インテリアショップBIGJOYが発信する情報をまとめたウェブマガジン 「Facebook」で最新の情報をチェック!新商品入荷などの情報はFacebook限定です! インテリアショップBIGJOYが運営するネットショップ 無垢材を使用した家具を多数取り揃えております
「畳や障子の手入れが大変」「洋風のインテリアに合わない」などの理由で、和室は新築される家から年々減り続けています。 でも、旅館の畳のある部屋に泊まった際などに、改めてその良さを実感する人も多いのではないでしょうか? イマドキの和室インテリア実例をチェック♡おしゃれで素敵な使い方特集 | folk. 洋室が一般に普及したのは70年ほど前からですが、和室は鎌倉時代から1000年近い歴史があります。私たち日本人の暮らしに合う和室の良さを見直してみませんか? これから家を新築する方には、和室を準備しようと考えている方もいらっしゃるでしょう。 やはり、日本人ですから和室のホッとできる空間は1つあると長期的には意味のあることです。 ここでは、 和室作りをするうえで、そのメリット、デメリットを交えながら、抑えておきたいポイントを紹介します。 和室のメリットやデメリットを知っておこう 汎用性が高い 和室のメリットは、何といっても 「汎用性がある」 ということではないでしょうか? 夜は寝室として使い、日中は布団を片付けてちゃぶ台を出し、作業をするといった使い方もできます。 赤ちゃんをお昼寝させたり、ちょっとくつろぎたい時に横になることもできます。 香りによる癒し効果 別のメリットは、 畳の香りによる癒し効果 です。 特に新品の畳にはフィトンチッドという成分が多く含まれていて、森林浴をしているのと同じような効果が期待できます。 和室に入るとほっと落ち着いた気分になるのはそのためなんですね。 畳のイグサには、湿度が高い時には水分を吸収し、低い時には放出するという調湿作用や、有害物質を吸着する空気の浄化作用もあります。 和紙でできている障子紙にも、イグサと同様の調湿作用や浄化作用があります。 また、夏は障子を開け放して風を通し、冬は閉めて熱を逃がさないようにするといった気候に応じた使い分けができるのも和室の良さです。 デメリットな点 デメリットは、やはりメンテナンスに手間や費用がかかることでしょう。 しかし、新築の畳は傷みがそれほど激しくなければ10年近く畳替えは不要ですし、破れやすい障子紙を強化和紙にするなどの工夫で障子の張り替えの頻度を抑えることもできます。 和室がないとどんな後悔をするのか? 和室がないことで、特に生活が不便になるということはありません。 しかし、和室から洋室へのリフォームは比較的容易であるのに対して、 洋室から和室へのリフォームは60万円程かかるというデータもあります 。 「和室が欲しい」という気持ちが少しでもあるなら、新築の際に作った方がお得かもしれません。 畳の上には固定の家具を置かないことが多いので、来客が宿泊する際は布団を敷いて寝室にしつらえることができます。 わざわざ客間を作るほどの余裕はないけど、たまに両親が泊まりに来るかも、という人には和室があれば何かと重宝するでしょう。 また、取り込んだ洗濯物をフローリングの上に直接置くのはためらわれますが、畳なら抵抗がないという人も多いのではないでしょうか。そのため、洗濯物の仮置き場としても役に立ちます。 構造的な部分では、和室の畳の下に点検口をあらかじめ設けておくと、配管のトラブルなどがあった際に簡単に床下に入って調べてもらうことができます。 和室がない場合は、キッチンの床下収納の下などに点検口を設ける必要があります。 和室なしの間取りにするとどうなるのか?
おしゃれな和室インテリアをチェック 最近、新築のマンションやお家で少なくなっているという和室。畳を使った日本の伝統的な部屋ですが、生活スタイルが欧米化していくうちにどんどん少なくなっているようです。しかし、あえて和室を新築の家に作った、畳みスペースを作ったなどという方もいるようですよ。そんな方は和室をどのように使っているのでしょうか。インテリアも合わせてチェックしてみましょう。 洋風なおしゃれ和室に大変身!
マンションの間取り選びにおいてよく悩まれるのが、和室の要・不要です。 「和室は必ず欲しい」という人もいれば「フローリングにしてリビングを広げたい」という人もいて、家族の中でも好みが分かれるところです。 近年の傾向としては、和室の採用数はだんだんと減ってきています。家族数が減少し部屋数がいらなくなったことや、手入れの面倒さが敬遠される理由のようです。 和室といえば、年配の方に特に好まれるというイメージをお持ちの方も多いでしょう。 しかし今、その柔軟性や使い方の幅広さが見直され、若い子育て世代を中心に人気が再燃しつつあるのをご存知でしょうか?
