揚げ油の正しい使い方としてはひとつだけ、調理中、必要以上に熱して高音にしすぎないということです。 目安は180度前後で、鍋の中の温度が均一になるよう、即材を揚げている間もときどき菜箸などで混ぜます。 また、使用後はすぐに揚げカスを残らずすくって取ること。 少し冷めたら油こしきやこし紙(なければコーギーフィルターなどでも可)を使って、細かい揚げカスをさらに取り除き、油が完全に冷めたら蓋をして、保存容器で冷暗所に保存します。 この方法で保存すれば、3〜4回は繰り返して使っても問題ないはずです。 油こし器、保存容器のおすすめも2点、ご紹介しておきます。 野田琺瑯 オイルポット ロカポ/野田琺瑯 おしゃれで、キッチンのアクセントにもなるデザインが人気の、野田琺瑯制のオイルポット。 揚げ物に使った油を保存しても臭いがつきにくい素材で、油こしの部分には活性炭のフィルター付き。 油をより良い状態で保存できますね。 貝印 KAI オイルポット 1. 2L 2重口 油だれ ストップ設計 テフロン セレクト DZ0709 /貝印 昔ながらのシンプルなオイルポットですが、テフロン加工で汚れがつきにくくなっています。 油こし部分はシンプルなネット状で、洗いやすいのもポイント。1000円台で買える気軽さですが、容量も1. 2ℓとたっぷり、注ぎ口が二重で油がこぼれにくいと、使い勝手の良い商品です。 油名人 F-600166/青芳 使いやすい小さめサイズの揚げ鍋と、こし器&保存容器が一体となったタイプ。 揚げ鍋の上部がややすぼまっているので、保存容器に被せるだけでピタッと蓋ができてしまうという完璧な設計。 毎朝のお弁当作りなどに、揚げ物を頻繁にする家庭にはぴったりです。 油の正しい捨て方は?
みなさんは天ぷらをした後の油はどうしていますか? 私はここ1年ぐらい油を捨てたことがありません。 廃油で石鹸を作ったの...?
サクっと揚がった唐揚げやとんかつ、コロッケにドーナツと、魅惑の揚げものをするのに欠かせない揚げ油。 揚げ物に使う天ぷら油やサラダ油は、一体何回まで使いまわせるのでしょう? 「油が疲れる」と言うけれど、それはどういうこと? などなど、揚げ油の酸化についてまとめました。 油の酸化とは? 前回と同じ油で揚げものをしたとき、臭いがしたり、粘り気が出てきたり、カニの泡のようなものが浮かんで消えにくくなったりしたことはありませんか? 揚げ湯は何回まで使い回せる？ 油酸化の原因や防止策・体に悪い理由を紹介 - 暮らしニスタ. これは、 油が疲れている状態=酸化が進んでいる ということです。 油が疲れる原因は、主に加熱による酸化です。 揚げ物をするときの温度は約180度。 調理中この高音に10分以上さらされ、そのあと冷めるまで空気に触れていれば、1度の使用でも酸化が進むのは当然です。 ただ、減った分を新しい油で補いながら3〜4回は使っている人も多いですし、 調理後の保管をきちんとすれば、その程度は問題がないと言っていいでしょう。 ただし、家庭で揚げ物をする頻度というのは、以前の調査で月平均2回だそう。 となると、1回目の使用と2回目の使用で2週間近く開くことになりますね。 油は長期にわたって保存していると、その過程で空気中の酸素や光、熱などの作用により酸化が進みます。 こうして、2週間に1度程度の使用を3、4回繰り返すと、油は酸化し、臭いを放ったり、味も劣化してしまうというわけです。 酸化した油のデメリットは? 酸化した油のデメリットは、その油で揚げた料理を食べたことによって起こる健康被害 です。 急性のものとしては、下痢など引き起こすことがまれにあります。 長期的な視点で見ると、酸化した油は動脈硬化やがんの原因にもなるなどと言われています。 酸化した油が体に悪い理由は? 油の酸化も、少々臭いがする、仕上がりがべたつくなど、比較的小さな影響ならまだ良いのですが、 さらに酸化が進むとどうなるのでしょう? 動脈硬化の一因に? 油は過酸化脂質という物質を生成し始めるのですが、この過酸化脂質が動脈硬化を引き起こす一因ではと言われています。 肝臓への負担が増える 揚げ物に使われ、高温に加熱された油に、過酸化脂質という物質が含まれるのは前述の通りです。 そして、この過酸化脂質を分解できる臓器が肝臓。 酸化した油で揚げたものを食べると、この過酸化脂質の摂取により、肝臓に負荷がかかってしまいます 。 こういった食生活が長く続くと、 肝機能障害や脂肪肝を引き起こす原因 にもなると言われています。 酸化コレステロールの危険性 酸化コレステロールとは、食べ物に含まれる、質の悪いコレステロールのことです。 ファストフードのフライドポテトや焼き鳥の皮の部分などに多いもので、体内のLDLコレステロールを酸化させ、動脈硬化の一因にもなると言われます。 この酸化コレステロール、家庭での摂取の一番のリスクが古い油で揚げた揚げ物。 血管に悪影響を与え動脈硬化のリスクがある酸化コレステロール、なるべく体の中に入れたくないですね。 油が酸化する原因が知りたい!
