定番のカニクリームコロッケも、揚げないスコップコロッケで手間いらず♪カニのうまみがギューっと詰まったベジャメルソースがとってもおいしいです。お子様も大喜び間違いなしですよ! 作らなきゃ損!絶品☆揚げないコロッケ オーブントースターさえあれば、こんなに綺麗にできます!カロリーが気になる方は、この調理法がおすすめ。味も絶品ですよ♪ 揚げないチーズポテトコロッケ スナック感覚でいただける、小さくまあるいチーズポテトコロッケ。オーブントースターで軽く焼くだけなのでとっても簡単。お子様の誕生会や、持ち込みパーティなどでも喜ばれる一品です♪ 残りご飯で☆簡単揚げないライスコロッケ♪ 残ったご飯どうしよう…なんて時も簡単におしゃれなライスコロッケができちゃいます。揚げないのでもちろんヘルシー。お弁当にも最適です。 無添加シリーズ5種セット!25個入り!ポテトコロッケ コーンクリーム 黒毛和牛 極上ミンチカツ チーズベーコンおいしく揚げられる 冷凍コロッケ【玄華屋】 korokke コロッケの肉なしレシピ!おからやコーンなどで簡単に! お肉がなくてもこんなにおいしく作れる、簡単肉なしコロッケレシピをご紹介します♪ おからで簡単絶品☆カニクリームコロッケ風 おからとは思えないクリーミーな一品。スコップコロッケなので揚げる手間もなく簡単。おからはお財布にもやさしく、低カロリーで整腸効果もあるのでうれしい食材ですね。ぜひお試しください。 とろ〜り絶品!簡単コーンクリームコロッケ お子様も大好きなコーン&クリームのコンビネーション。コーンの甘みがふんわりお口に広がります。冷凍しておくとお弁当に使えるので便利ですね。冷蔵庫で冷やし、固めてから形成するので作るのもとっても簡単ですよ。 簡単☆コーンクリーム・スコップコロッケ! 揚げないコロッケのレシピ10選！フライパンやトースターで作る人気コロッケ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 缶詰めを使うので超時短!料理が苦手なあなたも、簡単で見栄えもするスコップコロッケが完成しちゃいます♪彼氏に苦手な料理をお披露目しなくては、なんてピンチもこれで乗り越えられるかも! 卯の花リメイク!+パン粉だけでコロッケ♪ 【冷蔵R】 五目うの花 1kg 日光名水仕込 大堀 | 卯の花 おから うのはな 卯の花 うのはな 具材 卯花 ダイエットフード おからクッキー 冷凍食品 業務用食材 業務用食品 食材 食品 通販 к1000ж 卯の花を作ってみたらすごい量になってしまった…なんて経験ある方も多いですよね。そんな時は、こちらのレシピでリメイク♪もうすでに飽きた、と思っていた卯の花も香ばしいコロッケにして食べられますよ。 昔懐かしい、さつまいもコロッケ ゴマとバターを加えて香ばしく!大学いものように、おやつ感覚で食べれるさつまいものコロッケは昔懐かしい味がしますよ。おかずにはもちろん、3時のおやつにも!
平らに成形し天板に並べる かぼちゃをペースト状につぶし、加熱したたまねぎとひき肉、塩コショウを加えて混ぜます。平らに成形し、水で溶いた小麦粉にくぐらせ3のパン粉を周りにつけ、クッキングシートを敷いた天板に並べていきます。 かぼちゃは加熱すると甘味がでてきます。その甘味が基本となり、一緒に加えるひき肉の旨みや塩味、たまねぎの甘味やコクなどが合わさり、かぼちゃコロッケをよりおいしくひきたててくれます。 5. 10分オーブンで加熱 230℃に予熱しておいたオーブンレンジに入れて、約10分加熱します。 揚げ油を使わないので、脂質カットできてる分、とってもヘルシーです。カロリーを抑えながら、とってもサクサクでおいしいかぼちゃころっけができます。カロリーがカットできるのでバランスがとりやすく、ダイエットにもおすすめです。 完成! お好みの付け合わせ野菜を加えて、カラフルに盛り付けたら完成です。ワンプレートにすることで見た目もパッと明るくなり、食卓を彩ってくれます。 ハロウィンにもおすすめのレシピです。揚げる工程がなく、安全に作れるレシピなのでお子様と一緒に作ったりして、食育を楽しむきっかけに楽しんで料理してみてください。
一口大で食べやすい♪ 炒めたパン粉をまぶして揚げないコロッケを作ります!かぼちゃの甘みが感じられる一品。一口サイズなのでお弁当にもおすすめ♪ 調理時間 約15分 カロリー 231kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. 揚げないコロッケ - くらしモア. かぼちゃは種とワタを取り、食べやすい大きさに切る。皮をむく。耐熱容器に入れて酒を回しかける。600Wのレンジで5分程加熱する。なめらかになるまでつぶし、塩、こしょうを加えて混ぜる。粗熱がとれたら一口大にまるめる。 2. フライパンにサラダ油、パン粉を入れて熱し、きつね色になるまで中火で炒め、粗熱をとる。 3. 1に2をまぶす。 ポイント お好みで中濃ソースをかけてお召し上がりください。 よくある質問 Q かぼちゃは皮付きのままでも良いですか? A 本レシピにおいてはかぼちゃの滑らかな舌触りが楽しめるレシピとして考案させていただいているため、皮を取り除いております。皮付きのままお作りいただいても美味しくお作りいただけます。 ※レビューはアプリから行えます。
