腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 09 Aug 2024 19:34:41 +0000
5M T-2836 トーエイライトのジャンプロープは綿紐のロープに木製グリップのオーソドックスな縄跳びです。 適度な重さと太さを持つロープは当たっても痛くなりにくいのが特徴。 初めて縄跳びに挑戦する人や縄跳びの感覚を掴みたい人におすすめです。 長さは250cmなので、子供~女性が使うのにぴったり。 二重跳びがしやすい中央ビニールチューブ付きで、トレーニングのレベルを上げたいときも安心です。 外形寸法(ロープ) 直径0. 7cm 長さ250cm 材質 グリップ木製 ロープ綿金剛打 重量 134g 楽天市場で見る amazonで見る Yahoo! 縄跳び 二重跳び用 おすすめ. ショッピングで見る 縄無し 縄跳び テックエアーナワ (tecc-airnawa) こちらの縄なし縄跳びは嬉しい2way仕様。 エア縄跳びとして思い立った時にすぐに縄跳びができるのに加え、長いロープをつけて通常縄跳びとしても使用可能です。 グリップ部分のLED液晶で、タイマー・消費カロリー・ジャンプ回数・体重を正確に表示できます。 丸いフォルムが可愛いデザインで、カラー展開はピンクとブルーの2色。 可愛いカウンター付きの縄跳びを探している女性におすすめです。 外形寸法 グリップ直径3. 5cm 長さ18. 5cm ロープ長縄280cm 短縄35cm 材質ハードPVC 重量 210g 幸せラボ トレーニング用縄跳び カウントタイマー付き 幸せラボのトレーニング用縄跳びは、シンプルなジャンプカウンター付き。 機能性に反してすっきりした見た目も特徴です。 直径が3cmある握りやすいグリップは、滑りにくいクッション素材で通気性も抜群。 縄跳びの長さは300cmとやや長めですが、ロープをカットせずに簡単に長さ調節できると高評価を得ています。 カウンター機能がついているシンプルな縄跳びが欲しい人におすすめです。 グリップ直径3cm 長さ16cm ロープ長さ300cm 重量 130g 縄無し縄跳び テックナワカウント (tec-nawacount) 縄無し縄跳びテックナワカウントは、エア縄跳びと通常縄跳びの2way仕様。 タイマー機能・体重・ジャンプ回数・消費カロリーなどが表示される液晶画面付きです。 液晶部分をブルーライトに切り替えれば、暗い場所でも簡単に確認できます。 通常の縄跳びにしたいときは、グリップ部分でロープの長さを簡単に変更可能。 スタイリッシュでクールな雰囲気があり、縄跳びトレーニングのモチベーションアップにも繋がるでしょう。 グリップ直径2.
  1. 【動画】大人でも簡単にできる二重跳びのコツ。 効率のいい段階的な練習方法 | ライフハッカー[日本版]
  2. おすすめの縄跳び10選 ダイエット効果や消費カロリー、トレーニング方法も紹介
  3. 子供用の縄跳び比較! 小学生へのオススメを大人買いして検証したよ | ヨッセンス
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【動画】大人でも簡単にできる二重跳びのコツ。 効率のいい段階的な練習方法 | ライフハッカー[日本版]

ほかの3つでは何度やっても跳べないみたいなので、これは明らかに縄跳びの差としかいいようがありません。 好みもあるとは思いますが、うちの子の場合は圧倒的に「速トビ+」が良かったみたいです。 さて、今回は完全に子どもにレビューしてもらいました。 縄跳び名人のうちの子が言うのだからかなり信ぴょう性が高いと思います。全然できない私の意見よりは(笑)。 たぶんスーパーとかの縄跳びを使っていた子が使うと明らかにその差がわかると思いますよ。いやー、ほんとに道具って大事です。 というわけで、こちらの「アシックス 速トビ+」を子どもに与えてみてください。 うちの子(縄跳び名人)にいろんな縄跳びを使わせてみて、一番良かった縄跳びはこちら → asics(アシックス) の asics(アシックス) ハヤトビプラス ブルー CR3001. 42 を Amazon でチェック! @さんから — ヨス ← 海外移住めざすプロブロガー (@yossense) November 19, 2015 あと、縄跳びに関して調べたいことがあればわたしの友達で元シルク・ドゥ・ソレイユのアーティスト粕尾将一さんのブログが必読です。 参考: なわとび1本で何でもできるのだ | 元シルクドソレイユ出演者 縄のまっちゃん(粕尾将一) 世界で2人しかできない六重跳びのできる超人で、ブロガーとしても非常にレベルの高い記事を書いている人です。

おすすめの縄跳び10選 ダイエット効果や消費カロリー、トレーニング方法も紹介

縄跳びの技と跳び方 11種類まとめ 外遊び 2021. 02. 09 2020. 05.

