(アンケート:50名のママに聞いた「前駆陣痛と本陣痛、違いはわかりましたか?」) 8割近くの妊婦さんが「前駆陣痛と本陣痛の違いがわかった」 と回答しました。 本陣痛が来たときに、自分でわかるか心配です。 前駆陣痛と本陣痛は、どう違いますか? 本陣痛は前駆陣痛と違い、 一定の間隔で「ズキズキ痛い時間」と「何も感じない時間」を繰り返します。 「毎回強い痛みが来て、これは本陣痛なのかも?」と感じたら、痛みの間隔を計ってみることをおすすめします。 痛みの感覚が不規則で、数時間で痛みが治まる場合は、「前駆陣痛だった」と考えられます。 痛みを繰り返し、その間隔が徐々に狭くなっていれば「本陣痛がきた」と考えます。徐々に痛みの間隔が短くなり、痛みを大きく感じるようになります。 【体験談】本陣痛は…全然違う! 前駆陣痛は、気がつかないうちに、痛みがなくなりますが、 本陣痛は、本当にある一定の時間で痛みが出現し、ふっと痛みがなくなる事を、繰り返します。 痛みも、本陣痛は、腰がメリメリする様な痛みで、我慢したくても声が出てしまうくらい痛いです。 (6歳の女の子と小学4年生の男の子のママ) 前駆陣痛はお腹の張りや痛みがあってもゆっくり治ります。 本陣痛の場合、次第に痛みが強くなったと思えばケロっと痛みが消えます。 と思えば急にまた強い痛みが襲います。その痛みとの戦いがあるとこれが本陣痛なんだと確信出来ました。 (2歳の女の子と小学1年生の男の子のママ) 臨月に入ったら、いつ前駆陣痛がおこってもおかしくありません。 前駆陣痛や陣痛は個人差が大きいので、怖がりすぎず、落ち着いて、その時を待ちましょう。 本陣痛がきたら、落ち着いてかかりつけの産婦人科の病院に連絡してください。 赤ちゃんに会えるのはもうすぐですよ!
次に「前駆陣痛の痛みは、どれくらい続いた?」と聞いてみました。 (アンケート:50名のママに聞いた「1回の前駆陣痛は、どのくらい続きましたか?」) 約半数のママが「ときによってバラバラ」と答えています。 数秒で終わることもあれば、数時間続くこともあります。 痛みがでる頻度は? 【前駆陣痛の症状と対処法】いつから始まる？ どんな痛み？ 長さや胎動、吐き気 本陣痛【専門家 河井助産師監修】. 「 1日に2~5回 くらい痛かった」という妊婦さんが多いです。 ただ、中には1日に10回以上前駆陣痛があったというママもいるので、頻度にも個人差があります。 前駆陣痛がある出る頻度は? (アンケート:50名のママに聞いた「前駆陣痛があった期間はどのくらいですか?」) 「痛みがあったのは2~3日」 と答えたママが一番多かったです。 ただしこれも「1日だけ」という方や、「1週間以上」続いた方も少なからずいることに注目すると、 経験してみるまでわからない といえますね。 前駆陣痛中の過ごし方 深呼吸をする ゆっくり深呼吸をしていると痛みが和らぎました。 (1歳と6歳の男の子のママ) 息は止めずに、長く吐くように心がけることがポイントです。 横向きで寝る とりあえず横になって動かないように していました。できるだけ横向きですね。そうすると痛みは和らぎました。 (2歳の男の子のママ) 横向きになることで痛みが和らいだ人は多いです! 楽な体勢を探す 仰向けや横向きなど、体勢を変える ことで痛みが少し和らぐこともありました。 お腹や腰を撫でる お腹を撫でてあげると痛みが和らいだ感じがします。 (1歳の男の子のママ) 腰をさすったり軽く叩いたりもしていました。 (小学5年生の男の子のママ) 体を温める 好きな音楽を聴きながら、 40度前後のお風呂 につかっていました。お風呂につかっていると前駆陣痛の痛みはかなり和らぎました。 (4歳と6歳の男の子のママ) 他にも「足の付け根を温める」、「腹巻きやカイロを使う」、「こたつに入って暖まる」等の対処をしていたという先輩ママもいました。 痛みから意識をそらす スマホのゲームをしたり好きな音楽を聞いたりして リラックスするようにした。 (1歳と3歳の女の子のママ) どうすることもできないので、人と話して とにかく気を紛らわせるのが1番 でした。 前駆陣痛と本陣痛の違い 「前駆陣痛と本陣痛の違いがわからなかったら…」 と不安に思うこともありますよね。 先輩ママたちに「本陣痛との違い、わかった?」と聞いてみました。すると、このような結果に!
