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*歯科雑学コラム目次に戻る 滅菌と殺菌の違い さて、歯科雑学コラム第1回目のテーマは、滅菌・消毒・殺菌・除菌・抗菌について。なんだかどれも同じような意味にも取れるし、ややこしいですよね? 自分の理解としては・・・ 滅菌・・空間内の細菌を全て死滅させる。空間が外部と遮断されていれば生物は発生しない状態。 消毒・・健康な人間にとって害の無いレベルにまで細菌を除去する。 殺菌・・細菌を1個体でも殺せば殺菌。 除菌・・殺菌と何が違うのか不明。 抗菌・・無いよりはましか?でも抗菌と書いてある洗面器にカビが生えるのはなぜ?
快適で健康な暮らしのために、身の回りは清潔に保っておくことが大切です。菌やウイルスへの対策グッズはいろいろありますが、製品によって「除菌」「抗菌」「殺菌」など使われている表現が違うので、正直どんな効果が期待できるのかわかりづらいですよね。これらの言葉の意味と違いを説明します。 製品によって使える言葉が違う 製品の説明として「除菌」「抗菌」「殺菌」を使う場合、3つの言葉のうち「殺菌」だけは薬機法(医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律)によって効果がみとめられた医薬品または医薬部外品にしか使えません。ちなみに医薬部外品とは医薬品に比べて効果が緩やかなもので、薬用せっけんやコンタクトレンズ装着液などが一例です。一方、「除菌」や「抗菌」という言葉には薬機法による規制がなく、洗剤など雑貨品にも使える言葉です。 「除菌」「抗菌」「殺菌」の違いと意味 「除菌」「抗菌」「殺菌」の3つの言葉の意味は以下のとおりです。正しく理解して、快適で健康な暮らしにお役立てください。 「殺菌」とは? 殺菌の意味は、言葉のとおり「特定の菌を殺す」ことです。とくに菌の種類や数は問いません。すべての菌を殺さなくても、数が減れば殺菌といえます。また、特定の1種類の菌が減っただけでも殺菌といえます。医薬品・医薬部外品に使える表現で、市販薬や薬用せっけんのパッケージなどで目にすることが多いです。 「除菌」とは? 除菌の意味は、「菌を取り除く」ことです。「殺菌」することも除菌に含まれますが、医薬品や医薬部外品以外では「殺菌」を謳えないので、この表現がよく使われます。製品としては食器用洗剤や洗濯用洗剤、アルコールスプレー、清拭用クロスなどがあります。 「抗菌」とは? 殺菌と滅菌の違い go.jp. 抗菌の意味は、「菌の増殖を抑制する」こと、つまり菌が住みにくい環境をあらかじめつくることを意味します。殺菌や除菌のように、直接菌を殺したり取り除いたりする効果ではなく、菌の増殖を抑制あるいは阻害することをいいます。最近は便座や靴下、台所用スポンジなど抗菌効果を謳う抗菌グッズが増えています。 知っておきたい「滅菌(めっきん)」と「消毒」 医薬品・医薬部外品だけに使える言葉として、「殺菌」のほかに「滅菌」「消毒」という言葉もあります。 滅菌 滅菌とは、「あらゆる菌を殺菌する」ことで、とても強力です。日常生活ではあまり耳にする機会はありませんが、病院での手術器具や注射には滅菌が必要とされます。 消毒 消毒とは、細菌の活動を弱めること。人体に有害な物質を除去または無害化することです。生存する微生物の数を減らすために用いられる処置法で、必ずしも微生物をすべて殺滅したり除去したりするものではありません。何をどの程度減らすかにより、高・中・低水準に分かれます。 効果や法律によっていろいろな言葉が使い分けられていますが、その言葉から受けるイメージと実際の効果の差が大きいこともありますよね。それぞれの言葉を正しく理解し、適切な対策グッズを使用することをおすすめします。
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こんにちは。 今回のテーマは「菌の制御」ついてです。 世の中には滅菌、殺菌、消毒、除菌、抗菌など、菌の制御に関する用語が複数飛び交っています。 どんな違いがあるのでしょうか?
