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Fri, 19 Jul 2024 08:05:32 +0000

5mx3. 5m位のクリアシートで2,000円少々なので 安上がりだし、壁が邪魔な時にはカーテンを開けるようにして 開放する事も可能なので一石二鳥。 ま、雨が降ってもガレージ内部に雨が入らなくなったので 僕としては御の字なんですけどね。

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女一人で単管パイプパーゴラを作る!|🍀Greensnap(グリーンスナップ)

こんにちは、田舎センセイです。 我が家では現在果樹園でいくつかの果樹を育てているのですが、その中でもキウイフルーツの苗木が成長してきたので果樹棚の作成をしました。 キウイフルーツは つる性の植物 ですので、 棚を作りツルを誘引する必要があります。 果樹棚は市販されているものもありますが、強度や高さの調節のしやすさなどを考えてホームセンターで材料をそろえて自作することにしました。 本記事ではキウイフルーツの果樹棚を自作する方法について、我が家で実際に行った方法を解説いたします。 超簡単に済ませたい人は後半で市販の果樹棚も紹介するよ! 今回は自宅の庭や畑に地植えしている人に向けた内容じゃよ!

単管パイプハウス 単管Diy工作を10倍楽しく Tpj(Tankan Pipe Joimt) | 単管ビス止めジョイントかん太オンラインショップ

単管パイプというと、建築資材やガードレールの支柱みたいなイメージですが、頑丈さとメンテフリー、手軽さで我が家はわりと多用してます。 今回は、私一人(女性、やせ形、おばさん)で作ります😅 2019. 単管パイプ 棚 作り方. 08. 01 17 回いいねされています 設計図をかく どこに何の部材がいるか、見える化していきます。 ちなみに我が家の近隣半径100キロメートル範囲に、このジョイントを扱うホムセンはありません。ネットで注文します。 入念にシミュレーションして個数を出します。 材料、資材を揃える ホームセンターで3mを7本購入。 ここで軽トラ発動。 ホムセンでも60分以内なら無料で貸してくれます。 問題は、積み込みです。 ただ載せただけでは荷台から落ちて大変なことになります。 ホムセンのお兄さんにしっかりとロープがけをしてもらいました。 女一人の第一関門です😅。 資材を揃える その2 リビング前で見映えも大事にしたいため、クランプではなくジョイントにしました。 これが高いのです😅 クランプの3~4倍はかかります。 このことで後にダンナからすごく非難されました😠 高価、強度が弱い、融通が効かない! とのことで、ダンナはクランプ推しですが、譲れません、だってもう支払いしたし😅 施工していくにつれ、ダンナの言うことも然りと分かってきました(笑) 単純な工作物には良いのですが、複雑化すればするほど、とても一人では組めません。どこから組むのかで半日悩みます。 ちなみにこれ塗装してますが、元は内側のシルバー色です。 単管パイプをそれぞれ必要な長さにカットする これ以外と簡単です。専用カッターが2000円くらいで売ってます。amazonならもっと安い。 使い方はYouTubeなどで、懇切丁寧にみんなが教えてくれます。 これ1つで20本は切断しましたかね?慣れれば2分で切れる。 基礎の穴を掘る 本当は、上物の長さの25%は埋めないとダメらしいですが、50センチも掘れるかよ💢 なので基礎ブロック(単管ピンコロというそうです)の深さ、20センチを掘ります。 これが、キツい。 炎天下34度のもと、頭から顔から汗が吹き出して目に入る!穴堀りだけで通算3時間?いやもっとかかったかも。 掘れたら、ブロックを落とすようにつき固め、左右のバランスをとりまーす☺️ 片側の両柱を設置、固定 こういう4本足の構造です。 手前側を穴堀基礎埋めで動かないように固定すれば、奥(窓側)は、アンカーのボルト止めでよくないですか?