8/11【38w6d】 AM3:00 陣痛?前駆陣痛?と思われるような微弱陣痛が8分間隔で始まる。 張りは強いものの、痛みは弱く、下腹部&腰がキュ~ンって感じ。 AM5:00 念の為、病院へ行く準備をしながら様子を見ようと、 寝ていたパパに、 「陣痛キタかも・・・一応少し様子見るから、まだ寝てて。」 と伝え、リビングへ。 焦ったパパはすぐに降りてくる・・・苦笑;; (↑上の子2人は里帰り出産だったため、陣痛開始を目の当たりにするのは今回が初めてな人・・・ww) 様子を見るけど、相変わらず・・・強い張りはあるけど、痛みは弱い。 AM6:00 一応、病院へTEL。 が、出ない・・・。 こんな事ってあるの? たぶん、この日は満月? 前駆陣痛？本陣痛？？違いは？ | ママライフを、たのしく、かしこく。－ mamaco with. 新月? と満潮と低気圧接近が重なってた日なので、お産にバタバタだったのカモ。。。 ま、いっか。と、旦那の出勤時間の7時までは大人しく様子を見る。 AM7:00 入院準備や洗濯物などしているウチに痛みがどんどん遠のいていったので、パパには普通に出勤してもらう。 寝室の戻り、2度寝zzz 寝ていると弱い痛みが復活。 AM8:30 リンとネネが起きたので、3人でリビングへ。 これ以降も変わりなく、一応病院へ行って、内診&NSTだけとってもらった方がイィのかな~? 自分で運転して行こうカナ~と化粧や身支度をしながら、結局夕方まで普通に過ごす。 PM18:00 パパ帰宅。 病院へ行く気満々。 が、変わりはナイし、診察時間は終わってるし、子供タチはお腹を空かせていたので、病院近くのファミレスで夕食。 コレがホントに最後の外食かも?と思うと、デザートを注文したがる父と子に、快くOK♪ ついでに、自分用の抹茶パフェもオーダーww そして、普通に帰る・・・ww 結局、この日は、前駆陣痛だったのカナ~ ベッドで横になると、痛みを感じるものの、起き上がって動き始めると、弱まって・・・の繰り返しでした。 (出産レポ2へ続く・・・) ↓気が向いたときにポチッと応援していただけると嬉しいです♪ にほんブログ村
目次 1. 前駆陣痛とはいつから起こる?間隔や長さなど ・ 前駆陣痛とはいつから起こる? ・ 前駆陣痛の間隔 ・ 前駆陣痛の長さ 2. 前駆陣痛の特徴(症状) ・ 前駆陣痛は痛い? 3. 注意すべきおなかの痛み ・ 妊娠後期(~37週前)の痛みは病院に相談を ・ 前駆陣痛や本陣痛のときの胎動の感じ方 4. 前駆陣痛はどんな痛み? 症状の具体例 ・ 前駆陣痛の症状(例) ・ 前駆陣痛に吐き気はあるのか? 5. 前駆陣痛と本陣痛の違いは? 6. 前駆陣痛がきた時にはどう過ごす? ・ まずはリラックスしてお腹の張りをチェック ・ 時間別の前駆陣痛 7.
