26 この漫画は基本的にB型とO型臭が強いよなあと所々AB A型的要素はあんまりない 73: 名無しさん 投稿日:2013/10/12(土) 10:45:36. 95 エレンとジャンはOでミカサがAB、リヴァイ兵長もABだと思う アルミンが一番読めないな エレンとジャンはどっちかがBもありうる 74: 名無しさん 投稿日:2013/10/12(土) 11:41:39. 30 エレンB アルミンA ミカサAB リヴァイAB エルヴィンO ハンジB 75: 名無しさん 投稿日:2013/10/13(日) 05:53:58. 69 占い板のキャラ血液型スレだとアルミンO型が多くて俺もそうだと思う ジャンはAかな。ミカサ・リヴァイABは納得 76: 名無しさん 投稿日:2013/10/14(月) 08:13:48. 91 ジャンはBかOだろ アルミンがAっぽい 82: 名無しさん 投稿日:2014/05/14(水) 06:28:46. 85 エレンB ミカサAB アルミンO サシャO 兄AB じゃんA リコA ユミルB まるこAB ライナーB ハンジO コニーA クリスタBかA 個人的な意見 83: 名無しさん 投稿日:2014/05/20(火) 02:28:47. 03 ヒストリアは典型的なB型女に見える 89: 名無しさん 投稿日:2014/09/18(木) 23:10:59. 14 大丈夫 公式でB型設定来たらだんだんB型に見えてくるから 占いなんて所詮その程度のもの 91: 名無しさん 投稿日:2014/09/18(木) 23:52:57. 89 >>89 え、リヴァイってB型設定なの? 進撃の巨人キャラの血液型を語ろう | 漫画まとめ＠うさちゃんねる. 92: 名無しさん 投稿日:2014/09/19(金) 00:04:20. 04 >>91 お前馬鹿だろ 90: 名無しさん 投稿日:2014/09/18(木) 23:45:57. 36 血液型じゃないけどリヴァイが山羊座って意外。 山羊座って真面目で地味な印象あるけどリヴァイって水瓶ABかAっぽいと思ってたわ。 96: 名無しさん 投稿日:2014/09/19(金) 22:00:54. 98 >>90 自分も思ったwww 山羊って地味だよね リヴァイはそんな地味でもないがある意味真面目といえば真面目だしアリといえばアリ 95: 名無しさん 投稿日:2014/09/19(金) 21:12:10.
75 ID: aQDON/Mo ジャンもO型。 エレンと同じく単細胞な所が似ているが、土壇場で直感的判断能力を見せつける。 憲兵団に入り、楽しようと考えていたが、最終的には自らと向き合い 現実的にやるべき事を導きだして調査兵団への入団を決めた。 「ジャンは弱い人だから現状認識能力に長けている」 限界を知っている=現実的思考回路=O型 リヴァイ=A型。 責任感があり、掃除等の日常的な習慣もキッチリしている。 掃除一つ取っても自分の中の基準がハッキリしている。 上司リヴァイ(A型)がいい加減な仕事をした部下エレン(O型)を叱るという光景は社会でも珍しくない光景だ。 ニヒルな世界観を構築していながらも、死んだ部下の紋章を切り取って部下に渡す等の気配りも見せつける。 まさにA型。 72: マロン名無しさん:2013/10/12(土) 10:42:02. 26 ID:??? この漫画は基本的にB型とO型臭が強いよなあと所々AB A型的要素はあんまりない 元スレ: タグ : 血液型 考察 エレン 「考察スレ」カテゴリの最新記事 人気記事ランキング
76 ID:??? 大雑把で臆病って周りだとB型な印象 40: マロン名無しさん:2013/06/18(火) 05:40:00. 98 ID:??? 55: マロン名無しさん:2013/07/16(火) 21:00:54. 97 ID:??? エレンってA型だと思ってた 60: マロン名無しさん:2013/08/07(水) 23:58:46. 96 ID: xtIySAjP エレン О型 ミカサ B型 61: マロン名無しさん:2013/08/12(月) 01:03:12. 41 ID: dttuXUOw エレンはA型だと思う ジャンはB型 ミカサはО型 アルミンはA型かな。 62: マロン名無しさん:2013/08/14(水) 22:01:58. 91 ID:??? エレン O型 ジャン B型 ミカサ O型 他A型 63: マロン名無しさん:2013/08/14(水) 22:13:38. 80 ID:??? 64: マロン名無しさん:2013/08/20(火) 10:55:36. 83 ID: Wa5tcnG9 糞スレたてる >>1 の血液型はなによ 65: マロン名無しさん:2013/09/09(月) 03:37:54. 