子供用の縄跳び比較! 小学生へのオススメを大人買いして検証したよ | ヨッセンス

こんにちは! ヨス( プロフィールはこちら )です。 小学生の縄跳び シーズン到来で、うちの子どもたちも張り切ってます。 うちの子どもたち3人は、なぜか縄跳びが上手いので、親バカなわたしは「いい縄跳びを買ってやろう」と思い始めました。 そこで今回は、いろんな縄跳びを買ってみて、どれが飛びやすいのかを 子ども本人に検証してもらいました 。 縄跳びを大人買いして小学生にオススメNo. 1を決定! さて、今回小学生用の縄跳びの比較をしようと思ったのは親バカ魂が発端です。 ウチの子がもっと縄跳びが上手く飛べるようにしたいと思ったんです。 ウチの子は縄跳びを変えてから上達した というのも、ウチの子って縄跳びがすっごく上手いんです。 小学校4年生なんですが、学年の中で一番上手いレベル。 はやぶさ(二重あやとび)も余裕です。 まぁ、そんな感じなので親の私もテンションが上がるんですよね。自分はできないくせに。 娘が幼稚園のころはその辺のスーパーで売っているような縄跳びを使っていたんですが、小学校1年のときにアシックスの700円ぐらいするやつ(← 詳しくは後で♪)を買ってやったんですね。 そしたら全然違うんです。 ぐんぐん上達した んです。 こんな経験をしたらほら、もっと上手く飛べる縄跳びはないかな? 【動画】大人でも簡単にできる二重跳びのコツ。 効率のいい段階的な練習方法 | ライフハッカー[日本版]. と追求しますよね? 道具って重要って言うじゃないですか? というわけで、 いろんな縄跳びを大人買いをしてどれがよいか検証しました 。 4種類の縄跳びを検証 今回は4つの縄跳びを比較しました。 アシックス JNF公認 クリアートビナワ ジュニア TOSS スーパーとびなわ 瞬足なわとび アシックス 速トビ+ たぶんよく売れているのはアシックスのやつですよね。うちの子も小1からずっと使っています。 asics(アシックス) 2011-05-30 上から「アシックス 速トビ+」「アシックス クリアートビナワジュニア」「デビカ 瞬足なわとび」「TOSS スーパーとびなわ」 ではまずは1個1個紹介していきます。 1 アシックス JNF公認 クリアートビナワ ジュニア まずは今まで使っていたアシックスの縄跳びです。 うちの子が4年ほど愛用しているのですがやはり使いやすいです。 上の画像で持ち手のところにキラキラしたシールが貼られていますよね。これが JNF(日本なわとび競技連盟)公認のマーク ですね。 うちの子の感想としては縄の弾力がすごくあるので、 少し足が引っかかっても弾くようなパワーがあって、それが跳びやすさになっている そうです。 2 TOSS スーパーとびなわ 持ち手が木になっている変わった縄跳び です。持ち手が21cmという長めの設計で縄の回転がすごくスムーズにできる作りになっています。 二重跳びの苦手な子を跳べるようにする!

