コンテンツへスキップ 自分の小さな「箱」から脱出する方法 投稿日 2021年1月16日 2021年5月16日 投稿者 Admin 2021年1月はこちらの本をご紹介したいと思います。全米ビジネス書ベストセラーになり、日本では2006年に発売されました「自分の小さな「箱」から脱出する方法">自分の小さな「箱」から脱出する方法」 L … "自分の小さな「箱」から脱出する方法"の 続きを読む
こんにちは!
… 私は日々 「ごきげんで過ごしたい」という自分の気持ちを 自分の態度により踏みにじり 自分を裏切り 結果、勝手に自分で「箱」の中に入っていたようなのです😱 考えてみれば 「ごきげんで過ごす」ことに必要なことは 大したことではありません。 ・ニコニコしている ・思いやりを持って相手と接する そのくらいです。 だとしたら、私がすることも ・大きな声を出さず注意する ・相手のことを考えて接する くらい。 こちらが攻撃的になれば 相手も攻撃的になるのですから。 忙しい日々の中、それも簡単ではありませんが 「箱の中に入っている限り、問題を解決することは出来ない」とのこと。 また、自分が箱から出られてはじめて、 他の人を箱から出してあげることが出来るのです。 箱から出て人と関わっていくと 人々から信頼され、期待に応えようという気を起こさせる。 周りの人のためにも、箱から出なくてはいけないのです。 それは、簡単ではなくても 仕事の上でも家庭上でも とても素晴らしいことのように感じます✨ 興味をお持ちの方はぜひ ご一読下さい☺️ ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】(紹介サービス) 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
箱から脱出するために大切なことは2つあります。 ・箱から出た人間関係を持って、箱の存在に気づく ・自分を裏切らない 箱から出た人間関係を持って箱の存在に気づく 自己正当化イメージで自分を守る必要がない、自然体で尊重し合える人間関係 を持ちます。 箱に入っているか・出ているかは二者択一ではなく、 Aさんに対しては箱に入っていても、Bさんに対しては箱から出ていることがあり得ます。 Bさんとの関係があれば、Aさんとの関係の違和感に気づき、 「自分が間違っているかもしれない」 と疑問を持つチャンスができます。 箱の存在に気づいて、自分が箱に入っていないかと疑うことが第一歩! メタ認知 ですね。 自分を改善するには、自分を俯瞰して客観視することが重要です。 自分を裏切らない 箱に入ってしまうきっかけを減らしましょう。 具体的には、 自分を裏切らない ことです。 他人に何かすべきだと思ったら、できる限りその気持ちを尊重しましょう。 ただ、 他人のために行動ばかりして自分が損するのでは?
LIFESTYLE みなさんどうしても落ち込む時ってありますよね。 そんなときあなたは何をしていますか?音楽を聴いたり、ショッピングをしたりして気を紛らわしている。なんて方も多いのではないでしょうか?
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