単管パイプとクランプの構造から組み立てまで解説 初心者にオススメ!!|足場の知識王

ウッドデッキの根太から下、つまり束や基礎の部分を、単管パイプで作った例 をご紹介します。 木材は湿気で腐れやすいので、地面に近い部分を単管パイプにすれば有利かなと思ったことと、なんとなくウェスタンレッドシダー材よりも単管パイプのほうが費用的に安い気がしたからです。(実際はあまりかわらなかった) 施工の仕方や、 普通のウッドデッキとの費用の比較 についてまとめました。 コンクリート土留め がされた駐車場(左)と、工房棟(右)の間は傾斜地になっていました。高低差が1m近くあったのです。 ここを水平にして利用するため、ウッドデッキを作りました。 これは単管パイプで基礎部分を組んでいるところです。 単管パイプの基礎の上に、木材で根太を組んでいきます。 ここから上部は、普通のウッドデッキと同じ。 床板を張って完成! 2か所目 ここも、こんな感じでパイプを組んで・・・ すべてのウッドデッキが完成! 自宅玄関を出て駐車場に行くにも工房に行くにも、ウッドデッキの上を歩いて行けるようになりました(^^)v 単管パイプで柱(束)を立てる場合、どんな基礎を使うか・・・ということですが、私の事例ではこの4種類を使いました。 パイプの端部の柱用 1種類目 これは 単管支柱ベース 単管パイプを立てるために作られただけあって使いやすいけれど、1個1500円くらいする高価なもの。贅沢!

並び順 おすすめ順 | 新着順 | 価格が安い順 | 価格が高い順 表示件数 表示方法 114件 の商品がございます。 単管パイプ 1. 8mm 3. 0m ¥1, 500 (税込) 6 ポイント(特典ポイント含む) 軽量、負担を軽く、効率アップ[仕様]:■サイズ:厚み1. 8mm×外径48. 6mm×長さ3m■単位質量:6. 24kg[用途]:■引張強さ(N/mm2):690ー810■降伏点又は耐力(N/mm2):480以上■伸び(%):10以上 軽量、負担を軽く、効率アップ[仕様]:■サイズ:厚み1. 6mm×長さ3m■単位質... チェーンフック 48. 単管パイプハウス 単管DIY工作を10倍楽しく TPJ(Tankan Pipe Joimt) | 単管ビス止めジョイントかん太オンラインショップ. 6用 ¥742 3 ポイント(特典ポイント含む) プラチェーン等と組合せてチェーンフェンス作製! [仕様]:■材質:スチール■メッキ処理:溶融亜鉛めっき■蝶ネジ:ユニクロ■48. 6φ用[用途]:■プラチェーン等と組合せてチェーンフェンスを作る事が出来ます[特長]:■外径45φ・太さ6φのリングが2つ付いています プラチェーン等と組合せてチェーンフェンス作製! [仕様]:■材質:スチール■メッキ処理... 単管用パイプジョイント 水平調整用金具 ¥1, 171 5 ポイント(特典ポイント含む) [特長]:■市販されている単管パイプ(外径48. 6mm)をつなぐ、ジョイント金具です。■フェンス・テーブル・作業台・小屋・ビニールハウスなどの骨組みとして最適です。[仕様]:■タイプ:水平調整用金具■寸法(mm):130×60. 5×60. 5■引張試験強度(Kn):0. 62【注意】■はしご・足場など、人が... [特長]:■市販されている単管パイプ(外径48. 6mm)をつなぐ、ジョイント金具です。■フ... ミニパイプジョイント HKE2L M コーナー金具 L型 ¥752 市販のスチールパイプを簡単にジョイント[仕様]:■材質:亜鉛合金■表面処理:電気メッキ(ユニク)[用途]:■市販のスチールパイプ(外径25. 4mm)をつなぐジョイント金具[特長]:■アイディア次第で、手すり・柵・ガードレール・フェンス・作業代・棚・車止め・看板・ビニールハウスなど様... 市販のスチールパイプを簡単にジョイント[仕様]:■材質:亜鉛合金■表面処理:電気メッ... ミニパイプジョイント HKN3Y M コーナー金具 Y型 ¥864 ミニパイプジョイント HKG2T M コーナー金具 T型 三星商事 M単管パイプ杭 48.

