」であると脳内変換するとか。 ――悪口言われているのにそう思えるの、強すぎます……。 獅子:でも、なるべく軽やかに見せるのは意識しています。これは描く上でのこだわりのひとつで、白川さんがセリフを言うときに、「けろっ」とか「さらっ」とか擬音語を入れているのはそのためです。 ――なるほど。ほかにはこだわりって何かありますか? 獅子:ひとつの話の中になるべくひとつは印象に残るセリフを入れるようにしていることです。「episode16町田さんの学生時代」に出てくる、「そんな失礼な人間の美意識とか信用するに値しなくないですか?」はすごく反響がありました。 ――あれはスカッとします! 今後、誰かに嫌なことを言われたら思い出したい一言です。 獅子:ただ一方で、価値観の押し付けにならないようなバランスをすごく気にしていまして……。漫画に込めたメッセージが説教くさくならないようにしています。万人に面白いと思ってもらえる漫画は描けませんが、読んで傷つく方は少しでも減らしたい。根底の部分で、白川さんは「自分が正しい」とは思っていなくて、色々な価値観を尊重しながら生きているので、そこはブレずに描いていきたいんです。 嫉妬、マウント、ネガティブな感情との付き合い方 ――白川さんを通して、ひがみ・やっかみ・マウントなど、ネガティブな感情について考えていきたいのですが、まず、そもそもそういう気持ちはなぜ生まれると思いますか? 他人からの悪口を気にしない方法。簡単に実践できる方法を紹介 | ファイナンシャルフリーダム. 獅子:やはり一番大きいのは不公平感ですよね。例えば、かわいい子がチヤホヤされていて、「どうせ私の人生にはこんな素晴らしいことは起きない」となるとか。でも、人間だからやっかむことがあるのは当たり前で、その気持ちが生まれてしまうこと自体はいいと思うんです。「何あの子ばっかり!」ってつまり、あの子が羨ましいと思うくらい自分はかわいくなりたいんだ、ということで。個人的には、なんだか人間くさくていとおしいとすら思ってしまいます。 もちろん、やっかんで相手を攻撃するのはよくない。そして、それと同じくらい、やっかんでいる自分はダメだ、と自分に罰を与えるのもよくなくて……。 ――それでは、どうすればいいでしょう? 獅子:やっかむ気持ちの根底にあるものは何かな、と考えてみるのはいかがでしょうか。自分が本当は何を考えていて、何に傷ついていて、何に悩んでいるのかを根底のところまで掘り下げて見つめると、むやみに人を傷つけずに済むと思います。 ――それこそ、白川さんでいうところの「脳内変換」を自分に対してやるってことですね。やっかむ気持ちを掘り下げて脳内変換すると、「自分も認めてもらいたい」という寂しい気持ちがあると判明する、など。 獅子:そうですね。「あの子が嫌い」「ムカつく」という陰口とか、「何それ自慢?」などとマウント取られた気持ちになるとき、そこには嫉妬だったり、不平不満だったり、色々な要素が内包されているんですよね。 悪口を言われたときに傷つかない方法 ――では逆に、陰口を言われたときに傷つかないにはどうすればいいでしょう……?