インフルエンザや胃腸炎、感染症のはやる季節ですね。ところで、みなさんはハンドソープをどうやって選んでいますか? 消毒・殺菌・滅菌の違いって何？. 記者は「香り」重視でした。でも、赤ちゃんが生まれて視点が一変。「除菌」の文字が目に飛び込んでくるようになりました。 自分の手がばい菌で汚れていてはいけないから……と、殺菌効果の高そうなハンドソープを探し、ウイルスにも効きそうな除菌ウェットティッシュを家に常備。哺乳瓶を消毒し、食卓をアルコールで拭き取り、除菌洗剤で皿を洗い、「抗菌」容器に「殺菌」ハンドソープを詰め替えながら、だんだんワケがわからなくなってきました。 ある日、「抗菌加工済み」と書かれた駅のエスカレーターの薄汚れた手すりをつかみながら、ふと思いました。そもそも殺菌・抗菌・除菌って、いったい何なんだ? ばい菌をやっつけているのは… ハンドソープの売り場でじーっと製品を見ていると、「殺菌」「除菌」「消毒」とたくさんの表現が目に入る。「薬用」という表示や、容器が「抗菌」と書かれているものもある。 「こうした言葉は、大きく分けると『菌を殺す』ものと『菌を殺さないが増殖を抑える』ものの二つに分けられる」。こう話すのは、抗菌加工の研究や指針作りに長年携わってきた、徳島大名誉教授の高麗寛紀さん。菌を殺すのが「殺菌」で、菌を増やさないようにするのが「増殖抑制」。前者は医薬品医療機器法(旧・薬事法)に基づいて厚生労働省が文言の表示などを規制していて、後者はそれぞれの製品の業界団体が表示の自主基準を定めている。 殺菌の中にはさらに、「消毒」と「滅菌(めっきん)」という分類がある。「消毒」は病原性のある細菌(病原菌)をターゲットにした言葉で、感染症を防げる程度まで病原菌を殺すこと。一方、病原性の有無にかかわらずすべての微生物を殺すことを「滅菌」といって、高圧水蒸気や強い消毒薬で処理するなどして完全に微生物を死滅させる。 そういえば、ばんそうこうやガーゼなどのパッケージに「滅菌済」という表示を見たことがある。これは、封の中には生きた微生物が存在しないことを意味しているわけだ。 抗菌には二つの意味がある? では「抗菌」とは何かというと、ここに少し言葉のからくりがある。 高麗さんによると、学術用語としての抗菌(Antimicrobial)は、本来は殺菌や増殖抑制をすべてひっくるめた、微生物を制御するという大きな概念なのだという。ところが、1980年代から工業製品の「抗菌加工」がブームになり、1998年に当時の通商産業省(現・経済産業省)が「抗菌加工製品における抗菌とは、当該製品の表面における細菌の増殖を抑制すること」とガイドラインで定義した。このため、抗菌加工製品でいう抗菌は「増殖抑制」を表している。 もうひとつ、微生物を取り除くという概念の「除菌」が、近年注目されるようになってきた。 言葉の定義は、洗剤やウェットティッシュなどの業界団体がつくった、試験方法や自主基準の中に記されている。台所用洗剤のスポンジに対する除菌なら「除菌効果のないものを使ったときと比べて、対象物から生きた細菌数をある程度減らすこと」を意味し、ウェットティッシュなら「除菌効果のないものを使ったときと比べて、対象となる硬い表面(手指などの身体部分を含まない)から生きた細菌数をある程度減らすこと」を意味している。 そして、抗菌も除菌も、あくまで「増やさない」ようにしているのであって、菌を殺しているわけではない、という点がポイントのようだ。 え……そうだったのか!
5度」など小数点第一位までしか測れませんが、婦人体温計は「36.
