ガーミン(Garmin)のサーバーが攻撃を受け、ランサムウェアによるサーバーのメンテナンスを行っているという記事を見かけました。 いくつかのサービスをストップしているみたいですし、デバイスの製造ラインもストップしているという話もあります。 さらにいうと、航空機のデータベースでもなにかしら影響が出ているのだとか。 ガーミン(Garmin)のオフィシャルなアナウンスではサーバー攻撃を受けたとは言っていないようですが、従業員がSNSでランサムウェアによる攻撃を受けたと言っているそうです。 これにより24日・25日に渡る2日間のメンテナンスモードが発表されたらしく、ガーミンコネクトに関しては7月27日の復旧予定とのこと。 ガーミン(Garmin)から最新のアナウンスが更新されないのでユーザーの不満が積もっていっているようです。 とりあえず、ランニングデータなどに関してはStravaなどを併用してデータを残しておくしかないのかもしれませんね。 Garmin(ガーミン)サーバーダウン関連リンク
ナビゲーションリンクをスキップ スマートウォッチ マップ ソフトウェア スポーツ&アウトドア マップ ソフトウェア オートモーティブ マップ ソフトウェア 特集 オートモーティブOEM マリン ヘルス 店舗 サポート SALE
7/27時点で制限されているのは マイワークアウトの機器(ウォッチ等)への連携 サードパーティ製API(他社製アプリ)によるワークアウト送信 ウェルネス(健康管理データ)などの連携遅延 とのことです。 WHYよりWHAT なぜ使えなくなったのかは我々の推し測るところではありません。 そこはガーミンが全社総出で原因究明を急いでいるところでしょう。 われわれの役割は、この事態を嘆くのではなく ひとまずどうするか これからどうするか を考えることにあります。 (1)ワークアウトの代替報告 ひとまずどうするか。いちばん臨場感に欠けるのが、SNSで報告するときでした。 何か代替手段はないか? GARMINっぽさを味わう ランニングの結果をGARMIN CONNECTのダッシュボード画面と一緒にSNS投稿 をされている方も多いとおもいます。 かくいう私もそうです。 そんな方向けに ダッシュボード用の背景画像 を用意しました(本家に怒られたら消しますw) 画像編集アプリで数字を入れて使ってください。 使用例 おはようございます! 【GARMIN Connect（ガーミンコネクト）】同期できないエラーが発生中！（？） ただいま復旧へ向けて調査中のようです。. 🏃10. 6K #HISワールドチャレンジ ・ジョグ(E+30') ・WS x3(38_36_36) 目的は ①昨日の疲労抜き ②フォームチェック ③新しいコース探索 でした😌 天気は良くありませんが、気持ちだけは上向きに過ごしましょう!
最新バージョンの総合評価 0. 0 0件のレビュー 5 0 4 3 2 1 0
?フランスで人気の低糖質お菓子「ジェルブレ」の味は Feb 9th, 2021 | 北川菜々子 【世界ひとり飯34】フランス・リヨンの「ブション」で地元の伝統美食を気軽 Oct 18th, 2020 | 石黒アツシ 世界50カ国以上を一人旅した筆者が、世界で出会い心に残った料理をご紹介。今回は、フランス・リヨンの「ブション」をご紹介します。ブションは、リヨンでリヨン伝統料理を楽しめる気軽なレストランの呼び名です。 【世界ひとり飯33】パリのフォーがおいしい理由はその歴史にあった!? Oct 11th, 2020 | 石黒アツシ ベトナム料理にもいろいろありますが、フォーはその代表格。日本のスーパーにも麺とスープのセットが売られていることもあります。そのフォーですが、実はパリでもおいしいんです。その理由は、フランスとベトナムの歴史にありました。世界50カ国以上を一人旅した筆者が、世界で出会い心に残った料理をご紹介。今回は、フランス・パリのレストランでフォーをいただきます。 【世界ひとり飯19】洗練された中東料理、パリのレバノン料理がおすすめな理 Jul 5th, 2020 | 石黒アツシ 世界50カ国以上を一人旅した筆者が、世界で出会い心に残った料理をご紹介。パリで食べるレバノン料理です。フランスとレバノンの関係を知ると、パリで食べるレバノン料理がおいしい理由がわかります。 【世界ひとり飯(1)】フランス北部、リールの「うさぎの巣穴小食堂」で"北 Jan 18th, 2020 | 石黒アツシ 世界50カ国以上を一人旅した筆者が、世界で出会い心に残った食べ物をご紹介。今回は"北フランス料理"です。フランス北部に位置する「Lille(リール)」。その郊外にある「ESTAMINET LE TERRIER」は北フランスの料理を出す小食堂「ESTAMINET(エスタミネ)」です。この小さいレストランで体験できる地元ならではのグルメをご紹介します。 ありえない! “コロナ太り”に効く！？フランスで人気の低糖質お菓子「ジェルブレ」の味は？【実食ルポ】 | TABIZINE～人生に旅心を～. 日本人がフランスの食卓で驚いたこと5つ 〜チーズを食べるの Jan 8th, 2020 | sweetsholic 日本国内でフレンチというと、少々格式高いイメージがありませんか? ですが、一般家庭での食事風景はとてもカジュアルです。カジュアルを通り越して、フランス人のワイルドさに驚くことも!?