【イラスト】「縄跳び」の技と跳び方 11種類まとめ | ミックスじゅーちゅ 子どもの遊びポータルサイト

縄跳びの二重跳びは難しいです。 体はただ上下に真っ直ぐ動き、縄跳びのロープは体の周りを回っているだけですが、普通の1回の縄跳びよりも、足首や後頭部をロープで打つ確率がかなり上がります。だからこそ、うまくできた時には満足感があります。 二重跳びのやり方を学べる動画 二重跳びは、1回跳んだ時に、ロープが体の下を2回通るだけなので、簡単なように思えます。身体的にもそこまで大変ではありません。 少し高く跳び、少し速く手首を回せばいいのです。 それを調整する能力が要りますが、実際に精神的に大変なのは、頭の中で「跳んでる間にすばやくロープを回さなければあああああ!」と声がしている間も、安定したフォームを保つことです。 私は3回連続でできますが、回を追うごとにパニックになり、フォームが悪くなります。しかし、今回は段階的に簡単に二重跳びが学べそうな、いい動画があったのでご紹介しましょう。 Image: Paradiso CrossFit - Venice and Culver City CrossFit/YouTube (なぜ彼が「クロスフィット」のスタジオにいるかというと、クロスフィットをやる人たちは二重跳びとたくさんやるからです。難易度を上げる時に普通の1回跳びをする人たちには思えませんよね?) 二重跳びの練習法とコツ 二重跳びの段階的な練習方法とコツは以下のような感じです。 きれいなフォームで、ミスをせず、一重跳びを200回続けてできるまで練習します。 普通の一重跳びに少し高く跳ぶ"パワージャンプ"を追加しますが、その時もまだロープは1回しか回しません。一重跳びを3回やり、その後1回パワージャンプをするセットを、50回連続で繰り返せるようになるまで練習します。 次に、パワージャンプを二重跳びにします。ロープを回す速さが変わるだけです。 ここから一重跳びを1回減らして、一重跳びを2回して、二重跳びを1回にします。それから一重跳び1回と、二重跳び1回にします。 二重跳びを2回連続でやったら、止めます。次は二重跳びを3回連続やったら、止めます。 最後の段階で大事なコツは 「完璧にやる練習をする」 ことです。脳に正しく二重跳びをする体験をさせます。 でなければ、 二重跳びに失敗したり、ロープで自分と打ちつけたりするまで続けたら、脳は失敗する練習や、自分をロープで打ちつけるたくさん経験することになります。 二重跳びにチャレンジする準備ができたら、今週やってみましょう。二重跳びをマスターしたら、三重跳びにチャレンジしてみましょう。 あわせて読みたい Image: lzf/ Source: YouTube Beth Skwarecki - Lifehacker US[ 原文 ]

【縄跳び】テニスに役立つメニューと効果をご紹介

「顔の高さにあるものを見つめて目線を固定し、『イチ・ニー・サン』のリズムで二重跳びをします。『サン! 』のタイミングで二重跳びをしてもいいですし、『サン! 』の次に二重跳びをしてもOKです」 「 できれば声を出しながら練習しましょう。声を出すことでタイミングがつかみやすくなり、さらに力も入るので二重跳びが成功しやすくなります 」 子供が自信を持って二重跳びにチャレンジできるように、ゲーム感覚で楽しく練習してみましょう! 二重跳びを長く跳ぶためにはどうしたらいい? 二重跳びができるようになったら、「できるだけ長く跳びたい!」と思いますよね。長く跳べるようになるコツも聞きました。 【ポイント1】二重跳びを5回跳ぶ練習をする 「 1回でも二重跳びに成功したら、続けて前跳びに戻りましょう。しゃがみこんでもいいので、とにかく前跳びに繋げることが重要です。 前跳びに戻ったら、再びタイミングを見て二重跳びをします」 「『前跳び・前跳び・二重跳び』『前跳び・前跳び・二重跳び』と、練習を繰り返して慣れてきたら、徐々に前跳びの回数を減らし、二重跳びを5回跳べるようにしていきます」 【ポイント2】跳ぶ姿勢に注意する 「5回以上跳ぶためには、身体をまっすぐにキープすることが大切です。慣れないうちはどうしてもジャンプに力が入り、 体が『くの字』に折れたり、ジャンプのときに足が無理に曲がったりしてしまうので、できるだけまっすぐの状態でジャンプするように意識 しましょう」 さらに回数を増やすには、以下のことに気をつけてみましょう。 縄の長さ :徐々に短くしていく ジャンプのときの目線 :固定する 腕の位置 :脇を締めても、肘と脇をくっつけない グリップの持つ場所 :100回に近づいてきたら、少しだけ縄に近い場所へ 縄の素材 :細くて硬いものを選ぶ 二重跳びができるようになったら、ぜひ連続で跳べるように練習&挑戦してみてくださいね。 縄跳びの選び方にもポイントがある?

突然ですが、テニスのトレーニングに縄跳びを取り入れていますか?

