腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 07 Aug 2024 07:32:11 +0000

洗剤のキャップの底を使って、洗剤をつけた部分をトントンと何度か軽く叩き、汚れを浮かせる前処理を行う。 3. 色落ちや縮み防止のため30℃以下の水を入れたたらいを用意。水量に合わせて所定の量のペット用品専用の洗剤を入れる。 4. ニットを洗剤液の中に入れる。上から押して引き上げる動作を40回程度繰り返して、やさしく押し洗いを行う。 5. ニットをくるくると巻き、軽く絞って水気を取ったら洗剤液を捨てる。たらいに新しい水を入れ、同様の動作ですすぎを行う 6. 再度たらいの水を新しく入れ替えて、ペット用品専用の抗菌仕上げ剤を、水量に合わせて所定の量入れる。 7. ニットをたらいの中に入れて、3分くらいつけおきした後にすすぐ。すすいだ後は、洗濯機で脱水を行う。 レザー小物の洗い方 革製品は基本的に洗濯ができない素材。 きれいな状態を保つためには、日頃から乾いたタオルなどで、しっかりと汚れを拭きとっておこう。 レザー製の首輪やリードを濡れタオルで拭くと、染みや色落ちの原因となる。劣化させずにきれいにしたいなら、 タオルで乾拭きするのがベスト 。 汚れがひどくなる前に、こまめにお手入れする習慣を。 タオルやブランケットの洗い方 犬のヨダレが付着しやすいタオルやブランケット。汚れが激しいときは、漂白剤でしばらく付けおきしてから、洗濯機で洗うのが効果的。 1. 汚れがひどい部分に、ペット用品専用の洗剤を塗布し、キャップの裏側でトントンと叩く。 2. たらいに40℃程度の水をためて、水量に応じてペット用品専用の洗剤を入れる。 3. 洗濯物の汚れやニオイを落としやすくするために、洗剤液に漂白剤を適量入れる。 4. ゴム手袋をはめて、洗濯物を洗剤液に浸ける。30分~2時間つけおき後、通常通り洗濯を。 ベッドの洗い方 ベッドは洗濯機の中で洗おうとしても浮き上がってきて、汚れが上手く落ちないことがある。洗濯物を桶代わりに使い、ベッドを手洗いしてみよう。 1. 犬が毎日使っているベッドには毛やホコリが多く付着している。粘着ローラーを使って、きれいに取り除いておこう。 2. 洗濯槽をたらいに見立てて、手洗いを行う。洗濯槽の容量いっぱいまで水を入れて、ベッドを中に入れる。 3. みんなどうしてる? ペット用品のお洗濯|快適に暮らす|My House Palette(マイハウスパレット)|ダイワハウス. ペット用品専用の洗剤を、水量に合わせた所定の量を水の中に入れる。洗剤投入口ではなく、洗濯槽の中に直接入れて。 4. 手のひらを使い、ベッドをゆっくりと洗濯槽の中に沈め、全体を上下に40回程度、やさしく押し洗いする。 5.