家庭で揚げ物の料理を作った後、 揚げ油 はどうしていますか? 1度 で棄てますか、 2~3度 で棄てますか、 何度でも 使いますか? “西洋まつたけ！？”マッシュルーム本当の実力 - NHK ガッテン！. 油 が 酸化 すると 体に有害 な成分になり健康を損なうという説もありますが、果たして本当なのでしょうか。 揚げ油は 酸化 するのか、 体に害 はあるのか、ためしてガッテンという番組の実験結果も参考にしつつ調べてみました。 ●油は本当に酸化しているの? 家庭で揚げ物をした後の油は何回で廃棄していますか。 臭い移りや不純物が気になるので2~3回で廃棄している人もいるかと思います。 使用を重ねた時に酸化した油が気になって廃棄している人もいるかもしれませんね。 揚げ油は本当に酸化しているのでしょうか? NHKの人気番組「 ためしてガッテン 」という番組でも油の酸化実験が行われていたのでご紹介しますね。 ●ためしてガッテンで行われた油の酸化実験 番組での実験は下記のようなものです。 2008年6月4日に放送された「ためしてガッテン」という番組中で行われた油の酸化実験は、新品の油を3日間日光に当てたり、わざと油を酸化させるような工程を加えて体に有害かどうかを調査しました。 結果は、 体に害が出るほどの酸化は起こりませんでした 。 食用油は、開封すると空気と触れ続ける事や、揚げ物を作った時の加熱で徐々に酸化していくと言われているのですが、取り入れると 体に有害をもたらすほどの変化は無かった ということです。 揚げ物の油の色が変わったり、油臭さが気になる場合があるのは、それは油の酸化によるものではなく、揚げた食材から溶け出す成分のために変色したり臭いがついたりしたものだということでした。 番組内では、油の酸化実験は 体に有害をもたらすほどの変化は無かった との結果でしたね。 家庭で使用する油の量は飲食店などに比べると少量ですし、そのため少々の酸化した油は有害でないので再利用しましょう、とも言っていました。 この番組内容ですと、体にそんなに有害はないので、安心して何度でも揚げ油を使っていいんだと感じますよね。 しかし 使用するほど油は劣化していき、酸化することは事実です!! それは番組でも徐々に酸化していくと言っていましたし、どう考えても古くなっていくことは間違いありません。 ちなみに私の父は胃が弱いため、古い油を使った揚げ物などは、すぐに胃の調子が悪くなったりしていました。 とはいっても、毎回新しい油を使って揚げ物をするのももったいないため、母も2~3回は使用しているそうです。 そういった父のこともありますし、「ためしてガッテン」での実験結果もあまり納得できないと感じつついたので、もう一度、油の酸化を詳しく調べてみることにしました。 ●油の酸化、体への害は?
