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Sun, 30 Jun 2024 15:24:34 +0000

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[Qoo10] イニスフリー【innisfree】 マイパレット マイアイシャドウ シマー 自分だけの専用パレットが作れる! MY EYE SHADOW 韓国コスメ 【送料無料】 S47 ブラウン寄りのテラコッタ 流行りのテラコッターカラーですね。 モードっぽいメイクが好きな私は見つけた瞬間即買いしましたが、特にこれからの秋には絶対に一軍となるであろう!! テラコッタカラーらしく、 赤みのあるレンガ色 。 指でがっつりつけるとブラウンっぽく発色しますし、ブラシで付けるとふんわりと赤っぽく発色します。 私はこのカラーの特有の透明感を活かしたいので、ブラシでふんわり付けることが多いです。 太陽光に強く当たるとこんな感じ。 透明感がすごくある のが伝わるかと思います。 シマーカラーではありますが、パール感はご紹介した他の2色と比べるとそこまで強くありません。 ほぼマットカラーに近いかな? マイアイシャドウ シマー|innisfreeを使った口コミ 「全色揃えたくなる🛒😍💕【イニスフリーマイア..」 by もにょ | LIPS. でもきっと、このほんのりパールのおかげで、 「発色はいいんだけど、透明感はある」 という絶妙なニュアンスが実現できているのだと信じています。 (※個人の見解) こちらもQoo10にのみ取り扱いがありました。 グリッターカラー さて、最後は、お待ちかねの方も多いであろうグリッターカラーのご紹介です。 私はアラサーだし、可愛らしいメイクよりは大人っぽいメイクが好きなので、「キラキラ好き〜!ラメかわいい〜!」みたいなタイプではなく、 むしろ 「ラメを付けると若作り感がでてしんどいわ (真顔) 」 というタイプの人間なんです。 だからね、多色ラメ系のものは可愛らしすぎて、使う頻度が少ないのです。 例えば、ミシャのグリッタープリズムとか、クリオのシングルシャドウとかね・・・(小声) それでも、目元に手っ取り早く透明感を出すために、ラメのお世話にはなりたい。 なので、私がよく使うのは 透明感のみを出してくれるシンプルで大人っぽいラメ。 bbiaのジュエルシャドーもすごくおすすめです。 そんな、ラメに苦手意識のある私ですが、イニスフリーのグリッターは可愛らしくなりすぎず、透明感だけを出してくれるような発色なので、 大人でもすっっごく使いやすい の。 「ラメは苦手だけど目元を華やかにしたい」というアラサー、はい今すぐ集合!!! 私が使っているイニスフリーのグリッターカラーはこの3色。 この時点でわかりますかね?このアイテムが素晴らしさが。。。 そうなんです、グリッターなんだけど粉質がすごくしっとりとしていて、 まぶたに密着する のです。 だからラメ飛びとはほんとに無縁です。 G1 イエローベージュのゴールドカラー イエロー系ベージュのグリッターです。 ブラウンっぽさもありながら、イエローっぽさもあるというのは結構珍しいんじゃないかと個人的は思います。 言わずもがなですが、どんな肌色の方にも、どんなシーンにも合う王道カラーですね。 上が単色塗りした時の発色で、下はベースにマットブラウンを塗ってからグリッターを重ねた時の発色です。 お分かり頂けるように、このカラーはベースカラーの発色はすごく弱くて、 シンプルにラメだけを足すようなアイテム です。 それにしてもこの透明感、やばくないですか。。。!!

【イニスフリー】大人気のアイシャドウ特集!定番から最旬カラーまで | Arine [アリネ]

7 クチコミ数:1796件 クリップ数:20339件 4, 180円(税込) 詳細を見る キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ "ラメの密着度up!! パッケージもコンパクトなのに鏡は大きくなってリニューアル!" パウダーアイシャドウ 4. 7 クチコミ数:2257件 クリップ数:18422件 858円(税込) 詳細を見る

11. 今回は、『イニスフリー』マイアイシャドウのオレンジ系カラーだけまとめてご紹介します♡ … イニスフリー/ビビッドコットン インクティント. マットなのに軽くて、コットンのように柔らかそうなふわふ ….. 出國 留學 貸款. どの色も可愛いから是非チェックしてみて! 秋冬のトレンドフェイスを目指そう♡ 【詳細】 innisfree(イニスフリー)『Fig Heart Blusher(フィグハートブラッシャー)』 参考価格:¥1350(税込) カラー:全4色 ・#1 妖精イチジク(使用色) ・#2 少女イ … 岡田 浩暉 似 てる 血液 検査 好 酸 球 が 高い アパマン ショップ 広島 駅前 店 熊本 歯科 ホワイトニング 眠い 目 が 覚める