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  7. ソフトサンティアひとみストレッチ

みんなどうしてる? ペット用品のお洗濯|快適に暮らす|My House Palette(マイハウスパレット)|ダイワハウス

普通の洗剤では、汚れは落ちないってホント? 愛犬用のタオルやブランケット、お散歩用の服やお休み用のベッド…布製のペット用品は汚れやニオイ、抜け毛などが悩みのタネ。みんなどうやってお手入れしているのか気になりますね。 「当社の調査 ※ によれば、ペット用の布製品を定期的に洗うと回答した方は女性オーナー様の94%」と教えてくれたのは、ライオン商事の森田さん。「そのうち、普段使う洗濯機でペット用品も洗う方は74%。うち、ヒト用の洗濯物と分けて洗う方は64%でした」。 ※犬猫オーナー200人への調査 ペット特有の汚れやニオイ、抜け毛などがあるから、人間の衣類とはやっぱり別に洗いたい。でも、手洗いより楽な洗濯機で洗いたい。…そんなペットオーナーの気持ちが見えてきますね。 ペット用品を洗う時、一般の洗剤を使っている人は多いと思いますが、実はペット特有の汚れはヒト用の洗剤では落としにくいのだとか! 森田さんから教えていただいた『ペット特有の三大汚れ』についてまとめました。 ペット特有の三大汚れ 1. ペット特有のニオイ ニオイの原因は、ペット特有の皮脂(ワックスエステル)に菌が繁殖することで発生します。ヒトからでるアブラとは違う成分で、一般の洗剤では落としきれません。 2. ペットの毛 ペット用品に毛が付着するのは、静電気のしわざ。静電気によってアレルゲンも付着するため、皮膚トラブルの原因にも。 3. ペット特有の菌 ペットの口の中などにはペット特有の菌がいて、ペットから人間に感染することも。これらの菌への対策も必要になります。 可愛いうちのコの愛用品だけど、確かに気になるニオイや抜け毛、目に見えないバイ菌も…複雑な気持ちです。 「これらの三大汚れへの対策として、ペット専用につくられたランドリーケア用品をおすすめします」。また、洗う前の準備や干し方にもポイントがあるのだとか。森田さんに伺った、ペット用品のランドリーケアのコツをまとめました。 こうすれば安心! 愛犬の衣類やタオルなどは、どのように洗濯してますか? | わんちゃんホンポ. ペット用品の『ランドリーケア』 ペット用品のランドリーケアのコツ 1. 取扱絵表示をチェック お洗濯可能かどうか、ペット用品についている取扱絵表示で確認。洗濯機マークや手洗いマークがあればOK。 2. 洗う前のひと手間。ついている毛を落とす 洗濯機に入れる前に、布製品に付着している毛を粘着テープなどで取り除きます。そのまま洗うと、毛がほかの洗濯物に付いたり排水管などに詰まり、トラブルのもとに。 3.

【お役立ち情報】犬用の服の洗濯方法が知りたい!人間の衣類と一緒に洗ってもいいの? | Alphaicon [アルファアイコン] 機能性ドッグウェア(犬服)の”アルファアイコン” オフィシャルサイト

洗濯機のドライコースで脱水を行い、再び水をためてベッドを上下に押してすすぎ、脱水。この作業を2回繰り返す。 タグのない布製品のお手入れ法 オモチャやキャリーバッグなどペット用品に取り扱い絵表示のタグが付いていないケースも多い。洗濯機で洗うと破損や劣化の原因になるかもしれないので注意して。 1. たらいに水をためて、標準使用量の半量のペット用品専用の洗剤を投入して、洗剤液を作る。 2. 汚れていない、きれいなタオルを用意する。たらいの中にタオルを入れて、洗剤液を含ませたら、ギュッと固く絞る。 3. 【お役立ち情報】犬用の服の洗濯方法が知りたい!人間の衣類と一緒に洗ってもいいの? | ALPHAICON [アルファアイコン] 機能性ドッグウェア(犬服)の”アルファアイコン” オフィシャルサイト. 輪染みになったり、色落ちをする可能性もあるため、まずは目立たないところを拭いてみる。問題なければ全体を拭く。 4. 今度はきれいな水を含ませたタオルを固く絞り、再び全体を拭く。これを2回繰り返した後、乾いたタオルで乾拭きする。 ※染みになりそうな場合は…… 水拭きするとシミや色落ちしてしまう素材は、タオルで乾拭きを。 洗濯物の干し方 洗濯後にしばらく放置していると、シワや型崩れの原因に。洗濯物はすぐに取り出して、効率よく干すようにしたい。洗濯を乾かしやすくするためには、干し方にコツがいる。いくつかポイントを抑えるだけで、洗濯物が早く乾いて時短生活が実現できるはず! ■OK 理想的な干し方の一例。洗濯物は風通しのよい場所に干したり、扇風機で風を当てるなどして、早く乾くように工夫を。 ■NG 長い間洗っていないカーテンにはホコリが付着している。カーテンレールに洗濯物を干すのは衛生的にNG。 ■理想的な干し方 1. ボタンやマジックテープなどは外しておき、広げて干すと乾きやすくなる。 2. 中央に風の通り道ができるように、洗濯物の間隔をあけて干すのがコツ。 3. 風が中央に通るよう、長いものは両端、短いものや薄いものは内側に干すと◎。 ■アイテム別干し方テクニック 乾かす時間の短縮や、型崩れを防ぐためにアイテム別のベストな干し方をご紹介。洗濯ネットや平干しネットを使った干し方も要チェック。 ブランケットはずらし干しで ブランケットやバスタオルなどを竿やパイプハンガーに干す時は、裾を揃えずにずらして干すと乾きやすくなる。 ニットは網目を整えて平干し ニット洗った後は、平干しネットの上に置いて、手のひらで編み目を整える。そのまま、日陰に平干しすると、型崩れの予防になる。 ベッドは平干しネットを活用 大きなベッドは吊るして干すのが困難。平干しネットを活用して乾かすのがおすすめ。風通しのよい場所に置いて、平干しを行って。 オモチャはネットに入れて 洗濯バサミで挟みにくい形をしているオモチャは、洗濯ネットに入れたまま干すのが良い。 汚れたらすぐに洗う習慣を身につけよう!