今日のお夕飯です。 ひき肉カレー(2日目アレンジ) 春雨サラダ ミニトマト 今日はひき肉カレー。 昨日に引き続き2日目のカレー! やっぱり2日目最高コク増し増しカレー 2日目はみんなアレンジ。 長女はというと、、、 そうです。やっぱり納豆カレー 次女はチーズカレー! ダンナさんは生卵カレー! 私はカレーお預け。 お昼牛丼大盛り食べすぎたしね ナッツおにぎりのお腹残しておきます。 きゅうりたくさん。 みんなのリクエストの春雨サラダ。 山盛りだよー ぺろり。 あっという間になくなりました。 ミニトマト。 待ってましたナッツおにぎり 10粒くらい入ってるかな 美味しく終わります。 満足です。 こどもたちは食後ゼリー ごちそうさまでした。 本日コロナワクチン2日目。 副反応は、腕の筋肉痛のみ 他は特に変化ないです! このままなんとも無いといいなぁ アースおすすめ商品★
実は、スモークウッドでの燻製はコツを掴むまでは意外と火が消えて失敗することが多いようです。 やすさん 【スモークウッド】で検索すると"酸欠"と表示されるほど多く検索されているように、困っている人も多いようです。 失敗する原因と解決テク! スモークウッドでの失敗は 『火が消えてしまう』 ことにあります。 筆者も、自宅で燻製をするようになってから、熱燻・温燻・冷燻など様々な料理にトライし、幾度となく失敗を繰り返してしまっていますが、その度に失敗の原因を考え試行錯誤を繰り返してきました。 そんな数多の失敗から『スモークウッドの火が消えちゃう』主な原因はこの3つにある事に辿り着きました。 火が消えちゃう主な原因 燃焼不足 酸欠 スモークウッドの湿気 スモーカーという 気密性の高い空間の中でいかに燃え続けさせるか がスモークウッドを使った燻製の成功のポイントです! 『燃焼不足』を解決するテク! 【みんなが作ってる】 カレー 2日目のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. スモークウッドは 粉状になった木をギュッと固めてブロック状に成形 したようなものです。ですので、 ライターやマッチなどの 弱い火力 で火をつけただけでは気密性の高い燻製器の中では失火してしまいます。 ご家庭のキッチンがガスコンロであれば、そのコンロでスモークウッドにしっかりと火をつけることがます。 もしIHの場合は、それができないので高火力の着火基が必要になってきます。そこで、推薦するのが 『ガスバーナー』 です。 やすさん 『ガスバーナー』と聞くと、 ちょっと怖かったり使い方がわからない など思われる方もいらっしゃると思いますが、 安全設計 で 着火も楽 だったりと意外に使いやすかったりするんです^ ^ ガスバーナーは 価格が2, 000円弱 とお手頃ですし、スモークウッドに火をつける用途以外でも食材の表面を炙ったり、アウトドアでも使えたり様々な用途で活用できるのでオススメです。 リンク もう一つ推奨するのが 『カセットコンロ』 です。ご家庭のキッチンがIHの場合、 もし停電が発生したときには火が全く使えなくなってしまいます。 筆者は、東日本大震災の時の計画停電の影響で家電が一切使えなくなってしまい大変困った記憶があります。ですので非常用の意味でも一台持つことをお勧めします。 『酸欠』はこうして解消!
つくったよスタンプ1件 スタンプした人はまだいません 最近スタンプした人 つくったよレポート 8件(8人) ( ^ω^)ソラ 2020/11/03 21:20:21 カレーの2日目は美味しいですよね! レポートありがとうございます♡ まあむt 2020/02/16 13:35:36 2日目カレー楽しんでもらえてよかったです! お試しいただきましてありがとうごさいますm(__)m あさけー21 2017/02/06 12:13:19 お試しいただいきまして、ありがとうございますm(__)m azzlin 2013/07/31 07:23:10 とっても美味しそうな写真ですね~。そそる~♪ 私も食べた~い♪ お試し頂きまして有難うございます(*^▽^)/ PT180 2013/06/04 16:11:49 気に入ってもらえて嬉しいです♡ 是非是非またどうぞ! 【カレーも!?】いろんな料理に大変身！2日目の「おでん」リメイク術 | クックパッドニュース. レポート有難うございますm(__)m Startrek 2012/11/05 02:57:06 Startrekさんこんばんは。お試しいただいてとっても嬉しいです!カレー美味しいけど2日目3日目・・なやみますよね~(笑)おでん化がお勧めかな(*^_^*) らーきち 2012/06/03 19:49:18 出来たてのカレーで作って頂いたんですね!嬉しいです❤ らーきちさんはカレーは何日食べるのかな?我が家は3日ぐらい続くんですよ(笑) その間私は休憩で~す♪ ゆきのここゆき 2011/12/22 07:00:06 喜んでいただいて嬉しいです❤ カレーも2日続くと、家族にあきられるので・・・(>_<) お試しいただき、有難うございます(〃^∇^)ノ♪