大型ホームセンター様での かん太くん 展示説明会 風景 Google 画像へリンク 単管工作を10倍楽しむ金具 Gogle 画像へリンク 単管パイプハウス Google japan 単管パイプハウス展示会画像へリンク Google 画像へリンク 単管パイプを仮設資材から建築資材へかん太で変身 TPJ Google 画像へリンク 単管パイプ TPJ 継手金具 Google 画像ヘルンク 単管溶接金網TPJ Google 画像へリンク 単管キャップ TPJ パイプハウス箇所金具(車庫・倉庫・農業ハウス・パーゴラ・テラス・あずまや・ガゼボ・自転車、バイク置き場・他) 屋根部材 両勾配と片勾配の金具類 両勾配の骨組み パイプハウス使用金具場所マニアル PDF 屋根部材の使用場所 単管パイプ仮設資材から建築資材へかん太で変身 TPJ(Tankan Pipe Joimt) 単管パイプ農業ハウス 48. 6パイプハウス 単管パイプ、かん太継手金具 かん太 ポリカーボネイド中空板単管ハウス ( MJP農業エコハウス展示会) 幕張メッセ 展示会出展模様 単管パイプ農業ハウス 建設中 パイプハウス 単管パイプハウスは一休み パイプ保管台もかん太でスッキリ 使用後はバラして金具も再利用して下さい。 パイプ農業ハウス 単管工作の可能性 単管ハウス 単管ハウス 漁師小屋 自転車置き場 保育園 送迎バス停 あずまや ガゼボ(gazebo) イベント単管テント 単管物置 軒タイプ ゴミステイション ガレージ 単管 パーゴラ 折板金具 単管六角テント 防災ベット ゴルフケージ 板塀の単管骨組 ① ②次↓ 板塀完成 ②

なお、温め直すときは、ペーパータオルで包んでからホイルに包み、オーブントースターで温めるとサクッと仕上がりますよ。」 味の濃いおかずに合う、貝柱の風味漂う炊き込みおにぎり 最後に紹介するのは、炊き込みごはんのレシピです。 味のしっかりとしたおかず2品に合わせるなら、ほんのりと貝柱の風味が豊かなシンプルな炊き込みごはんが相性抜群 。これを食べやすいサイズのおにぎりにして持っていくのがオススメです。 干し貝柱ごはん (冷蔵保存目安:3〜4日間 ※炊き立てをラップに包み、冷ましてから冷蔵した場合) <材料(ごはん3合分)> 干し貝柱(大)…3個 白米…3合 昆布(10cm角)…1切れ 水(貝柱を戻す用)…1カップ 酒…50ml しょうゆ…大さじ2 塩…小さじ1 干し貝柱は水につけ、半日かけて戻す。 炊飯器にといだ白米、干し貝柱の戻し汁、酒を入れ、3合の目盛りまで水(分量外)を足す。 2にしょうゆ、塩、昆布、ほぐした貝柱を入れ、30分おいて炊飯する。 炊き上がったらよく混ぜ、食べやすいサイズのおにぎりにする。 <アドバイス> 「炊き込みごはんは少量でも満足感があるので、おかずが少ないお弁当のときに大活躍! また、海苔を巻かなくてもおいしいので、手を汚さずに済みます。炊飯するときは、普通モードで炊けばOKです。おにぎりにしたら、冷ましてからラップやアルミホイルに包みましょう。おにぎりにするとき、梅干を加えると殺菌効果が高まるのでおすすめです。」 簡単なのに片手で食べられ、食中毒予防に繋がるなど、メリットがいっぱいの「作りおきおかず」たち。お弁当作りの参考にしてみてください。 ※参考書籍 『決定版! 週末作って毎日簡単!作りおきのラクうまおかず350』著:平岡淳子/ナツメ社/1404円 ベストセラーとなった『朝つめるだけで簡単! 2歳のお弁当おかず…簡単にできる人参肉巻き&鮭スティック竜田揚! | 日々ナビブログ. 作りおきのラクうま弁当350』の第二弾! 時間のあるときにまとめて買い物し、日持ちのするおかずを多めに作ったり、食材の下ごしらえをしたりして冷蔵・冷凍保存。忙しい日は冷蔵庫の作りおきやストック食材を使って簡単に。「作りおきおかず」を使えば、毎日無理なくおいしいごはんがいただけます。パパッと作れる簡単おかずから、ちょっと時間をかけるごちそうおかずまで、350品を紹介した一冊です。