蟹カマの旨味たっぷり焼きコロッケ パン粉の衣をつけない少し変わったコロッケです。簡単に作れますのでお弁当にも最適ですね! まとめ いろいろな作り方があって、どのコロッケを作ろうか迷ってしまうくらいですね。あのお肉屋さんの味を出すには生クリームを入れること。スコップコロッケは見栄えが良くてヘルシーなのに、トースターひとつで簡単に作れちゃうなど、私も勉強になりました。 コロッケは定番のレシピ、なかなかコロッケが嫌いなんていう旦那さんやお子様はいないと思います。きっと喜んで食べてもらえるコロッケは、あなたを裏切ることはない安定の一品! いつものジャガイモでもよし、ヘルシーで経済的なおからでもよし、余りものの冷ご飯でライスコロッケもよし!コロッケ作りをお子様と楽しむのも良いかもしれませんね。 - 料理
ホクホクのかぼちゃにチーズを合わせて、食べ応えのあるコロッケにします。パン粉を炒めることで、油で揚げなくても香ばしくかりっとした食感に仕上がります。カマンベールチーズやクリームチーズを使うのもまろやかになりおススメです。 揚げないかぼちゃチーズコロッケの作り方 【材料】 ・かぼちゃ:300g ・パン粉:1/2カップ ・油:大さじ2~3 ・チーズ:80g ・豚肉(ばら、こま):50g ・玉ねぎ:1/4個 ・小麦粉:大さじ1 ・水:大さじ2強 ・塩:少々 ・こしょう:少々 【作り方】 1. /かぼちゃは種とわたを取り、皮の硬い部分を削る。3~4cm角に切り、ラップをして電子レンジで5〜6分柔らかくなるまで加熱する。熱いうちにざっとつぶす。皮を細かくしたいなら、フォークの背でつぶすと簡単。 かぼちゃを加熱してつぶす 2. /フライパンに油を熱し、パン粉をきつね色になるまで炒める。チーズは6個に切り分ける。 パン粉を炒める 3. /豚肉は細かく刻み、玉ねぎはみじん切りにする。フライパンを熱して豚肉を炒め、玉ねぎも加える。玉ねぎが透き通ってきたら塩こしょうする。 豚肉と玉ねぎを炒める 4. /1に3を混ぜて6等分して、チーズを包んで小判形に整える。小麦粉と水を混ぜ、タネにつけてパン粉をまぶす。 ※かぼちゃが固い場合は、分量外の牛乳か水少々を加えて調整する 小判型に整えパン粉をまぶす 5. /4をオーブンシートをしいた天板に並べ、210℃のオーブンで10〜15分カリッとするまで焼く。 カリッとするまで焼く 出来上がり
(8個分) 里芋 正味300g(皮付きで400g・1個約100g×4個) 塩 小さじ1/4 ちりめんじゃこ 30g 青のり 大さじ1 ピザ用チーズ 40g 小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油 各適量 サラダ菜 6枚 【1】里芋はよく洗って半分に切る。クッキングペーパーを敷いた耐熱皿に切り口を下にして並べ、ラップをかけて電子レンジで6~7分(600Wの場合)加熱する。 【2】【1】の皮をむき、熱いうちに塩をふってつぶす。ちりめんじゃこ、青のり、チーズを加えて混ぜ合わせ、8等分して丸める。 【3】【2】に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をまぶし、170℃に熱した油で揚げる。 【4】皿に盛り付け、サラダ菜を添える。 牛尾理恵さん 料理研究家。フードコーディネーター。栄養士の資格ももつ。病院での食事指導、料理研究家の助手、料理専門の制作会社を経て独立。おいしく、作りやすく、体にやさしい家庭料理が人気。 『めばえ』2018年2月号 【2】マカロニコロッケ マカロニサラダをアレンジすれば、あっという間にコロッケが完成! (大人2人分) マカロニサラダ 100g 合びき肉 100g 小麦粉 20g パン粉 40g 揚げ油 適量 トマトケチャップ 大さじ3 とんかつソース 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 にんにく(すりおろし) 小さじ1/4 しょうが(すりおろし) 小さじ1/4 ※分量の大人1人分は、子ども2人分くらいになります。 【1】マカロニサラダとひき肉をよく混ぜ合わせ、6等分にして円盤状に丸める。 【2】【1】に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃に熱した油で揚げる。 【3】器に盛り、混ぜ合わせた【A】をかける。 ◆ポイント おかずで作るマカロニサラダを、いつもの2倍量ぐらい作ってストック!その日に食べる分以外は、保存容器などに入れて冷蔵保存。保存したものにひと手間かけて違う料理にアレンジするのが便利!