以上、レベル110へのレベル上限解放についての記事となります。お読みいただきましてありがとうございました! バージョンアップ後は、武器スキル200解放や七夕イベントを行ったり、プレイヤーイベントにも参加したのですが、思ったより今回の記事が長くなったので、次回にさせていただきたいと思います。時期的にちょっとずれるかもしれませんが、お付き合いいただけましたらうれしいです! ▲七夕イベントは、想像以上に作りこまれた、ちょっぴり怖くて楽しいイベントでしたね! 聖光剣姫スターティア シャインミラージュ. 次回はたっぷり書かせてもらいますよ~! (C)2012-2019 ARMOR PROJECT/ BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved. ドラゴンクエストX オールインワンパッケージ メーカー: スクウェア・エニックス 対応機種: PS4 ジャンル: RPG 発売日: 2018年7月26日 希望小売価格: 4, 800円+税 対応機種: Switch で見る 対応機種: Wii U で見る

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行くべきスポットはココ!! 白兎海岸 白兎神社には白兎が体を洗ったと言われる池や、ガマの穂の他に大国主命や八上姫の石像があります。 神社には白兎神が崇められており、縁結びの神社として有名。また、周辺には白兎海岸や岬もあり、散策してゆったりと過ごすのもおすすめです! 白兎神社の基本情報 白兎神社 鳥取県鳥取市白兎宮腰603 JR鳥取駅よりバスで約40分 中国自動車道、鳥取ICより車で約20分 0857-59-0047 恋谷橋(恋愛運上昇) 恋愛運上昇させたい人におすすめ! セーブデータ投稿掲示板 - 新ver. 恋谷橋は2011年に公開された日本の映画『恋谷橋』の舞台として一躍有名になった橋。橋の中央には『カジカガエル』という陶製のカエルが供えられており、 このカエルを撫でると恋が実る と言われています!意中の人と巡るのも良いですね! 夜の恋谷橋 恋谷橋は夜にはライトアップされ、恋人とのロマンティックな夜を過ごすにはうってつけです!歩道には東屋もあるのでカップルや夫婦でゆっくりと過ごすこともできます。 近くに三朝温泉もあります ので、温泉を楽しみつつ恋谷橋を訪れて見てはいかがでしょうか? 恋谷橋の基本情報 恋谷橋 鳥取県東伯群三朝町 中国自動車道『院圧IC』より車で役60分 24時間 0858-43-0431 恋山形駅(恋愛運上昇) 恋山形駅は恋を確かめ合いたい人におすすめ! 恋山形駅は鳥取県の山中にあるローカル線『智頭急行』の中途駅として存在する駅。全国各地を探しても『恋』の文字の入っている駅はたった4駅しか存在しません。この駅にはピンク色のハートが沢山描かれており、ベンチやゴミ箱、駅から出た道までピンクとハートにあふれています。駅名の標識はハートでできており、 ハート型の絵馬をかける場所もあります。 また、駅入口には 「恋ポスト」 が設置されており、普通の郵便ポストにはなっていますが、郵便局でハート形の消印を押してもらえます。意中の人に手紙を出してみるのもいいかもしれません。 駅を出ると、コンクリートの壁に大きなハートと、それを射抜く矢が描かれております。これでもかというほどのハートとピンクで、縁が結ばれるのは間違いないですね! 恋ポスト この駅には全国から『電車』ではなく「車」で沢山の人が縁結びのために訪れます。カップルでもそうでない方も『縁結び』が目的なら、ぜひ行ってみることをオススメします! 恋山形駅の基本情報 恋山形駅 鳥取県八頭群智頭町大内 JR鳥取駅から1時間程度 0858-75-6600 金持神社(宝くじ当選祈願) 金持神社は宝くじの願掛けをしたい方におすすめ!

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ランモバ(ラングリッサーモバイル)に登場するユリアの評価です。おすすめ装備やクラスだけでなく、習得するスキルや兵士の情報もまとめているので、ランモバでユリアの情報を調べるならここをチェック! ユリアの評価点とステータス 私の名前はユリア・・・私の魂は、ラングリッサーと一体化しました。 ユリアの評価点とプロフィール 総合評価点 9. 5 / 10点 PvE評価点 (攻略/周回) 9. 5 / 10点 PvP評価点 (頂上アリーナ) 9.