2歳のお弁当のレシピ・作り方 【簡単人気ランキング】|楽天レシピ

■2歳頃~3歳頃 にんじんだけ!きんぴら 作り方 1) 人参の千切りを40グラムくらい耐熱皿へ 2) 醤油、みりん、砂糖、お酒を各小さじ1づつ入れる 3) ラップをかけて電子レンジ600wで1分半かける 4) 全体が柔らかくなっていれば、ごま油を適量かけて完成 ■4歳頃~6歳頃 筑前煮・肉じゃが 圧力鍋でパパッと作っちゃいましょう! お弁当の隙間に欲しい、あと一品!おかず 最後に、 「少し足りない気がするの!」 というときに、我が家で活躍してくれる、おかず達を紹介します。 隙間おかず1:ブロッコリー 野菜室から居なくなると不安になるくらい頼りになります! 茹でて冷凍もできますので、当日電子レンジで温めるだけで良いので本当に便利です。 隙間おかず2:ミニトマト こちらも定番ですね!手づかみで食べられます。 子どもの年齢によりますが、半分にカットしてもいいですね。 ちなみに、ヘタの部分は菌が多いです。 そのまま食べてしまうとタイヘンなので、取っておきましょう! 隙間おかず3:枝豆のピック挿し 冷凍の枝豆でもできるので簡単です。 色も綺麗なので、お弁当が明るくなりますね。 ただピックは、誤飲や怪我が怖いです。 3歳頃からにしたほうがいいですね。 隙間おかず4:ちくわのキュウリ詰め 我が家では、さりげなく仕切りにして入れないと、食べなかったキュウリ。 それが今では… うちの子は、ちくわのキュウリ詰めが大好きです。 お弁当に入っていない日が、ほとんどないくらいです。 ちくわの長さに合わせてキュウリをカット。 それを、ちくわに差し込むだけ。 その後、ちくわを3つくらいにカットして、一口サイズにします。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (※クリックすると拡大します) 夕ご飯でも脇役として、大活躍してくれますよ! 2歳のお弁当のレシピ・作り方 【簡単人気ランキング】|楽天レシピ. 隙間おかず5:ゆで卵4分の1個も隙間埋めに便利 我が家では、主人のお弁当にゆで卵の半分を詰めて… 残りをさらに半分にして、子供のお弁当の隙間に埋めています。 そして残った4分の1個は、私の口の中へ!! お弁当のおかずのつまみ食いは、楽しいですね! まとめ いかがでしたか? 子供のお弁当は、大人のお弁当を作るのと勝手が違うので、本当に大変です。 ここで紹介したことを参考にして、少しでも楽しくお弁当を作ってもらえたら、うれしいです。 子どもの楽しそうな笑顔を想像しながら、お互いに素敵なランチタイムを過ごしましょうね!