7g 製品の特徴 糖として吸収されないフラクトオリゴ糖使用 人気のおすすめ低糖質・低カロリーお菓子②ロッテ ZERO 低糖質 ロッテ ゼロ-ZERO-50g砂糖ゼロ・糖類ゼロ ノンシュガーチョコレートレギュラー&ゼロビターダイエット中のおやつに 参考価格: 232円 低糖質 ○ 低カロリー ○ 種類 チョコレート 容量 50g/10g×5本 カロリー レギュラー:48kcalゼロビター:50kcal/10g 糖質 3. 9g/10g 製品の特徴 砂糖ゼロ・糖類ゼロ・食物繊維たっぷり 人気のおすすめ低糖質・低カロリーお菓子③ショコラキューブビター 砂糖不使用 糖類ゼロ 高カカオ クーベルチュール チョコレート 糖質制限 低糖質 手作りお菓子にもオススメ 【ショコラキューブビター 150g】 参考価格: 1, 058円 低糖質 ◎ 低カロリー ○ 種類 チョコレート 容量 150g カロリー 55. 糖質オフのパンを市販でおいしく！おすすめの低糖質のパンとは？ | kochomemo. 8kcal/10g 糖質 2. 5g/10g 製品の特徴 ハイカカオ、砂糖・糖類ゼロ/カロリーゼロの糖質エリスリトール使用 人気のおすすめ低糖質・低カロリーお菓子④江崎グリコSUNAOビスケット (本州送料無料) 江崎グリコ SUNAO ビスケット 発酵バター 小袋 (スナオ) (10×3)30入 参考価格: 4, 946円 低糖質 ◎ 低カロリー ◎ 種類 ビスケット 容量 31g/1袋 カロリー 154kcal/1袋 糖質 9. 2g/1袋 製品の特徴 豆乳・小麦胚芽使用で糖質50%OFF 人気のおすすめ低糖質・低カロリーお菓子⑤ホオリイの豆乳おから100%クッキー 超低糖質!砂糖・小麦粉ゼロ♪かたうMAX!ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り 参考価格: 2, 500円 低糖質 ◎ 低カロリー ◎ 種類 クッキー 容量 180g/1袋 カロリー 26kcal/1枚 糖質 約0. 8g/1枚 製品の特徴 小麦粉不使用、グルコマンナン使用 人気のおすすめ低糖質・低カロリーお菓子⑥低糖質マドレーヌ 【送料無料】【小麦ふすま使用 砂糖不使用の低糖質スイーツ】低糖質マドレーヌ 42個 糖質制限ダイエットに【糖質制限 スイーツ 糖質オフ スイーツ 糖質カット ダイエット食品 ダイエットフード お菓子 ふすま粉 ローカーボ ロカボ スイーツ 低糖質 おやつ ギルトフリー】 参考価格: 6, 700円 低糖質 ◎ 低カロリー ○ 種類 洋菓子 容量 20g/1個 カロリー 92kcal/1個 糖質 0.
