■人気記事はこちら! ゴースト血管って何? 50代女性のコレステロール基準値超えが問題ない理由 魚、いい油、糖質オフで、血管年齢を若返らせる 知ってるようで実は知らない? 素朴な疑問ランキング ベスト100 参照:雑誌「ハルメク」2016年12月号~2017年2月号「血管年齢を若返らせよう!血管美人プロジェクト」 血管年齢 日本心臓財団「血管年齢を意識する」 最近はショッピングセンターでの無料測定会など、血管年齢を測定できる機会がたくさんあるので、ぜひお試しを! イラスト:飛田冬子 素朴な疑問TOPはこちら
photo by Adobe Stock こ、怖いですね……。 「脳だけではありません。血液をろ過する機能をもつ腎臓も血流量が非常に多いため、血管が硬くなると大きなダメージを受けます。最近、心臓と脳の関連を意味する心脳連関や、心臓と腎臓の関連に注目する心腎連関がさかんにいわれていますが、じつは、その重要な因子となっているのが、それぞれをつないでいる血管なのです。 だからこそ、血管のクッション力、特に比較的太い大動脈の硬さの度合いが非常に重要視されています」 菅原さんは、自身の動脈スティフネスを知り、動脈硬化の進行をなるべく抑えることの重要性をそう強調する。血管が硬くなると、従来言われてきた心血管疾患だけでなく、認知症や腎臓疾患など、さまざまな病気のリスクになってしまうのだ。 10代の血管をもつ「スーパー海女さん」がいた! 話を海女さんの血管年齢に戻そう。 動脈脈波伝播速度法によって血管年齢を測定した結果、驚くべき結果が出た。なんと海女さんたちの血管年齢は、実年齢よりも10歳以上若かったのだ! 血管年齢の意味や測定の仕組みとは？若返りの方法は？ | ハルメクWEB. 「いつも10mぐらい潜って漁をしている、自称『スーパー海女さん』がいました。この方の実年齢は60歳近かったのですが、血管年齢は19歳という結果が出ました。つまり、20歳前後の一般女性と同じ程度の血管の柔らかさを保っているということです」 面白いのは、今回の調査で血管年齢が若かったのが、海女さんだけにとどまらなかったことだ。「運動習慣をもたない女性」は平均で約6歳、「有酸素運動を習慣的に行っている女性」は平均で約8歳、「現役の海女」にいたっては平均で約11歳、実年齢よりも血管年齢が若かった。 これは、一般的な日本人女性に比べ、志摩・鳥羽と南房総市白浜の両地区に住む女性たちのほうが、血管の柔らかさをより保っているということを意味している。でも、いったいどうして? 「農村部に住む人と漁村部に住む人の血管の硬さを測った疫学的な研究によれば、やはり漁村に住む人たちの血管のほうが柔らかいという結果が出ています。これはおそらく、食生活の影響ではないかと推察されています。青魚などを多く食べている効果ですね」(菅原さん) なるほど、日頃食べているものの違いによって、血管の硬さが変わってくるということか。確かに、青魚に多く含まれている不飽和脂肪酸のDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)には、悪玉コレステロールや中性脂肪を減少させたり、動脈硬化を予防する効果があるといわれている。 青魚を多く食べる食習慣が血管を柔らかくしている?
こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 最近よく「血管年齢」という言葉を耳にします。血管に年齢があるの? 実年齢より上だったり下だったりすると、どうなるのかしら? 年齢という言葉に敏感なお年頃ですから、さっそく調べてみました! 血管年齢とは? 血管年齢というのは、全身に張り巡らされている血管の弾力性を調べて、血管の老化度を測ろうというもの。血管の弾力性が年相応かどうかをチェックして、血管の健康度を年齢に見立てて割り出します。具体的な検査方法として、血管の硬さ(動脈硬化の進み具合)を目安に、センサーに指先を入れて、脈拍の波形から血管年齢を測る検査などがあります。なぜ血管年齢が重要かといえば、実は、血管はワタシたちの健康を左右する存在だからなんです。 お肌や内臓と同じように、全身の血管も年齢とともに老化しています。若い血管は弾力があってしなやかに動き、酸素と栄養をスムーズに送り出して全身に行き渡らせます。けれど加齢とともに血管が弾力を失って硬くなると、酸欠や栄養不足に陥って内臓や筋肉が衰えたり、動脈硬化が進行します。その結果、脳卒中や心筋梗塞、狭心症など、さまざまな健康リスクを招いてしまうんだそう(怖い! )。 アメリカの内科医ウイリアム・オスラー博士が「人は血管とともに老いる」という言葉を残しています。血管をいかに若々しく保つかが健康の秘訣、という考えから近年は「血管年齢」が意識されるようになったのですね。 ある調査で30代の男女300人の血管年齢を調べたところ、血管年齢が実年齢を上回っていた人は全体の4割以上に上ったそうです。ワタシたちの血管は、思っていた以上に老化が進んでいるのかも!? 動脈硬化の診断 動脈硬化治療の専門サイト 土田医院. お肌や髪の健康は常に意識していたけれど、血管の健康には無頓着だったわ。これからは血管のアンチエイジングも意識しなくっちゃ! 血管年齢を下げるには運動と食事の見直しを それでは、血管を若々しく保つためにできることってなんでしょう?
2019年07月31日 血流が若さのカギ!〈1〉 イラスト:藤田ヒロコ 自分の血管の状態を知ることが、不調の改善や若返りへの第一歩です。次の20の質問のうち、当てはまる項目の数字を合計してみましょう まずは自分の血管の状態を知ろう!
8ヶ月でした。その時に計測した血圧を示しています。収縮期と拡張期共かなり低下しております。 どうして血圧が下がったか?つまり動脈硬化そのものが軽減して、簡単に述べると詰まっていた血管が、詰まりが取れて内腔が広くなった事と血管の柔軟性が改善して血圧が低下したという事です。 正に血管が若返ったという事です。たった8.
なるほど、ではその動脈脈波伝播速度は、どうやって測定するのだろう?
安いと思たら糞グラボ! アマプラ発掘隊!アマプラ発掘隊! >>999 ええよ 何や? 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 21日 19時間 45分 16秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 ■お約束■ ①購入相談は購入相談スレへ ②中古ノートは中古スレへ ③激安案件で祭りになったら専用スレへ ※前スレ 低価格・激安ノートパソコンを語ろう 467 リースアップ品に入ってたボリュームライセンスのキープを掘り起こして使ってるパターンだろ 海賊版というよりは正規品の不正利用 953 [Fn]+[名無しさん] 2021/06/20(日) 14:22:49. 34 ID:ngxYVoww >>300 の例って、もとは永久ライセンス版が入ってたはずなのに使えず、 MSに問い合わせたら月払いの奴契約させられたって話だろ バカすぎて草 956 [Fn]+[名無しさん] 2021/06/20(日) 15:50:21. 90 ID:ngxYVoww ていうか立てた人はリンク貼りなよこっちに なんで黙って立てるんだよ 立ててもらって文句かよ chmateが勝手に次スレ探してくれるからどうでもええわ >>956 なんだこのクズは 立っても貼られねえような鮮度の悪いスレは中古品専用にしとけよ 961 [Fn]+[名無しさん] 2021/06/20(日) 18:06:13. 37 ID:ngxYVoww だから >>955 が「立てる前に確認しろ」とか偉そうに説教してるけど、 そもそも立てておいて黙ってる奴もクソだろってはなしだよ 大体、 >>955 が立てたんだろ?だったらこっちに貼れよ最初から アホか 920位で立ってたから何だこれ?