87 ID:UbBthVzu だから他の団体の世界王者らを食って名を挙げたがる連中らが多いわけ もともと根付いてるのヨーロッパだしな 985 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2021/06/15(火) 19:39:47. 93 ID:UbBthVzu 4団体取れば世界中で異論なき世界王者となる 986 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2021/06/15(火) 19:45:28. つらいガス腹を解消する！就寝前2分の「おならプ～体操」 [きつねうどん★]. 70 ID:UbBthVzu 例えば今ではWBA暫定王座の扱いなんかひでえもんだぞ 日本にすら情報伝わらんわ WBAレギュラーに至ってはアメリカでは世界王者として名前が記載される地域の方が少ないくらいだ >981 分かりやすく傷口ばかり狙ってたらそれこそ反撃されるだけだろ 馬鹿なのか? そんなことするよりも流れの中で自然に当てる方がいいと判断しただけだ >>987 アンカーくらいちゃんと打てよマヌケw 信者ってバカばっかりだな >>975 マロニー戦は、アラム初めトップランク上層部へのお披露目会です。試合というにはおこがましい。 しかしお披露目会は重要で、これからトップランクが井上をどう扱っていくかを決める面接みたいなもんだったと思ってOKです。 面接なので面接官に同じトップランク所属の当時WBO一位のマロニーをあてがいました アラムは井上を生で見たことがなく、何がモンスターじゃい、ほんまかw マロニーも強いで。井上が負けたらマロニーを押しだそう、と思っていたと考えるのが妥当でしょう。 では、その結果は?と言えば、以下の記事が参考になります ttps アラムさんはご満悦だったようです。 つまり井上はトップに自分の力をお披露目出来てホッと一安心、アラムも手下が契約してきた選手が強いとわかって一安心、井上を拾ってきた実担当者も一安心、と言った事でしょう もかしたら井上を連れてきた担当者はボーナスアップしたかもしれません。 Win-win-winなビジネスでした。 >>988 なんの答えになってないぞゴミ >>980 バカには解らんか? ドネアは試合後にきれいに勝ちたかったと言ってる 「彼をノックアウトしようとした、それだけが頭の中にあった。ただ自分が計画した事をやろうとしていた。みんなが何故そこに追討ちをかけないのかと聞いてきたが、ただ自分のスタイルを貫いた、ノックアウトを奪う事。まあ、古いメンタリティーかもしれないが正々堂々戦いたかった」 更に ウバーリ戦後には 「井上戦で学んだことは、殺すつもりで行くこと。今日まさにやったことです。」 >>991 どこに返してんだアホ そしてなんでいちいちID変えて出てくんの?
しかしそんな可愛い行列も実は、ペンギンたちが厳しい環境で生き抜くための行動である。ペンギンが列を作る理由は大きくふたつ。 氷上の落とし穴・クレバスを避けるため 海に飛び込んだときの天敵から身を守るため なるほど…いずれも危険を回避する手段なのか。赤信号、みんなで渡れば怖くない的な? 以下より詳しく理由をみていこう。 クレバスというのは、氷の裂け目に雪が積もってできた天然の落とし穴のこと。 柔らかい雪の部分を踏んでしまえば、裂け目のなかに真っ逆さま である。それによちよち歩きのペンギンのことだから、いかにも引っかかりそうだ…。 そこで行列が役に立つ。一列になっていれば 最初のペンギンが落ちてしまっても、残る後続のペンギンはクレバスを避けて通ることができる。 …要するに先頭のペンギンは身を挺した偵察係。悪く言えば毒見役だ。 海の天敵から身を守るため ペンギンは狩りをするときも行列を作る 。海の中にはシャチやアザラシなどの天敵が潜んでいるため、それらから身を守るためだ。 みんなで団結した戦うのかって?