TOP レシピ 揚げ物 コロッケ 揚げずに簡単!トースターで「ミニかぼちゃコロッケ」【作り置き冷凍】 「ミニかぼちゃコロッケ」のレシピと作り方を動画でご紹介。かぼちゃとひき肉にパン粉をまぶし、トースターで焼きました。油で揚げないから、ヘルシーで簡単!かわいいかぼちゃ型のコロッケはお弁当おかずにも◎外はサクッと、中はほくほくに仕上がりますよ。 ライター: 松井 麗 料理家 / フードコーディネーター 小さい頃からお菓子作りや料理が大好きで、小学生の時の自由研究では、手書きのレシピノートを作るほど。2016年からmacaroniの料理家として500を超えるレシピを開発。現在は広告案件のデ… もっとみる 材料 (おかずカップ6個分) かぼちゃ 200g 豚ひき肉 50g 玉ねぎ 1/8個 a. 塩 少々 a. こしょう a. カレー粉 小さじ1と1/2杯 a.
エコマークがついている商品例 エコマークがついている商品例①ノート ノートをはじめとして、紙製品は日々の生活の中で使用される機会が多いため、環境に配慮して作られています。 エコマークがつけられている商品は ・古紙パルプを70%以上使用していること ・塩素ガスを使用していないこと ・リサイクル適性のある材料を使用していること などの認定基準をクリアしています。 なるほどくん エコマークがついているノートを選ぼう! エコマークとは？意味や認定の基準、商品例をみてみよう！ | U25世代もSDGsを1から学べるメディア【なるほどSDGs】. エコマークがついている商品例②トイレットペーパー トイレットペーパーは、日々の生活で欠かせず、水に流れるもののため、環境配慮して作られています。 エコマークがつけられている商品は ・回収された古紙パルプが100%使用されていること ・蛍光増白剤(ものを白く見せる薬品)が使用されていないこと ・製品の包装が環境負荷低減に配慮されていること ・有害な着色料を使用していないこと などの認定基準をクリアしています。 なるほどくん 認定基準がたくさん…環境に配慮している証拠だね エコマークがついている商品例③タオル タオルは私たちの肌に直接触れるものなので、原料や化学薬品などにとても配慮して作られています。 エコマークがつけられている商品は ・リサイクル繊維が一定割合を占めていること ・漂白がされていない綿であること ・有機栽培綿の製品であること ・リサイクルされる仕組みが整っていること のいずれかの認定基準しています。 ちなみに、有機栽培綿は、農薬や化学肥料を使用しないで生産された綿のことで、オーガニック・コットンとも言われます。 なるほどくん エコマークがついている商品を探してみよう! エコマーク商品を探してみよう! 今回は、エコマークついて紹介しました。 エコマーク製品を選択することで、私たち消費者が持続可能な社会の形成の 取り組みを支えることが出来ます。 これから買い物をする時に、エコマークのついている商品をぜひ探してみて下さい。 「なるほどSDGs」では、SDGsを身近に感じられるような記事を掲載しています。ぜひ、他の記事もチェックしてみてください。 ▼海洋資源を守るための認証マーク?「MSC認証」についても理解しよう! 「環境問題を自分ごと化するきっかけをつくる」をモットーに発信活動をしています。環境イベントの運営もしています。「地球のためにできるアクションを1人でも多くの人にしていただきたい」という想いで記事を書いています!