68 ID:??? 67: マロン名無しさん:2013/09/12(木) 20:10:33. 79 ID:??? リヴァイはAB型だと思う。クールな性格と見せかけて実は熱いところもあるという描写があったから。 ミカサはあの一途な性格からするとA型一択だろう。 アルミンがわからない。何型でもありそうな気がする。 ジャンO型、コニーB型、ライナーB型、ベルトルトA型、この辺は分かり易い。 エレンはOかB型かな。ABでは無いと思う。 アニはABかB。エルヴィンO、ペトラA、オルオO、ハンジABかB。 68: マロン名無しさん:2013/09/14(土) 00:43:26. 25 ID:??? サシャ・ブラウス/進撃の巨人attackontitan | NeoApo アニメ･ゲームDBサイト. 70: マロン名無しさん:2013/09/20(金) 12:36:19. 42 ID: aQDON/Mo 自分がO型だから分かるがエレンはO型。 大人の事情や相手の立場を考えずにハンネスさんに暴言吐いたり 根拠の無い自信や感情に身を任せた数々行動。 「巨人をブッ殺してやりたいです!」 等という強い意志と野蛮で直情的で単細胞さが混じった表現はまさしくO型。 B型説も有るようだが俺からしたらB型はもっと上手く立ち回れるしもっと賢い。 アルミンはB型。綿密で合理的な頭脳。 加えてとっさの判断で機転を利かせてジャンを救う能力はまさにB型の頭の回転が成せる業。 賢い頭脳を持っているし適切な指示と判断が出来るもののどこかコンプレックスを覗かせる所もそれっぽい。 壁の外は危ないとか言われようとも燃える水だとかに興味を示してしまう。 外の世界への好奇心は誰にも止められない。THE B型。 71: マロン名無しさん:2013/09/20(金) 12:52:42.
2: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:16:42. 20 ID:??? 本スレで出た意見 エレンO型 ミカサAB型 リヴァイA型 このあたりは鉄板な感じがするんだがどうだろう O型とAB型は相性が悪い O型とA型は相性がいい 4: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:18:46. 73 ID:??? ハンジはぜったいABだろ 5: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:19:34. 22 ID:??? 6: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:20:58. 38 ID:??? >>5 ライナーは思い込みが強くて器用じゃなさそうだしB型だよね 7: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:21:41. 88 ID:??? ジャンとマルコはA型っぽいよな まじめだし普通だし 8: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:23:04. 17 ID:??? >>7 ジャンはリーダーシップとれるし協調性のあるO型だろ 9: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:29:34. 80 ID:??? エレンもBって感じするけど・・ 10: マロン名無しさん:2013/06/13(木) 23:34:28. 22 ID:??? エレンはO型でしょ 13: マロン名無しさん:2013/06/14(金) 00:01:44. 65 ID:??? 14: マロン名無しさん:2013/06/14(金) 00:05:31. 01 ID:??? なんだかんだ真面目な アニ ベル腰巾着 マルコ Aはこのあたりか リヴァイはAなのか?? そう思った根拠は? 16: マロン名無しさん:2013/06/14(金) 00:29:26. 93 ID:??? >>14 リヴァイはキレイ好きだしA型で間違いないんでない 15: マロン名無しさん:2013/06/14(金) 00:21:51. 91 ID:??? 猪突猛進で、周囲に埋没しない際立った個性 エレンはBだろ 17: マロン名無しさん:2013/06/14(金) 00:39:52. 16 ID:??? 血液型なんか現実では信じないけど 創作物ではキャラの特徴やステータスみたいなもんとして結構楽しいかな まぁあるキャラに何型が来ても その血液型の中の個人的イメージの一部を採用してあーぽいなーと思うもんだけどw 19: マロン名無しさん:2013/06/14(金) 00:45:23.
