27度 7月28日 生理239日目 (胚移植後220日目)(34w0d)36. 37度 7月29日 生理240日目 (胚移植後221日目)(34w1d)36. 25度 7月30日 生理241日目 (胚移植後222日目)(34w2d)36. 26度 7月31日 生理242日目 (胚移植後223日目)(34w3d)36. 39度 8月1日 生理243日目 (胚移植後224日目)(34w4d)36. 47度 8月2日 生理244日目 (胚移植後225日目)(34w5d)36. 30度 8月3日 生理245日目 (胚移植後226日目)(34w6d)36. 50度←10回目妊婦健診 8月4日 生理246日目 (胚移植後227日目)(35w0d)36. あきママブログ｜アラサーママでも諦めない. 28度 8月5日 生理247日目 (胚移植後228日目)(35w1d)36. 38度 8月6日 生理248日目 (胚移植後229日目)(35w2d)36. 20度←本日 7時35分から朝食タイム。 レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏胸肉・豆腐・牛肉とキャベツとピーマンのソテー・スライスチーズ、ナチュラルローソンのブランパン2つ。 9時半ごろにトイレに行くとうんちが少し出ました。 お腹空いてなかったけど、10時半ごろにプルーン1粒とハイカカオチョコレート1粒食べました。 10時半過ぎからお出かけ。またローソンで低糖質パンをゲット。 それから姉と甥っ子姪っ子たちとコストコへ。 こうなると、ランチは血糖値なんて無視な日になりますよねー(笑) 炭水化物は控えめにしたつもりだけど(笑) 13時10分からコストコのフードコートでランチタイム。 チキントマトビスク。 スープにゴロゴロと鶏肉やらキノコやら。おいしかったー。 あと姪っ子が残したホットドッグの残りのソーセージだけ食べました。 みんなが食べているソフトクリームもけっこう横からつまみましたねー(笑) ランチの後も、お買い物する途中でパイやらパンやら試食しちゃったー(笑) 多分血糖値爆上がりだったかな(笑) たまにはね(笑)←昨日も言ったような(笑) それから姉の家に寄って、16時半ごろに帰宅。 17時頃から泊まりに来た姪っ子とシャワータイム。 18時51分に1回目夕食前血糖値測定。 血糖値85 100切っててよかったー! たしかに少し空腹だったもんね。 18時55分から1回目夕食タイム。 レタス・水菜・オクラのサラダ、ゴーヤと塩昆布の浅漬け、鶏胸肉・ウィンナー・塩サバ・唐揚げ・枝豆。炭水化物は無しです。 たっぷり食べてお腹いっぱい。 唐揚げ食べたし不安だったので2時間後の血糖値測定まで薄めのお茶飲んで浄化(笑) 20時55分に1回目夕食後の血糖値測定。 血糖値108 見事に120切ってました。もはや、110切ってる!