2016/07/26 2017/11/21 しばらく受けていなかった骨密度検査・・・今日思い切って、受けてきました~! 骨密度検査自体は、10分ぐらいであれまっというぐらい簡単に終わってビックリ! 最近、捻挫っぽいことをしてレントゲンを撮った時に、「かかとの骨がちょっと薄いね。」なんて言われてしまって・・・ どうしよう~、低くなってたらどうしよう~って、ちょっとドキドキもんでしたが、 もうこの年になったら絶対確認しておかないとダメ!! ということで、勇気を出して、腰椎と大腿骨の2か所をDXA法ができる病院を探して行ってきたんです~。 DXA法についてはこちら↓ 今回は、komidoriの骨密度検査体験から、 骨密度検査の結果や数値の見方についてまとめてみました~(^^♪ 検査結果はこんな形で出てくる で、結果はこんな感じ。 腰椎の骨密度が977(㎎/㎠) 同年齢の平均骨密度との比較:102% 若年成人の平均骨密度との比較:88% 大腿骨の骨密度が0. 883(g/㎠) =㎎に換算すると883㎎ 同年齢の平均骨密度との比較:111% 若年成人の平均骨密度との比較:97% 解析結果より あなたの骨密度は、同年齢の人と比べて同等といえます。 これからもバランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう。 定期的に検査を受けて下さい。 おぉっ、思っていたより良好!! 骨密度の検査結果！数値の見方は？ | 57歳でヨガインストラクターを始めちゃった komidoriの今が旬！！. よかったぁ!! ホントにね、ホッとしました~!! 5年ほど前に受けた簡易検査では、正常値ギリギリって言われてて、それ以来色々と骨密度を下げないための対策はしてきたんですが、今回、思ったより落ちてないことに感激! これからも頑張らなくてはね~。 で、この検査結果から、骨密度の数値について見ていきたいと思います。 骨密度の年齢別平均値は機種によって違う? 今まで知らなかったんですが・・・ いろいろ調べてみましたら、検査部位や検査用機種によって平均値の表され方が違ってくるようなんです。 今回、komidoriが受けたのはDXA法(=X線で写された骨の1平方センチメートル当たりのカルシウム量)で 機種はDPX というもの。 DPXの機種では以下のような平均値が出されています。 但し、骨密度測定装置には、他にも『QDR』、『DCS-900』などの機種があり、機種ごとに示される骨密度の平均値が異なっています。 要するに、骨密度の年齢別平均値が、測定機器によって多少違って表示されているわけです。 また、腰椎や大腿骨など測る部位によっても、平均値は違います。 ふ~ん・・・ということは、1㎠当たりのカルシウム量を表す数値(BDM)だけを見ても、骨密度が低いか高いかがはっきりせず、あまり意味がないですね。 そうなんです。 ですから、それぞれの機種ごとに同年齢の平均値や若年成人(20~44歳まで)の平均値を指標として、個人の骨密度がどのくらいに当たるかを比べて見ないとダメなんですね。 自分の骨密度が、指標の平均値に対してどのくらいにあたるかで、低いか高いかが分かるようになっているわけです。 komidoriの大腿骨の骨密度(BDM)は0.
883㎎/㎠、これは、55~59歳の平均値0. 7893㎎/㎠に対して約111%にあたるわけです。 同年齢の中では、ちょっと骨密度が高いってことですね。 けれども、これは年相応・・・ 一番大事なのは、この骨密度で 骨粗鬆症を防ぐこと!!
「かかと骨が出てるから、やたら靴に当たって痛い。」と言うようなことはありませんか。 この症状はハグランド病である可能性があります。 では、ハグランド病がどういう病気なのか、どうやって対処したらよいのかを見ていきましょう。 ハグランド病はアキレス腱の付け根の滑液包の炎症 かかと骨が出てるハグランド病は、アキレス腱の付け根部分、かかとにこぶのような膨らみが出来る症状です。 アキレス腱の付け根部分には、「滑液包」と言う関節の動きをスムーズにする部分があります。 この部分が何らかの刺激を繰り返し受けることで圧迫されて、炎症による痛みが起こります。 ただ単にかかとの炎症のみが起こる訳ではなく、他に骨が隆起したり軟部組織が膨らんだりなどの症状を併発することもあります。 ハグランド病は元々の足の形、靴などが原因で起こる! ハグランド病はスポーツを習慣としている方に多い病気で、運動中に靴でかかとに負担をかけることが原因と考えられています。 