SDGsやエシカル消費など、多くのメディアで持続可能な社会への取り組みが取り上げられるようになり、エコや環境への関心が広まりつつあります。少しでも人や地球にやさしい行動ができたらと考える方が増えてきている一方で、では実際にどんな商品がエコやエシカル消費につながるのか、わからないという方も多いのではないでしょうか? そのひとつの目印となるのが、さまざまな「認証マーク」です。たとえば、牛乳パックにも付いている「エコマーク」の定義をご存知ですか?エコマークをはじめ、認証マークがついた商品を選ぶことは、未来の地球の環境を守ることにつながります。今回は認証マークの意味や、種類ついてご紹介します。 エコマークは認証マークのひとつ エコマークをはじめ、日本ではさまざまな認証マークが導入され、商品の高い品質や安全性などの目印として、基準を満たした商品に付けられています。 認証マークとは? 2015年に国連が持続可能な社会づくりの国際的な目標としてSDGsを発表。以来、環境や社会に配慮した行動がより求められるようになりました。最近、よく見たり聞いたりすることが多くなった「エシカル消費」や「サステナブル」というキーワードも、このSDGsにつながる言葉です。 これに伴い、資源をきちんと管理されたうえでつくられた商品の認証マークの価値が高まってきています。 商品やサービスを見分ける目印になる認証マークは、品質・性能・安全性など信頼の高さを証明するものとして各種業界団体、国や国に準ずる組織、第3者機関などがその使用を認可するものです。その基準は、マークによってさまざま。日本では、世界共通で使われている国際的な認証マークも導入されています。 エコマークの意味とは?
エコマーク事業実施要領に基づき、原則として、エコマークの認定基準は制定から5年以内の期日を有効期限と定めています。認定基準書ごとに定める有効期限日(規定に則って有効期限が延長された場合は、その延長された日)をもって当該認定基準は廃止となります。認定基準は制定後に品質規格等の変更などの理由により、必要に応じて基準の一部見直し(「軽微な改定」と言います。)を行います。また、有効期限日(廃止日)の1年程前までに技術発展や社会情勢等を勘案して全面的に見直しを行い、廃止となる認定基準(「旧Version」と言います。)に代わる新しい認定基準(「新Version」と言います。)の策定について検討を行い、必要に応じて新Versionの認定基準を制定します。 ※旧Versionの見直しの結果、基準値の引き上げや基準項目の追加等により、旧Versionでの認定商品が新Versionで認定を取り直すことができない場合もあります。 エコマーク使用契約を締結した後に、認定基準の一部見直し(軽微な改定)が行われた場合、既認定商品はどうなるのですか? 2005年4月以降に締結したエコマーク使用契約については、認定の有効期間中に当該認定基準の改定が行われた場合でも、既に認定されている商品に影響が及ぶことはなく、既認定商品の認定は当該認定基準の有効期限まで有効のままとなります。 ※2005年3月までに締結したエコマーク使用契約(旧料金体系契約)については、契約の更新時において更新申込日現在の認定基準を適用して更新審査を行います。 エコマークを記事等として紹介したいのですが? 【エコマーククエスト投稿紹介】こんなとこにもエコマーク？！｜お知らせ｜こどもエコクラブ. 事前に記事内容等を、 エコマーク事務局普及課 あてFAXなどでお送り下さい。記載内容等、エコマークが正しく使用されているかなど、確認させていただきます。 印刷物にエコマークを表示するには、どうしたら良いのですか? 商品類型No. 120「紙製の印刷物」の認定基準書に照らし合わせ、エコマーク商品認定の申込みが必要です。エコマーク商品の認定審査を受け、認定された後、当協会との間でエコマーク使用契約を締結されますとエコマークを使用・表示することができます。 ※印刷物にエコマーク認定の「印刷用紙」、「印刷インキ」をそれぞれ使用されていても、印刷物そのものに対するエコマーク使用契約を締結しない限り、印刷物にエコマークを表示することはできません。 名刺、封筒、紙袋などにエコマークを表示したいのですが?
