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『いつか同棲する』などの共通のゴールはもちろん、『海外旅行へ行く』、『料理教室へ行く』、『ハーフマラソンに参加する』など個人的なものでもOK。 交際ルールを決める 「 離れているからこそ、二人の良好な関係を築くための 基本的なルールをあらかじめ設けておきましょう。交際に対しての向き合い方や、お互いの 信頼度を確かめ合うこともできます」 と説明するのは、マリッジファミリーセラピストであり、セックスセラピストとしても活動する カロライナ・パタキー 先生。 Hello World Getty Images 信頼する 「強い絆で結ばれているカップルには、信頼関係がきちんと構築されています。お互いを信頼し合うことで安心感が生まれ、より自由に、自分らしくいられるようになります」 とウォルフィッシュ先生。そのためには、やはり日々のコミュニケーションが大切になるそう。 定期的に直接会う 「一緒に過ごしているときの感覚を忘れないためにも、可能であれば、会う機会を定期的に設けましょう。また、対面で会うことで、身体的にも親密な関係を築くことができます」 とスモール先生。普段は離れている分、会えたときの喜びは大きいはず! 遠距離恋愛のコツとは？ 長続きさせるための4つの方法と寂しい気持ちの乗り越え方 | bis［ビス］. 旅行を計画する スモール先生は続けてこう説明。 「お互いを訪ねるだけでも、時間もお金もかかる遠距離恋愛。時には、気分転換のためにも別の場所で会う約束をしてみては? サプライズ旅行も思い出づくりにオススメですよ」 持ちものを交換する 事前にお互いの持ちものを交換しておくと、離れていても恋人の存在を身近に感じられるはず。 「相手がよく着るTシャツなど、どんなものでも構いません。寂しい夜には、それを枕元に置いたり、抱きしめたりすることで、気持ちを紛らわすことができるはず」 と、スモール先生。 愛を伝える 相手のどんなところを愛していて、何に感謝をしているのかを伝える癖をつけましょう。 「円満な交際関係を築くうえで、お互いへの 感謝の気持ちを持つことが 必要不可欠であると研究でも証明されています。最低でも1週間に数回、できれば毎日、愛と感謝の気持ちを伝える時間を設けて下さい」 とマンリー先生。 性的な繋がりを保つ 遠距離恋愛中、セックスができないことで悩むカップルは多いはず。ところが、パタキー先生によると、実際に会わなくても性的な繋がりは持った方がいいそう! 「自分の気持ちや欲求を、正直に伝えあうことも大切です。特にセックスは、恋人との絆が深まるだけでなく、喜びや楽しみを共有することができる手段の一つ。チャットやビデオ通話などで、新しい形のセックスを楽しんでみて!」 ※この翻訳は抄訳です。 Translation:YUUMI IKEUCHI Prevention This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses.
あまりにも細かいルールを決めてしまうと「やらなきゃいけない……!」と義務感が生まれ、カップルでのやり取りが楽しいものではなくなってしまいます♡ ルールを破ってしまったときにはケンカにもなりやすく、そのまま破局……というカップルも決して少なくありませんよ。 遠距離恋愛では、彼氏と密にやり取りできないことで不安に感じるかもしれません。ここでグッとこらえて、相手の負担にならない程度に連絡するのが長続きするための秘訣ですよ♪ プレッシャーをかけない 彼氏に会えない寂しさから「会いたい」といい続けていませんか? 遠距離恋愛って辛い?長続きするカップルの楽しみ方と有意義に過ごすコツ｜NANA. 適度に寂しい思いを伝えるのはかわいらしいものですが、あまりにも会いたいといい続けると彼氏はプレッシャーに感じているかもしれません。 何度も伝えてしまうと彼氏としては「どうしたらよいのかわからない……」と負担になっていることもあります。 いつしか重く感じ「寂しい思いをさせるなら別れたほうがよいのかも」と考えだす男性も少なくありませんよ! 会いたい気持ちはお互い同じです。たった一度の『会いたい』という言葉こそが、2人の関係を深めてくれるでしょう♡ 駆け引きや、試すことはしない 近くで彼氏の愛情を感じられないからと、彼の気持ちを引くためにあの手この手で『試すようなことをする』のはNGです。 彼氏に会えない寂しさから「先輩が優しくしてくれた」「この前ナンパされた」などと彼氏を嫉妬させたくなるものですが、ほかの男性の存在を匂わせることで彼氏が喜ぶことは決してありませんよ! むしろ怒らせる原因になったり、彼氏をいたずらに不安な気持ちにさせたりしてしまうだけです。 離れているときだからこそ、いつもと変わらないあなたの姿を届けてあげましょう♡ 嫉妬や心配をあおるよりもずっと効果的ですよ♪ でも、不安で不安で仕方ない どんなに理由をつけても、遠距離恋愛中は不安な気持ちでいっぱいですよね……。 そんなとき、不安をやわらげてくれる方法をご紹介します♡ 共感できる曲を聴いて落ち着く 遠距離恋愛中は『恋愛ソングを聴くこと』で、不安な気持ちをまぎらわせましょう。 会いたいけれど会えないというもどかしさを歌った恋愛ソングは、あなたの寂しい気持ちに共感してくれます♡ 『いつかは会える』と勇気づけてくれますよ! 不安な夜は、1人で泣くよりも『共感できる曲』を聴いて心を落ち着かせましょう。 寂しい気持ちを吹き飛ばしてくれるポップな音楽や、彼氏と一緒に聞いていた思い出の歌がおすすめです♡ 電話もよいけど、たまにはビデオ通話で話そう 遠距離恋愛は『お互いの顔が見えないこと』も不安になる理由の一つです。 そんな不安を解消する方法として『LINE』や『Skype』などでビデオ通話することをおすすめします♡ 毎日のビデオ通話はお互いの負担になることもあるため、週末だけ・月に1回など、曜日やタイミングを決めて取り入れることで楽しくやり取りしましょう♪ 相手の顔を見て話すことで、声や文章だけでは伝わらなかった思いを感じられるはずですよ。 デートまでの期間は自分磨きに没頭する 1人で過ごしているからといって、スーパーでお惣菜を買ってメイクを落とさずに寝る……という生活を送っていませんか?