9g)なので、ダイエット中でも罪悪感なしで食べることができますね♪ 便利なネット通販でも買うことができます。 クーベルチュールチョコレート使用。上質な甘さのチョコレートプリン。 まとめ|スーパーで買える低糖質のスイーツは、低価格のダイエット商品 スーパーで買える低糖質のスイーツは、カロリー・糖質量を控えたダイエット中におすすめなおやつです。 1袋全部食べてもカロリーは200kcal以下で、罪悪感なし。 価格も安く、家計に負担が掛からないダイエット商品です。 ぜひ、お試しください。 卵とミルクのシンプルな定番プリン。 スーパーで買える低糖質食材の記事は こちら から。
【簡単にできる低糖質・低カロリースイーツレシピ】レンジで4分!ダイエットガトーショコラ 今回ご紹介する低糖質・低カロリースイーツは、おからを使ったガトーショコラです! 小麦粉の代わりにおからを使い、ゼロカロリーの甘味料を使う事で、高カロリーなガトーショコラを低糖質・低カロリーに作る事ができます。 おからは、水を加えると生おからになるおからパウダーも便利です。ラカントやエリスリトール等のゼロカロリー甘味料は、ドラッグストアーやAmazon・楽天等の通販でも簡単に購入できますよ。 1ホール約430kcal 糖質6g程度なので、4等分に大きめに切っても罪悪感が少ないカロリーと糖質量です!食物繊維もたっぷり摂る事ができるので、是非お試し下さい。 まとめ 今回本記事では低糖質・低カロリーお菓子の選び方やおすすめ製品についてお伝えしました。低糖質・低カロリーお菓子は通常のお菓子と比較して太りにくく、ダイエット中でも美味しく小腹を満たす事ができます。 低糖質・低カロリーお菓子はチョコレートやクッキー、アイス等様々な種類のものが販売されています。そのため、その日の気分によって食べたいものを選ぶ事ができます。 低糖質・低カロリーお菓子を効果的に取り入れるには糖質やカロリーの表示を確認し、量を決めて食べる事も大切です。 お気に入りの低糖質・低カロリーお菓子を見つけてダイエットを楽しみましょう!
ミックスナッツ お酒のおつまみとして人気の「ナッツ」も、低糖質ダイエッター向け。 おすすめはアーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツ、かぼちゃの種 など。そして、注意したいのが加工方法です。塩味付きのものが多いのですが、できれば 無塩や素焼きの表記があるナッツを選ぶようにしましょう。 また、 糖質は低いナッツ類ですがカロリーは低くないので、だいたい手のひらに軽く乗るくらいの量を目安にするといいですよ 。 5. 生ハム なんとなくダイエット中は控えたほうが良さそうなイメージが漂う「生ハム」ですが、実はとても低糖質。 100gあたり糖質量約0. 5g 、ロースハムやウィンナーよりも低糖質なんです。よくスーパーで売っている1パック(70g)分なら、糖質量はなんと約0. 4g。これは心強い数値です。 ただし、注意したいのが塩分量 。味も強めなので、できるだけカリウムを含んだ生野菜やフルーツと一緒に食べることをおすすめします。 6. お刺身 お刺身は調理要らずで種類も豊富なことから、おつまみにもってこいのメニューです。お造りで定番のブリ、アジ、まぐろ、タイ、イカ、サーモン、カツオ、カンパチなどはどれも揃って低糖質。お刺身に使うお醤油の量は微量なので、あまり気にしなくてもOK! 低糖質に加えて、 たんぱく質やEPA、DHA など魚由来の栄養もしっかり摂れるところが利点です。 気をつけたいのが貝類。 とり貝やホタテ、牡蠣などは比較的糖質が高め。食べる量を見極めてくださいね。 7. ローストビーフ ワインなどの洋酒と相性のいいおつまみといえば、ローストビーフ。脂肪が少ない赤身部分を使っているので、低糖質で低脂質! ローストビーフ1枚(10g)あたり 糖質は約0. 1g なので、たっぷり食べても罪悪感なし。さらに、味付けも塩胡椒が基本というシンプルさ。調味料の糖質量なども気にしなくてもいいのがうれしいですよね。 赤身肉はたんぱく質や亜鉛が豊富なので、まさに低糖質ダイエッターに適したメニューといえます。最近は糖質量を抑えたワインなどもありますし洋酒もバッチリ楽しめますね。 ただし、 ローストビーフ丼はNG 。白ごはんがプラスされるだけで、あっという間に高糖質メニューに早変わりしてしまうので注意が必要です。 8. チーズ チーズは全般的に糖質が低めで、たんぱく質やカルシウムが豊富 なので、糖質制限中のおつまみとして最適です。 もちろん、チーズも種類によって糖質量が異なります。もっとも糖質量が少ないチーズはカマンベールチーズで、100gあたり糖質量は約0.