愛犬の衣類やタオルなどは、どのように洗濯してますか? | わんちゃんホンポ

上記のように、毛を取り除いてから洗濯や、つけこみ洗いをしたうえで洗濯をしても、どうしてもわんちゃんの毛は洗濯機の「くず取りフィルター」に付着します。 面倒がらずにこれは、こまめにとりのぞいてください。 洗面所で手洗いやつけこみ洗いをした場合には、排水口のつまり具合のチェックや、排水管の定期的な洗浄をオススメします。 トラブルが起きてからでは不便になりますし。 洗濯後は早く乾くように工夫を! 頑張って洗濯をして、汚れや匂いを落していても、ジメジメと湿ったままにしておくと、菌が増えてしまい、匂いが発生したりしてしまいます。 ですから、洗濯後は、日当たりのいい場所に干してみたり、なるべく風通しの良い場所で乾かすといいでしょう。 乾燥機を使うのも手ですが、こちらも、毛が付着してトラブルになることもありますので、使用する場合には、乾燥フィルターのチェックは忘れないで下さい。 コインランドリーの活用法&マナー 私が実際に聞いた話で仰天ビックリした話があります! 愛犬が排泄で汚してしまった場合にだけ、コインランドリーで洗っているの~とお話してくださった犬友さんが。。 そりゃあ、排泄物で汚れてしまったら、それを人間も使う洗濯機で洗えば、洗濯機が汚れる!?なんて思われるかもしれませんが、コインランドリーを使われている方は、まさかわんちゃんの排泄物がついたものが洗濯されているとは思いませんよね? 自宅に洗濯機がない方などがコインランドリーを使われる場合が多いですが、そんな皆さまは知る由もありません。 コインランドリーを使うことが悪い!とは私は言えませんが、排泄物がついてしまったものでしたら、まずは手洗いで汚れを最低限落して、気になるのであれば、ペット専用洗剤や漂白剤などを使えば、安心して洗濯機でも洗えると思いませんか? コインランドリーは様々な方が利用されます。 もし、わんちゃんの毛だらけのままコインランドリーで洗ってしまったら、洗ったあとの洗濯槽の中には毛が残ってしまいますよね? あなたが使用した後にコインランドリーを使用された方の衣服に毛がついてしまうかもしれません。 そこまで考えて利用されていますか?? 先述したように、コインランドリーを使用する場合でも、毛を取り除いたり、ひどい汚れは自宅で落してから使用するのが、マナーなのではないでしょうか? まとめ 洗濯の方法やポイントについてはお話しましたが、我が家ではお洋服やタオル、ベットくらいでしたら、手洗いにしています。 ペット専用洗剤にも色々ありますので、我が家では害の一切ない、モミの木のエキスのみでできている洗剤を使用して洗っています。 この洗剤にしたのは、もしうっかり愛犬が舐めてしまっても大丈夫だからという理由です。 そして、モミの木のエキスのみだというのに、皮脂汚れ落としには強い!というのも決め手でした。(私達人間の食器や洗濯にも使用しています) 毛布やタオルケットなどの大物は、コロコロでキレイに毛をとって、洗濯機を使用して洗っています。 気になる方は、愛犬のものを洗ったあとに、洗濯機を洗っている方もいますが、私達人間の洋服にも愛犬の毛もつけば、皮脂も多少なりともつきます。 そう考えたら、私は気になりません。 ただ、愛犬が健康でもお散歩先で病気をもらったり、ノミダニがつくこともありますので、洗濯前のポイントを守れば、安心してお洗濯ができるのではないでしょうか?

