ご飯が美味しくなった! 不思議なことに食事がとても美味しいのだ。ダイエット経験者から同じような声をよく聞く。腹八分目を覚えたためだろうか? 4.着たい服が着られるようになった そして、着たい服が着られるようになった! もともと洋服やドレスが好きだったが、自分はとても着られないので代償行動的に人形に着せて満足していたところ……自分でも着られるようになったのだ。 台湾の変身写真を撮ったり、中国ではオーダーメイドの服を作ってもらったりもした。その後、中国の裁縫屋のおっちゃんと仲良しになり、すでに10年以上つきあいだ。痩せなければ、そんな出会いもなかったかもしれない。 ひとつひとつは、些細なことだろう。なんだかちょっぴり人生が楽しくなったのであった。 ・異性からモテるようになった? 過去の減量の話をするとよく聞かれるのが、「男の人が優しくなったでしょ」だ。うむ……確かに……。しかし、私は好きな人には好かれたいが、モテ願望はなかったので、特に何も思わなかった。むしろ怖いと思ったことが多かった。 ダイエット成功者のなかには異性の態度が変わったことを嬉しいと感じる人もいるので、きっと人によるのだろう。 ・人は中身だとは思うが ただ、「態度」という点でいうと「人は見た目じゃない! 中身だ!! 」というのは理想論にすぎないと思う。確かに最終的には中身だが、容姿が世間一般に良しとされているものから遠いと、中身を見てもらうチャンスが少ないように感じられたのだ。私の場合は太っていたことが、それにあたる。 逆にいうとデブ時代からの友達は、私の中身を見てつきあってくれたわけで、今でも仲がいい子が多い。 ・痩せてよかったと思う 健康面から見ても、痩せてよかったと思う。しかし、いまちょっと問題が……ロケットニュースの記事をよく読んでくださっている方ならご存知だろう。ロケットニュースに入ると太る人が多い。私も例外にもれずだ。 代謝が落ちてきたせいもあると思うが、ちょい体重が増加傾向にあるので再びデブゴン化しないかとビビっている。また自転車にでも乗ろうかな。 執筆: 沢井メグ イラスト: 稲葉翔子 Photo:Rocketnews24. 【実体験】デブ女脱却！10㎏痩せて良かったこと9つ | iVERY [ アイベリー ]. ▼赤子時代からムッチリしていた私 ▼すくすくと育ち、小学生の頃には「デブゴン」に ※写真公開は家族の反対にあったため、イラストでお送りします ▼中学も2年生中盤くらいまではサモ・ハンでした ▼痩せる前ではこんな遊びとか考えられなかったよ……!
シンプルな洋服でも「あれ……着こなせてるんじゃない?」的な変な自信がでてきます(笑) 顔のパーツがはっきりした 目が小さいのもコンプレックスだし、鼻も低く感じるし、整形したい~なんてずっと思っていました。 痩せてからは、「あれ…?目こんな大きっかったけ? 鼻、シュッとしてる……?」と感じました。脂肪や浮腫みがとれて顔のパーツもはっきりしてきます。整形を考えている方がいればダイエットでも十分変わりますと伝えたいです! 痩せ て 良かっ た こと 女导购. 容姿でいじられなくなった デブ時代は「ぶーちゃん」とか「まるちゃん」とか太いことをいじられていました(笑)私自身笑いで飛ばすキャラなので、特にいじめられたりなどはしませんでしたが、やっぱり言われすぎると気になってしまいますよね。 痩せてからはとくに容姿いじりが減ったし、男性から声をかけてもらえたりしたのも痩せてからでしたね。 写真を撮るようになった 写真を見る時って自分がデブだと改めて痛感する瞬間なので、写真が大嫌いでした。「顔パンパン……デブだ……」と悲しくなり、また暴飲暴食してしまう負のループでした。 痩せてからは二重顎や顔の丸さも気にならなくなり、むしろ思い出を残したい!という気持ちに変わりました。 ご飯がより美味しくなった 「え?ダイエットするとご飯食べられないし逆に美味しくなったの……! ?」って驚きますよね。 デブ時代って、口寂しいから食べる、なんかお腹すいたから食べる、みたいな感じでとくにこだわりはなく暴食していたんですよね。美味しいは美味しいのですが、そこまで考えて食べてなくて、質より量!っていう感じでした。(きっとデブあるある笑) 痩せてからは、「少量でも質のいいものが食べたい」気持ちが強く、友達とカフェやレストランでのんびり食べるご飯や自炊をして食べるご飯が本当に美味しく感じました。 素焼きのナッツなど、素材本来の味が美味しいと感じたのは痩せてからです。 