63 四種類のABOABあるからなんか楽しいと言うのは分からんではない 何型のあいつとは合わないとか真顔で言う奴がリアルにいるのが怖いが 20: 名無しさん 投稿日:2013/06/14(金) 00:48:05. 75 エレンがBとOっていう意見があるな エレンの父ちゃんがBで、母ちゃんがO エレンは母ちゃん似だし、 限りなくOに近い、BOのB型でどうだ 21: 名無しさん 投稿日:2013/06/14(金) 00:52:09. 76 じゃあミカサは何型だろうな 22: 名無しさん 投稿日:2013/06/14(金) 01:01:29. 69 ミカサはどうみてもABだろ 天才肌だし エレンには超執着してんのに、他には全くだし 23: 名無しさん 投稿日:2013/06/14(金) 01:06:51. 11 諫山がもし血液型設定しなきゃいけないってなったら アミダかサイコロかなんかで適当に決めそうだな どうでもよさげだし 28: 名無しさん 投稿日:2013/06/14(金) 19:33:14. 78 エレンB ミカサA アルミンA ライナーO ベルベルトA アニAB マルコA ジャンO コニーB サシャB クリスタA ユミルO エルヴィンA リヴァイAB ハンジB 53: 名無しさん >>28 リヴァイABに同意 ミカサ以上の天才肌 67: 名無しさん 投稿日:2013/09/12(木) 20:10:33. 79 リヴァイはAB型だと思う。クールな性格と見せかけて実は熱いところもあるという描写があったから。 ミカサはあの一途な性格からするとA型一択だろう。 アルミンがわからない。何型でもありそうな気がする。 ジャンO型、コニーB型、ライナーB型、ベルトルトA型、この辺は分かり易い。 エレンはOかB型かな。ABでは無いと思う。 アニはABかB。エルヴィンO、ペトラA、オルオO、ハンジABかB。 70: 名無しさん 投稿日:2013/09/20(金) 12:36:19. 42 ID:aQDON/Mo 自分がO型だから分かるがエレンはO型。 大人の事情や相手の立場を考えずにハンネスさんに暴言吐いたり 根拠の無い自信や感情に身を任せた数々行動。 「巨人をブッ殺してやりたいです!」 等という強い意志と野蛮で直情的で単細胞さが混じった表現はまさしくO型。 B型説も有るようだが俺からしたらB型はもっと上手く立ち回れるしもっと賢い。 アルミンはB型。綿密で合理的な頭脳。 加えてとっさの判断で機転を利かせてジャンを救う能力はまさにB型の頭の回転が成せる業。 賢い頭脳を持っているし適切な指示と判断が出来るもののどこかコンプレックスを覗かせる所もそれっぽい。 壁の外は危ないとか言われようとも燃える水だとかに興味を示してしまう。 外の世界への好奇心は誰にも止められない。THE B型。 72: 名無しさん 投稿日:2013/10/12(土) 10:42:02.
豆腐は水切りをしておきます。 2. トマトは洗って、角切りにします。 3. トマトと豆腐をボウルに入れ、ドレッシングを加えて和えます。 4. 器に分けて盛り付け、えごま油を垂らして完成です。 トマト ・リコピン2. 5~3mg (推奨量15mg/日) :善玉コレステロールを増やします。 えごま油 ・オメガ3脂肪酸:悪玉コレステロールを低下させます。 ドレッシングはノンオイルを使用し、えごま油を加えることでコレステロールを下げやすくします。えごま油は熱によって酸化しやすいので、加熱をしないサラダにはぴったりです。 汁物「わかめたっぷり味噌汁」の作り方と摂れる成分 乾燥わかめ 小さじ2 人参 1/15本 長ネギ 1/5本 だし汁 カップ2 味噌 小さじ2 1. 乾燥わかめは水で戻しておきます。 2. 人参は千切り、長ネギは小口切りにします。 3. 鍋にだし汁を入れて、人参を加え、火にかけます。 4. 沸騰したらわかめを加え、再び軽くひと煮させます。 5. LDLコレステロール下げる食事とは？｜おすすめの食材とレシピ | 美的.com. 火を止めてから味噌を溶かし入れ、味を調えたらお椀に盛ります。 6. 長ネギを散らして完成です。 わかめ ・アルギン酸:悪玉コレステロールの排出を促します。 海藻類は低カロリーな食材なので、ダイエットにも役立ちます。たっぷり含まれる食物繊維は便秘改善にも効果がありますよ。 主食「しらたき入りご飯」の作り方と摂れる成分 米 1合 水 1カップ しらたき 100g 1. お米は研いでおき、通常の水の量を入れておきます。 2. しらたきは水洗いして、小さめにカットし、フライパンで乾煎りします。 3. 炊飯器に加えて炊き上げます。 しらたき ・水溶性食物繊維:悪玉コレステロールの排出を促します。 作りやすいように、2人で1合の計算にしていますが、多いようであれば盛り付け時に減らしてください。ご飯の食べすぎは、中性脂肪の増加につながり、コレステロールを増やす原因にもなります。しらたきを加えることで食べ過ぎ防止にもなりますよ。また、安価で安定して手に入るしらたきは、野菜が高い時のレシピに活躍してくれます。 この献立1食分の食品成分 エネルギー 579kcal たんぱく質 29. 9g 脂質 15. 9g 食物繊維 5. 3g 食塩相当量 2. 0g 和食のまとめ 高コレステロール血症の方の食事は、カロリーや脂質を抑えながら、コレステロールの低下作用を持つ食品をとり入れていくことがポイントです。この献立は、コレステロールを下げる野菜や海藻類をしっかり摂ることで、ボリュームアップにもなり、満足感を感じられてお腹にたまる料理となっています。 食事は1回だけではなく、毎日の積み重ねが大切です。無理をせず、簡単にできる工夫を盛り込むこと、凝りすぎないこと、バリエーションを豊富にすることが続けるポイントですよ。 また、コレステロールを減らす効果のある食品を摂っていても、脂質の量が多いのはNGです。脂質の量と質を意識して、健康な食生活を心がけましょう。 悪玉コレステロールを下げるレシピ・洋食編 ~地中海式の動脈硬化予防食!
