あいさつの出来ない人が日本にはいない!と私は思っています。逆にあいさつも出来ない人は当ジムでは楽しくトレーニング出来ないと思いますので、入会をお断りします。(そんな人いませんように!)おそらくバディは毎回変わりますので、最初にお互い気持の良いあいさつをお願いします! 正直、痩せられますか? 本当にがっつり痩せたければ食事改善とジョギングなどの有酸素運動をするしかないと私は思っています。しかし当ジムで筋肉をしっかりつけてもらえば、基礎代謝量(消費カロリー) が上がりますのでたくさん食べても太らなくなるのは間違いありません。当ジムでは「痩せる」より「強くなる」体作りを重視しています。ほんとに痩せられたい方はサーキットトレーニングのあとに走るか、エアロバイ クで有酸素運動しましょう!ちなみに入会して1ヶ月でサーキットトレーニングだけで7キロ痩せた会員さまもいます!詳しくは ブログを参考 にして下さい! せんげん台教室 | クーバー・コーチング・ジャパン. シングル会員とペア会員の違いはなんですか? シングル会員(大人1名)は6, 800円(月額)でジムをご利用いただけます。ペア会員は 10, 800円(月額)で大人2人(夫婦・兄弟・親子 等。友人不可)がご利用いただけます。 フリーウェイト会員について教えてください。 +2, 000円でフリーウェイト会員になっていただけます。通常のサーキットトレーニングにベンチプレスやバーベルスクワットなどをプラスしてトレーニングしていきます。また、ジム内にある10㎏以上の高重量のダンベルをご利用いただけます。 ミット会員について教えてください。 月会費+2, 000円でミット会員になっていただけます(越谷店・春日部店)。トレーニング時に毎回ミット打ちをします!ボクシングが好きな方はぜひご入会ください! 子供料金について詳しく教えてください。 ジムを利用するお子様1人につき月会費に1, 000円を加算いたします。(※窓口での対応の場合はその都度500円頂戴いたします。ジムに入店した時点で発生いたします)0歳~2歳くらいまでのお子様ならベビーシッター、おもちゃ代として、3歳くらい~小学生までは、親と一緒にトレーニングを習い事だと考えて下さい。家でお留守番が出来る子が、ジムに来て遊んだり、走り回っているとトラブル(ケガ・ケンカ等)が起こる可能性が高くなります。あくまで、アーミーフィットネスジムは大人が真剣に肉体改造するところであって、子供を遊ばせるところではありません。どうかご理解いただけますようよろしくお願い致します。 どんなイベントの予定があるんですか?
いくら女性専用のヨガレッスンとは言え、開けっぱなしはいかがなものでしょう?フロントに何度か伝えましたが、開けっばなしにしないような張り紙や他の対策は取られていません。 しかも従業員の方も、開けっぱなしでした。 Wさん ホットヨガが楽しめて、ジムも使えるのでとてもリーズナブルでいいです。 レッスンも沢山あるし皆さん優しくて気さくで、何より女性専用! 綺麗だし満足しています。 カルドめっちゃ良かった!全然臭くないし床暖房だし照明も暗いし綺麗だしジムのマシンも色々あってとても良い!! !二ヶ月無料だし明後日も行こう。 — [なな] (@__N_A_N_A_) April 9, 2019 ホットヨガのカルドってとこ ふつーのジム代プラスヨガできるのが強いから行ってる — あにちゅー銀ちゃん (@gintamakami) June 6, 2019 来月は週に2回ジムに行けそうで嬉しいです🥰 カルドは月額ほかのとこよりは断然安いんだけどやっぱりオプションとか付けて1万ちょいとかはフリーターの懐には厳しいので🤔 できるだけ行って元をとりたい( *˙ω˙*)و グッ!
Point1 便利なアクセス 駅から徒歩1分の便利なアクセスで、お仕事帰りでも気軽に通っていただけます。 Point2 豊富な料金プラン ライフスタイルに合わせて選べるお得な料金プランをご用意。 Point3 豊富なスタジオプログラム ダンス、ヨガ、インドアバイク、格闘技など目的に合わせて運動が楽しめます。
ジムの見学や体験はできますか? もちろん可能です。見学はいつでも大丈夫です。いきなりの体験は混雑時など十分な対応が出来ない場合がありますので、一般的には見学後体験申し込みの流れとなります。 女性でもトレーニングについていけますか? もちろん大丈夫です。 現在の会員比率は約7割が女性会員様です。 この中の最高齢の方は68歳までいらっしゃいます。女性は特に筋力・体力差がありますから、各人にあった強度で指導していきます。ご安心して、まずは見学・体験にいらしてください。 体力に全く自信がなくて、ついていく自信がないのですが大丈夫でしょうか? もちろん大丈夫です。体力に自信ある人はジムに行きません!自信はいりませんが、やる気だけは必要ですので、やる気だけ持ってきてください! ジム利用時に必要なものを教えてください。 当ジムでは素足か靴下でトレーニングしてもらいますので、シューズは必要ありません。Tシャツ、短パン、小さいタオル位あれば大丈夫です。 駐車場や駐輪場はありますか? 駐車場はありません。車でこられる方は近隣のコインパーキングをご利用下さい。駐輪場は1階にあります(あまり大きくないです)。当ジムは越谷駅東口徒歩2分、春日部駅西口徒歩4分、西川口駅東口徒歩8分です。遠くは名古屋・鎌倉、近い駅で春日部・せんげん台・川口・越谷・草加などからも通われています。 ウェアやシューズ、タオルのレンタルはありますか? タオル200円、ウェア500円にてレンタルを行っております。 休会、退会について教えてください。 休会・退会手続きは休会・退会したい月の前月10日までにご来店していただき、所定の用紙に記入していただきます。 ビリーブートキャンプみたいな感じですか? 全く違います。なによりリズムに乗ってエアロビクスみたいなことはしません。詳しくはトレーニングメニューの紹介を見ていただければと思います。 入会金の返金について詳しく教えてください。 入会金は私は保証金だと考えています。3ヶ月間まじめに当ジムでトレーニングしたのに結果が出なければ、それは私の責任です。遠慮せずにおっしゃってください! ただし返還条件が3つあります。 3ヶ月終了時のみ返還申請できます。 必ず週に1回は当ジムでトレーニングしていること。 返還理由を簡単なアンケートで答えていただくこと。 少しでもよりよいジムにするためにも、ご理解のほどよろしくお願い致します。 人見知りで、はじめての会う人とバディを組んでトレーニング出来るか不安です・・・ 間違いなく大丈夫です!
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今週は、おうち時間でお店の味を手軽に楽しめる「お取り寄せグルメ」をご紹介しています。 きょうは日本一の朝食が自宅で楽しめるセットです。 プリンやドーナツなどのスイーツに北海道産の鮭を使ったブイヤベースなどその数なんと200種類!これらすべてホテルセンチュリーマリーナ函館で毎日提供されている朝食なんです。 函館市内のホテルではここ数年、豪華な朝食を売りにしのぎを削るいわば「朝食バトル」が繰り広げられてきました。 そんな中、センチュリーマリーナ函館が手にした称号が…大手旅行サイトの「朝食が人気のホテル」2年連続日本一!