運動が好きになった 体を動かすことが嫌いでしたが、筋トレも始めて運動が好きになりました。 筋トレも最初は苦しい……という感じでしたが、楽しすぎて週3ぐらいジムに通うこともありました。達成感が爽快でハマりました(笑) 今ではがっつり運動していなく、週一ぐらい家で少し筋トレをする程度ですが、それでも体型はキープできています! 2. おわりに 痩せてよかったかと聞かれると100%痩せてよかったなと答えます。見た目が変わったのはもちろん、考え方も変わって、ポジティブになった部分が自分にとって1番の変化です。 過度なダイエットはよくないですが、自分のメンタル面でプラスになるのならば、ぜひダイエットをするのをおすすめします。コロナ禍で増えた体重も、運動や食事制限によって落とし、薄着になる夏には素敵な身体で恋愛にも挑みましょう♡
時間を自分を高める為に使うことが増えた ✨ ◼︎何でもやれば出来る気がする ☞-40kgのダイエットに励んだことが人生で1番頑張ったことかも。40kgも痩せないと思ってたことが本気でやれば出来たので、何事も本気でやれば出来る気がする ! 痩せ て 良かっ た こと 女图集. ◼︎人の反応や評価を気にしなくなった ☞人からこう思われたいとか周りの目をすごく気にしていたのが無くなった! 「自分がどうしたいか」を重視するようになりました☺︎ ◼︎自分軸になった ☞常に相手軸で勝手に周りに合わせては疲れたり、キレたりしていましたが、自分軸に変えてからは感情に振り回されなくなった☺︎ ◼︎モノの価値観が変わった ☞ラクして痩せるよ的なグッツ、余分なお菓子や食品にお金を使わなくなった 化粧品も百貨店で高いものを買ったり、自分のコンプレックスを隠すことにお金を使ってたのが無くなった! 特に肌の調子が良くなったので、コスパ重視に。 ◼︎友達との付き合い方を変えた ☞自分の時間優先になったので誘われてもあまり遊びに行かなくなった 先日テレビで筋トレ女子は友達がいないみたいな検証を見て激しく同感しました 笑 口から出る言葉がポジティブで話していて活力をもらえる人とだけ会うようになった☺︎ 【周囲の変化】 主にわかりやすく変わったのは男性からの扱われ方です ◼︎モテる ☞おデブちゃんの時も割とモテていたのですが、痩せてからはほんと凄かった 人生のモテ期が3回一気にきた感じ。離婚してからはさらに需要がでて凄かった ◼︎褒められることが増える ☞友達や知人にも会うたびに「痩せた」「綺麗になった」と言ってもらえた☺︎ 初対面の人にも「綺麗ですね」や「美人ですね」と言われることが多くなった✨ ◼︎毎日ナンパされる ☞数年ぶりにナンパされて最初は内心嬉しい気持ちになりましたが、毎日必ずナンパされるのでどこかに専用の掲示板でもあってそこにターゲット的な感じで貼られているのか ⁈と思った程。 ◼︎親切にされる ☞女性も男性もおデブちゃんには不親切。 太ってるとなんかね、見る目が冷たいんですよね これは太ってる人しかわからないかも アパレルの定員さんの対応も全然違う ! とにかく痩せた途端、周囲の人の対応が物凄く優しく、親切になった 【痩せてよかったと思うこと】 やはり主に服のことが多いです 💕 ショップだとサイズがなくて、いつも大きいサイズの店やネットで買っていました ◼︎ユニクロが着れる。 ☞UNIQLOのレディースが入らなくて、痩せてXLが入った時も嬉しかったけど、最終的にSサイズになった☺︎ ◼︎どのお店の服でも着れる ☞可愛いけどサイズがなくて着れないから買い物が出来なかった だけど今はある程度何でも着れる♡ ◼︎試着して着れない心配がない ☞入らないかもという心配がなくなった☺︎ ◼︎ 着れる服ではなく着たい服が着れる ☞太ってた時は少しでもオシャレに、細く見えるようにと体型カバーの服を探して、色んなものにお金をかけていた 今は本当に自分が気に入ったものだけを着れるのが嬉しい♡ 特にノースリーブが着るようになったのが1番嬉しいかも ◼︎ 服が用意されてるときに嫌な気持ちにならない ☞これはマッサージや岩盤浴に行くとフリーサイズのものが用意されていて、入らなかったり、大きいものでもピチピチだった 先日マッサージに行ったらすでに着替えが置いてあってそれがMサイズだった。 一瞬「私が大きかったらどうしてたの⁈」ておもった ◼︎妊婦さんと間違えられない ☞妊婦さんと間違えられて席を譲られたことあります??
