こんにちは、権藤大樹です。 読書記録を3行アウトプットの形で残しているこのブログ。 本日紹介する本はこちら! 松下幸之助 さんの『すべてがうまくいく 素直な心が奇蹟を起こす』です。 松下幸之助 さんが大切にされていたことの一つでもある『素直な心』について書かれた書籍です。 ・素直な心とは何なのか ・素直な心によって何が引き起こされるのか ・素直な心になるためにどうするのか という3つの視点で書かれていて"経営の神様"と言われる所以も伝わってきます。 3行にまとめた感想は以下です。 ・100個の困難な壁にぶつかった時に、1個成功すれば自信に繋がり、残りの99個にもどんどんチャレンジできるので、成功体験の積み重ねが大きな結果に繋がります。 ・名人と言われるような人になる可能性を高めるためには、非常識な師匠の存在と自らコツを会得するための行動が重要になってきます。 ・自分が好きなことはやめにくいとは思いますが、賜物の授受に繋がる事もあるので、立場によってはやめるという判断が公正感を保つために必要になることもあると感じました。 以上です。
『 素直な心になるために 』 (※2021年 17冊目) 著:松下幸之助 PHP文庫 2004年4月19日 第1版第1刷発行 P222 人類みな素直な心で動いていたら 争いごはなくなり 人類みな幸せで暮らせるのでは? という事を書かれている本。 キンドルで読みました。 書いている事は素晴らしいです。 でも 理想論だなぁ。 って思ってしまいました。 実行するには 難しい・・・・・・。 でも 素直な気持ちでいることは いいことですよね。 今の言葉で言うと ありのまま って事になるのかなぁ。 難しい事です。 しかし 初心忘れべからず 素直な心でいよう そう心がけよう と思っている時点で 気持ちは すこしでも 素直な心の方に向く。 だから 素直な心を忘れないようにするために 思い出すアイテムを身につけていよう。 という提案には 納得しました。 本書では 胸にバッチ リボン 指輪 数珠 とか 書かれています。 それと同時に 1つのしぐさを決めておく 例えば 拝む時みたいに 両手を合わすとか。 深呼吸をするとか 目をつぶるとか。 そうやって 素直な心を自分の中に定着させる。 1日 1日 積み重ねていくと 時が流れたら 自然に出来るようになのかなぁ。 とか思いつつ。 今から実践していこうと思います。 素直な心 自分を信じて生きて行こうと思います。 それでは 最後まで読んでいただき ありがとうございました。
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人間力を高めることをハードルが高く感じていた方もいるかもしれません。しかし誰しも最初から簡単にできていたわけではないのです。できそうなことから意識して挑戦してみましょう。 まずは、自分に足りている能力と足りていない能力をしっかりと見極めることからスタートです。足りないところを見つけたら、自分にはまだ「伸びしろ」があるのだ、と前向きに捉えることが大切ですね。 時短読書で簡単スキルアップ!人気要約サービス『flire』
他人からのアドバイスが受け入れられなかったり、本心とは違うことをしてみたり……。素直になれない自分が嫌になった経験が、皆さん一度や二度あるのではないでしょうか。 この「意地っ張り」とか、「ひねくれもの」ともいわれる素直になれない人には、どんな特徴があるのでしょう。また、素直になれる方法はあるのでしょうか。 今回は、恋愛や婚活にも詳しい心理カウンセラーの吉野麻衣子さんに「素直になれないこと」について、お話を伺いました。それでは早速、素直になれない原因や改善法を教えてもらいましょう。 素直になれない原因とは?
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます 動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。 速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。) 腎臓の数値が悪くなった人、腎不全、透析の人はぜひ見てほしい コメント欄のやりとりがありますので紹介します。 腎臓内科の医者に無理矢理透析にされてしまったので本当に悲しいです。自力で治す方法は浄血とフィルター掃除 ————— ミーダスイェーイ ダンカン 毎日、水 2リットル飲んでください。硬水です。リンゴ酢を多少混ぜられれば最良です。 ——————- PBS 以前、質問させて頂きましたが、また教えて下さい。硬水+リンゴ酢は腎臓のフィルター掃除に最適なのですか?常温がいいですか? 今現在は、白湯や水素水などをよく飲んでいます。 腎不全の私どもからしたら、DWが決められていて2リットルは飲みすぎかもしれないですね。私は水分を取るのが好きですが、かなり毎日我慢して、800から1000くらいやと思います。 ———————- 私は毎日、活性水2リットルと天日海塩、 リンゴ酢を30ミリリットルを常温で摂ります。それに加え、クミスクチン茶を白湯代わりに飲んでいます。これで腎臓の数値はかなりよくなるのでは? 決して薬に頼ってはいけませんね 酢酸は腎臓の糸球体の濾過機能を上げる論文は沢山ありますよ ———————— ありがとうございます!
