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ウェア、グッズ、サプリなどなど…。一度考えてみて、ワクワクするものを買ってみてはいかがでしょうか? なお、おすすめの筋トレグッズについては以下の記事でまとめています。 こんにちは!筋トレ大好きのケビン(@kven_son)です。 僕は週6回ジムに通うほど筋トレが好きなんですが、「この筋トレグッズ捗りすぎw... 筋トレのモチベーションを上げる方法⑥:マッチョなインスタグラマーの画像を見る やはり理想の身体をしている方の画像や動画を見るのはモチベーションを上げるのにとても有効です。 男女2名ずつ、モチベーションが上がりそうな画像を厳選しました!
こんにちは、筋トレしながら世界旅行してるケビン( @kven_son )です。 「筋トレ行きたくねえ・・・」 初心者・上級者関係なく、誰もが思ったことがあるでしょう。 「仕事で疲れてるから」、「雨が降ってるから」、「なんとなくダルイから」、理由は様々。 でも、理想的な身体を実現するためにジムレに行かねばならない。そんな時、どうするか?尻を叩いて行くしかありませんよね。 でも言葉でわかっていても中々行く気になれないのが人間です。ですがご安心ください。 今回は週5、6回ジムに通っている僕が、 「筋トレのモチベーションが120%上がる3つの方法」 を紹介します。 怠け者の僕ですら続けることができているので、 誰しも活用できる方法論 だと思います。ぜひ参考にしてくださいね! 筋トレのモチベーションを上げる方法①:あえて家でYoutubeを見る 木下ゆうかやヒカキンじゃないですよ! 筋トレのやる気が出ないときはこれを見て | ゆうたこ日記. モチベーションが上がらないときは、あえてジムに行かずに 筋トレYoutuberの動画を見てみましょう。 逆説的ですが、発見も多いですよ。個人的におすすめは Kanekin Fitness 、 JIN 、 BM Fitness です。 これらのチャンネルは丁寧に実演+解説してくれてるし、 何より面白いんです。 この「面白い」ってのがポイントで、ただ淡々とトレーニングの手法について説明してるチャンネルなんてつまらなすぎで、そもそも見る気になれません。 ご紹介したチャンネルの中には、ただ自分が鍛えている動画を上げているだけで、ほぼ筋トレのノウハウを解説していないのも多いです。 ですが、問題無用。 実際にデカイ人たちがストイックに筋トレしてる姿を見るだけでも、 やる気は自然と上がる んですよね 。 「こんな種目あるんだ!次 試そうかな」などの新しい発見もあると思うので、是非色んなチャンネルを物色してみてください。 おすすめ筋トレYouTuberは以下の記事にまとめています。 「最近トレーニング始めたからおすすめの筋トレYouTuber(ユーチューバー)を知りたい!」 こう思っていませんか? 日本はフィット... スポンサードリンク 筋トレのモチベーションを上げる方法②:ジムに行く口実を作る 筋トレのモチベーションが低いときに大切なのは、 とりあえずジムに行く動機だけでもつくることが大切です。 「風呂に入りに行くだけ」 「シャワーを浴びに行くだけ」 「気になってるあの人がいるかもしれない」 何でもいいんです。口実を作って、とりあえずジムに行ってみることから始めましょう。 するとジムについた途端、不思議なことに 「せっかく来たしとりあえずやるか」 という思考にシフトする んですよね。ジムに着いたら筋トレのモチベーションが徐々に湧いてくるんです。 こうなってしまったら、あとはいつも通り自分を追い込むのみ。 筋トレ後は 「今日は本当に来てよかった!
注文した商品の配達は、当日又は翌日に配達が可能です。 配達時間は選択することができます。 店舗によって違いがありますが、1日2~4便程の配達があります。 例) 1便・・・12:00~15:00配達 当日9:00締切 2便・・・15:00~18:00配達 当日12:00締切 3便・・・18:00~20:00配達 当日15:00締切 締切30分前迄であれば、注文した商品のキャンセル・数量変更・配達時間変更が簡単に出来ます。 電話やメールでの変更は受け付けていません。 ライフネットスーパーの配送料とは?
ライフネットスーパーの商品は、基本的に店頭価格とほぼ同じになっているとのことです。 商品数は店頭と同じとはいかないようです。 また、チラシに掲載されている広告掲載商品も購入できます。 ただし、先着数量限定やタイムセールなど、一部対象とならない商品もあります。 野菜や肉、魚などの生鮮食料品の鮮度も店舗と変わりません。 店舗担当者がお客様の代わりに品質を厳しくチェックしているそうです。 鮮度の問題は、ネットスーパーを利用する方が一番最初に心配されることのようですが、使われた方はみなさん満足されているようです。
5kmのエリア、となっています。 詳しくは公式サイトのトップページにて、郵便番号を入れるだけでお住まいの地域が配達エリア内なのかわかるようになっています。 ⇒公式サイトで配達エリアを確認してみる 配送料 地域や店舗によって配送料は異なります。 参考までに私の住んでいるところの担当店舗では配達1回につき、最低でも1, 500円(税込み)以上の注文が必要で 配達料440円 (税込み)となっています。 5, 500円(税込)以上購入の場合は 220円 (税込み)になります。 使い放題プランとは?