イライラしてばかりで気持ちに余裕がない! 心に余裕がある人は、大人としてかっこいいと思うことがあるでしょう。心に余裕がない人というのは、イライラして気持ちに余裕がない感じが周りの人にも伝わってしまうことがあります。 心に余裕がある人と心に余裕がない人とはどんな違いがあるのでしょうか。今回は心に余裕がある人の特徴や、心の余裕の作り方を紹介させていただきます。 心に余裕がなくなってしまう原因とは?
心の余裕がある人は、落ち着いていて素敵に見えます。あなたは心の余裕がありますか?
LIFESTYLE 「心の余裕が大事!」と、様々な場面で耳にすることがありますが、その余裕をどうやって作れば良いのかがわかりませんよね。 ここでは、『心に余裕を持つ方法』をご紹介します☆ 《 体の声に敏感になる 》 『体の声を聞く』ことは、とても大事なことです。 体の声を聞くというと、ピンと来ない人も居るかと思いますが……。 「疲れ」「ダルさ」など、体調不良とまではいかない体の不調は、あまり気にしない人が大半だと思います。 その"普段はあまり気にしない体の不調に敏感になる"ことが、大切です。 「今日は体が重いな〜」と思ったら、無理のない範囲で仕事と向き合い、きちんと休息時間を確保しましょう。 何事も、体が資本です。ますば、資本に目を向けましょう☆ 《 呼吸を深くする 》 疲れている時、不安な時、焦っている時、イライラしている時。 こういう時は、知らぬ間に呼吸が浅くなっているんです。 呼吸が浅くなると、自律神経に影響を及ぼしたり、ストレスを倍増させてしまいます。 『呼吸を深くする』心がけを持ちましょう。 また、「ヨガ」もおすすめです。 ヨガのインストラクターの知人が、「ヨガを始めて生き急いでることに気付いた」と言っていました。 生き急ぐ必要はありません。ヨガで、そのスピードにブレーキをかけませんか? 《 丁寧を意識する 》 日常の習慣が、"流れ作業"になっていませんか?
大人も滑ることができるので、ぜひ一度お試しあれ。 ちょっとしたデイキャンプ・ピクニックにもお勧め 我が家の長男が保育園に通っていた時に保育園の遠足でもこの公園を利用していました。 ジャンボスライダーの前には広場があり、サンシェードやテーブルやチェアを出してピクニックする人もたくさんいます。 もちろんシートを敷いてお弁当を広げるだけでも十分楽しめます。 桜の時期にはお花見もできるのでお勧めです。 ただし火器はキャンプ場内でしか使えないので、気をつけてくださいね。 公園の利用は無料なので、気軽にデイキャンプやピクニックを楽しむことができますよ。 ぜひ気軽に遊びに行ってみてはいかがですか。 ABOUT ME
撮影:6月30日(成田市・坂田ヶ池総合公園) シャクジョウソウにも出合いたかったけれど、、、 コクランに合えたし、オオバノトンボソウにも合えたし、取り敢えず良しとしよう。 しかし未練が残る・・・出直してみようかなぁ… オオバノトンボソウ (大葉蜻蛉草) ラン科ツレサギソウ属 丘陵や浅い山の林内に生える多年草。 通常は直立して咲くが、横倒しになっていた。 花茎の高さは45センチくらいになる。 花は黄色味を帯びた淡い緑色で、花柄のように見えるものが子房。 突き出た距は長さ13ミリくらいで子房より長い。 ミヤマウズラ (深山鶉)の葉 ラン科 シュスラン属 林床に生える小型で常緑の多年草。 広葉樹林よりも針葉樹林の緩い傾斜地に生育する。 名前に「深山」とあるが、低山や丘陵地にごく普通にあるらしい。 葉は長さ3~6センチ、葉の表には濃緑色の地に白い網目状の斑が入っている。 8月から9月にかけて20センチほどの花茎を出し、 大きさ1センチくらいの白っぽい小花が10個ほど縦に並んで咲く。