以前実体験の「 デブあるある 」を公開しましたが、今度は痩せてよかったことを皆様にシェアします!私は昔と比べ10㎏ほど痩せたのでその上でよかったと思ったことをお伝えします! 1.
ポンコツ ドコモメールはほとんど使わないんだけど、久しぶりに使って不具合が発生してた。(爆笑) かなり前になるけど、ドコモショップの人もほとんど使っていないって言ってたから、現場も呆れてるのだろうね。 いまもガラケーを使い続ける友人がいてLINEが使えないから、仕方なくドコモメールでやりとり。 4人でグループトークをしたんだけど、やっぱりドコモメールは最高だ。 毎回毎回、 ドコモアイコンクリック ⇒ 受信BOXを開く ⇒ 該当のメールをクリック メールに返信する際も「返信ボタン」をクリックしないといけないし、前後のメール確認もできない。LINEやSkypeなどドコモメールと比べものにならない便利なツールが出ているんだから、これは改善した方がいいよね。。 発生した不具合というのは、なんと「返信ボタン」が消えたのだ!!!
言語と地域を設定 2. アクティベーション方法を選択 3. 位置情報サービスを設定する 4. Touch IDを設定する 5. パスコードを作成する 6情報とデータを復元または転送 ※iCloud/ iTunes/Androidなど過去のバックアップがあれば復元や転送。なければAppとデータを転送しないを選ぶ IDでサインインする 8. 自動アップデートを有効にしその他の機能も設定する Apple IDとは Appleが提供するサービスを使用するときの顧客番号(ID)です。 メールアドレスを設定します。 ・iCloud ・iTunes ・App Store ・iMessage 上記のようなAppleのサービスを使用するときに使います。 iCloudのバックアップと復元方法 バックアップ方法 1設定(歯車マーク)からユーザ名を選ぶ 2iCloudへ接続 3iCloud バックアップを押す 4『今すぐバックアップを作成』を押す ※Wi-Fi環境でバックアップを行います 復元方法 1. 設定(歯車マーク)から一般へ 2. リセットから『3. すべてのコンテンツと設定を消去』を押す とデータ画面で『iCloudバックアップから復元』を押す IDでサインイン 5. バックアップを選択を選び、iCloudで使用可能なバックアップのリストから選ぶ 6. 復元完了 ドコモメールブラウザ版で確認 ドコモメールをドコモメールブラウザ版で確認してみます。 ドコモメールブラウザ版とは? ドコモメールのデータをパソコンやタブレットで接続してブラウザで利用できるサービスです。 スマートフォン本体がフリーズしたり、動作を行えない時に便利です。 ブラウザ版でみれているドコモメールは 『クラウドに保存されている情報』 です。 クラウドのゴミ箱に削除したメールデータが残っているのであれば、 端末へデータを復元することができます。 ブラウザ版ドコモメールから復元する方法 1. ドコモメールアプリの表示に関して | NTTドコモ. ゴミ箱を確認 2. 受信/送信/未送信BOXから、削除したメールが残っているか確認 3. 削除メールを選択 4. 受信/送信/未送信BOXのいずれかにメールを移動します 5. 復元完了 カードから復元する方法(Androidのスマホのみ) Androidスマートフォンは SDカードにデータを保存 ができます。 バックアップで使用するアプリには以下があります。 ドコモバックアップ SDカードバックアップ バックアップと復元方法 アプリを起動し『microSDカードへ保存』を選んで保存 1.