4回~6回繰り返したら、ゆっくりとうつ伏せの状態に戻りましょう。 「オルタネイト・ボディアーチ」STEP6 体幹筋トレ「オルタネイト・ボディアーチ」を動画でチェック! 【ポイント】 ・4回~6回 / 1セット。1日1セットから始め、慣れてきたらセット数を増やす。 ・腰を反りすぎないように注意し、脚の力、腕の力だけで動作するのではなく、お腹から手足が伸びるようなイメージで全身で動作する。 ・キツいと感じたら、手を合わせずに前方に伸ばすだけでもよい。 まずは2週間、がんばって続けてみましょう。 トレーニングがある程度定着してきたら、お風呂上りに後姿を念入りに鏡でチェックする時間を持ってみてください。トレーニングの成果を発見すると、体を鍛えるのがグンと楽しくなると思いますよ。 撮影 /泉 三郎 取材 /北川 和子 【関連記事】 椅子に座りながら筋トレ!即効果の体幹トレーニング 体幹を知る!体幹とはどこ?体幹トレーニングの効果・メリット! ヒップアップしない原因は順番?体幹トレやレベル別エクサを伝授! ヴィーナスのえくぼで魅力的な後ろ姿に。腰のくぼみは筋トレで作る! | HowTwo. 体幹トレーニング基本の4メニュー!簡単にできる筋肉の鍛え方 【ベッドの上で筋トレ】腹筋とヒップアップに効く新習慣

ヴィーナスのえくぼの作り方と筋トレの方法!筋肉と骨盤が重要! | ぶんくもさんの気になる話

ヨガインストラクターの高木沙織です。 ガバッと大きく露出するかしないかはさておき、"背面"の美しさにこだわる女性って余裕があって素敵……。「ヴィーナスのえくぼ」と言われる腰からお尻のあいだにできる左右のくぼみがある身体は同じ女性、そしてインストラクター目線からも惚れ惚れしてしまいます。 「ヴィーナスのえくぼ」、どうしたらできる? では、この「ヴィーナスのえくぼ」はどうしたらできるのでしょうか? 「ヴィーナスのえくぼ」ができる場所は、腰からお尻のあいだ。身体の前面、骨盤上部の手で触れることができる骨からグルッと背面にまわったあたりにできるふたつのくぼみのことを指します。背骨や肋骨、骨盤などの骨にたくさんの関節をまたいでついている背中の筋肉・脊柱起立筋群とお尻の丸みを作る大臀筋のトレーニングによって手に入れることができる!……と言われています。 気になるそのトレーニング方法は?

ヴィーナスのえくぼを作る体幹筋トレ!腰にできる2つのくぼみ [エクササイズ] All About

ヴィーナスのえくぼって知ってますか? こんばんは!どうも、ぶんくもです。 ダイエットと筋トレに目覚めた今日この頃です。 不摂生ばかりだったので、頑張って毎日継続させようと頑張っています。 ダイエットも筋トレも、目標がないと辛いものです。 一番の敵は、やらなくても誰にも怒られないという事・・・ 心の中の天使と悪魔が対決して、悪魔のささやきの全戦全勝(笑) このままではやばいと思い、目標となるボディを先に決める事にしました。 未来にあの姿が待っていると思うと、少しだけ頑張れる気がするんです^^ まずこだわろうと思っているのが、体重の減少ではありません。 あくまでスタイリッシュに! 細マッチョを少し大きくしたくらいの筋肉が理想なんです。 まず初めに思いついたのは、肩甲骨を「天使の羽根」にすること! 肩甲骨が浮くやつですね。 これがあるとカッコいいんですよね。 お風呂に入る前に、鏡で見てニヤニヤしたいんです。 これは、結構作り方とかトレーニングの方法の情報があったのでいいんですが・・・ 気になるのは「ヴィーナスのえくぼ」です。 ヴィーナスのえくぼが背中にあるってどういう事ですか!? 海外のセレブとかモデルさんだと、必須と言われる程に重要みたいなんです。 背面にえくぼ?って感じでしたが・・・ちょっと欲しいかも・・・ ヴィーナスのえくぼは腰付近にあります! ヴィーナスのえくぼの作り方は?腰のくぼみの原因や日本人の割合も | BELCY. 背中ではなくて、腰に背骨の付け根を挟むようにできるみたいですね。 赤い丸で囲われている部分です。 う~ん・・・ 日本じゃそんなに騒がれないですよね? 「あの子のヴィーナスのえくぼが、ちょう可愛い!」みたいな? 海外だけで有名なんでしょうか?私が知らないだけかも・・・ ここは、妻に聞いてみましたが・・・普通に知ってました(笑) 私の腰にもあるかと聞いてみると、即答で「本気で言ってるの?その体で?」と冷たい視線が返ってきました。 どうやら、くぼみはどこにも見当たらないみたいです^^ と言うか・・・背骨のくぼみすら・・・ さて ヴィーナスのえくぼは、ウェヌスのえくぼとも言われています。 ヴィーナスは女神って事は有名ですが、ウェヌスもローマ神話の女神です。 超絶に舌を噛みそうな女神ですが、どちらも美しい女神のえくぼって話です。 英語だと「Back Dimples」や「Venus Dimples」です。 ディンプルは、ゴルフボールのでこぼこでも有名ですかね。 直訳すると背中のへこみや、女神のへこみですね。 日本語に直訳すると、女神も落ち込む・・・ 英語って難しい・・・ ヴィーナスのえくぼの作り方は?

