家庭から出る不用製品のうち「衣類・服飾品(ブランド品を除く)」は「書籍」に次ぐ第二位。ネットオークションやフリマアプリの活用、古着回収店舗が増えたことで衣類をリユースする意識は以前と比べて高まっていますが、それでも約6割の不用衣類が自宅・物置等に保管されたままで、残り4割のうち約15%がゴミとして排出されています(※1)。 これらの課題に目をつけ「古着のリユースを活用した社会貢献ができないか」と考えたのが、日本リユースシステム株式会社(以下、日本リユースシステム)です。 同社が提供する 「古着deワクチン」 は、古着のリユースと社会貢献を両立するサステナブルな取り組みで、SDGsの目標3「すべての人に健康と福祉を」のほか、目標1、5、8、10、12、13、16、17と合計9つもの目標を同時に達成できる画期的なサービスです。 今回は「古着deワクチン」の具体的な取り組みと、これからの展望についてご紹介いたします。 お部屋を片づけることが社会貢献につながる「古着deワクチン」とは?
リユース企業・成長率ランキング2021がまとまりました。 リユース業界専門紙「リサイクル通信」がリユース企業の実態を調査、リユース企業の中でも成長著しい会社TOP15社をランキング形式で紹介します。尚、2019年度の実績値となります。 1:リユース企業・成長率ランキングとは? リユース企業・成長率ランキングは、リサイクル通信が毎年1回、全国のリユース企業を対象に行う調査「中古(リユース)売上ランキング」をもとに、前年と本年の売上額を比較し算出しています。 そのうちリユース企業の成長率ランキングでは、会社の規模を問わず前年よりも大幅な増収をした会社が対象になります。店舗や商圏の拡大、新サービスやM&Aにより、前年から大幅に勢いを増した企業をまとめています。 その他、総合的な調査結果はコチラの記事を参照ください: 中古(リユース)売上ランキング2021BEST250(2019年度実績) 「中古売上ランキング2021」調査概要 FAX、メール、ウェブフォームを通じた企業からの直接回答のほか、取材活動やIR情報、また第三者機関データの一部を参考としている。表中の中古売上高の項目に※がついた企業においては、企業からの直接回答ではない本紙推計によるもの。調査期間は2020年9~11月。中古売上高1億円以上を対象とした。 2:リユース業界の市場規模は? ランキング入りした企業の紹介に入る前に、リユース業界の市場規模についてご紹介します。 2018年のリユース業界の市場規模は、2兆1880億円となっています。前年比9. 8%増で9年連続成長を続けています。フリマアプリや企業のEC販売が業界の市場規模を押し上げています。 そのうちEC販売では、1兆2152億円と2019年に店頭販売を上回り、リユース市場の半分以上を占めるようになりました。今後の市場拡大もネットが軸になりそうです。 またリユース業界の市場規模は2020年には、2兆5000億円、2022年には約3兆円規模に拡大すると予測しています。 昨今の新型コロナウイルスの影響で伸び悩む恐れがありますが、若年層を中心としたリセールアクションの浸透により、中期的には拡大していく見通しです。 出典: リユース業界の市場規模推計2020(2018年版) リサイクル通信2020年9月25日号 3:売上ランキングTOP15社を紹介 ここからは、成長率ランキングのTOP15社を紹介していきます。※印はリサイクル通信の推計値であり、正確な数字とは異なる場合があります。 14位(※14位は同率で二社)携帯市場(屋号: 携帯市場) 成長率 130.
21 第48回日本人工関節学会(東京国際フォーラム)/2018年2月23日(金)~24日(土)にご来場いただきまして、誠にありがとうございました。 次回は松山市で開催されます第130回中部日本整形外科災害外科学会・学術集会/2018年4月20日(金)〜21日(土)に出展いたします。 メディカル・ブレイン (株) 内田正志 2018. 21 2018. 2. 7 第48回日本人工関節学会(東京国際フォーラム)/2018年2月23日(金)~24日(土)に出展いたします。 主な出展品 アジャスタブルテンションバンドピンシステム:ピンの長さが調整可能のテンションバンドピンシステムです。 スリット付ボーンファンネル:βチタン製パイプを使用した改良型の目詰まり防止のスリット付ボーンファンネルです。 骨補填材Ostinato βTCP製のTKA用髄腔栓です。 その他人工関節用特注手術器械も多数出展しておりますので、この機会に是非現品でご確認ください。 2018. 1. 1 新春のお慶びを申し上げます。 旧年中は大変お世話になりありがとうございました。 本年も倍旧のご指導ご協力のほど、宜しくお願い申し上げます。 メディカル・ブレイン (株) 内田正志 お問合せ:080-5323-3372 2017. 10. 2 第129回中部日本整形外科災害外科学会・学術集会(富山県民会館)おきまして、弊社ブースにたくさんのご来場いただきまして誠にありがとうございました。 今後とも宜しくお願い申し上げます。 メディカル・ブレイン(株) 内田正志 第24回日本脊椎・脊髄手術手技学会学術集会(新潟) 2017年9月22日(金)〜23日(土)では皆様のたくさんのご来場をありがとうございました。 引き続きまして、第129回中部日本整形外科災害外科学会・学術集会(富山県民会館)に出展いたします。 主な出展品は スリット付ボーンファンネル:目詰まり防止のスリット付ボーンファンネルです。 骨補填材Ostinato βスティック:連続補填可能なカートリッジタイプのβ-TCPです。 この機会に是非現品でご確認ください。 メディカル・ブレイン株式会社 内田正志 2017. 15 第24回日本脊椎・脊髄手術手技学会学術集会(新潟) 2017年9月22日(金)〜23日(土)に出展いたします。 主な展示品 みなさまのご来場を心よりお待ちしております。メディカル・ブレイン株式会社 内田正志 2017.
