奥までごしごしキレイにしました。 その結果! このとおり! ぴかぴかになりました! やってみて思ったこと。 防水パンの掃除は、雑巾を使わず、ウェットティッシュがいい と思う。 (途中まで雑巾を使って後悔した人です…) 雑巾だと、付着した汚れを水洗いするときに、排水口が詰まりそうです。 防水パンをきれいにして排水口を汚してたら、意味なし! 捨てる前提のウェットティッシュかウエスで、後腐れなく捨て去るのをお勧めします。 こんなところにも要注意 設置した後で、「あららん…」と思ったのがこちら。 かさ上げされた結果、ラックのねじの部分が、洗濯機のふたを開けたときに、ちょっとぶつかっちゃうことになりました。 まあでも、ちゃんとここまでワイドに開けることができるので、問題なしです! シャープの穴なし槽 洗濯機は脱水力が弱い？ES-GV10Dを使ってみての私の口コミ | おつかれかあさん. 洗濯機のふたの真上にラックがあって、ふたが干渉しそう…という方は、ふんばるマン導入の前に、ちゃんと長さを計算してシミュレーションしたほうがよさそうです。 プラス6センチしても、十分にふたが開くかどうか。 要チェックです! かさ上げのメリット 掃除がしやすくなったのが、第一のメリットです。 そして、かさ上げの意外なメリットとしては、 「洗濯機の高さが高くなったので、洗濯物を取り出しやすくなった」 のを感じます。 私は159cmで、平均身長でして、我が家の縦型洗濯機の奥まで十分に手が届きます。 それでも、プラス6センチかさ上げされたら、底まで簡単に手が届くようになりました。これ、快適! 最後に残った小さなタオルや靴下類をキャッチするのが、とても楽に。 150センチ台の方にはメリットかな、と思いました! 洗濯機の底まで手が届きにくいと感じられてる方、かさ上げされると、洗濯機がかなり使いやすくなると思います。 防振のメリット これまでは、洗面所から「ガタガタガタ…」という音がしていて「おっ、脱水始まった。そろそろ洗濯終わるな」と、揺れで洗濯の終わりを察知していた私。 ふんばるマンを導入して以来、脱水時のガタガタ音が聞こえなくなり、いきなり「ピー、ピー、ピー」と、洗濯の終了音が知らされる感じになりました。 その分、朝の時間を静かに過ごせるようになった、ということですかね!防振の効果も出ていると思います。 終わりに 活躍するふんばるマン。 「防振・かさ上げ」の効果を狙って、一家に一台あるといいかもしれません! 我が家の場合、 「掃除しやすくなる、脱水の音が小さくなる、洗濯物が取り出しやすくなる」 、と、いいことずくめでした。 あ、我が家の場合は、縦型洗濯機です。 ドラム式を使ってらっしゃる方は、使い勝手が違うかと思うので、ほかのレビューもご参照くださいね~!