洗濯機に詰め込みすぎない 洗濯物は、詰め込みすぎると汚れ落ちが低下します。洗濯槽の容量の7割を目安に。 4. ペット用品専用の洗剤を使用 ペットの皮脂には、人間と異なり硬いロウ状の成分が多く含まれます。一般の洗剤では落としきれないので、ペット専用洗剤の使用がおすすめ。 5. くず取りフィルターをチェック 洗濯が終わったら、洗濯槽のくず取りネットや乾燥フィルター(乾燥機能付きの場合)に付いたペットの毛を取り除きます。そのまま放置すると洗濯機の故障の原因に。 6. 早く乾くようにする 湿った状態が続くと菌が増殖してニオイの原因に。洗濯後は、すぐに風通しの良い場所に干したり、扇風機などで風を当てるなどして早く乾くように工夫を。 ここで、おすすめのペット用洗剤をご紹介しましょう。ペット特有の汚れを研究してつくられた「ペット用品の洗剤」「ペット用品の抗菌仕上剤」(共にLION製)です。 「ペット用品のお洗濯には、特有の汚れに対応できるランドリー用品を使いましょう」(森田さん) 「ペット用品の洗剤」の特長 ペット特有の皮脂をしっかり落とす洗浄成分(植物原料)を配合。菌の繁殖を防ぎ、ニオイを抑えます。毛を落ちやすく付きにくくする離毛促進剤も配合しているので、毛を落とす手間を軽減します。 「ペット用品の抗菌仕上剤」の特長 抗菌・除菌のダブルの菌対策ができ、ペット特有の菌を99. 9%以上除菌します ※ 。また、静電気防止効果でアレルゲン物質の付着を防ぎ、離毛効果も。一般の柔軟仕上剤と異なり、香りが弱くペットにやさしいのも安心な点。洗濯機の柔軟剤投入口に入れて使います。 ※全ての菌を抗菌・除菌するわけではありません (洗剤と抗菌仕上剤のセット使いで、抗菌効果が高まります) 家族の一員として、室内で一緒に暮らすペットが増えている昨今。 家族みんなが快適に過ごすために、ランドリー用品選びはペット専用のものを選ぶことをおすすめします! PROFILE 森田宏さん ライオン商事株式会社事業推進部カテゴリーマネージャー 洗剤や柔軟剤の研究経験を活かし、現在はペットオーナー様のお洗濯の悩みを解決するための啓発活動や商品開発を担当。ペット用品取扱士。 公開日:2015/06/25

生... ※ 「掃除や洗濯は、ボタン押せばいいだけだから」と吐いた旦那に、ママたちが贈りたい言葉とは 家族のすこやかな暮らしのため、育児や仕事に追われながらも、家事をこなすママたち。しかしママスタコミュニティのトピックでは、ママのその頑張る心を、打ち砕くような発言をした旦那さんが現れました……。... ※ 2歳の子どもがペットの毛をつかむ……優しくなでることを理解させるには? #うちの猫ちょこくんシリーズ 娘うっちゃんが2歳半、そして猫のちょこくんが12歳頃のおはなしです。 うっちゃんはちょこくんのことが大好きですが、「優しくなでる」ということがまだうまくできませんでした。なでたときに、ちょこくん... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) ペット用品の洗濯はどうしてますか?

02% ネオスチグミンメチル硫酸塩 0. 005% ピリドキシン塩酸塩 0.

ソフトサンティア ひとみストレッチの効果や価格、使用方法について解説 - 【公式】Sokuyaku

「スマホ老眼」は、眼精疲労の延長にあります。目の症状だけでなく、「肩こり」「頭痛」「倦怠感」なども眼精疲労のサイン。すでにこのような症状がある方は注意が必要です。そのまま目を酷使すると、ドライアイなどの症状が起き、やがてピント調節が不全になる「スマホ老眼」にもつながることになります。 ◆電車スマホ、歩きスマホ・・・「スマホ老眼」につながるNG習慣とは?