読者の皆さんこんにちは(^ ^) いつもご観覧いただきありがとうございます。 ダイエットをする方なら日常的に行っていると思います、カロリー計算においてお米とご飯の違いでかなり困っている方も多く見えると思います。 今回はそんな悩みを解決するために お米とご飯の違い について解説していきたいと思います。 お米とご飯の違いとは? 簡単に結論から言いますと、 お米=炊く前 ご飯=炊いた後 です。 小難しく言いますと、 お米は稲から収穫できる小さな粒の実 で、 ご飯がこのお米を炊いてできたもの という事です。 なので二つの大きな違いは 水分量 なんです。 カロリー計算サイトなどではグラム(g)を打ち込む画面がありますが、 お米100gとご飯100gではカロリーの大きさがかなり変わってきます。 お米・ご飯のカロリー表 お米 量 グラム(g) カロリー PFCバランス 1合 150g 534kcal P:9. 15g F:1. 35g C:115. 65g 2合 300g 1068kcal P:18. 3g F:2. 7g C:231. 3g 3合 450g 1602kcal P:27. 45g F4. 05gC346. 95g ご飯 量 グラム(g) カロリー PFCバランス 1合 320g 538kcal P:8g F:0. 96g C:118. 72g 2合 640g 1075kcal P:16g F:1. 92g C:237. 44g 3合 960g 1613kcal P:24g F:2. 『お米は太る』は大きな間違い？！太る理由はカロリーオーバー！現役トレーナーが丁寧に解説！ | BODYFAT30. 88g C:356. 16g このように米を炊いた後なのに炊く前のgで計算してしまうとカロリーに大きな差が生じてしまいます。 今後は米に関してカロリー計算を行う際に迷ってしまったらこの記事を使ってください。 上のファイルは米を合(単位)に変換したものです。 参考にしてください。 また、ダイエット中でもお米はしっかり役割を果たします。 無理な糖質制限はしないようにお気をつけください。 --------------------------------------------------------------------- 参考になったらスキ!フォローお待ちしてます(^○^)/ #筋トレ #米とご飯 #ダイエット #カロリー計算 #トレーニング
ただ、ちょっと変わった 楽しいもち米の食べ方もありますよ! いくつか紹介しますね! <参鶏湯風雑炊に!> ・もち米 30g ・手羽先 4本(塩を振っておく) ・長ネギ 1本(ななめ薄切り) ・しょうが10g(千切り) ・ニンニク 2片(薄切り) ・水 600ml ・松の実 5g ・鶏ガラスープのもと 5g を、全て炊飯器に入れて 炊けば出来上がり! 疲れた体にホッと優しい もち米の食べ方です。 <炊き込みご飯のもとでおこわに!> 五目おこわや山菜のおこわって 美味しいですが 全て材料を揃えるとなると ちょっと面倒ですよね! しかも味付けも不安・・。 そんな時は市販の 炊き込みご飯のもとにお任せ! 作り方は記載されている 白米の分量をもち米に 変えるだけでOKです 。 失敗なしの簡単おこわ! 主食のカロリー | 管理栄養士・栄養士ならエイチエ. 簡単なのにとても美味しい食べ方です。 <もち米しゅうまいに!> これは、私の母がよく作ってくれた もち米の食べ方なのですが しゅうまいの具をしゅうまいの皮で 包むのではなく、具の周りにもち米を つけて蒸していきます。 蒸し器にクッキングシート または、キャベツや白菜を敷いて もち米しゅうまいを並べて 1、 強火で5分 2、 中火で10~15分 蒸せば完成です。 おもてなし料理にピッタリの ちょっと変わった もち米の食べ方です。 <ダイエットにはお赤飯がおすすめ!> ダイエットをしている方に おすすめのもち米の食べ方は、お赤飯! お赤飯には小豆が入っていますが この小豆がもち米のパワーと重なって ダイエットに嬉しい効果を もたらしてくれます。 具体的な効果は 小豆に含まれる ・サポニン: コレステロールの低下 ・カリウム: むくみの改善 などになります。 お赤飯がダイエットに 効果があるとは驚きですよね! お祝いの時だけでなく もっと積極的にお赤飯を食べて ダイエットの効果を 期待しちゃいましょう。 もち米生活、スタートさせたく なったのではないでしょうか。 美味しいもち米、ありますよ! 九州熊本のもち米「ひよくもち」です! もち米は洗う際に注意が必要なのですが こちらは無洗米なので安心です。 