6 購入品 2018/1/10 03:43:37 ヨーグルトを毎日食べています。 普段は無糖のブルガリアヨーグルトか恵ヨーグルトなのですが、こちらのカスピ海ヨーグルトは便秘解消効果だけでなく、美肌効果もあると知って購入しました。 長期間試したわけではないので効果の実感はありませんが、味がものすごくおいしくてびっくり。 ヨーグルトなのにちょっとだけ生クリームのような味がします。普段ヨーグルトには蜂蜜をかけて食べるのですが、こちらのヨーグルトは酸味がほとんどないので、少しの蜂蜜でもかなりおいしいです。 人気の「パルテノヨーグルト」ははまらなかった私ですが、こちらは絶対また購入したいと思いました。 使用した商品 現品 購入品
日本人の場合、およそ「3割」の人しか、大豆イソフラボンから「エクオール」を作ることができないんですって! ※吉形美玲医師 研究結果より 「自分はどうなんだろう…」 気になった私は、簡単に調べられる『検査キット』があると知り、そちらで調べてみました。 残念ながら、私の体で「エクオール」は作れないらしいです…。 「納豆」や「お豆腐」なら、それなりに食べているという自信はありましたが、それでもいまいち実感できないのには、こんな理由があったのですね! 【万能の薬箱】今がシーズンのエルダーベリーでインフルエンザ対策 抗酸化物質たっぷりのシロップを作る – Cook Eat Be Happy!. それに、もし「エクオール」を作ることができる「3割」の人だったとしても、腸内環境が整っていないとうまく「エクオール」を作れないんだそう。 そんな悩みに対して、吉形先生は「エクオール」を直接摂取できるようにと、自ら研究・開発に乗り出しました。 そうして完成したのが「 エクオール+ラクトビオン酸 」というサプリメントなんですって! 女性の「健康」「美容」にうれしい "エクオール" を贅沢に配合したこのサプリ。 すぐに私も購入してみることにしました。 数ある「エクオールサプリ」の中でも人気No. 1になっていたので、もうこれしかない!と思いましたね。 ※2017年4月統計研究所調べ 40歳以上69歳以下の女性を対象とした調査(N=100) 実際にアンケートを取ったところ「飲んでよかった」と感じた方は、なんと驚きの93%なんだとか! たった3カプセルで、1日の目標推奨量である「10㎎」のエクオールが摂れてしまうなんて、本当に助かります。 また名前にある通り「 エクオール+ラクトビオン酸 」は「エクオール」だけでなく、その働きをサポートしてくれる「ラクトビオン酸」という、カスピ海ヨーグルトに含まれる成分を同時配合しています。 女性らしさの "もと" を直接摂れるエクオールと、それをサポートしてくれるラクトビオン酸。 その両方を兼ね備えている「 エクオール+ラクトビオン酸 」が圧倒的な評価をえているのも頷けます。 HPには喜びの声がたくさんあって、私も思わず読み入ってしまったので、ここにも紹介しますね! たったの1、2週間で「こんないい感じになるんだ」と実感 4、5年前から「年齢かな?」という感覚があり、色々調べて見つけた『エクオール』を注文しました。すると、飲み始めてたったの1、2週間で効果を実感。生活は忙しいままだけど、気持ちに余裕が生まれました。同世代への友人にもおススメしています。これからも継続していきたいです!
やさしい甘さに癒やされる「バナナアイス」 暑い夏に欠かせない食べ物といえば「アイス」。今回はバリエーション豊かな「バナナアイス」の作り方をご紹介します。 ヨーグルト&練乳で濃厚さっぱり 超簡単♥ヨーグルトでバナナミルクアイス♪ by nonmam 材料3つで美味しいアイスができました^^ 小さなお子さんにも安心な優しい甘さです。 家の子供達3人が大好きな簡単おやつ♪ サクサク食感も楽しめる!アイスサンド バナナアイスサンド by えりこ82☆ 2021(R3)年4月6日話題入り感謝♬ビスケットのサクサク感が絶妙で相性抜群! 2021(R3)年7月6日レシピ改訂 袋に入れてモミモミするだけ バナナもみもみ手作りアイス♪ by れもんずカフェ 袋に入れてもみもみするだけの簡単アイスです 果物の甘さでヘルシーなアイスです(^^*) ※ 記事のメイン写真はこちらのレシピをイメージして選定させていただきました きなこ&黒蜜で和風テイストに 黒蜜きなこバナナアイス by 有希-yuki- まったり甘〜いお手軽ひとくちアイスです。