市販目薬ソフトサンティアは子供でも使える?目薬の正しい使い方を解説 – Eparkくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報

ユーザー向け 監修 村上菜美子 2020年12月22日 コンタクトレンズをお使いの方の目の疲れや不快感などの改善を目的とした目薬です。パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器の使用や普及により、現代人は、モニターなどの近距離の情報を凝視することが増えています。そうすると、目のピント調節を調節する毛様体筋という筋肉が凝り固まってしまい、疲れ目につながります。また、オフィスで集中してPC業務をしていると、空調の影響や、集中するあまり、つい瞬きをせずに気が付いたら目が乾いてしまうといったことも少なくありません。「ソフトサンティア ひとみストレッチ」は、このような症状を緩和する商品で、一般用医薬品として販売されています。 ソフトサンティア ひとみストレッチとは? 成分は? 基本的には、涙と同じ成分を配合した「人工涙液点眼薬」に、筋肉のコリを和らげてピントを調節する(ネオスチグミンメチル硫酸塩、ビタミンB12)と目の細胞の新陳代謝を活発にし、疲れを和らげる成分(ビタミンB6)で構成されている製品が多数です。 ネオスチグミンメチル硫酸塩・・・目の疲れの大きな原因であるピント調節筋を調整する ビタミンB12(シアノコバラミン)・・・毛様体筋のはたらきを活発にし、目の疲れを改善する ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩)・・・目の細胞のターンオーバー(組織代謝)を活発にし、疲れた瞳の回復や修復機能をサポートする ソフトサンティアひとみストレッチには、これらの有効成分が、最大濃度配合されている商品です。(※一般用の眼科用の製品に配合可能な基準値内における最大濃度)コンタクトレンズなどに影響のあるベンザルコニウムなどの防腐剤は無添加です。よって、裸眼にはもちろん、ソフト・O2・ハード・ディスポーザブル、すべてのタイプのコンタクトレンズを装着したまま点眼することができます。 どんな症状に効果的?

ソフトサンティア ひとみストレッチ|製品情報:一般用医薬品|目の情報ポータル|参天製薬

02%、ネオスチグミンメチル硫酸塩:0. 005%、ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩):0. 05%、パンテノール:0. 05%、L-アスパラギン酸カリウム:1. 0%、タウリン:1. 0%、クロルフェニラミンマレイン酸塩:0. 03%、イプシロン-アミノカプロン酸:1. 0%、グリチルリチン酸二カリウム:0. 1%、塩酸テトラヒドロゾリン:0. 03% 【添加物】 エデト酸ナトリウム水和物、クロロブタノール、ベンザルコニウム塩化物液、ホウ酸、d-ボルネオール、l-メントール、pH調節剤 ●効能・効果:目の疲れ、結膜充血、目のかすみ(目やにの多いときなど)、目のかゆみ、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど)、眼瞼炎(まぶたのただれ)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 ●用法・用量:1回1~3滴、1日5~6回点眼してください。 ●注意事項:※本剤は点眼後、ときに口中に甘味を感じることがあります。これは成分のひとつであるグリチルリチン酸二カリウムが、涙道を通って口中に流れ出てくることによるもので、品質などの異常によるものではありません。 ●液の色:赤色透明 ●メーカー希望小売価格:1, 200円(税抜) ◇「ソフトサンティア ひとみストレッチ」製品概要 ●商品名:ソフトサンティア ひとみストレッチ ●医薬品分類:第3類医薬品 ●容量:5mL×4本入 ●成分:ビタミンB12(シアノコバラミン):0. 005%、 ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩):0. 市販目薬ソフトサンティアは子供でも使える?目薬の正しい使い方を解説 – EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報. 1% 【添加物】 エデト酸ナトリウム水和物、ホウ酸、ポビドン、等張化剤、pH調節剤 ●効能・効果:目の疲れ、ソフトコンタクトレンズまたはハードコンタクトレンズを装着している時の不快感、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入った時など)、目のかすみ(目やにの多い時など) ●用法・用量:1回1~3滴、1日5~6回点眼する。 ●コンタクトレンズ対応:ハードコンタクト○、ソフトコンタクト○、O2レンズ○、使い捨てコンタクト○、カラーコンタクト× ●注意事項:目薬には、ソフトコンタクトレンズ装着時に使用できるものと使用できないものがあります。ソフトコンタクトレンズを装着したまま目薬を使用する場合は、外箱や添付文書を確認し、必ず、ソフトコンタクトレンズ装着中に使用できる目薬を使用しましょう。なお、本品はカラーコンタクトレンズの装着時は使用しないでください。 ※使用期限を過ぎた製品は使用しないでください。また、使用期限内であっても、本品の開栓後は約1か月を目安に使用してください。 ●液の色:赤色澄明 ●メーカー希望小売価格:1, 200円(税抜)