2歳のお弁当おかず…簡単にできる人参肉巻き&鮭スティック竜田揚! | 日々ナビブログ

夏は食材が傷みやすい季節なので注意が必要です。 お弁当に入れたおかずも心配ですよね。 特に 2歳とまだ小さなお子さんは、食中毒にならないように、 お弁当作りも気を付けたいもの です 。 そこで2歳児のお弁当の夏対策をお伝えしてきますね。 シリコンカップで仕切る お弁当のおかずの仕切りとして、 レタス や キュウリ を入れているという方は大勢いらっしゃるかと思います。 特に レタス は、揚げ物やハンバーグなど、 油が染み出しやすいおかずのしきりにはぴったりですよね。 しかし、 生ものなので、気温が上がる夏場は傷みやすい食材 です 。 代わりにシリコンカップを使うのがおすすめ です 。 シリコンカップにおかずを入れることで、 おかず同士が仕切られるので傷みにくくなりますよ。 梅干し・酢飯を活用する 梅干し と お酢 は殺菌効果が期待できます 。 おにぎりやごはんに梅干しを混ぜたり、 酢飯を使っていなり寿司やちらし寿司にすることで、 ご飯の痛みも防げます。 梅干しはご飯に乗せるよりも、 細かくして混ぜ込んだ方が殺菌効果アリ です 。 2歳お弁当詰め方…夏の配慮は?カレーに酢追加&ヘタ除去&水分減らす!

【2歳10ヵ月のお弁当献立1週間】 簡単なお弁当と便利なお弁当作りグッズ | まますてっぷ。いちにのさん

2歳頃になると食事の量も少し増え、 さまざまな食材を食べれるようになります。 お弁当を持ってお出かけをする機会も増えるでしょう。 そんな2歳児が食べるお弁当のおかずは、 どんな食材がいいのでしょうか。 そこで簡単に作れて、2歳児にピッタリのお弁当のおかずをご紹介していきますね! 人参肉巻き 人参肉巻きは 一口サイズで簡単に作れる ので、 お弁当のおかずにもぴったりです 。 脂身が少ない豚肉を使う ので、 2歳のお子さんにも食べやすいですよ! <材料> ※2人分 ・豚肉(もも)薄切り…5枚 ・人参…1/3本 ・だし醤油…小さじ1 ・水…小さじ1 ・片栗粉…小さじ2 <作り方> ① 人参 を細切りにして、500Wで1分30秒ほど加熱して、 柔らかくしておきます。 ② 豚肉 を広げて片栗粉を薄く振っていきます。 ③先に柔らかくした 人参 を 豚肉 に乗せ、 くるくると巻いていきます。 ④巻き終わった箇所をフライパンの下になるように置き、 中火~弱火でこんがりと焼きます。 ⑤焼き目が全体に付いたら、 だし醤油 と 水 を絡め更に焼きます。 全体にまんべんなく だし醤油 と 水 を絡め、 つゆが無くなるまで焼きます。 ⑥焼き終えたら、お子さんが食べやすいように、 一口サイズにカットしてください。 鮭スティック竜田揚 細長くスティック状にした 鮭の竜田揚 は、 2歳児でも手づかみでサクッと食べられます よ! <材料> ※1人分 ・生鮭…1/2切れ ・醤油…小さじ1/2 ・酒…小さじ1/2 ・ショウガ汁…少々 ・塩…少々 ・片栗粉、サラダ油…適量 ① 生鮭 の皮と骨を取り、スティック状にカットします。 ② 醤油 、 酒 、 ショウガ汁 、 塩 をもみ込んでしばらく置いておきます。 ③時間が経ったら 片栗粉 をまぶして、 サラダ油 をフライパンに熱し、 鮭 を揚げ焼きにして完了です。 スポンサードリンク 2歳のお弁当…食べやすいのは?「一人で食べれる一口弁当」がオススメ!