ドコモメールアプリはAndroid TM のみご利用になれます。 ドコモメールアプリでのご利用詳細情報 ドコモメールからのお知らせ ドコモメールアプリ画面説明 メール/デコメールの作成・送受信 きせかえテーマを設定する メールの振分け設定 ドコモメールアプリの便利な使い方 ドコモメールアプリのデータ移行(保存・取り込み) 「Android」は、Google LLC の商標または登録商標です。
通知ドットの意味 ・ 出ない・消えない原因 に続いては、スマホの種類についても触れておきますね。 ずばり・・・ iPhoneには通知ドットは存在しない です! ▲iPhoneにはない! ドコモメールからのお知らせ | ドコモメールアプリでのご利用 | ドコモメール | サービス・機能 | NTTドコモ. どちらにも共通な気がしますが 通知ドットの機能はAndroidスマホだけ なんですよ。 でもその代わりにiPhoneには「通知バッジ」という機能があります。 Androidの通知ドットは点が付くだけだけど、iPhoneの 通知バッジ は未読の件数が出るので・・・ぶっちゃけ通知バッジのほうが便利なのは否めません(笑) LINEやGmailの点をオン・オフできる!通知ドットの許可のやり方【Android】 通知ドットとは何か がわかったところで、実際にオン・オフにしてみましょう。 まず、通知ドットの設定については以下のことを覚えておいてください。 通知ドットの設定場所 LINE ・Gmail・Google Playストアなど、それぞれのアプリの設定から表示・非表示できそうな気がしますが・・・ダメなんです。 通知ドットのオン・オフはAndroidスマホの設定からのみ となっていますよ! Androidスマホの設定アイコン(歯車マーク)をタップして開いたら以下のように進んでみてください。 ▲左:全体, 右:そのアプリだけ ボタンを青くするとオン・白くするとオフですよ。 もちろん全体の「通知ドットの許可」がオフになっていると個別の設定はできません! 点を表示させるアプリ・表示させないアプリでわけたいときは全体の「通知ドットの許可」は必ずオンにしておきましょうね。 まとめ さいごに、今回の「通知ドット」のポイントをまとめて並べておきますね。 通知ドットとは未読マークのこと Android専用の機能 各アプリではなく、スマホの設定からオン・オフできる スマホをよく使うなら、大切な画像を残す対策はしっかりできていますか? いつか必ず容量いっぱいになるか機種変するので、大切な思い出の写真・動画は 外付けHDD に保存するのがおすすめです。 子どもや恋人とのちょっと見られたくない画像なども絶対に漏らさずに保存できますので。 (ネットにアップすれば流出のリスクが必ずあります) ロジテックのスマホ用HDD なら pc不要でスマホからケーブルを差して直接保存できる ので僕はすごく気に入っています。 1万円くらいで1TB(=128GBのスマホ8台分)の大容量が手に入りますよ。
ドコモメールを削除したけど、 やっぱりメールを復元したい。 もう不要だと思って、容量を減らすためにゴミ箱からも削除してしまった。 バックアップもありません。。。 そんな時はありませんか? この記事でわかる事 ドコモメールをゴミ箱から削除したあと復元ができるのか?と、削除と復元の仕組みについて、詳しく解説していきます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 目次 ドコモメールをゴミ箱に入れたあと削除してしまった!メールは復元できるの? 結論からいうと、 ゴミ箱から削除してしまったメールは基本的に復元する方法がありません。 では、どのような状況であればドコモメールを復元できるのでしょうか? ここではまず削除と復元の仕組みをおさえつつご紹介していきます。 ドコモメール削除と復元のしくみ ドコモメール削除とは? 『削除』には種類があります。 