汗をかきたくない!という方も多いと思いますが… これからの季節なにもしてなくても汗が出ますがこれを知ったら運動もしたくなる?汗をかくことのメリットとは? 体調が良くなる 汗をたくさんかいている状態は、体温が上昇していて代謝が良くなっている事になります、。 人の体温が1℃上昇すると基礎代謝は10%以上高まり、身体の中の毒素・老廃物を排出し免疫力アップにつながり健康を保ちやすくなります。 さらには、代謝が良いと血流が良くなり、自律神経にも良い影響があるのです。 逆に「冷え性は良くない」と言うのも、この理由が当てはまります。 スッキリ爽快感からリラックス効果を与えてくれる 汗をかくことでスッキリとした爽快感を感じることはありませんか? 汗をかくのが良い理由をしっかり知っておこう！ | クエン酸ドリンク【エナジークエスト公式】. 良い汗をかくことで、副交感神経がリラックスするように働きかけてくれます。 寝る前にお風呂などでじっくりと汗をかくことで、効果の高い睡眠がとれるのもこのためです。 疲労物質を排出し、疲れを取り除いてくれる 汗腺や皮脂腺からアンモニアや乳酸、尿素、老廃物などの体に良くない要素が出ていきます。 特に、疲れを増徴する乳酸などの疲労物質を排泄してくれるのも大きなポイントです。 運動などで汗をかいたあとにスッキリした感覚になるのはこのためです。 また、脂肪に付着している有害物質を排出するデトックス効果があり、健康にも美容にも良い効果があります。汗をかいたあと、一旦汗と一緒に出たミネラルが再吸収もされるのでこれが肌をしっとりさせる効果がります。 汗にも良い汗と悪い汗がある いかに汗を掻く事が良い事がわかったかと思います。 ただし、汗にも良い汗と悪い汗に2種類あるのをご存知でしょうか? 良い汗とは、さらっとしていてべたつきやニオイが少なく、成分がほぼ水分でできているため、すぐに蒸発するので体温調節に役立ちます。 一方悪い汗は、皮膚についたあと蒸発しにくく、体温調節の妨げになり、皮膚についたまま菌の養分になってしまい、ニオイのもとになります。更にミネラルも一緒に排出してしまい、熱中症などの原因になともされているのです。 良い汗を出す方法 では、どうすれば良い汗を出せるようになるのか? それは普段から汗を出すように心がける事が一番です。 人の体にある200万~500万の汗腺は、普段半分くらいしか活動していません。 汗をかく癖のない体は、さらに汗腺が休みだしてしまうので、働いている汗腺は頑張って汗をかこうとします。 その結果、十分な働きが出来ず、べとべとの汗がでてしまうというわけです。 日ごろから汗をかく習慣をつけることで、休んでいる汗腺が動き出して、安定した良い汗をかくことができるようになるので、意識して積極的に汗をかくべきなのです。 是非皆さんも日頃から汗をかけるよう、運動したり、半身浴をしたりして心がけましょう。 毎日の健康管理・健康維持に さっぱりレモン味『燃やしま専科』 燃やしま専科は、飲むと実感できる栄養分にこだわっているスポーツドリンクです。 マリンコラーゲン使用によりコラーゲン特有のにおいをカットすることで、美味しくコラーゲンの摂取ができます。 またコラーゲンだけでなく、クエン酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCなども効率的に配合されたクエン酸粉末スポーツ飲料です。 カロリーは100mlあたり7.
グリーンティーシード セラムは絶大な人気を誇る韓国コスメの一つであり、グリーンティーをベースとした日本人でも嬉しいブースター美容液です。 乾燥肌~脂性肌まで幅広く使えるのが嬉しいところです。ですが、インターネット上では 悪い口コミ を目にすることもあり、その内容が気になるところです。 そこで、グリーンティーシード セラムの口コミを整理し、悪い口コミは成分との関係まで検証してみます。 やっぱり化粧品は口コミが大切ですよね。 グリーンティーシード セラムの口コミを徹底調査! グリーンティーシード セラムの口コミについて、良い悪いを含め、アットコスメ、ツイッターで調べてみました。購入前の参考にどうぞ。 口コミまとめ / アットコスメ アットコスメといえば、日本最大級のスキンケア口コミサイトですね。口コミ評価は星5.
こんにちは!あひろーるです。 SNSでLUSH(ラッシュ)の入浴剤ってすごく人気ですよね。 しかし、LUSH(ラッシュ)には入浴剤以外にもパックやシャンプーなど数多くのバスグッズがあります。 「動物実験を行っていない」 「遺伝子組み換えではない材料を使用」 しておりオーガニックな材料にこだわっているんですよ。 しかし、カラフルで強い香りがあるので「肌に悪そう」という印象を持っている方も…。 今回は、ラッシュの製品はお肌に悪いのか?を掘り下げます♪ LUSH(ラッシュ)は肌に悪い?入浴剤等5つの成分をチェック!