妊活 2021. 07. 23 2021. 02 ぶち こんにちは! お越しいただきありがとうございます♪ 少しずつ妊活の勉強を進めていくと「 妊娠する上で低温期の過ごし方はとても大切 」ということを知りました。 低温期は卵胞を育てる時期 だからです。 そこで今回は【 妊娠に繋がりやすい低温期の過ごし方 】について、私なりに勉強したことをまとめました。 妊活中の皆様の参考になれば嬉しいです! この記事でわかること ✔️なぜ低温期の過ごし方が大切なの? ✔️ホルモンを整える低温期の過ごし方 ✔️基礎体温が下がりきらない時にやってみたいこと 高温期の過ごし方について知りたい方はこちらの記事をどうぞ♪ 低温期とは? 生理が2週間遅れてる…妊娠？医師に聞いた、不順の「原因」と「整える方法」 | 美的.com. 基礎体温のことがよくわからないという方は、こちらの記事に詳しく書きましたのでよろしければご覧ください。 女性の場合、基礎体温は ホルモンの影響を受けて低温期と高温期の二相になり 、それが一定のサイクルで繰り返されていきます。 低温期とは生理が始まってから排卵が起こるまでの時期 のこと。 高温期とは排卵後、黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌されることから体温が上昇している時期 のことです。 生理が始まると体温が下がり、約2週間低温期になる 排卵すると体温は上昇、次の生理までの約2週間高温期が続く そのまま高温期が17日以上続き、生理が来なければ妊娠の可能性あり! どうして低温期の過ごし方が重要なの? 低温期は 卵胞を育てる時期 です。 卵胞がしっかり育ち、状態も良ければ、妊娠の可能性も上がります。 また、 エストロゲン というホルモンの作用によって 子宮内膜が厚くなる時期 でもあります。 これから赤ちゃんになってくれる卵胞も、受精卵を迎え入れるベッドの役割を担う子宮内膜も、妊娠するためには欠かせないものですよね! 低温期は… ・ 卵胞を育てる時期 ・ 子宮内膜が厚くなる時期 私は今まで、基礎体温がガクッと下がって低温期がくると、どうしてもモチベーションが下がって高温期ほど頑張れていませんでした。 「まだ赤ちゃんいないし、排卵すらされていないからいいかな」という気持ちになっていたのです。 でも卵胞をしっかり育てることも妊活の1つでした。 次からは低温期も身体に気を遣って過ごしたいと思います! ぶち 赤ちゃんいるかも?と思える高温期は頑張れるのですが、低温期の大切さに気付くのに時間がかかってしまいました。 自分の身体に気を遣ってあげられるのは、妊活に限らず大事なことですよね!
リズム法(荻野式)で排卵日を特定することで危険日がわかります。 自分の危険日を知るためには、まず 排卵日 を知る必要があります。 「危険日の周期」が「排卵日の周期」に密接に関わっています。生理は排卵後の約14日後に始まるため、生理が規則正しく来る女性の場合には 次回の生理予定日の約14日前ごろが排卵日 となります。 ただし 排卵日は ホルモンバランスや体調の善し悪しによってずれることがある ため、必ずこの日に排卵があるというわけではありません。正確に排卵日を特定したい場合には、基礎体温を計測することで排卵期を予測する リズム法(荻野式) を行うのが一般的です。 また、基礎体温とは睡眠中(エネルギー消費が最小限に抑えられている安静状態)の体温のことを指します。そのため、排卵日を把握するためには、朝目覚めてすぐに起き上がらず横になったままの状態で基礎体温測定用の体温計を使って計測する必要があります。 引用: マイナビウーマン 生理前&生理中は「安全日」って本当? 正常に排卵が行われている場合、 女性の基礎体温は低温期と高温期の二相を一定のサイクルで繰り返します (上図参照)。生理が始まってから約2週間は 低温期 が続き、排卵が起こると体温が上がって次回の生理までの約2週間は 高温期 が続きます。 リズム法(荻野式)は、この基礎体温の低体温⇔高体温のサイクルを利用して排卵日を予測する方法です。リズム法(荻野式)は妊娠希望の方にとっては有効であり、不妊治療の際に医師から進められることが多い手段です。 ただし、避妊方法としては他の避妊方法と比べ副作用がなく手軽にできる方法ではありますが、女性の基礎体温は体調やストレスなどの要因によってズレが生じやすいため 予測した排卵日の正確性に欠ける のが実情です。 また生理が不規則な方の場合、リズム法(荻野式)では正確な排卵日・危険日を予測することはできません。 リズム法(荻野式)は、あくまでも避妊法のサポートとして活用するのが望ましい でしょう。もし、妊娠を希望していないのであれば ピルの服用 や コンドーム 等、他の避妊妊方法の方が避妊率が高くおすすめです。 リズム法以外の避妊方法については、以下の記事にて詳しく解説しています。それぞれの避妊率などについても記載しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 中だししても子供が出来ない方法ってあるの?妊娠しなくてすむ方法を教えて!