エコマークを表示する方法は、次の二通りがあります。 (1) エコマーク認定を受けている名刺台紙、封筒、紙袋などを使用する場合 あらかじめエコマークが個々に印刷されているエコマーク認定品を購入し、名前などを印刷するのであれば、特にエコマーク事務局への申込は必要ありません。なお、エコマークの認定を受けている名刺台紙、封筒、紙袋などであっても、エコマーク使用契約者が個々の商品にエコマーク表示をしていない場合には、その他の利用者がエコマークを勝手に刷り込む(表示する)ことはできません。この場合は(2)と同様の申込が必要となります。 (2) エコマーク認定を受けていない名刺台紙、封筒、紙袋などを使用する場合 製造者、販売事業者または使用者として、エコマーク商品認定の申込が必要となります。 エコマークとISOの関係はどうなっていますか? 公益財団法人 日本環境協会が実施するエコマーク事業は、ISO14020(環境ラベル及び宣言-一般原則)およびISO14024(環境ラベル及び宣言-タイプI環境ラベル表示-原則及び手続き)に則って運営されています。現在、タイプI環境ラベル制度は、世界のおよそ35ヶ国で実施されています。エコマークを初めとして25以上の国や地域や機関のタイプⅠ環境ラベル運営団体が、 GEN(Global Ecolabelling Network・世界エコラベルネットワーク) に参加しています。 「GEN」 エコマークは海外でも使用できますか? その商品が国内で流通している場合には、海外でもそのまま使用できます。 ただし、海外のみで流通する商品についてはエコマーク商品認定の申込みはできません。 相互認証って何ですか? 相互認証には、認定基準の共通化に基づく認定基準に関する相互認証と、審査業務を代行する商品認定審査に関する相互認証があります。 エコマークでは2002年4月より、北欧エコラベル委員会が運営するノルディックスワンとの間で「複写機」の部分相互認証を行っています。この枠組みに、2003年12月より韓国環境マークが新たに加わりました。 また、2003年12月には韓国環境マークが加わりました。また、2005年2月には新たにニュージーランド環境チョイスとの間で「複写機」の部分相互認証を開始しました。 一方、審査業務の代行については、2003年12月には韓国環境ラベル協会(韓国環境マーク)と、2004年2月にはタイ環境研究所(グリーンラベル)と、2004年7月に台湾の環境開発基金(グリーンマーク)と、2005年2月にはニュージーランド・エコラベリング・トラスト(環境チョイス)との間で、それぞれ商品認定審査に関する相互認証を開始しています。 これらの相互認証導入により、審査や試験手続きの簡略化、認証までのスピードアップ、審査に要するコストの軽減などが図られ、双方の環境ラベルの取得を希望する企業にとっては大きなメリットが見込まれます。 「海外環境ラベルとの相互認証」 エコマーク使用料、商品認定審査料はどのように使われていますか?
出展者一覧 出展者ブログ 出展内容検索 環境学習検索 デモンストレーション 情報検索 日本環境協会 エコマーク事務局 見学対象 幼児 有効 小学校低学年 有効 小学校高学年 最適な対象 中学生 有効 高校生 有効 環境学習向けテーマ 3R(リデュース・リユース・リサイクル) 、 ごみ・廃棄物 出展分野 行政・自治体・関連団体 、 環境配慮・エコ活動 、 温暖化防止 、 その他 、 SDGs 環境学習向け展示概要 普段の買い物ので環境のことを考えた商品を選ぶとき、環境ラベル(マーク)が参考になります。代表的な環境ラベルであるエコマークが、どんな商品についているか、マークがついていると何がいいのか、をわかりやすくご紹介します。 エコマークがついた商品を実際に見ることで、これからのエコな買い物のヒントになります。 内容 パネルやエコ製品などの展示を見て学習 学習のための教材や資料の有無 有 対象年齢 8歳以上 一度に見学できる人数 最大20名まで 6人一組までの見学が最適です。 事前に調べてほしいキーワード 環境ラベル エコマーク グリーン購入 考えてほしいポイント 買い物のときは、どんなことを気にして商品を選んでいますか? 環境のことを考えて買い物をすることはありますか? どうすればエコな買い物ができるでしょうか? エコな商品の目印、エコマーク! 昨年の様子 この学習のための展示情報の出展者 エコマークは、環境に配慮していると認められた商品だけにつけられる環境ラベルです。普段の生活の中で、実はたくさんのエコマーク商品を目にしているはずです。最近では、環境に配慮した「飲食店」にもエコマークがついています。モノだけでなく、サービスでも広がるエコマークを、ぜひ体感してみてください。ブースでは、エコマーク認定レストランやエコマークアワード(表彰)の受賞団体を、クイズを通して紹介します。 出展者情報を見る トップへ