日本 2021年04月19日 22:52 (アップデート 2021年04月20日 15:40) 短縮 URL 0 1 11 でフォローする Sputnik 日本 ゴールデンウィーク中、日本各地でマスクを着けずにピクニックをするイベント「全国同時ノーマスクピクニック」が開催されるとして、ツイッターをはじめSNS上で批判の声が上がっている。毎日新聞が報じている。 イベント開催を告知するサイト によると、ゴールデンウィーク中の5月1日と2日、全国各地でノーマスクでピクニックを楽しむという。「日本全国1つ空の下、楽しく遊びませんか?」などといった謳い文句とともに、インスタグラムやフェイスブックなどでの情報拡散を呼びかけている。 毎日新聞によると、開催場所は東京都や神奈川県、大阪府などの計17ヵ所が指定されていたが、19日夜になって詳細は 削除された という。 これに対しツイッターでは「怖い」「信じられない」「医療従事者に迷惑をかけないで」といった批判の声が噴出。また、当日は開催予定の公園には行かないよう注意喚起するユーザーもみられた。 全国同時ノーマスクピクニックって… それでもしクラスターでも起きてコロナにかかったら当然病院に行くんだよね? 日々感染に怯えながら必死に働く医療従事者の方たちやそのご家族に、これ以上負担かけるのはやめてほしい…😂 — キャットアパートメントコーヒー@元・町家猫カフェ (@CatApartment) April 19, 2021 信じられない ノーマスクの集団が成田市でピクニックをするそうです😱 『全国同時ノーマスクピクニックデー』とかいう名目で 5月2日に坂田ヶ池総合公園で4時間ほど開催するとか 恐ろしい、、変異型が爆発的に増えてるっていうのに。 成田市に来ないで😤! — マママ (@mamama729) April 17, 2021 ツイッターが不調みたいなので概要だけ書くけど5月1日、2日あたり東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、兵庫、広島、香川、福岡、鹿児島、沖縄などでノーマスクピクニックなる催しが企画されています。タグ #全国同時ノーマスクピクニックデー で確認できます。全国のみなさん気をつけるのやんか — ぬかぼこ (@nukaboko) April 17, 2021 また弁護士ドットコムニュースによると、会場として指定されていた東京都の都立砧公園には 電話が殺到した という。公園の担当者はイベント開催について、園内放送や立て看板、ポスターの張り出し、巡回職員での声がけなどの対策を考えていくと語っている。 関連記事 キルギス保健相 記者会見で新型コロナに効くという有毒植物を浸した液体を飲む 仏閣僚、違法な会食の疑い 制限措置実施中に
こんにちは。 気まぐれ935です。 末っ子が4月から小学生になりました。 入学式後は学校が始まり、平日は休んでキャンプ! 坂田ヶ池総合公園. !なんてことは不可能になります。 その前にたくさん遊ぶためにキャンプ場のある公園でデイキャンプをして来ました。 千葉県成田市にある 坂田ヶ池総合公園キャンプ場 です。 私の知り合いの徒歩ソロキャンパーさんも、最寄り駅『下総松崎駅』から歩いてこちらのキャンプ場を利用しているそうです。 私もソロキャンプや母子キャンプで度々利用させてもらってます。 得に、子供たちが遊べる遊具なども多いので母子キャンプで利用することが多いです。 この日はまだ桜が見れました。 ちょうどタープの下からも桜をみることが出来、予期せずお花見デイキャンプとなりました。 簡単デイキャンプ この日はもともとデイキャンプの予定では無かったのですが、次男と末っ子が「暇でつまらない! !」というので、急遽デイキャンプをすることに。 電話で空き確認をすると「空いている!」との事で急いで準備をはじめ、車で約40分。 坂田ヶ池総合公園に11時に到着しました!! くつろげるスペースを作る この日はデイキャンプだったのでタープを張り、テーブル&チェアを出しました。 また、リラックスしたかったので車に積んであったコット(キャンプベッド)も出してみました。 ちょうど良い場所に桜があり、お花見をしながらゆっくり過ごせました。 頑張らないキャンプ飯 この日、私はのんびり過ごそうと思っていました。 また、買い物に行く前だったので、家にある食材も限られてました。 なので、インスタントラーメンのみ!
CasaBlancaのブログ いろいろな方々とお知り合いになりたくて・・・・・