もちろん環境や使い方によりますが、どちらも使ってみた結果から「固定式」をおすすめしたいです。 その為には設計時から注意したいこと。 床下点検口は洗濯機の下に設置しない 洗濯用水栓を高めにしておく 洗濯機回りの収納などの高さも設定 などの準備は忘れないようにしましょう。 かさ上げ台と防振ゴムのセットは、実際に使ってみてもとてもお勧めできます。 これから新居に入居される方、今使っているキャスター付きの物に疑問をお持ちの方。 よろしければ一度こちらのセットを使ってみてはいかがでしょうか? 大丈夫です、私は自信をもってお勧めできます。
この洗濯機を買う前に、 シャープの穴なし槽 洗濯機のデメリット について電気店で聞いてみました。 「シャープの洗濯機の脱水は、【洗濯槽の 底 から集中して排水し、遠心力によって 上部 から排水する】という 上下から脱水する構造 なので、洗濯槽の周囲に穴がある一般的な洗濯機と比べて、 脱水力が少し弱いと感じる人もいる 」と言われました。 今まで10年近く、シャープの穴なし槽の洗濯機を使ってきましたが、特に脱水が弱いと感じたことはなかったので、それを話すと「感じ方は個人差があるので、それでしたら大丈夫です」と言われました。 そして現在、このシャープの洗濯機を使っていますが、ポタポタと水が垂れたりすることもなくきちんと脱水できているので、 私は脱水力が弱いと感じたことは一度もありません。 わたし シャープの洗濯機を2台使ってきましたがきちんと脱水できています。 シャープの全自動洗濯機 ES-GV10Dまとめ せっかく洗濯しているのに、洗っている水がカビまみれかもしれないと思うとゾッとしますよね。 カビ対策と節水効果が高いシャープの洗濯機はとてもおすすめです。
洗濯機を設置する際に「かさ上げ台」を検討される方も多いでしょう。 排水ホースの取り回しの関係 洗濯機下の掃除のため 洗濯機下の点検口へのアクセスのため などの理由が多いと思います。 我が家でも新築の際に洗濯機の下に、キャスター付きのかさ上げ台を購入して使っていました。 掃除の他に移動できれば色々な事に対応が出来るかな?と思ったからです。 しかし3年ほど使用した結果。 キャスター付きの欠点も見えてきて固定タイプのかさ上げ台に交換しました。 「どうしても移動する必要が無い」環境では、固定タイプがを絶対におすすめしたいです! この記事をご覧頂けますと、キャスター付きのかさ上げ台を使うにあたり 掃除のしやすさ 安定性やかさ上げ台の定期点検 移動の頻度とデメリット などの点に注目して、「固定タイプ」と「キャスター付きの移動タイプ」のどちらを選択するべきか? また固定タイプの場合に我が家で選んだ、「ふんばるマン」と「ニューしずか」という防振ゴムのセットの使い心地をお伝えしたいと思います。 洗濯機をかさ上げする理由 洗濯機をかさ上げする理由は、主に2点あるかと思います。 洗濯機置き場の下に排水口があって、洗濯機をかさ上げする必要がある 洗濯機の下のお掃除をしやすくするため これに加えて、一軒家などの場合には 洗濯機置き場の下に床下点検口がある ような場合に、洗濯機を移動しやすいようにキャスター付きのかさ上げ台を使う方も多そうです。 排水口が洗濯機の下にある場合 主にアパートやマンションなどで多く、新築の一軒家ではあまりないパターンかとは思います。 今回紹介します「洗濯用防振かさ上げ台ふんばるマンSG-600」も、洗濯機下の排水口へのホースの経路を確保するために作られた商品です。 こちらの商品を使う事で、洗濯機を約5.
日々の記録 2019. 11.
3キロ達成! 中性脂肪287→123、LDLコレステロール147→136 数値も改善! (20代・女性) -40キロ達成! やせてもシワやたるみができなかった! 夕方に出る疲れもなくなりました。(50代・女性) -17キロ達成! 食費が減って、料理の時間も短縮。風邪もひかなくなったし、寝起きもスッキリ! (30代・女性) ※他にも、Twitter上や本の読者さんのダイエットに功の喜びの声も多いようです。 ● 一目瞭然の成功者続出!! ● お腹周り・体重が減少した。 ● 中性脂肪値・LDLコレステロール値が改善した。 ● 風邪をひきにくくなった など、喜びの声多数!!