スポーツを習慣としていない方でも、自分の足の形が靴と合っていないために、かかとに摩擦や圧迫などの刺激を受けることがあります。 また、普段硬めの靴を履いている人も、かかとの骨が出てるハグランド病になりやすい傾向にあります。 ハグランド病を予防するには、かかとが当たらないような靴の工夫を! 元々かかと骨が出てる訳でもなく、靴を履くとどうしてもかかとが靴に触れてしまうなんていう人もいるでしょう。 こういう人は、このままの状態を放置しておくと、いつかハグランド病を発症してしまうかも知れません。 予防対策としては、かかとが当たらないような靴、かかとが当たっても刺激にならないような柔らかめの素材の靴を選択することが大切です。 また、かかと部分にパッドを入れて、刺激を抑える工夫をするのも効果的ですし、あるいは、いっそのこと、かかとのないサンダルを履いて過ごすのも良いでしょう。 病院では軽度の場合は消炎鎮痛剤、酷い場合には手術の可能性も! ハグランド病で病院にかかると、軽度の場合は消炎鎮痛剤を処方してもらえることがあります。 薬を飲みながら安静にしていれば、症状が改善することがあります。 しかし、ハグランド病の症状が悪化して重度になってしまうと、手術が必要になることもあります。 まとめ かかと骨が出てることに気付いたら、ハグランド病でかかと部分で炎症が起こっているかも知れないと考えた方が良いでしょう。 ハグランド病は元々靴にかかとが当たりやすい足の形をしている方、かかとが硬めの靴やヒールなどの負担のかかりやすい靴を履く方に起こりやすい病気です。 重症化させてしまうと手術の必要性も出てきますので、早い段階でかかとに負担がかからないような靴を選んで対策しましょう。 足底筋膜炎の関連記事 足底筋膜炎の相談
キュートな容姿と愛らしい動きで大人気のペンギン。キャラクターのモデルにも引っ張りだこで、まさに動物界で1、2を争うアイドルっぷりだ! その人気の秘密にはやっぱり、 あの短い足でのよちよち歩き が外せない。水族館や動物園で見かければ思わず笑みがこぼれてしまう可愛さである。 しかし… 「ペンギン=短足」のイメージは、実は間違っている ことをご存知だろうか。ペンギンの足は、予想外に長い。長けりゃあんなよちよち歩きにはならないって? これにもいろいろ事情があるのだ。 今回はそんなペンギンの実は長い足の雑学をお届けしよう! 【動物雑学】ペンギンの足は意外と長い ウサギちゃん 普段見えてるペンギンの足はほんの一部で、隠された足が存在するんだよ! ライオンくん マジか... 短足だと思っていた... すまん! 【雑学解説】普段見えているペンギンの足はほんの一部 ペンギンの骨格をみると、 足を体内で折り曲げて体育座りのような体勢になっている ことがわかる。 鳥の足には、人間でいうかかとから足の甲にあたる「ふしょ骨」という部分が存在する。このふしょ骨から上の部分は体内に隠れている事が多く、 私たちが鳥の足として認識しているのはそれより下、ふしょ骨からつま先までの部分でしかない のだ。 たとえばスズメのような小さな鳥にしても、足がすごく短いように見えるが、体長とほぼ変わらない長さの足が折り曲げられ、体内に隠れている。 どんな鳥でも、フラミンゴのような長い足を折りたたんで体のなかにしまっているわけだ。ペンギンにしてみても、 体長の約3分の1にもなる長さの足 が、体内に隠されているぞ! 盛り上がってるTLに何となくペンギンの骨格写真を投下してみる — 海と骨@博ふぇす延期しました (@openthepkk) October 5, 2013 鳥類の足がこういう仕組みになっているのは、空を飛ぶためだ。 着地するときに衝撃を和らげるのに、ある程度の足の長さが必要 なのである。 そういえば、人間がジャンプして着地するときだって、膝を折りたたんでクッションにしなければ、怪我をしてしまうよな。 ペンギンは空は飛ばないよ! という声が聞こえてきそうだが、ペンギンの祖先は空を飛んでいたというし、その名残による部分もあるのかもしれない。 ペンギンは寒さに耐えるため特にふしょ骨が短い さて、 鳥はのなかでもペンギンは特にふしょ骨が短い。 これは 体外に出ている末端の部分が少ないほうが熱が逃げにくい という、南極で生活するための知恵である。 外に出ているふしょ骨が短いから、足が余計に短く見えてしまうわけだ。 人間でたとえるなら、しゃがみ込んだ状態で足ごとセーターで覆うような感じ。こんな体勢になったら人間でもよちよち歩きになってしまう。 なるほど〜!そういう理由があったんだね!
AppleIDのセキュリティを強化する あなたのAppleIDのセキュリティは十分ですか?