口コミでも「無洗米で楽なうえに 美味しい!」と好評価! 簡単嬉しい「ひよくもち」で 美味しいもち米生活を スタートさせてくださいね。 まとめ 今回は、もち米のカロリーについて 1合、茶碗一杯、100gだとどうなのか 白米と比較すると高いのかなどを 見てきました。 ・もち米の炊飯前の100gのカロリーは359キロカロリー、白米のカロリーは358キロカロリーで、比較するとほぼ同じ ・もち米の炊飯後の100gのカロリーは235キロカロリー、白米のカロリーは168キロカロリーで比較するともち米の方が高い ・もち米の1合のカロリーは822キロカロリー、白米のカロリーは588キロカロリーで比較するともち米の方が高い ・もち米の茶わん一杯のカロリーは352キロカロリー、白米のカロリーは252キロカロリーで比較するともち米の方が高い ・もち米の大さじ一杯のカロリーは30.5キロカロリー、白米のカロリーは21.8キロカロリーで比較するともち米の方が高い 食べ過ぎに注意しながら 上手にもち米を 取り入れていきましょう!
5キロ減少すると考えられます。 脂肪量1キログラムは、ウエストサイズがマイナス2, 3センチ程です。 炭水化物量160グラムはどのぐらいの量かというと、約400グラムのお米の量になります。 1日3食食べる場合は、一食あたり130gがダイエットに適切な量になります。 徐脂肪体重によって摂取目標は変わってきます。 自身にとって適切な量をしっかりと把握して、お米とうまく付き合っていきましょう! 食べないダイエットから卒業しましょう! 食べないダイエットが最も早く体重が減ります。 それは消費カロリーが摂取カロリーを上回っているからです。 食べないダイエットは体重が減るだけでなく、摂取栄養も減り、筋肉量も落ちていきます。その結果、不健康でリバウンドしやすい身体になってしまいます。 ダイエットで大切な事は、 筋肉量を落とさずに脂肪量を落とす ということです。 そのためにも食べないダイエットではなく、自分にとって必要な栄養素をしっかり把握しコツコツと積み重ねて脂肪量を減らしていきましょう。 まとめ お米とダイエットの関係性についてご理解頂けましたでしょうか。 無理にお米を我慢するのではなく、しっかりとカロリー管理を行いつつ、適切な方法で健康的にダイエットに臨みましょう! SNSで 「#マコトレ食生活」 とつけて投稿してくだされば、 このBODYFAT30の編集長である山岸慎( @mako_trainer )が コメントでダイエットのフィードバックや、励ましのコメントをしに伺いますので、ぜひ 「本当に痩せたい!結果を出したい!」 と思う方はどんどんチャレンジしてSNSでつぶやいてくださいね。 この記事を書いた人 最新記事 山岸 慎 【経歴】 21歳(大学在学中)から独立。 フリーランスとしてパーソナルトレーナーに。 横浜と広尾の大手フィットネスジムで経験を積み、着実にお客様を増やしていく。 24歳の時に友人と共同経営で渋谷区松濤のパーソナルトレーニングジムを設立 25歳で個人でも会社を立ち上げる。 現在は渋谷区南平台町のSTUDIOKOMPASを経営。 【一言コメント】 渋谷区南平台町のトレーニングジムSTUDIO KOMPASの代表の山岸です。 「変わる」を後押しする情報を発信しています! 現在は芸能事務所、音楽事務所とも提携していて、多くのタレントさん、モデルさんのボディメイクに携わっています。 STUDIO KOMPAS 東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST地下102 ■パーソナルトレーニング ■グループトレーニング → ボディメイク → 生活習慣のコンサルタント - ダイエット中の食事管理 © 2021 BODYFAT30
結論【カロリーが気になるなら、焼酎をゆっくり味わって楽しむ】 お湯割りに黒島みかんを入れたもの 焼酎といえば、糖質0・プリン体0などヘルシーな感じがすると思いますが、 カロリーは0じゃない んですね。 アルコール度数の高いお酒ほど同量当たりのカロリーは高くなるのでご注意を。 しかし焼酎はお湯割りや水割りにすることで、一杯あたりのカロリーを抑えながらより一層美味しく楽しめるお酒です。 おつまみの食べすぎによるカロリーや糖質の摂取に気を付ければ、健康に気を使った飲み方がしやすいお酒と言えるでしょう。 ここまで焼酎とカロリーにまつわる話を書いてきましたが、参考になりましたでしょうか? 最後までお読みいただき、ありがとうございました。