ソフトサンティアひとみストレッチ

市販の点眼用薬は、第2類、第3類に分類される製品が多数で、街のドラッグストア店などで購入することができます。ただし、一部のアレルギー成分等を配合した目薬は第1類医薬品として分類されている製品もあり、薬剤師による対面販売が義務付けられています。また、第1類、第2類、第3類のすべての一般用医薬品は、一定の条件の下、インターネットや電話などで販売できるようになりました。ただし、使用に特に注意が必要な「要指導医薬品」は対面販売に限ります。 ※購入時に専門家からの情報提供が必要な場合があります。店頭および各ショップ、または健康日本堂調剤薬局までお問い合わせください。 処方箋なしで購入できる零売について 東京都内で零売を行う健康日本堂調剤薬局赤坂店では、全国処方箋受付も一般の保険調剤薬局と同じように対応しながら処方箋がなくても購入できる「零売」に対応している全国でも数少ない薬局です。 健康日本堂調剤薬局赤坂店の概要 住所:東京都港区赤坂3-14-3 渡林赤坂ビル1階 TEL:03-5797-8712 FAX:03-5797-8713 営業日・時間:月~金10:00〜19:00 / 土:9:00~17:00 定休日:日・祝 アクセス:東京メトロ千代田線「赤坂駅」から徒歩2分 この記事が気に入ったら いいねしよう! 最新記事をお届けします。 こちらの記事も人気です 記事の検索 人気の記事 カテゴリー 執筆・監修者 オンライン診療サービス の使い方 STEP1 診療予約 STEP2 オンライン問診 STEP3 オンライン診療 STEP4 オンライン服薬指導 STEP5 お薬配達 詳しい使い方は動画でチェック

02% ネオスチグミンメチル硫酸塩 0. 005% ビタミンB 6 (ピリドキシン塩酸塩) 0. 1% エデト酸ナトリウム水和物、ホウ酸、ポビドン、等張化剤、pH調節剤を含有します。 製品一覧へ戻る このページの関連情報

4時間」…寝転びながらの利用、歩きながらの利用も それでは、「スマホ老眼」を自覚するユーザーたちは、スマートフォンをどのように利用しているのでしょうか。 まず、「スマートフォンの利用時間」を聞いたところ、平均は平日「3. 4時間」、休日「4. 0時間」という結果に。平日・休日にかかわらず、スマートフォンを長時間利用している人が多いようです。また、スマートフォン利用時の習慣として、「寝ころびながら使用することがある」人は84%、「電車の中で使用することがある」人は67%、「歩きながら使用することがある」人は52%という結果になりました。 ◆「スマホ老眼」だけじゃない! 同時に、「肩こり」や「頭痛」などの症状を感じている人も 「スマホ老眼」の人は、スマートフォンの長時間利用が原因で、目以外の場所に不調を感じている場合も少なくないようで、「スマートフォンを長時間利用した後に、目以外の不調を感じたことがある」人は51%という結果に。具体的な症状としては、「肩こり」が83%、「頭痛」が61%、「全身の倦怠感」が35%という結果になりました。 ◆対策の必要性を感じつつも、できていない人が多数 そこで、「スマホ老眼」対策の必要性を感じるかを聞いたところ、87%と約9割が「感じる」と回答。一方で「スマホ老眼」の対策をしている人は17%と、わずか1割台。残る8割以上は、症状を自覚しながらも対策ができていないことになります。 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 3:眼科医・荒井宏幸先生に聞く「スマホ老眼」の原因と対策 さらに今回は、『スマホ老眼は治る!』(扶桑社)の著者で、眼科医の荒井宏幸先生に「スマホ老眼」の原因と対策についてお話を伺いました。 ◆「老眼」と「スマホ老眼」の違いとは? 一般的な「老眼」は、加齢が原因。水晶体が加齢とともに硬くなって、弾力性を失うために出てくる変化と言えます。 一方の「スマホ老眼」は、水晶体を薄くしたり厚くしたりする「ピント調節筋」(毛様体筋)の使い過ぎが原因です。「水晶体自体の異常」ではなく、「筋肉の使い過ぎ」で動きが悪くなり、結果として、老眼と同じようにピントが合いにくくなるなどの症状が起こります。100メートルを全力でダッシュした直後は、足の筋肉が疲労してうまく歩けないこともあると思いますが、ちょうどそれと同じようなイメージです。 ◆肩こり・頭痛・倦怠感は、「スマホ老眼」のサイン!?