市販の揚げた食品 代表的なものとして、 ・ポテトチップス ・チキンナゲット ・フライドポテト …などもこれに入りますね。揚げ油に トランス脂肪酸 といわれる成分が含まれる例が多くあり、 肥満 や 心疾患 のほか 気力の低下 などにも関与する可能性があるとされています。 物事に対するやる気がそがれることで、性欲が低下する可能性 は十分に考えられますよね。このトランス脂肪酸、アメリカでは2018年までに全面禁止の方向で調整されているようです。手軽でおいしいものではありますが、摂り過ぎには注意する必要がありますね。 02. アルコール ほんの少し飲むと相手がいつも以上に魅力的に見えたり、性欲が刺激される可能性もありますが、やはり 量が増えると性欲はダウン してしまいます。飲み過ぎで肝臓がやられたりすると、倦怠感が出現してセックスをする気力や体力そのものが失われてしまう危険すらありますよね。 03. 甘い菓子類 男性でも、一度に2個や3個くらいケーキを食べたり、コーヒーにスプーン何杯も砂糖を無造作に入れたりする甘党の方がいますが、精製された糖分は急激に血糖値を変動させてしまいますので、このことで性欲をダウンさせてしまうことが知られています。 04. 2021年07月24日 | 特別養護老人ホーム グリーンランドみずき. 乳製品 意外なところでは、 乳製品の摂り過ぎ も性欲にはよくないとされています。身体にだるさを出してしまうためです。余談ですが、乳製品の摂り過ぎは、 女性の生理痛を引き起こす物質であるプロスタグランジンという物質を増加 させ、 生理痛をひどくしてしまう作用 もあります。 ■医師からのアドバイス いずれも身近な食品で完全に避ける必要は全くありません。ただアルコールの量が多い方、ファーストフードの揚げ物が大好きな方は、少し意識して控えめにしてみる程度でよいでしょう。 監修:Doctors Me医師 コンテンツ提供元: Doctors Me
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「精をつけるためにウナギを食べるといい」というのは多くの人が耳にしたことがあるでしょう。 しかしなぜそう言われるのか、ご存じでしょうか?
体調管理はしっかりとして、土いじり・穴掘りは出来るだけ控えるようにして、 後、数日で開会される東京2020オリンピックを、TVの前でしっかり応援してゆきましょう!
どうも、包帯をぐるぐる巻きにした腕でソフトクリームを食べるクイーン(見た感じ70歳くらい)に出会ったたなかです。 #めちゃくちゃ好きやん #元気でなにより まずは、東北にお住まいの皆さま 今回の台風の影響はいかがでしたでしょうか? 今のところ 大きな災害が起こったという話は耳にしていません。 ただ、もしかすると お家のどこかが損傷してしまったり 農業や林業、漁業など一次産業を生業とされている方々が、日々使っている道具や倉庫などが 壊れたり 荒れてしまっている可能性があります。 命ほど大切なものはありませんが 同じくらい大事だと思っているモノが 壊れることは許し難いことです。 どうか身体も財産も ご無事であることを祈るばかりです。 では、本題へ。 今日は「 土用の丑の日 」ですね! みずきだより | 特別養護老人ホーム グリーンランドみずき. ぼくは土用の丑の日に 鰻などを食べる文化がありませんでしたから 社会人になる前くらいまで いつの日かの土曜日に 日本人が鰻飯を喰らう文化 という意味不明な認識をしていました。 シンプルに阿呆です。 ぼくみたいな訳の分からない 誤った認識をされては困りますので #そんなやつおらん 簡単に、土用の丑の日をご説明しますね😳✨ まずは「 土用 」の意味から。 土用というのは 二十四節気の 「立春」「立夏」「立秋」「立冬」 それぞれ直前の18日間のことをさしています。 現代でいう土用は 「立秋(8月8日ごろ)」前の18日間 「夏の土用」をさすことが多いです☀️ また「 丑の日 」というのは 毎年「干支」があるように 暦上の日付にも「十二支」が割り当てられています。 ですから 「土用の丑の日」は 「立秋前18日間のうちの丑にあたる日」 ということになるわけです。 ただ、気になることが一つ。 うなぎかんけーあらへんやん… 説明してきた中で うなぎの「う」の字も出てきません。 では、どうして 鰻を食べる文化が根付いているのでしょうか? もともと昔から夏土用の期間は 夏バテしやすいこともあり 精がつくものを食べた方がいいから 「丑」の「う」にちなんで 「うのつく食べ物を食べれば夏バテしない」 という俗説がありました。 ですから鰻以外にも 梅干しや瓜、うどんなんかを 食べていたこともあったそうです。 でも、今残っているのは「鰻」だけ。 どうしてなんでしょうか? それは、諸説あるうちで有力視されているのが 江戸時代の 多芸多才な時代の先駆者、平賀源内 の提案が始まりだといわれています。 というのも とある江戸のウナギ屋が平賀源内に ウナギ…全く売れまへんねん… なんとかしてくれまっか…?
アンチエイジングのまとめ 加齢とは、私たちが生きていく上であらがうことができないもので、確実に1年に1回は年齢を重ねます。しかし、老化というものは、日常生活のちょっとした工夫で予防することができます。 人間は、無数の細胞からできており、その細胞が老化することによって、さまざまな臓器や器官の働きが低下してしまいます。その原因として、大きく4つの原因が考えられます。身体が活性酸素によって酸化してしまうこと、糖化によってAGEが生成されてしまうこと、ホルモンバランスがくずれてしまうこと、紫外線をあびてしまうことです。 そのため、老化を予防するためにはこれらの4つの原因を予防、改善することが必要になります。特に日常生活で改善することができることとして、抗酸化作用のある食材を積極的に摂取すること、食事を摂取する際に摂取カロリーだけではなく血糖値の上昇のしやすさも考慮すること、食事全体でバランスが取れるように工夫することが挙げられます。 まごころ弁当では、日替わりの献立で、食事の摂取カロリーを計算できるのはもちろんのこと、さまざまな食材を使用して栄養バランスの取れた食事を摂取していただくことができます。老化を予防するために、毎日の食事を1度見直して改善してみてはいかがでしょうか。 無料試食を申し込む お問合せはこちら
作成日:2020年10月6日 こんにちは!まごころ弁当のコラム担当です! 栄養バランスのよい食事をとりたい方へ、 お弁当の無料試食はこちらから! お弁当の無料試食はこちらから! ' アンチエイジングとは、日本語に訳すと老化に逆らうという意味で、実際の年齢よりも若い体であることを目指すということです。なるべく若々しい心と体を保ちたいと思う人は多くいるのではないでしょうか。今回は、アンチエイジングについてとその効果的な方法について詳しく説明していきます。 1. アンチエイジング|老化とは そもそも老化とは何なのでしょう。老化と似たような意味で使われる加齢とうい言葉があります。加齢は、人間が生まれた時からどれだけの時間が経過したのかを表すもので、加齢にはあらがうことはできません。老化とは加齢に伴って身体の機能が衰えていくことを示します。老化は人によってそのスピードは異なるため、同じ年齢の人でも若々しく見えたり、逆に年齢より老けて見えたりと様々です。 老化は、遺伝子的要因もありますが、そのほとんどは生活習慣や環境によって左右されます。 2.