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こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 タイトルのとおり Without haste, but without rest. 急がずに、だが休まずに。 by ゲーテ そして、もう一つ。 There is more to life than increasing its speed. 速度を上げるばかりが、人生ではない。 by ガンジー これだけ見ると、焦ってるんか~い!ですね、私。(笑) 3月の年度末だったり、4月に入っての新年度が始まった~~~という世の流れの中で、私自身の生活としては、昨日も今日も何も変わらないのだけれど、なんとな~~~く急がなければとか、速度を上げなければ・・・と感じてしまっている私がいます。 その原因の一つは、、、 自分が取り組んでいるヨガのアーサナ。 毎日毎日、繰り返し繰り返し。 光が見えてきたと思えば、遠ざかり。 子供のころは簡単にできたのにな~~~ アーサナに集中して行っているときは、簡単にできるのに、フローで疲れ切ったころに入れるとグタグタになる。。。 1日、一日。朝と晩でも全く違う自分の正直なカラダを素直に受け止めればよいものの、ついつい、"おいおい!!! "と突っ込みたくなる。。。 ある意味、執着なのですがね(笑) そんな時に勇気を与えてくれる言葉。 そして、そんな自分に不敵な微笑みを(笑) Peace begins with a smile. 平和は微笑みから始まります by マザー・テレサ 微笑んでいたら、苦しさだって吹っ飛ばせる! と、強がっております(笑) 今日も練習、練習。。。修行、修行。。。 <ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール> ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18 駐車場については、ご案内させて頂きますので、お問合せください。 1. 毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ 2. 毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ <料金>陰&陽ヨガ:1回2, 000円。または、一回分お得な11回20, 000円のチケット制。 15, 000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。 3. 急がずにだが休まずに. プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00 水曜日13:00~14:30 木曜日14:00~17:00 金曜日10:00~17:00 土曜日14:00~17:00 この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。 <料金>1人:1回1時間3, 000円/人。2人~3人:1回1時間2, 000円/人 レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 陰陽ヨガ及びプライベートレッスンについては、全て要予約となります。 申し訳ございませんが、陰陽ヨガ、プライベートレッスンでは、 初回体験レッスンの料金設定がございません。 4.
あなたにできること、あるいはできると夢見ていることがあれば、今すぐ始めなさい。向こう見ずは天才であり、力であり、魔法です。 19.英語の名言・格言 What is not started today is never finished tomorrow. 今日始めなかったことは、明日終わることはない。 20.英語の名言・格言 Thinking is more interesting than knowing, but less interesting than looking.
WITHOUT HASTE BUT WITHOUT REST 急がずに、だが休まずに ドイツの詩人、ゲーテの言葉です。 何事かを極める時、結果を早く求めたくなりますが、決して急ぐことなく、コツコツと続けなさいと言っています。 元プロ野球選手の桑田真澄さんも、似たようなことを言っています。 『練習したからといって、すぐに結果が出るものではない。 毎日コツコツと努力していると、人間は、ある日、突然、成長する。』 何事も、急がずに、だが休まずに、やり続けることなのですね。 # 心に響くワンフレーズ # ことばでつづる毎日