1日に何粒まで? 1日の理想的なくるみ摂取量は7粒(28g)と言われています。おおよそ毎日ひとつかみぶんを食べると考えれば良いでしょう。美容・健康やダイエット向けの食品として注目されるくるみですが、脂質が多く含まれています。 くるみを食べ過ぎると、カロリー過多で逆効果になってしまうため、適切な量を覚えておきましょう。食べ過ぎを防止するためには、よく噛んで食べることがおすすめです。 食べるタイミングはいつが良い? 悪玉（LDL）コレステロールを下げる食事とは？オススメの食材は？ – 築野食品工業株式会社 | 商品情報サイト. 基本的にはいつくるみを食べても大丈夫ですが、くるみは消化に時間がかかるため、寝る直前は控えた方が良いでしょう。小腹が空いた時に食べれば少量で満腹感が得られます。かさばらず、気軽に持ち運べるところが便利です。arimaの「 食塩無添加カリフォルニアクルミ 」のように、チャック付きの商品も販売されています。 食塩無添加カリフォルニアクルミ どんなくるみを選ぶのがベスト? くるみを選ぶなら、余計な塩分や油分が含まれないものが望ましいです。おつまみ用に販売されている塩付きくるみは塩分過多になりやすく、食べ過ぎにもつながるためです。チャンドラー種のように渋みが少ないくるみであれば、クセが少なくマイルド口当たりであるため、食べやすくておすすめです。Arimaの商品には、チャンドラー種をメインに素焼きや生でも食べやすい種類が使用されています。 くるみはローストすることで、アンチエイジング効果のあるポリフェノールの含有量が増大します。香ばしさが増して食感も生のものより軽くなり、食べやすいと人気です。 【参考】 Nuts, especially walnuts, have both antioxidant quantity and efficacy and exhibit significant potential health benefits 他の食品・飲料との組み合わせは? くるみは紀元前から親しまれてきた食材で、郷土料理にも取り入れられています。そのまま食べることもできますが、どんな料理とも合うということも、くるみの魅力のひとつです。 関連記事: くるみの調理レシピ8選!サラダ・おやつ・おつまみなどメニュー別の作り方まとめ 注目すべきは、「くるみと合わせて食べることで健康効果が高まる食材がある」という研究結果が発表されていることです。緑茶やブロッコリーと一緒に食べると、肝臓脂肪を減らす働きが高まります。また、緑茶、ラズベリー、りんごと一緒に食べると、糖尿病の予防効果が増大します。 そのため、くるみを食べる時は糖と脂肪の両方の代謝を助ける、緑茶を一緒に飲むことがおすすめです。 【参考】 The Journal of Nutrition - オレゴン大学 まとめ 今回は、くるみを食べることで得られる効果についてご紹介しました。習慣的にくるみを食べることで、病気の予防や美容に嬉しい効果が期待できます。美味しく楽しく健康をキープするために、日々の生活にくるみを取り入れてみてくださいね。
毎年行われる健康診断で、私は毎回結果が怖いです。 それは、コレステロールがいつも高めでチェックがつけられているから。 でも、食べ物に気を付けて生活をするようになって、毎年の結果が徐々に減ってきました。 それでも、なかなか正常値の範囲にならなくて困っていたのですが、 ようやく4年目にして 悪玉コレステロール値が50ほど下がりました~! めちゃくちゃ嬉しい。飛び跳ねて喜びました(笑) 4年前はLDL(悪玉)コレステロールが143だったのですが、今回は94。 頑張って食べ物を変えてきて良かった~と本気で思いました。 油断してまた数値が戻るのが怖いので、このまま健康な食生活を続けようと思っています。 悪玉コレステロールを下げようと頑張っている人に、参考になればと思い 今回は私が実践してきたことを紹介します。 少しでも多くの人が目標の数値になれるよう、ぜひやれることから始めてみてくださいね。 目次 LDLコレステロール値が下がった! 4年前は総コレステロールもLDLコレステロールも恐ろしいような数値でした。 これはヤバイと、いろいろ食生活を見直すきっかけになりました。 次の年は少し減ってきましたが、微々たる数値(汗) 増えないよりはいいですが、やはり 目標は正常範囲内の数値 になること。 さらに食生活を改善してもう1年。 減りましたが、まだまだ正常にならず悩みました。 母も祖母もコレステロールは高めで、もしかしたら遺伝とかもあるのか?