材料もALL1なので、覚えやすいですよ。09年10月5日話題入り有難う☆ 食感や味の違いで変化を楽しめる バナナだけでなくプラスアルファの材料を加えることで、飽きずに楽しめる夏おやつに。どれも少ない材料で作れて、家計にもやさしいレシピになっています。さっぱり感をプラスしたいときはヨーグルトやレモンを加えて、甘さをプラスしたいときは生クリームやチョコレートと合わせるなど、味の変化も楽しめます。黒くなってきたバナナ消費にもおすすめです。バナナをつぶして材料を混ぜ合わせるだけで作れるレシピもあるので、とても簡単。ぜひ夏のおやつタイムに作ってみてください。 ※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください 画像提供:Adobe Stock
?でも科学的根拠はないそうです(苦笑)。 こんな素晴らしいエルダーベリーをさっそくシロップにしてみることにしました! オーガニックで、無料ですからね(笑)。試さない手はないでしょう! たくさん収穫したエルダーベリー。わくわく。 ただし、実と枝を分ける作業が結構大変(^^; 袋に入れて冷凍したあと、台所のシンクに大き目のボールを置いて、ガンガンたたくかしごき落とすと、実が離れやすかったです。あとから濾すので、少しくらい茎が入ったりしても大丈夫です! 目次 材料 エルダーベリー 3カップ 水 6カップ~ クローブ(オプション) 5粒 しょうが 5センチくらい (荒くみじん切り) 蜂蜜 1/2カップ~(お好みの甘さで) 作り方 鍋に蜂蜜以外の材料を入れて、中火にかけて少し沸騰させます。そのまま1時間くらいゆっくり煮詰めます。 ポテトマッシャーなどでつぶして濾します。 さらにお好みの濃さに煮詰めます。 さましてから蜂蜜をまぜあわせ、保存容器にいれて、冷蔵庫保存で2-3か月持ちます。 感想 クローブやしょうがが入っているので、純粋なエルダーベリーの味ではないかもしれませんが、後口に独特の苦みというか渋みがあります。少し酸味あり、蜂蜜を入れなくても自然な甘みがありますが、それほど強くありません。 そのままのシロップを少し舐めると、のどにいい感じ。 でもちょっと味がきついので、毎日朝飲む水に少したらして飲むようにしました♪ これで風邪を防止したいと思います! もし皆さんがお住まいの場所にエルダーベリーがあれば、ぜひお試しを(^^。 コミュニティガーデンに通っててよかった~♪ごちそうさまでした~! コメント
回答受付が終了しました いつも、カスピ海ヨーグルトにハチミツを入れて食べています。 今回、非加熱のハチミツ(生ハチミツ)を購入しました。固体に近いです。カスピ海ヨーグルトに入れて、よく混ぜ、しばらくしたら、いつものカスピ海ヨーグルト独特のねばりがなくなってしまいました。 これって、ヨーグルトの効果・効能的にはどうなのでしょうか?以前のハチミツに戻した方がいいのでしょうか? 常温で手軽にできて、すっぱみがなく食べやすいなど、カスピ海ヨーグルトはいいですよね。 わが家でも18年間食べ続けています。振り返ってみると、食べるときは何か入れて食べています。でも、はちみつはあまり入れていません。発酵食品の良さを考え、我が家では「あま酒」を入れています。それに黒ゴマきな粉、バナナ、リンゴなど果物を良く入れます。はちみつは糖質が高く独特の粘り気があります。そのせいでヨーグルト独特のとろみが落ちてしまいますね(化学的な根拠は分かりませんが)お宅でも、どんなものを入れたらカスピ海ヨーグルトの良さと健康食材としての良さを生かせるか、いろいろ試してみてください。 もし参考にしたければ、我が家の食べ方はこちらに書いています。 ⇒このブログを書き始めたのが5年前のことです。 いろいろな食べ方があるのですね。フルーツは入れたことはありますが、甘酒はないです。ぜひ試してみたいと思います。ありがとうございました。
23 民法改正(2020年4月1日施行)に関するお知らせ 2019. 07 飲酒運転根絶優良事業所表彰交付式 九州管区警察局長・九州交通安全協会長連名による「優良事業所」の表彰について 2017. 27 SMS(ショートメッセージサービス)の取扱開始について
この記事をお読みの方は、「火災保険の申請は初めて」という方がほとんどなのではないでしょうか?