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スクウェア・エニックスが贈る、PS4/Nintendo Switch/Wii U/PC用オンラインRPG 『ドラゴンクエストX オンライン』 。そのあふれ出る魅力を伝えるべく、電撃スタッフによる第14回目の連載記事をお届けします。 六聖陣にかかわる者たち。今、あの人に会いたい みなさん、こんにちは! おふぃすです。Ver. 4. 5後期にアップデートされてからの最初の記事となります。 ▲アップデート後にログインすると、クエストリストにかなりの数の新クエストが! 画面いっぱいにクエストが用意されていて、ワクワクでした。 自分が初めに行ったのはレベル上限解放です。今回のクエストをこなせられれば、レベルを110まで上げられるようになります。 ▲今回のクエストを伝える星拳士は見た目も謎だらけ!

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皆さん、こんにちは。 見習い王子 です。 さて、今回は 千年戦争アイギス の 「満喫海遊びクリスタ」 についてまとめました。 2021年7月1日に実装されたプラチナレアリティのくぐつ使いクラス女性ユニットで、 帝国機甲士クリスタ の水着姿Ver. です。 水着セーラ 、 水着アナトリア 、 水着アレイダ 、 水着ツキコ 、 水着マーガレット 、 水着クゥイル 等と同時に実装されました。 ▼実装当時のアップデート情報詳細記事はこちら▼ アイギス:水着セーラ、アナトリア、アレイダ、ツキコら実装!サマーキャンペーンはじまる! 皆さん、こんにちは。 見習い王子です。 さて、千年戦争アイギスですが本日2021年7月1日木曜日は定期メンテナンスが行わ... 入手方法 は通常の召喚やイベントでは入手が不可能となっており、期間限定開催(毎年夏頃)の水着プレミアム召喚でのみ入手が可能です。 水着クリスタの初期クラスはくぐつ使い ピンクの水着衣装が可愛らしいです。 イラスト担当は 「KeG」 先生。 アイギスでは他に オリジナルのクリスタ や バルバラ 、 ジーニア 、 オヴェリー 、 ウィリアス も描かれております。 クラス特性 他者からHP回復を受けられない 非攻撃時にHPが秒間10回復 スキル中のみ敵の移動速度を低下 通常スキル:拡散水鉄砲モード 40秒攻撃力1. 【ドラガリ】竜輝の護符一覧【ドラガリアロスト】|ゲームエイト. 8倍(好感度150%と第二覚醒時、効果時間62秒へ延長) 範囲内の敵3体まで同時に敵に止めを刺さない遠距離攻撃 初動まで15秒、再使用まで30秒 クラスチェンジ素材 銀ヘビーアーマー 銀ローグ 銀パイレーツ 白金の聖霊 クラスチェンジ:機甲士 ※画像は準備中です 非攻撃時に HPが秒間20回復 好感度ボーナス 100% HP+540(第一覚醒後はアビ効果でHP+594) 攻撃力+108 上限解放150%時 スキル効果時間+20% 覚醒素材 銀バトルマスター/金ヘビーアーマー 銀マスターモンク/金モンク 銀キャプテン/金パイレーツ 覚醒の聖霊ヴィクトワール(第二覚醒時は常闇の聖霊オニキス) 機甲士の宝珠2個(日曜日オーブミッション) 20万ゴールドが必要です。 第一覚醒クラス:超電機甲士 こちらが第一覚醒クラス「超電機甲士」のお姿! 水鉄砲を持ち、青い馬のようなくぐつに跨っておられます。 非攻撃時に HPが秒間30回復 覚醒アビリティ:機甲式日焼け止め 自身のHP+10% 20%の確率で敵の攻撃を完全に無効化する スキル覚醒:圧縮貫通水鉄砲 25秒攻撃力2.