コレステロールといっても、善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあるのをご存知でしょうか。今回、管理栄養士がこのコレステロールについて詳しく説明するとともに、悪玉コレステロールを下げる食事法を説明したいと思います。 コレステロールの知識 コレステロールとは? コレステロールと聞いて、不必要なものだと思われている方もいるかもしれませんが、実は細胞膜や胆汁酸、ホルモンを作る材料となり、私たちに必要な脂質の1つです。 たんぱく質などと結合し、リポたんぱく質として血液中に溶け込んでいるコレステロールが、生活習慣病の要因とされています。このリポたんぱく質は、悪玉コレステロールと善玉コレステロールがあり、このコレステロールのバランスが崩れて、血液中のコレステロールが過剰となると脂質異常症と呼ばれます。 悪玉コレステロールとは? 悪玉コレステロールは別名LDL、定比重リポたんぱく質と言われ、肝臓で作られたコレステロールを体全体に運ぶ役割をしています。 善玉コレステロールとは? 善玉コレステロールは、別名HDL、高比重リポたんぱく質と呼ばれ、体内の血管壁に溜まったコレステロールを肝臓に運ぶ役割をしています。 診断基準は? 脂質異常症と診断される基準は? LDLコレステロールの正常範囲は140mg/dl未満です。140mg/dl以上の場合は高LDLコレステロール血症になります。 また、LDLコレステロールが140mg/dl以上、あるいは、HDLコレステロール値が40mg/dl未満、中性脂肪値が150mg/dl以上のどれかに該当すると、脂質異常症と診断されます。 悪玉コレステロールを下げる食事法とは?
3)アボカドと豆腐のわさび醤油サラダ コレステロールが気になる方のキーワード、不飽和脂肪酸や抗酸化成分をはじめ、更にビタミン、ミネラル、葉酸などあらゆる栄養素を含むスーパーフード、アボカドを用いたレシピです。植物性タンパク質も豊富に摂れるのでオススメ。 【作り方(2~3人分)】 ・ボウルにこめ油大さじ1、醤油大さじ1、お酢大さじ1、わさびチューブ約3cmを入れて混ぜます。 ・水切りした豆腐(絹、木綿どちらでも)1丁、サイコロ状に切ったアボカド1個を入れて混ぜたら出来上がり。味が薄い場合は、お塩で味を整えてください 4)長芋のフライドポテト風 ジャガイモではなく、水溶性食物繊維を多く含む長芋を使用。更に揚げ油にこめ油を使用することで、コレステロールを気にする方にもぴったりです。 ・長芋は皮付きのまま厚さ1cmの斜め輪切りにし、1枚を7~8mm幅の棒状に切り、酢を少し振りかけ、ぬめりが無くなったらさっと水洗いして水分を拭き取ります。 ・片栗粉大さじ2と青のり粉小さじ1を混ぜ合わせた衣に絡ませます。 ・フライパンに多めのこめ油を入れ、両面をこんがり揚げ焼きにしてください。 ・塩と青のり、お好みでブラックペッパーをふりかけて出来上がり。 *料理研究家 足立 敦子先生のレシピ よりコレステロールを下げるためには? 適度な運動を習慣づけることは効果的。運動によって悪玉(LDL)コレステロールが下がり、善玉(HDL)コレステロールが上がる効果も認められています。体に負担をかけすぎない程度に、ウォーキングやサイクリング、軽いジョギングをはじめることももちろん効果的です。通勤時にひと駅分歩たり、エスカレーターやエレベーターを使う代わりに階段の昇り降り習慣を取り入れてみるなど、日々できることから少しずつはじめてみるのはいかがでしょうか。 まとめ コレステロール値の異常は、特別な症状がないのに動脈硬化などの怖い病気を進行させてしまうきっかけとなります。気になりはじめたときに食生活を見直し、適度な運動習慣を取り入れることで、数値改善を目指しましょう。