3 ながら見守り連携事業に係る取組が評価され、「東京都青少年・治安対策本部長賞」を受賞。 (青少年・治安対策本部) 平成30年9月14日 TOKYOスポーツ施設サポーターズへの協力 連携項目No. 神戸市：高校３年生までの入院医療費が無料になります―令和3年10月から―. 2 都民が身近なところでスポーツを実施できる場を提供するTOKYOスポーツ施設サポーターズとして、東京海上日動火災保険株式会社が新たに参加。 TOKYOスポーツ施設サポーターズ事業 平成30年8月29日 防災に関するシンポジウム『防災』×『女性』の広報への協力 平成30年8月29日に都庁にて開催された防災に関する都民シンポジウム『防災』×『女性』の開催にあたり、チラシ等を活用して広報活動に協力。 平成30年8月1日 チームもったいないへの参加 連携項目No. 4 東京を持続可能な都市としてさらに発展させていくため、一般消費者に対し、「もったいない」の意識を伝え、食料・資源・エネルギーの有効利用に関する取組を通じて、個人の消費行動を環境に配慮したものへ促すことを目的とした枠組みである「チームもったいない」に参加。 チームもったいない 平成30年7月23日 打ち水日和への参加 平成30年7月11日 都立駒込病院との連携 保険募集人向け研鑽会(「あんしんお届け倶楽部」)において、都立駒込病院から講師を派遣し、がん治療の実態や最新情報について講演 対象:東京海上日動火災保険株式会社東京中央支店、東京海上日動あんしん生命保険株式会社東京中央生保支社所属の募集人 テーマ:「わかりやすい抗がん剤治療」 平成30年6月20日 都立駒込病院との連携 テーマ:①駒込病院の紹介 ②講演「がん診療の原則/放射線治療の基本と実際」 平成30年5月22日 自転車安全利用セミナーの共同開催 連携項目No. 3 自転車の安全で適正な利用の促進を図ることを目的としたセミナーを、東京都・港区・東京海上日動火災保険株式会社の3者共同で開催 対象:港区在住の個人、港区在住の個人事業主、法人 テーマ:①事故発生状況等 ②東京都自転車の安全で適正な利用の促進に関する条例の解説 ③自転車を取り巻くリスクと保険 平成30年1月23日 都内小学生向け「みどりの授業」における連携 対象: 江戸川区立大杉東小学校5年生 テーマ:①地球温暖化防止、生物多様性②東京2020大会に向けた環境への取組 (①は東京海上日動火災保険株式会社、②は東京都が担当) 平成29年11月24日 東京都からのがん検診に関する情報「受けよう!がん検診」の配信 連携項目No.
8 社内に里親制度を広報するポスターを掲示及びリーフレットを配架。 里親制度リーフレット 里親制度ポスター 参考: Tokyo里親ナビ 街の安全みまもり事業の広報 連携項目No. 3 地域の安全を高めるための活動「街の安全みまもり」について、広く都民の皆様に対し、広報活動を実施。 参考: 街の安全みまもり (都民安全推進本部) 「ゼロエミッション東京」を目指す取組への協力 CO2を排出しない持続可能な都市「ゼロエミッション東京」を目指す東京都の取組に賛同し、キャップ&トレード制度に基づくCO2削減クレジット16, 756トンを寄付。 募集期間:平成30年7月24日から令和2年9月7日まで 参考: 「ゼロエミッション東京」 クレジット寄付によるゼロエミッション東京に関する取組 新型コロナウイルス感染症拡大防止に関する情報発信(「1都4県共同メッセージ」及び「1都3県共同メッセージ」周知の協力) 連携項目No.
賃貸でも持ち家でも、ほとんどの人が「火災保険」に加入しているでしょう。火災保険は、火災はもちろんのこと、様々な自然災害や盗難などによる損害を補償してくれる保険です。安心な生活に欠かせない大切な保険ですが、では、火災保険の相場はどのくらいなのでしょうか。火災保険の保険料の決まり方や、戸建てとマンション、賃貸それぞれの保険料のシミュレーション結果をご紹介します。 ■火災保険はどんな保険?