ヴィーナスのえくぼで魅力的な後ろ姿に。腰のくぼみは筋トレで作る! | Howtwo

これ、日本人にもできるんですかね? お尻がちょっと大きくないとできないし、骨盤って遺伝なんじゃ・・・ 色々調べてみると、日本人でも何もせずにある人にはあるみたいです。 努力しないであるなんて・・・今から頑張ろうとしている私って・・・ と言いたいところを抑えて、もうちょっと調べてみます。 ビーナスのえくぼに重要なのは 骨盤 筋肉 遺伝 とこんなところです。 遺伝が関係しているって事は、無駄な努力になっちゃうこともあるってことですね。 ある程度のへこみはできそうですが、思い描いた様な「えくぼ」にはならないかもしれないですね。 分かる事から、コツコツとがモットーのぶんくもです。 骨盤と筋肉の部分を調べちゃいます。 骨盤ゆがみの修正ってどうやるの? 背面筋トレで後ろ姿美人に。“ヴィーナスのえくぼ” をつくろう | 女子SPA!. 筋肉ってのは、素直に理解できるんですが・・・骨盤?って何? そういえば、体幹トレーニングとか筋トレをする前に骨盤を修正してやると効果が高いそうです。 身体の軸が歪んだ状態で、トレーニングしても間違った筋肉の付き方をするってやつですね。 ヨガを取り込んだ分かりやすいストレッチの動画見つけました。 これをやるだけでも、結構いい運動になりそうです。 初めはこれから始めてもいいですね。 簡単そうなので、早速今日から始めてみたいと思います。 ヨガってなんでこんなに健康そうなイメージがあるんですかね? (笑) ヨガやっているって言うだけで、セレブリティな感じがします☆ ※腰痛持ちや、腰に爆弾を抱えている方は必ず専門医に確認してください。 ヴィーナスのえくぼを作る為の筋トレとは?

ヴィーナスのえくぼの作り方は?腰のくぼみの原因や日本人の割合も | Belcy

こんにちは。アキゾラです。 みなさま、「 ヴィーナスのえくぼ 」ありますか? 海外では、美しさとセクシーさの象徴と言われていたりするヴィーナスのえくぼ。 遺伝的な要素が多いと言われているヴィーナスのえくぼですが、筋トレをすることでヴィーナスのえくぼができる可能性も大いにあります! 今日はそんなヴィーナスのえくぼを作るために有効な筋トレをご紹介します。 ヴィーナスのえくぼについての基礎知識 ヴィーナスのえくぼの作る筋トレの前に、そもそもヴィーナスのえくぼって何なのか、どうしてできるのかについて。 これを理解しておくと、なぜその筋トレするのかもすんなり入ってきますので、是非お付き合いください。 ヴィーナスのえくぼとはズバリ何? ヴィーナスのえくぼは、お尻の上、腰のあたりにある左右二つのくぼみ です。 名前の由来としては、ローマ神話の美の女神であるウェヌスからきていることもあり、海外では美しさやセクシーさの象徴のようにとらえられています。 英語ではvenus dimplesとか、back dimplesとか言います。 男性でももちろん持っている人はいまして、その場合はアポロのえくぼと言われたりするようです。 ただ、割合で言うと女性の方がこのへこみを持っている人が多い、という調査結果があったりします。 ヴィーナスのえくぼのへこみのある正確な位置は、仙骨と腸骨の関節である仙腸関節上です。 見た目でいうと、腰と臀部の境目あたりになりますね。 ヴィーナスのえくぼと言われるこのへこみは、ちょっと難しい話ですが、後部上腸骨棘と皮膚の間で伸びる短い靭帯(クーパー靭帯)によって作成されており、このへこみは遺伝的なものが強いと考えられています。 なぜヴィーナスのえくぼができるのか?

背面筋トレで後ろ姿美人に。“ヴィーナスのえくぼ” をつくろう | 女子Spa!

プランクチャレンジというのをご存知ですか?1か月限定でプランクをして体幹を鍛え、美しいボディーラインを目指すものです。海外で大人気になったプランクチャレンジの方法をこちらの記事ではご紹介しています。ぜひチャレンジして全身の基本になる体幹を鍛えて効果的なワークアウトをしましょう。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。

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