と思ったけどこのスレ立てるルール無いんだね >>961 立てることもできない蚊帳の外のおまえがなんでイキってんの? 964 [Fn]+[名無しさん] 2021/06/20(日) 21:23:28. 22 ID:jBx5/o9x なにやっても喧嘩してて草 このスレいつも微妙に荒れてるよね めぼしいものないな 969 [Fn]+[名無しさん] 2021/06/21(月) 00:57:54. 45 ID:mliospcS fire hd激安やで いつも安いし欲しいやつはみんな持ってるやろ 一応10の新しいやつは初めてだっけ? プライムデーのゲーミングノート群を見ても OMEN88000程の物はないな やはりあれは祭りだったか >>970 わざわざ HD10plusでは仕事は無理 ってニュースが回ってきてたな 専用キーボードの記号の配置が独自の上にタッチパッドがないとさ 買うとしたらセットじゃなくて単品に自分でキーボード用意するべきだろう >>962 1のテンプレにレノボスレ誘導があるスレは放置でおk 飛んでみると荒らしが立てたスレで しょっぱなヘイトスピーチテンプレ盛々だからな ずっとしつこく誘導しようと乱立させてる >>962 1のテンプレにレノボスレ誘導があるスレは放置でおk 飛んでみると荒らしが立てたスレで しょっぱなヘイトスピーチテンプレ盛々だからな ずっとしつこく誘導しようと乱立させてる エラー出て連投なってしもた プライムデーでお買得なのはこれくらいやな Dell G3 15 3500 NG35G5A-AWLB Windows 10 Home Core i5-10300H Geforce GTX 1650 GDDR6 4GB メモリ8GB SSD 256GB + 1TB HDD 15.
68 ID:pi+3Q1BS >>998 C630は新品だけど?イオシスの分も ちゃんと調べてから書けよ 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 25日 21時間 21分 10秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
-=≡///::;; / '' ヾ:::::\ / カルトの王者 \:::::\ |, 、 彡::::| ミ| _≡=、, =≡=_ 、 |:;;;;;/ | | ◎ | ̄ | ◎ |─´/ \ | ヽ 二 / \二/ >∂/ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ / /()\ |__/< うんこ喰わせちゃった!! | / ⌒ ⌒ | | \__________ | \/ ヽ/\_/ / |. \ 、 \ ̄ ̄/ヽ // \ | ̄ /// / ̄ ̄ \ | | | | | | | | |⌒\| |/⌒| | | | | | | \ ( ) / | | |\___人____/| | | | ヾ;;;;| | |, lノl| ブバチュウ!!.. m 人;;;;;;; ̄ ̄ ̄ヽ/⌒⌒⌒ヽ|. |っ ノ:;;, ヒ=ε;;;/∴ | _____ /⌒/⌒ヽ (~´;;;;;;;゙'‐;;´) @) (____/.. _ ), i`(;;;゙'-;;;;;; ◎;;;◎― /ミ|───,, ___, / ヽ ヽ;;';ー--―;;;; ̄;;;;;; ̄Y )← >>1 `'ー--、\____/ <くそすれさいこー!! 相変わらず巣で語らない支那畜共 荒らしてお漏らしパソコン支那畜ぱそこんレノボ(笑)ファーウェイ(笑)をステマしたところで誰もかわねえよ 低価格・激安ノートパソコンを語ろう2【レノボ専用 >>1 テンプレ貼り忘れるなよ ・AMD禁止 ・購入相談禁止 ・質問禁止 ・実質価格禁止 ・ショップブランド禁止 ・Office2年ライセンス禁止 ・アウトレット禁止(中古だから) ・リファビッシュ禁止(中古だから) ・メーカー整備済品禁止(中古だから) ・NECリフレッシュPC禁止(中古だから) ・ヤフオク禁止 ・Atom禁止 ・レビュー・レポート禁止 ・到着・購入報告禁止 ・AMD禁止 ・車に例えるの禁止 ・女に例えるの禁止 ・サイズ論禁止 ・ポエム禁止 ・ツイート禁止 ・詐欺サイト禁止 ・電脳売王禁止 ・マーシャル禁止 ・ウィルス入りPC禁止 ・法人限定品禁止 ・SSD論禁止 ・タイムマシンネタ禁止 ・連投キチガイ禁止 ・Chromebook禁止 ・デスクトップPC禁止 ・一体型PC禁止 ・昔話禁止 ・タブレット禁止 ・AMD禁止 >>5 なにが違うの? 郵便局の電話番号がナビダイヤルに変更されとるで なめてんのか?