2歳のお弁当 野菜もパクパク!保育園の遠足で食べやすい手づかみおかず | くるみのーと

2歳児用のお弁当作りではどうしたら食べやすいか、どのくらいの量を作ったらいいのか迷ってしまいますよね。2歳児のお弁当の大きさ・量や、おすすめの簡単レシピなどを紹介します。お弁当を作る際のポイント&注意点も紹介するので、参考にしてみてください。 2歳児のお弁当箱の大きさの目安は? 2歳の子どもが使うお弁当箱を選ぶ時、どのくらいの大きさがいいのか迷ってしまいますよね。2歳児のお弁当箱の大きさの目安は、280ml程度の小さいお弁当箱と言われています。280mlのお弁当箱は、2歳~3歳くらいの子どもが食べきれるくらいの量が入るサイズです。このくらいの大きさなら「お弁当を食べきった」と、子どもに自信がつくでしょう。 また、280mlのお弁当箱は長く使えないのではと心配な場合は、中子(なかご)付きがおすすめです。たとえば360mlのお弁当箱に中子を2つ入れて使うと、2歳児にちょうどいい大きさになります。2歳~3歳頃までは中子を使い、4歳~5歳になったら中子を外して使えば長い期間お弁当箱を活用できます。 2歳児が食べきれる量を目安にお弁当箱を選び、子どもに食べきったという喜びと自信を持たせてあげましょう。 (お弁当箱のおすすめ商品30選については以下の記事も参考にしてみてください) 2歳児のお弁当のおかずの量は? 2歳児のお弁当の基本の量は、主食+おかず2品と言われています。このくらいの量が、栄養も見た目にもバランスがいいです。主食となるご飯かパン、肉などのたんぱく質と野菜が入るようバランスを考えて作りましょう。 たとえば、ご飯5・お肉3・野菜2の比率で作るとちょうどいいでしょう。つい食べやすいおかずの量を多めに入れてしまいますが、バランスよくお弁当箱にいれることがポイントとなります。 (保育園のお弁当作りについては以下の記事も参考にしてみてください) 2歳児のお弁当におすすめの簡単レシピ5選! 保育園用に毎日作るお弁当、運動会や遠足に作る特別なお弁当、どんなときも子どもが喜ぶお弁当を作りたいですよね。ここでは、2歳児のお弁当におすすめの簡単レシピを5選紹介します。簡単におかずを作りたいと悩んでいるママ必見です。簡単レシピを参考に、子どもが喜ぶお弁当を作りましょう。 1. 揚げない超簡単ミートボール 【材料】約20個 豚ひき肉・200g パン粉・大さじ2 牛乳・大さじ3 塩こしょう・少々 ○水・100cc ○ケチャップ・70cc ○ソース・大さじ1 ○しょうゆ・小さじ1 【作り方】 ①パン粉と牛乳をボウルに入れて、さっと混ぜ合わせる ②①に豚ひき肉を入れ塩こしょうをし、粘りが出るくらいまで混ぜ合わせる ③鍋に〇の材料を入れ煮立たせ、②のタネを好みの大きさに丸めて、鍋に入れていく ④鍋をクルクルと回しミートボールとソースを絡め合わせながら、煮汁が半分ほどになるまで煮込む ⑤火をとめて、少し置きソースにとろみが出たら完成 ひき肉をしっかりと捏ねると、鍋の中でミートボールが崩れません。豚ひき肉なので、ジューシーでフワフワで2歳児でも食べやすいです。冷凍保存ができるので、小分けにしてお弁当用にストックしておきましょう。 2.

ズッキーニの肉巻き 【材料】 ズッキーニ・2本 豚バラ肉・約300g 塩コショウ・適量 オリーブオイル・適量 【作り方】 ①ズッキーニを食べやすい大きさにカットする ②オリーブオイルで、ズッキーニを軽く炒め塩胡椒しておく ③炒めたズッキーニを豚バラ肉で巻く ④肉の切れ目の部分を下にして、焦げ目がつくまで焼いたらできあがり 塩胡椒のシンプルな味付なので、醤油や焼き肉のたれで味付けをすると2歳児でも食べやすくなります。ズッキーニは食感もよく食べやすいので、2歳児にお弁当にピッタリのレシピです。 3. 鶏胸肉でやわらか簡単チキンナゲット 【材料】4人分 鶏むね肉・600g 卵・1個 酒/醤油/マヨネーズ・各大さじ1 小麦粉・大さじ6 塩・小さじ1弱 胡椒・適量 【作り方】 ①鶏むね肉の皮、余分な脂を取り除く ②鶏むね肉を包丁でたたく ③ボールに卵をよく溶き、②とその他の材料入れてをしっかり混ぜ合わせる ④フライパンに1cmくらい油を入れて温める ⑤スプーンですくい、平らになるようにフライパンに並べて揚げる ⑥両面がきつね色になればできあがり 鶏むね肉なのにパサパサしないチキンナゲットなので、2歳児でも食べやすいです。スプーンですくう量は、子どもが食べやすい大きさにしてあげるのがポイントです。味が付いているのでそのままでも食べられますが、ケチャップを付けてあげると子どもが喜ぶでしょう。冷凍保存も可能なのでストックにおすすめです。 (100均おにぎりグッズ13選については以下の記事も参考にしてみてください)