出典: カレーと麺類の組み合わせは鉄板。うどんやそうめん、焼きそばまで!? お好みの麺レシピで作ってみてください♪ 出典: 麺つゆ+和風だしを使って、しっかり和の味わいを出したカレーうどんです。カレーに麺つゆとだし、水を合わせて煮込んだら、そこにゆでたうどんを入れるだけでできあがる簡単レシピ。お好みで七味をかけてどうぞ♪ 出典: カレーとうどん。好相性のふたつの素材を、普通のうどんではなく焼きうどんに仕立てました。かつお節とネギを最後にたっぷり加えて、焼きうどんならではの香ばしさを堪能しちゃいましょう。みんなに人気のレシピです♪ 白だし豆乳カレーうどん 出典: 白だしと豆乳を加えた、クリーミーでまろやかなカレーうどん。アスパラをプラスすれば彩りもよく栄養価もアップ! 体に優しい、おしゃれなレシピです。 そうめんのカレーつけ汁 出典: マンネリしがちなそうめんも、カレー味のつけ汁なら新鮮!飲み干してしまえる美味しさですよ。そうめん以外の麺でも◎。男の子にウケがいいみたいです♪ カレーマーボーパリそば 出典: 焼きそば用の中華麺を使って、残り物のカレーをパリパリカリカリの揚げ麺にアレンジ! もともとのカレーの辛さに合わせて、花椒とラー油の量を調節してみてください。お豆腐を崩さないように入れると、見ためもきれいに作れます。 グリーンカレーラーメン 出典: 「グリーンカレーが残っちゃった!」そんなときはラーメンにリメイクしてみましょう!牛乳で伸ばして、ナンプラーで味を調えたら、ゆでた中華麺を入れてるだけ。バジルを加えれば、よりエスニックでさわやかな味わいに。 まだまだできるよ♪「おつまみおやつ」リメイク 出典: 定番アレンジだけではなく、カレーはまだまだリメイクできちゃいますよ! レトルトでもOK！【カレー】の次の日がもっと楽しみになるアレンジレシピ15選 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. カレーのスパイシーやとろみを利用して、もっと美味しく最後まで残さず食べちゃいましょう♪ 出典: 英国風味のカレーパイ。残りもののカレーがごちそうに大変身するレシピです。パイは市販のものを使っても◎ おもてなしにも使えそうですね! イギリス風に、チップス(ポテト)をカレーにディップして食べてみて。 フライパンカレーチーズまん 出典: 最近コンビニでもよく見かけるカレーまんを、皮から手作り!しかも蒸さずにフライパンでできちゃうお手軽レシピです。子供も喜ぶおやつにもなりますね。カリっとふっくらな生地が美味しい♪ 残りカレーのエコ焼き 出典: たこ焼き器を持っている方は、小麦粉と卵、だしに余りカレーを混ぜて「カレーたこ焼き」に。ビールやお酒のおつまみにもとってもよさそうです!
カレーを月に何度食べますか? 数回と答える人も多いのではないでしょうか。それほどカレーは日本の食卓には欠かせない料理になっていますよね。時間を置くことで味に深みが増すカレーは、ついつい大量に作ってしまい、同じ食べ方に飽きてしまうこともしばしば。でもそれでいいのです♪ なぜなら……リメイクすれば、もっともっと残ったカレーを楽しめるのですから♪ 2021年07月07日更新 カテゴリ: グルメ キーワード レシピ カレー アレンジ・リメイクレシピ 残り物 ドリア 残ったカレーはリメイク。最後まで美味しく食べ切ろう! 出典: スパイシーな香りが好き。何回食べても飽きない美味しさ。大好きなカレー、最後まで美味しく食べたい! そんなあなたへ、今回は残ったカレーを使った「リメイクレシピ」をご紹介します。 まずは定番♪「ドリア&グラタン」リメイク! 出典: チーズがとろーり、あつあつをふ~ふ~言いながら食べられるドリア&グラタンは、カレーのアレンジレシピとして定番ですよね。そんな中でも、ちょっとひねりのあるレシピを集めてみました! アボカドと卵のカレードリア 出典: ドリアにする人はたくさんいると思いますが、こちらでの注目はアボカド! アボカドって実はアツアツでも美味しいんです。彩りもよく、カレーもまろやかな味わいになりますよ。材料を全てお皿に入れて、トースターで焼けばできちゃう簡単レシピです♪ スライストマトのカレードリア 出典: 残ったカレーライスを器に盛ったら、その上にスライストマトとチーズを乗せて、トースターへ。トマトを加えて焼くことで味にアクセントが付き、残り物でも飽きずに新鮮にいただけます♪ カレーバケットチーズグラタン 出典: 一人分もないけど残っているときに使えるのがこちらのレシピ。カレーにお水と麺つゆを足したらチーズを乗せて、グラタンにしちゃいましょう! さらにバゲットを加えれば、和と洋が混じったなんとも美味しい味わいに。 ピーナッツカレードリア 出典: お皿に白ご飯と残り物のカレーを入れたら、とろけるチーズを乗せてオーブントースターでチン。砕いたピーナツにパン粉、オリーブオイル、にんにくのチューブを混ぜたら、焼き上がったカレードリアの上に乗せてもう一度チン。ピーナッツの香ばしさがたまらない一品ができあがります♪ カレーパスタグラタン 出典: カレーにパスタ、なんだか意外な組み合わせ?