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 ■お約束■ ①購入相談は購入相談スレへ ②中古ノートは中古スレへ ③激安案件で祭りになったら専用スレへ ※前スレ 低価格・激安ノートパソコンを語ろう 465 952 [Fn]+[名無しさん] 2021/05/08(土) 16:53:48. 40 ID:ckC3g+nR >>940 君の中では、「新品」と「未使用品」って語が一緒なんだね とりあえず中古良品とリファビッシュが新品っていう間違えた言説が広まらなければ最低限いいと思う 今揉めてるのってそういうおかしな主張を繰り返してる人がいるからでしょ 954 [Fn]+[名無しさん] 2021/05/08(土) 16:55:33. 61 ID:pi+3Q1BS >>950 乱立だろ 立てなくていいよ ていうか歴史知らないのか 何度も何度も「価格帯別」とか「モバイルノート」とか「レノボ以外」みたいな議論を経て、 結局このスレに落ち着いてるんだからもういいだろ・・・ なんでいちいちスレを立てようとするやつとか出てくるんだよ 957 [Fn]+[名無しさん] 2021/05/08(土) 16:58:08. 25 ID:pi+3Q1BS >>955 乙、いいね >>956 だね、新品の話だけでいい もはや「処女の定義」を議論するようなもんだからそろそろやめようや 消費者または販売店が使用のために通電したらアウトでいいんじゃないの? 961 [Fn]+[名無しさん] 2021/05/08(土) 17:11:19.
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 低価格激安脳だと ゲーミングPCがその価格だと思うんだな マウント好きそうだな 954 [Fn]+[名無しさん] 2021/02/01(月) 20:54:17. 16 ID:Q7LeynUL 「ゲーミング」とか「Mac」とか、糖質を刺激するワードってあるよな 低価格スレなんだから低価格の話しかしねーっつーのなw 貧乏人がイライラで草 うちのシェーバーは3年目くらいだからあと2年は持つはず >>942 PS2レベルのゲームをどこでも遊べるなら魅力的だと思うなぁ 3DSエミュのCitraが動けば、それ以上のゲーミング性能はいらんだろ >>960 スマホでよくね? 963 [Fn]+[名無しさん] 2021/02/02(火) 01:56:47. 11 ID:T5oh1/Lx >>949 この拡張機能おすすめ >Google Chromeで開いているタブをOne Tabでリスト化することで、メモリ使用量を95%減少させる事が出来ます。 スマホの内蔵メモリの書込み回数気にする人って見たことないよね SSDと同じなんだけど >>962 スマホでPS2まともに動く? スマホの性能にもよるしソフトによるでしょ 少なくともこのスレ的に低価格スマホじゃ無理そうとは言える 小さいから誤解されがちだけどスマホの性能って思ってるよりいいよな OSに無駄機能がなく軽いからってのあるけど ミドルスペックのスマホならとりあえずプレイできる程度にはPS2動くみたいね わざわざスマホでやろうと思わんけど まあ値段たけーしなスマホ つーか、スマホ黎明期のザウルス、w-zero3シリーズでPS1も動いた あれから15年たってるのでPS2はイケるやろ UIが致命的にゲーム向きじゃ無くなったけどな もうスペックはPS3よりスマホが上だしな PS2エミュってPCだと今のCeleronでも動くんじゃねえかな? PS2ってその程度 >>624 24インチのモニターでも4kg未満だから Deskminiみたいなパソコン買って モニターの背面に取り付けたら 持ち運び楽だよ 974 [Fn]+[名無しさん] 2021/02/02(火) 15:25:40. 94 ID:I3rp8QYu CHUWI HeroBox ミニPC 小型PC 8GBメモリー 256GB SSD Celeron N4100 プロセッサー Windows10 高速Wi-Fi/BT4.