「 でも 」や「しかし」などの否定言葉は言い換えることで、相手を否定することなく同じ意味のことを伝えることができます。 接客業の方は、お客様に対しては極力使わない方が良い言葉ですので、別の言い方を知っておくとお役に立つと思います。 プライベートの場面でも「でも」と言われて気分の良い人は居ないと思いますので、なるべく使わないことをお薦めします。「でも」や「しかし」を使わないコミュニケーションは人間関係を良好にするためのコツの1つです。 使ってはいけない戸閉言葉「でも」! 否定的な言葉 一覧 高齢者. 「でも」や「しかし」「だって」などの否定語は"戸閉言葉"と言って、江戸時代は使ってはいけない言葉とされていました。現代においても、戸閉言葉は相手を否定したり、相手が話しているのを遮ったりしてしまう言葉ですから、日々のコミュニケーションの場面では極力使わない方がイイですね。 「でも~!そんなこと言ったって~でもを使わないでどうやって話したらいいの?」 なんて言葉が聞こえてきそうですね。 ご安心ください!意外と「でも」を使わなくても会話は成り立つんですヨ♪むしろ使わない方が心地良いコミュニケーションが取れます! 試しに「でも」を使う場合と使わない場合の事例をご紹介しますね。 「でも」を使ったコミュニケーション 貴和美 和貴 どうですか?何だかお互いに相手を責め合ってるように感じませんでしたか? これは実際にお友達と読み合わせをして頂くとわかりやすいと思いますが、「でも」と言われた瞬間、(自分は否定された! )と脳や心は感じてしまいます。なので、続けて話していても心地良さは感じられないのです。 「でも」を使わないコミュニケーション どうでしたか?「そうだね」などの肯定の相槌が入っていますので、共感してもらっているという安心感を感じて心地良いコミュニケーションが取れていると思います。 「でも」は普段何気なく使っている言葉でしょうから、ついつい出てしまうと思います。が、そこを意識(意志氣)して、言わない様にするとか、言ってしまったら言い換えるなどして、できるだけ「でも」を使わないでコミュニケーションを取れるように習慣づけておくといつでもどこでも心地良いコミュニケーションが取れるようになります。 「でも」が口癖になる前に…言い換えの例え 「でも」を言いたくなったら、まずはその前に「そうですね」とか「そうだね」「なるほど」と相手の言葉を受け止めることをお薦めします。そうすると、相手は一旦自分のことを受け入れてくれたと思ってくれるので、「でも」を言われた場合とは大きく印象が変わります。 例えば どうですか?「でも」を言い換えても意味はほとんど変わらないですよね?
あなたが安心感を持って話せる人はどんな人でしょうか? ……さあ、どんな答えが出てきたでしょうか? それらがどんな内容であったとしても、大切なのは 「自分自身がその特徴、条件を満たしているかどうか」 です。 ここからは、相手の安心感を満たす実践的な方法をお伝えしていきます。 どんなことでも「絶対に否定をしない」と決める では、逆に人が「安心することができない」「安心感が損なわれる」のは、なぜでしょう? あなたの日常を思い返してみて、こんな人はいないか考えてみてください。 ・何か発言をすると、第一声が「それは難しいよ」などと意見を否定する人 ・「それは違う」と真っ向から否定をする人 ・相手の存在自体も否定するような発言をする人 ここで言う「安心」とは、「精神的な安全」です。つまり、「安心することができない」のは、相手に何か伝えることで、否定されたり、つながりが切れてしまったりしないだろうか?
ところで、約一か月前に ☆使わなくなったオードトワレが消臭・芳香剤に~! で作った保冷剤利用の芳香剤を、また新しく作りました! 前回作ってから3週間くらいの間、毎日シュッシュして香りを楽しむ事ができましたよ 3週間後には保冷材がこれっぽっちに(笑) お読み下さいましてありがとうございましたm(_ _)m *~*~*~*~*~*~*~*~ お手伝いします ◆お家のお片づけを手伝って欲しい方 ◆暮らしやすい仕組み作りを手伝って欲しい方 ◆お部屋を整えたいと思っている方 ◆お部屋のお片づけと一緒にルームスタイルもアドバイスして欲しい方 ◆親の家の不用品の処分が出来ずに困っている方 ◆お片づけと一緒にエコ掃除も教えて欲しい方 ◆キッチンをもっと使いやすくしたい方 モニター価格で受け付けております! ご相談・サービス・レッスンの申し込みはこちら⇒ サービス内容はこちら⇒ お気軽にご連絡下さい~! *~*~*~*~*~*~*~*~ にほんブログ村 にほんブログ
物事には表の面と裏の面がある!とか、それは長所でもあり短所でもある!とかよく言われますが、なかなか否定的な言葉を肯定的な言葉にするのは難しいです。 なので、調べてみました~~!