缶詰少女ノ終末世界 ~アナザー<八乙女華江編> 1. 缶詰少女ノ終末世界 ~アナザー<八乙女華江編> 2. DL版 3. シルキーズプラス【 4. 「FLAG000」をインストール先のsaveフォルダ内の同名ファイルに上書き保存をしてください。 ・回想100% [ 添付]: 238 bytes 誠也 2021/07/30(Fri) 11:57 No. 8144 [ 返信] Re: 缶詰少女ノ終末世界 ~アナザー<八乙女華江編> セーブデータの投稿ありがとうございます。 7月31日付けで掲載させて頂きました。 サガ夫Z 2021/07/31(Sat) 17:06 No. 8162 旭とワンルーム ~とある夏の一日~ 1. 旭とワンルーム ~とある夏の一日~ 2. DL版 YSTALiA【 4. 「save\」を下記の場所に上書き保存をしてください。 ●DL版はインストール先の同名ファイルに上書き保存してください。 ※(UserName)はPCのユーザーネームになります。 ・回想100% [ 添付]: 940 bytes 誠也 2021/07/30(Fri) 11:55 No. 聖光剣姫スターティア zip. 8143 Re: 旭とワンルーム ~とある夏の一日~ セーブデータの投稿ありがとうございます。 7月31日付けで掲載させて頂きました。 サガ夫Z 2021/07/31(Sat) 16:44 No. 8161 無題 1. 紅葉とワンルーム ~とある夏の一日~ 2. パッケージ版 YSTALiA【 4. 「save\」を下記の場所に上書き保存をしてください。 ●Windows7、8、10の場合デフォルトだと C:\Users\(UserName)\Documents\CRYSTALiA\紅葉とワンルーム\save\ に上書き保存 ●インストール時にセーブデータの保存先を変更した場合は変更した先に上書きしてください。 ※(UserName)はPCのユーザーネームになります。 ・回想100% 今回のはゲーム自体にフル化機能は無いっぽい [ 添付]: 886 bytes 誠也 2021/07/30(Fri) 11:54 No. 8142 Re: 無題(紅葉とワンルーム ~とある夏の一日~) セーブデータの投稿ありがとうございます。 7月31日付けで掲載させて頂きました。 サガ夫Z 2021/07/31(Sat) 16:24 No.

8138 Re: Lowな妹にサキュバスが取り憑いたので種付け余裕でした。 セーブデータの投稿ありがとうございます。 7月30日付けで掲載させて頂きました。 サガ夫Z 2021/07/30(Fri) 23:44 No. 8152 処女と執事と魔女の島 1. 処女と執事と魔女の島ver1. 0 2. DL版 CAT( のあるフォルダ内に上書き保存してください 5. 回想全開放 [ 添付]: 43773 bytes やさい 2021/07/29(Thu) 12:09 No. 8136 Re: 処女と執事と魔女の島 セーブデータの投稿ありがとうございます。 7月29日付けで掲載させて頂きました。 サガ夫Z 2021/07/29(Thu) 20:07 No. 8137 勇者カイルの冒険 1. 勇者カイルの冒険 2. 4. "~/www/save/"同名ファイルに上書き保存 5. 回想100% [ 添付]: 351955 bytes カイル君 2021/07/29(Thu) 04:57 No. 8133 Re: 勇者カイルの冒険 セーブデータの投稿ありがとうございます。 7月29日付けで掲載させて頂きました。 サガ夫Z 2021/07/29(Thu) 08:10 No. 8135 天冥のコンキスタ 本体+アペンドディスク 1. 天冥のコンキスタ 本体+アペンドディスク 「突撃! !青い看板のお店 DISC」 「天使の捕獲もリリィにお任せ!」 「魔族制圧編」 2. パッケージ版 Ver 1. 04 shully () 4. 「\Users\(UserName)\AppData\Local\Eushully\天冥のコンキスタ\save」 同名ファイルに上書き保存 、回想、BGM 100% [ 添付]: 813837 bytes 某V 2021/07/28(Wed) 04:26 No. 聖光剣姫スターティア 画像. 8132 Re: 天冥のコンキスタ 本体+アペンドディスク セーブデータの投稿ありがとうございます。 7月29日付けで掲載させて頂きました。 サガ夫Z 2021/07/29(Thu) 07:43 No. 8134 ビキニ・ジャンキー ①ビキニ・ジャンキー ②TECH GIAN BRILLIANT 2009年下半期収録版 ③ブルゲ ON DEMAND(ブルゲオンデマンド) ④ゲームインストール先のフォルダ ⑤シーン鑑賞100% ⑥無を超える者 ⑦ [ 添付]: 5188 bytes 無を超える者 2021/07/26(Mon) 12:26 No.