目の前から消しただけなのか、本体から完全に削除した状況なのか、そして削除の状況を同期したのかによって 『削除』の状況は異なります。 なお、ドコモメールは送受信合計で1GBためることができますが、これを超えると保護したメールを除き、 一番古い日時のドコモメール(未読含む)から自動的に削除 されます。 ドコモメール復元とは? ドコモはドコモメールを クラウド化 しています。 クラウド化とは? クラウド上のドコモのサーバーにメールの送受信情報が保存されるようになりました。 したがって、メールの情報が保存されている場所は 端末本体側(SDカード含む) クラウド上(ドコモサーバー) 上記の2ヵ所になります。 復元は端末本体、クラウド上、どちらかに残っているデータを再び表示できるようにする作業であり、 『保存されているデータをひっぱってこれるのかどうか?』 がポイントになるのです。 削除してしまったドコモメールを復元する方法 1. ドコモメールをゴミ箱から削除したあと復元できる？削除と復元について徹底解説！ – LINE LABO. ゴミ箱から復元する方法 ゴミ箱にとどまっている状況=目の前から表示を消している状態 削除したメールはいったんゴミ箱に移動します。 そしてゴミ箱に入ったメールは受信と送信のフォルダに分類されるため、フォルダ移動をすれば元に戻せるのです。 復元する方法 ・メールアプリにアクセス ・ゴミ箱を開く ・削除したメールのあるフォルダを開く ・復元したいメールを選ぶ ・フォルダ移動を選ぶ ・戻したいフォルダを選ぶ ・完了 2. バックアップから復元する方法 本体以外にデータが残っている状態=本体からは完全に削除している 目の前から消していただけのメールをゴミ箱から完全に削除をすると、本体にはデータが残りません。 この場合、 バックアップがある状況なら復元できます。 クラウドから復元(iPhoneの場合) iPhoneの場合、iCloudの バックアップデータから情報を復元することができます。 iCloud(アイクラウド)とは Appleが提供するiPhone専用のクラウドサービスです。 ・写真 ・動画 ・音楽 ・メモ ・アプリ など様々なデータを保存することができ、必要な時に引き出すことができます。 容量は5GBまで無料で、足りなければ買い足すこともできます。 ・1ヵ月130円:50GB ・1ヵ月400円:200GB ・1ヵ月1, 300円:2TB バックアップするには、i Cloudの初期設定とApple IDが必要 です。 初期設定方法 1.
ドコモ DOCOMOの安心パックモバイルが契約中になっている場合、 もしスマホが故障しても 一律3300円(追加料金なしで)で 修理してもらえるのですか? 修理中に代用のスマホも無料で貸してもらえるのですか? ドコモ 現在、ドコモ光を契約しつつ 妻がギガホプレミア (プラチナステージを維持したい&ahamoが嫌らしい) 私がLINEモバイルという ちょっとコスパ的にもったいない組み合わせですが もし組み合わせを 妻5Gギガホプレミア +私 LINEMOプチプラン +データプラスオプション (私のスマホでデュアル sim or モバイルルーターに挿す) に変更したら かなりのコスパでは? と思い質問してみました 30GBのルーターとしては 本体を買っても(計算上24回払いとして) 月2000円は楽に切りますので 驚異的な安さですよね プチプランと組み合わせたら 悪くはないかと どう思います? 格安スマホ dポイント、d払いについて質問です。 この写真は、d払いというアプリの 支払い画面?QRコードなどが写ってる がめんなんですが、コードは映さない方が いいと思ってカットしてます。 コードの下の、写真なんですが、どういう ことですか?この、ご利用可能残高の 10000円っていうのは、使えるんですか? それとも、下のポイントの1050ポイント分が 使えるんですかね…? 初心者で全然わからなくて…。 心優しい方いらっしゃったら教えてください。 ドコモ もっと見る