5倍の確率で悪化することが分かっています)。 重篤な状態になった方も最初からそうだったわけでなく、あなたの現在の状態のようにちょっとした生活習慣の改善によって悪化を回避する時期があったのです。 Posted in: 特定保健指導について
具体的な例でお話させていただきます。 ①最初は大変だけど、まずは始めてみる!
HOME FAQs 「メタボリック予備群」の判定で、特定保健指導(動機付け支援)の案内を受けました。私は特に健康面で支障を感じておらず、あれこれ指図されたくないので保健指導はできれば受けたくないのですが?
健診後の保健指導・健康相談 事業主のみなさまへ 快適な職場づくりの第一歩は従業員のみなさんの健康管理から始まります 従業員のみなさまの健康は、職場の明るい雰囲気や快適な職場づくり、さらには事業の生産性のアップに欠かせない要素のひとつです。 健診後の保健指導・健康相談の推進について、ご協力をお願いします。 ※詳しくは「加入者のみなさまへ」の「メタボリックシンドロームに着目した特定保健指導を受けましょう」をご覧ください。 加入者のみなさまへ メタボリックシンドロームに着目した特定保健指導を受けましょう メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは、内臓脂肪の蓄積により、高血圧・高血糖・脂質異常症などが重複した状態のことです。自覚症状はほとんどないものの、放っておくと動脈硬化が急速に進行し、心臓病や脳卒中などを引き起こす危険性が高まりますが、健診結果に基づいて生活習慣を改善することにより、予防・改善することができます。健診後は、保健師等による特定保健指導を受けましょう。 保健師は、公衆衛生学をマスターして国家資格を取得した健康管理の専門家です。健診結果通知票の見方をはじめ、健診結果をもとに日頃の食生活や運動・その他健康に関する幅広いご相談に応じますので、ぜひご利用ください。 健診結果通知票の見方はこちら 特定保健指導とは? 生活習慣病予防健診(特定健診)を受けた後に、メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、生活習慣の改善が必要な方に行われる保健指導のことです。健診結果をもとに、みなさまがご自分の健康状態を把握しながら、よりイキイキとした毎日を送られるようにサポートさせていただきます。対象になられた方は是非この機会を通じて「健康」について再確認してみましょう! 特定保健指導の効果 特定保健指導の効果については、厚生労働省等で検証・分析が行われています。協会が実施した分析については、以下をご覧ください。 特定健診・保健指導の医療費適正化効果の分析(28年度調査分析報告書) 特定保健指導対象者の一人当たり医療費と体重の変化率の関連(29年度調査研究報告書) 2つのタイプの特定保健指導 メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、「動機付け支援」と「積極的支援」の2つのタイプの特定保健指導があります。 ①内臓脂肪型肥満・・・腹囲とBMIで内臓脂肪蓄積のリスクを判定します。 ・内臓脂肪型肥満A・・・腹囲:男性85cm以上、女性90cm以上 ・内臓脂肪型肥満B・・・腹囲:男性85cm未満、女性90cm未満かつBMI:25以上 ②追加リスク・・・健診結果・質問票より追加リスクをカウントします。 (1)血糖・・・空腹時血糖値※100mg/dl以上またはHbA1c 5.
ホーム よくある質問 よくある質問と、その回答を検索できます。 お知りになりたい情報をカテゴリ(分類)からお調べいただけます。 カテゴリ検索 「特定保健指導」について聞きたいことがあります。(FAQ) 特定保健指導に関してのよくある質問リストはこちらです。 【よくある質問】 質問 回答 受けないといけないのでしょうか? 健康保険組合は国から義務付けられていますが、対象者の皆様にとっては、受けるのは義務ではありません。ただし健康保険組合は毎年特定保健指導の参加率を国へ報告しており、参加率が低い場合は国への納付金額が増額されます。 無駄な費用だと思うので、その分、健康保険料を安くしてほしい! 上記の通り、国から健康保険組合では実施が義務付けられており、参加率が低いと国への納付金額が増えることになります。また、コンプライアンスの観点から止めることはできません。無駄な費用にならないよう、メタボ脱却をお願いします。 国はなぜ、推進しているのでしょうか? メタボリックシンドロームが、生活習慣病の大きな一因となっているという学説に基づき、内臓脂肪を減らすことで生活習慣病対策、ひいては将来の医療費削減につなげたいと考えているようです。 後期高齢者医療制度への納付金の「アメとムチ」によって、健康保険組合には特定保健指導の参加率を促進させ、加入者には、メタボリックシンドロームを解消する動機付けができる機会を増やしたいと考えているようです。 受けた場合、効果はあるのでしょうか? 特定保健指導 受けたくない 理由. 「わはは」97号にご紹介しましたが、受けた人(250人)の平均で、ウエスト1. 3cm、体重0. 96kgの減少でした。逆に、受けなかった人(35人)の平均はウエスト・体重共に増加しています。 また、「わはは」103号にご紹介しましたが、3年間の経過を確認すると約4割の人が改善につながりました。 外勤職は職業柄、コンビニ食・外食が多く、不規則な生活になってしまうので、受けても改善できない! 「健康寿命」という言葉が良く出てくるようになりました。長寿でも寝たきりであれば楽しくありません。そのために長く健康でいることは重要です。メタボリックシンドロームは、間違いなく健康寿命を短くします。 解消のためには、「行動」を変えなければなりません。行動を変えようと思えば「意識」の変化が必要不可欠です。 意識は今まで持っていなかった「知識・情報」に触れることで変化します。 どのように行動を変えるのが自分にとっての近道であるかを教えてくれるのがこの特定保健指導です。 内勤職でも出張が多いと、営業職同様、不規則な生活になってしまうので、受けても改善できない!