プリンシプル産科婦人科学2 産科編(第3版)メジカルビュー社 P111・P256 ※本記事は妊娠・健康・子育てに役立つ情報提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。 必要な場合には、ご自身の判断により適切な医療機関を受診し、医師にご相談ください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当サイトは責任を負いかねます。
?」 と伝えると、本当に一瞬で寝たーーー!! 起きていても痛みの軽減には役に立たない夫でしたが(笑)、寝たら寝たで「本当に寝るのかーーー!」とちょっとイラッとしながら、1人で痛みと戦い続けましたよ(笑)。 そして朝6時ごろ、「もう耐えられないー!」「イタイーーー! !」と病院に連絡。 夫にタクシーを呼んでもらい、一緒に病院へ向かいます。 6時半に病院に着いた私たち。 そして、なんと!その2時間後の8時半には出産してしまいました! 生まれる直前に赤ちゃんの心拍が下がって、先生や他のナースも急いで分娩室に。 吸引することになり、先生も準備している間に、駆けつけたナースに酸素マスクをつけられ、「苦しいという実感はないのに、酸素マスクだなんて、私の身体に何か異常事態が起きているの?」と不安に…。 そんな私を見てナースさんは、 「今赤ちゃんに酸素が届いてなくて苦しいと思うから、お母さんに酸素マスクを付けました。お腹ふくらますように酸素吸ってー!」と。とにかく言われた通り空気を吸う私。 でも、お腹ってどうやってふくらますの?よくわからーーーん! そんなこんなしている間に準備ができ、いよいよ赤ちゃんを吸引することに。 無事生まれたのは生まれたのですが… 吸引するタイミングでいきんでくださいとの指示通り思いっきりいきんだところ、その力が強すぎて(?)赤ちゃんがぽ~んと飛び出たのです!! (驚) その勢いで傷口がたくさんできてしまい、産後何ヶ月も痛かったのを思い出します…(涙) 実は、夜中の痛みは陣痛だったようで、すでに破水もしていたのです。 陣痛の痛みが強くなるにつれ、ジャーッと水のようなものが出たのですが、それがまさか破水だとは気づかず…。 そのまま何時間も自宅で痛みに耐えていたことになるので、よくよく考えたらとっても危険な状態だったのかもしれません! (汗) 初めての出産は、体験したことがないから、右も左もすべてが未知なるもの。 今考えると、本当によく無事に生まれてきてくれたなと思います。 狼少年になってもいいから、お腹の痛みが強くなってきたときにすぐ病院に行くべきだったのかなと反省^^; みなさまも、陣痛の痛みに耐えるのはほどほどにしましょうね~(笑) 先輩ママたちの出産、これ持って行ってよかった!などの体験記はこちら → ★
◆ 前駆陣痛 ・生理痛のような痛み。 ・下腹部がジーンジーンと痛むけど、ガマンできる痛みで、眠ることもできる程度。 ◆ 本陣痛 ・前駆陣痛の何倍もの痛みを下腹部に感じる。 ・ジーンというより、ギューッと子宮が摑まれてる(収縮している)感じ。 ・眠ろうと思っても痛みの強さで全く眠りに入れない。 ・明らかに痛みがだんだん強くなっていくのを感じる。 ・痛みが激しくなってくると「痛ーーーいッ!」と叫びたくなるぐらい。 ・それとともに、(よく言われているように)痛みが来る間隔が少しずつ短くなっていく。 ・陣痛の間、赤ちゃんが少しずつ下がってくるのだけど、子宮口の開き具合に応じて痛みと同時に拳でお股を中から下にグリグリ押されているような感覚。 (赤ちゃんが旋回して出てくるので、それがグリグリ押されているような感覚なのかも。) 人それぞれ陣痛は違うし、実際に経験しないと文字で見ただけではやっぱりわからないとは思いますが、これが私なりの前駆陣痛と本陣痛の違いです。 これから初めての出産を迎えるママたちが少しでもリアルにイメージする助けになったらいいな~と思って書いてみました☆ 想像して余計に不安になるんじゃなくて、「何もわからない」という不安から抜け出せる材料に少しでもなれたら、嬉しい限りです^^
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