遠距離恋愛といえば、「なかなか会えない」「寂しい」「つらい」といったネガティブなイメージがつきものです。しかし遠く離れていても好きな人に変わりはありません。お付き合いは続けていきたいですよね。 今回は 遠距離恋愛のコツ をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね! Instagram @jam___pam 遠距離恋愛中の男性の本音・女性の本音 女性としては、彼氏と遠く離れていると、寂しかったりつらかったりする人が多いのではないでしょうか。すぐに会える距離にいないからこそ、彼が何をしているのか不安になりますし、疑いたくなくても疑ってしまうこともあるでしょう。 しかし 寂しくて不安な思いをしているのは男性も同じ です。それでも素直に「寂しい」なんて言えないのが男心。だからこそすれ違いが生じて、時には喧嘩になることもあるのです。 信じる気持ちを忘れてしまうと、彼もあなたを信用できなくなり、他の女性になびいてしまう……なんてことも。そんなことになっては悪循環ですから、遠く離れていても彼を信じる気持ちを忘れずにいたいですね。 遠距離恋愛を長続きさせるための4つの方法 では、具体的にどんなことに気をつければ遠距離恋愛は長続きするのでしょうか。 自分の気持ちだけでなく、彼の気持ちにも寄り添いながら考えてみましょう!
こんにちは。ライター逢坂えりと申します。 季節の移り変わりは激しいですね。 *画像はイメージです。画像と本文と直接の関係はありません。 しかも今はコロナが流行っているので、遠距離恋愛に必然になるかと。 そこで今回は、このコロナの影響があってですとか、もしくは転勤やお引越しの場合の遠距離恋愛についてをお話します。 さらに言うと遠距離恋愛ならではの事例や、そしてコツやメリットと、あとは遠距離恋愛している人たちが感じる心の距離についてご紹介させていただきます。 こちらは一般的な内容と、そして体験談なども含めてお話させていただきますので、よろしくお願いいたします。 遠距離恋愛ならでは!?お付き合い継続する上でのコツとは? *昔の遠距離恋愛について 私が若かったころ、遠距離恋愛をしていました。 電話は苦手だったのですが声が聞きたいときは電話、そしてそのほかのやりとりについてはメールが主流でした。 なのでメールが返ってこないと 「もしかして遠距離恋愛中に浮気してるの?」 「まだメール見てないのかな・・・」 「いつメールに気づくのかな」 「顔を見て話したいな」 という心理状況になりました。 テレビ電話が主流ではありませんでしたので、不安だけが毎日募り募っていました。 *現在の遠距離恋愛について 現在の主流は、メール・電話はすべて「LINE」で事足りるようになりましたね。 読んでいるのかまだLINEを見ていないのか。これを「既読」でわかるようになりました。 さらにいうと、LINEなら無料で通話が可能。 なのでいつでも顔は見れますし、「読んだ」という確信が持てるので多少、心にゆとりができるようになりました。 *コツは? ではコツをご紹介します。 まず、ひっきりなしに連絡を取るのはあまりよろしくはありません。 やはり近場の異性などでご不安になりますが、そこはこらえましょう。 LINEでしたら既読まで待つ、ですとか、または電話をしてみましょう。 そして、あとは自分の中の心にもゆとりを持たせるのも大事です。 なぜかというと、連絡ばかり頭にあるとどうしても相手の重荷になるですとか、つまりストーカー気質になってしまうからです。 ここでコツ! すべては既読を待とう、です。 LINEでもそうですし、電話をかけ続けるのもあまり密にしないこと。 もちろん難しいですよね。 しかしかまってちゃんの私は特に難しかったのでよくわかります。 けれども連続して連絡をし続けることは避けましょう。 そういった連絡内容も恋人とし、そしてお互いが楽しく遠距離恋愛をするために、お二人で「条例」というような決まりを作り、それを実行するのも楽しいですよ (私の場合は、曜日ごとに連絡方法を変えたりしていました。非常に楽しかったです) 遠距離恋愛の楽しみ方?メリットはあるの?