特定健診・特定保健指導とは? 2008年(平成20年)4月から、40歳以上75歳未満(年度途中に75歳に達する人を含む)の被保険者および被扶養者を対象として、メタボリックシンドロームの予防・解消に重点をおいた、生活習慣病予防のための新しい健診・保健指導が実施されています。 これを「特定健康診査(特定健診)」・「特定保健指導」といい、各医療保険者は実施が義務づけられています。 特定健診・特定保健指導の目的は? 特定保健指導 受けたくない健康診断. 特定健診・特定保健指導では、内臓脂肪型肥満(メタボリックシンドローム)に着目し、その要因となっている生活習慣を改善するための保健指導を行い、糖尿病等の生活習慣病の有病者・予備群を減少させること(病気の予防)を目的としています。 生活習慣病は自覚症状がないまま進行するため、健診は個人が生活習慣を振り返る絶好の機会と位置づけ、行動変容につながる保健指導を行います。 特定保健指導の選定基準は? 特定保健指導の対象者は健康診断の結果から、一定の基準で選定されます。 メタボ指導ともいわれるくらいだからメタボリックシンドロームの基準と同じと思われがちですが、実は特定保健指導としての選定基準があります。お腹周りでセーフと思っていてもBMI(体格を見るための指標)、喫煙の条件も加わり、血糖値の条件も少し厳しくなっています。 特定保健指導は以下の基準に基づいて選定されています。 メタボの診断基準と保健指導の選定基準は違います! 特定保健指導は、生活習慣病の予防を目的としています。 予防効果を高めるために、メタボの診断基準より厳しい基準となっています。 特定保健指導の内容は? 特定保健指導は、特定健康診査の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に対して、生活習慣を見直すサポートを行うものです。専門職(管理栄養士、保健師、看護師)と面談で対象者さま個々人の生活習慣を振り返り、対象者さまが無理なく、ストレス無く、継続実施可能な食事や運動などの個別の行動目標を設定します。その後3~6か月間、電話、e-mail、FAXなどで継続的にご支援します。 また、特定保健指導は、リスクの程度に応じて、「動機付け支援」と「積極的支援」に分類されます。その種類により継続支援の頻度は異なります。 特定保健指導を受けないとどうなる? 特定保健指導は、加入者ご本人に利用を義務付けられたものではありませんが、受けない場合は、ご自身の生活習慣を見直す機会を逃してしまうことになりますので、なるべく積極的な利用をお願いしています。 是非この機会に特定保健指導を受けて、生活習慣を改善し、生活習慣病を予防して、生涯健康を手に入れていただきたいと思います。 | HOMEに戻る |
ホーム よくある質問 よくある質問と、その回答を検索できます。 お知りになりたい情報をカテゴリ(分類)からお調べいただけます。 カテゴリ検索 対象者が受けないとどうなるのでしょうか? 特定健診・特定保健指導は、当組合をはじめ医療保険者に実施する義務があります。 健診を受けないと生活習慣に潜むリスクを見つける機会を逃すことになり、生活習慣病や重症化を予防することができませんので、健康診査を必ず受診するようにしてください。 また、40~74歳までの被保険者・被扶養者に特定健診項目を含んだ健診を受けていただき、その実施率を国へ報告しなければなりません。これは各医療保険者に実施が義務付けられております。 実施率が低いとペナルティとして後期高齢者支援金の加算される仕組みになっており、加算されますと、保険料の引き上げにもつながりますので受診するよう心がけましょう。 前のページに戻る ページ先頭に戻る