背筋 両手でバーを握り、太腿をパッドで固定して坐る。肘を脇腹に突き刺すように、バーを胸まで引き寄せ、元に戻す。バーを引き下げた際、肘が90度に曲がる手幅がベスト。上体は軽く倒してもいいが、腰を反らさないように。 4. ディップス 効く筋肉:上腕三頭筋 ディッピングマシンのバーを両手で握り、両肘を伸ばす。両膝を曲げて足首をクロスさせる。脇を閉じ、肘が90度に曲がるまで上体を下げ、肘を伸ばして元に戻る。肘を曲げると上体は軽く前傾するが、背中も腰も丸めない。 5. ストレートアームプルオーバー 効く筋肉:腹筋全体(肩関節連動) ラットプルダウンのマシンで両手にバーを握り、両足を肩幅に開いてまっすぐ立つ。お腹に力を入れて背すじを伸ばして胸を張る。肘を伸ばしたまま、斜め上45度くらいの高さからバーを真下に引き下げて、元に戻す。 6.