「痩せた?」「やつれた?」「病気! ?」など皆様からご心配の声で心が痛んだので公表する事にしました。 そうなんですカブさんがやってるの見て、俺も最近身体が重いんだよなーって思って約1ヶ月誰にも言わずに実は糖質を断ってました。 ケトジェニックダイエットってやつ。 何故言わなかったのかと言うと、もし続かなかったらカッコ悪いからwww よくいるじゃない「禁酒する」とか「禁煙する」とか公表して続かない人。 俺はいつもそう言う人を見るたびに 「言わなけりゃいいのに🤔」 って思っちゃうんですよね。 それに試してみて、生活や心の負担になる事は普段から避けてます。 ストレスは1番の癌だと思っているので。 というわけで! やってみたら続きました、とはいえ納豆ご飯が大好きな僕がどう乗り越えたのか。 というのも断糖というからには炭水化物(炭水化物は糖質+食物繊維の表記)を摂らない、特に「ごはん」「パン」「パスタ」は糖質が多い、そう俺の大好きな日常の主戦力たち。 どうしたものか…そこで思いついたのは たまごをごはん代わりに する🍚!! 作り方は簡単、フライパンでたまごをポロポロになるまで炒めるだけ。 それをお茶碗によそって上に納豆をかけるわけですがここで注意!! 「 タレを使わない事 」 タレを使わない事により糖質をカット出来ます。 基本的にこのダイエットをしていると甘みを感じる事はありません、甘みがあるものは全て「糖質」です、甘みは敵! !くらいの気持ちでやってました。 代わりに人工甘味料を使う人もいるみたいですがなんか抵抗があったので完全に甘みを感じるものは一切摂取しませんでした。 納豆にはタレを除くと大体2. 2gの糖質が入っていますが、僕の場合極力摂らない方法にしましたので(1日20g以下目安)納豆1パックくらいなら問題ありませんでした。 そして味付けは大好きなオリーブオイルとトリュフ塩で🙌🏾 こうして納豆ごはん問題クリアしたわけです⭕️ そしてこの たまごはん の良いところはたんぱく質をしっかり摂れる事!! 1日に必要な目安は 「体重1kg当たり1. 【正しい糖質制限ダイエット】食べていいものダメなもの！NGは麦茶、納豆、OKはマヨネーズ (1/1)| 8760 by postseven. 2~1. 6gのタンパク質」 と言われているのでたまご一個たんぱく質12gに対し糖質は0. 1g、いつからかたまごは何個食べてもいいおって言われるようになったのでバクバク食べてました、元々たまご好きなので嬉しい。 そしてこのダイエットの最大のポイントは普段 糖質から作り出している身体のエネルギーを脂質にガチャンとシフトチェンジする事、 そう!
2g カロリー/1133kcal <材料> 合い挽き肉……150g 牛脂……70g サラダ油……適量 卵……1個 塩……適量 ※材料はすべて1人前 ● とろ~りチーズのサバグラタン 「 肉や卵と並び、僕が激推しする食材がサバ。現代人に欠乏しがちなビタミンDを含み、しかも安価 。 サバの水煮を使ったグラタンはチーズとの相性もよく、食が進みますよ。」と 金森さん 。 一食当たりの値段/250円 糖質/0. 6g カロリー/385kcal <材料> サバ缶……1缶 ナチュラルチーズ……50g 塩……適量 <作り方> サバ缶は汁を切る。 サバが大きい場合は食べやすい大きさに切って塩で味つけし、グラタン皿に盛る。 ナチュラルチーズをかけてトースターで5~7分ほどチーズに焼き色がつくまで焼く。 ● 挽き肉たっぷりで味も抜群。黄金の卵焼き 「お酒のアテにもなりそうなのがこのメニュー。食材として卵は優れており、一日何個でも食べてよい。 卵料理のレパートリーは多ければ多いほどよく、卵焼きは王道にして鉄板です。 」 と 金森さん 。 一食当たりの値段/350円 糖質/0.
とかビッくらポンしてええええって思ってました。 そして 体重 61. 3kg→57kg 体脂肪率 18. 1%→16. 2% 20代前半の時の体重ですね! このダイエットは実に自粛向きで、メインの肉は大量に買って小分けして冷凍しとけば頻繁に買い出しに行かなくていいし、興味ある人はこの期間にトライしてみるのもいかがでしょうか。 ここからは少し緩めていきますが、調味料や食品ラベルの糖質チェックはクセになりそうです🧚🏻♀️ あと必要だなと思ったらサプリで補うといいです、なんか便秘気味だなーなど🧚🏻♀️