保育園のお弁当作りは、朝からフル回転! 朝からのひと仕事は、ほんと大変ですよね。 できれば、楽したいですね。 さらに、同じようなおかずが続いてしまったり… やたらと茶色が多かったり… レパートリーが少なくなってしまうのも、悩みどころです。 そこで今回は、 保育園のお弁当を簡単に作れる技やコツ 簡単に作れるおかず など、 同じような悩みを持っていた私、紅葉ママが、 実際に実践してみて、本当に簡単だったお弁当作りのアレコレをお伝えします! この春から保育園に通うお子さんがいるママさん お弁当つくりで、毎日が大変なママさん ぜひ参考にしてくださいね。 保育園のお弁当作りを楽しもう!簡単におかずを詰めるコツやワザ ここでは私が、保育園にいく子どものお弁当を作るときに、意識していたことを紹介します。 慣れてくると、お弁当作りが楽しくなってきますよ! なお別の記事で、料理の時短テクについてお伝えしているので、チェックしてみてくださいね。 コツ1:夕食のメニューは保育園のお弁当を意識!ついでにストックも作る! 朝から、手をかけて一からお弁当のおかずを作るのは、めちゃくちゃタイヘンですね。 そこで私は、前日の夕飯メニューを 『保育園で持たせるお弁当にも入れられるおかず』 主体で決めることが多いです。 例えば、定番の卵焼き。 卵焼きも少し工夫します。 ツナ入り 玉ねぎみじん切り&ベーコン ほうれん草とスライスチーズ だし巻き卵 などなど。 ただの卵焼きを夕飯にすると、寂しいけれど、アレンジすれば立派なディナーです。 そして翌日は、ちょっと手の込んだお弁当のおかずになるのです。 そしてこれが我が家の、ある日の夕飯です。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (※クリックすると拡大します) <下段> 左から ジャーマンポテト(これは前日の余りです) ミツカン酢で作った鶏肉の照り焼き ブロッコリー <上段左> 蓮根のきんぴら <上段右> だし巻き卵 これらを次の日のお弁当に入れます。 朝詰めるだけと思うと、 めちゃくちゃ気分が楽 です。 そして次の日、子どもが保育園に持っていったお弁当が、こちら! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (※クリックすると拡大します) 子どもは、キレイに食べてくれました! ちなみにジャーマンポテトは、夕食で食べ終わってしまったので入れていません。 コツ2:お弁当用に副菜として常備菜(作り置きおかず)を準備する 保育園に持っていくお弁当のおかずで、よく入れるものは、作り置きしておくとラクですよ。 時々アレンジして、夕飯にも出せるので、一石二鳥です。 <定番でオススメの簡単おかず> 豆腐ハンバーグ ほうれん草や小松菜のお浸し きんぴらごぼう ひじき煮 ポテトサラダ マカロニサラダ などなど… 私は余裕がある時に、夕飯の献立と一緒に作り置きしています。 例えばハンバーグなら、こんな感じ… ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (※クリックすると拡大します) その日の夕飯の献立と同時に、一口サイズやお弁当サイズのおかずを作ってしまいます。 我が家では、こんなおかずも作り置きしています。 なんだかわかりますか?