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これは、スタッフの家族が実際に体験した、AppleID乗っ取りについてのお話です。 三行でまとめると シナプススタッフの家族、見知らぬ悪い人にAppleIDを乗っ取られてやってもいないソシャゲに28万の課金をされる カード会社サポートとAppleサポートのおかげで無事全額戻ってくる 乗っ取りの要因は2つあり、本人のセキュリティ意識の問題でもあった です。 発覚 ある朝、日課の朝イチメールチェックをしたら… ※上の方が新着 !? 二段階認証で電話番号が変わったためログイン出来なくなった - Google アカウント コミュニティ. 間に挟まっているIngressアンケートがいい味出してますが、とにかくこれは異常です。 前の晩確かに1回はアプリAに課金をしたので「なんかのエラーでメールがいっぱい来てるのかな」とか「1通は本物でそれ以外はAppleを装った迷惑メールかな」とか思ったものの開くと中身が… 11, 800円???? 昨晩の課金は800円ほどだったはずです。しかもこの請求メールは25通来ていて、最初の1通はその心当たりのあるアプリAの800円の請求でした。 でも残りの24通は、一度もやったことのない、ダウンロードすらしたこともないアプリBのアイテムが11, 800円分買われている明細でした。 同じように11, 800円の明細メールが合計24通なので一晩で283, 200円の請求がきていることになります。 寝ぼけて間違えて買ったにしてもこれは何かおかしい!! 寝る前にもメールチェックをして、その時点では請求メールはありませんでした。 また、一人暮らしなので家族が勝手に…というパターンでもありません。 クレカは手元にあるので、紛失や盗難というセンでもありません。 事件は夜中に起きている!!! 現時点では漏れているのがAppleIDなのかクレカなのか定かではないので、どこまで何が漏れているのかを切り分けないといけません。 まずはカード会社に連絡した どこに連絡すれば…と一瞬迷いましたが、Appleからの請求メールの前に カード会社からのメールが来ていたのに気づきました。 内容は、不審な使い方が検知され第三者のカード利用の疑いがあるので、サポートに連絡をくださいというもの。 神システム…と思い急ぎメール本文中にあったサポート番号へ電話をかけ、覚えのない請求であることを伝えてカードを一時止めてもらいました。 この時点ではアプリ課金以外に不審な買い物はないようでした。 次にAppleに連絡…する前に発覚 Appleにはオンラインで手続きを取ると折り返し5分ほどで電話をかけてくれるサポートがあったので、その手続きをパソコンでやろうと思ってログイン後2ファクタ認証のコードが送られたことを確認し、SMSでコードを見ようと思っても、待てど暮らせどコードが届かず… ん?2ファクタ認証???
iPhoneを使う上で必要不可欠なのが「Apple ID」。App Storeの購入履歴、iCloudに保存している写真・予定・ブックマーク・iPhoneのバックアップなどにアクセスする際に使います。 このApple IDを守る方法をご紹介します。 Apple IDを守る「2ファクタ認証」とは?
いいえ。iPhone、iPad、 iPod touch 、Macをお持ちでない場合は、お使いの Apple ID を更新するか、2ファクタ認証が有効になった Apple ID を Webサイトで 新たに作成することができます。この Apple ID で2ファクタ認証を有効にするには、メールアドレスと電話番号の両方を確認する必要があります。 セキュリティを強化し、プロセスを効率化するために、可能な限り信頼できるデバイスを使用することをお勧めします。同一の信頼できるデバイスを、2ファクタ認証が有効になった複数の Apple ID で使用することが可能です。信頼できるデバイスを利用できない場合は、確認コードをSMSか音声通話で受け取ることができます。 2ファクタ認証をすでに有効にしているかどうかを確認するにはどうしたらいいですか? 2ファクタ認証に対応しているデバイスから、 Apple Developer アカウントに使用している Apple ID でiCloudにサインインすると、セキュリティ設定を確認することができます。 iOS 10. 3 以降または iPadOS 13. Apple IDの認証で、まだ2ステップ確認を使用しているの？2ファクター認証に切り替えると、セキュリティが強化される上さらに便利に！ - OTTANXYZ. 1 以降を搭載したデバイスの場合 「設定」> [ユーザー名] > 「パスワードとセキュリティ」を開きます。 iOS 10. 2 以前を搭載したデバイスの場合 「設定」> 「iCloud」を開き、 「Apple ID」> 「パスワードとセキュリティ」の順にタップします。 OS X El Capitan 以降のMac Apple () メニュー > 「システム環境設定」> 「Apple ID」> 「パスワードとセキュリティ」を開きます。 2ファクタ認証が有効になっている場合は、「2ファクタ認証:オン」と表示されます。 有効になっていない場合は、「2ファクタ認証:オフ」と表示され、2ファクタ認証をオンにするためのリンクも表示されます。 関連情報 iCloudと Apple Developer アカウントで、異なる Apple ID を使用するにはどうしたらいいですか? 個人用 Apple ID が、 Apple Developer アカウントに関連付けられている Apple ID と異なる場合は、両方の Apple ID の確認コードを受信できるようにデバイスを設定することができます。 iOSまたはiPadOSの場合 iOS 14 以降または iPadOS 14 以降の場合 「メール」>「アカウント」>「アカウントを追加」>「iCloud」で、デバイスにデベロッパ用 Apple ID を追加します。 iOS 12〜13.