悪口が 生まれる 仕組み 悪口が 気になる 仕組み などを理解できたら、具体的に次のことをお勧めしたいです。 1.悪口が生まれる仕組みの場合 いちいち心配しない! まず、いちいち心配しないことです。 心配したからとて 悪口が消えるわけではない! そんなもんで消えたら 世界中の人がしてるはずだ! ということに気づきます。 達観する そして、 自分の事情とは関係なく悪口は生まれてしまう! ことを達観する(本質を見通す)ことです。 どんなに品行方正でいても 優しくていい人でいても 逆に何もしてなくても じっとしていても やっかみや嫉妬など 相手の事情 から悪口が生まれる場合もあることに気づいて納得します。 ふくカエル ハッキリ言うけど、 ふくネコ やっかみや嫉妬は その人の人格の問題 やと思うねん。 どんなに自分は悪くなくても 人は嫌われるのが普通である ことを悟ります。 必要以上に求めない また、 世界中のすべての人間から好かれるのは不可能である ことにも気づき、必要以上に人から好かれようとしたり、必要以上に自分の立場に理解を求めようとするのをやめます。 悪口自体から抜け出すようにします。 2.悪口が気になる仕組みの場合 自意識過剰をなおす! まず、自意識過剰を失くします。 他人が自分をどう見ているか ばかりを気にしすぎる状態をなくします。 ふくカエル 意識が過剰すぎて、 ふくネコ 人に振り回されている自分を自覚するねん。 自分に意識を向ける 悪口が気になるのは、人に振り回されているからだ。 もっと、自分のことに意識を集中させよう。 ということに気づいて、他人に向けていた意識を自分に向けるようにします。 そうすると、どうなるのかな? 人と一緒に悪口を言わない方法を考える。｜RR｜note. 巻き込まれないようにできる 悪口が生まれる仕組み 悪口が気になる仕組み を理解できると、 その仕組み(システム、メカニズム、仕掛け、トリック)を自分で 淡々と変える(チェンジ)する ことで、自分が悪口に巻き込まれないようになれます。 同じ本をお持ちの方へ ちなみに・・・・ 同じ本(アラン「幸福論」出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)をお持ちの方へ ちなみに、今回のテーマは! 「第5章 人とのかかわりあいついて」 「No. 124 悪口を気にしない」 になっています。 お持ちの本とあわせて、ご覧いただけると本当に嬉しいです。 ご自分のお立場で考えてみると、また違った「 オリジナルな考え方 」を発見できると思うのです。 それはもう、 キラキラ光って こういうことか!
尊敬できない上司のもとで働くことに明るい未来はある? と一度、職場の悪口で悩んでいる今をきっかけに、立ち止まって考えてみるのもいいかもしれません。 関連記事>> 悪口の多い上司がストレスで、10年勤めた女性ばかりの職場を辞めた話 職場の悪口を敏感の感じ取ってしまうあなたへ 悪口ばかりの同僚の言動を敏感に感じ取って疲れる… 他人の悪口は自分に言われている気分になって傷つく… 他人の気分にふりまわされやすく、人間関係に疲れがち といったことはありませんか?
写真 『メンタル強め美女白川さん』(獅子/KADOKAWA) 悪口を言われても「けろっ」と受け流す『メンタル強め美女白川さん』(KADOKAWA)が話題になっている。Twitter発の漫画で、またたくまに現在7刷。読むと、勇気と元気をもらえるビタミン剤的な作品だ。主人公の白川さんは、決して鈍感ゆえの「メンタル強め」なわけではなく、自分が落ち込まないための方法、自分がご機嫌でいられる方法を誰よりも知り尽くしている。だからこそ、何を言われても受け流せる強さがあるのだ。まさに生き方のプロ。 このインタビューで作者の獅子さんに聞いたのは、白川さんを通しての、「嫉妬、マウント、悪口」との付き合い方。自分が悪口を言ってしまうとき、逆に言われたときにどう対処するか、生きやすくなるためのヒントが満載です! 最強メンタル白川さん誕生秘話 ――『メンタル強め美女白川さん』には、ネガティブな感情との付き合い方のヒントがたくさん詰まっているように思いました。もともとはご自身のTwitterに投稿していた漫画なんですよね? 獅子さん(以下、獅子):そうなんです。最初は単純に趣味で、Twitterで手軽に読める漫画を載せてみよう、と描き始めました。まさか書籍化していただけるとは思っていなかったので、いまだに実感が全然ないんです。書店に本が並んでいるのを実際に見に行ったのに、本当かなぁ……? と思っているくらいで(笑)。 ――漫画を描くこと自体は今回が初めてですか? 獅子:10代の頃から少女漫画誌への投稿はしていました。受賞することはありましたが、デビューにまでは届かなくて。会社員として働きながら趣味で描いていたものがこんなことになるとは……人生何が起こるかわかりません。 だから、キャラクターも途中から増やしていく形で。どのキャラクターも設定をしっかり考えてから出したというより、描きながら考えました。白川さんだけは、私が松田聖子さんのことが大好きで、その影響は受けていると思います。 ――松田聖子さん! 【悪口を言われる理由→あなたが魅力的だから】悪口への対処法. 獅子:もう、かわいくて大好きなんです! 松田聖子さんのほかにも、世間で「ぶりっこ」と言われているアイドルの子やタレントさんがわりと好きなんですよ。自分にはないものを持っていて、芯が強くて。そういうのが白川さんには投影されています。 ――「ぶりっこ」というと悪い印象がありますが、読んでいて嫌な感じがしません。読者の側に白川さんの頭の中や心情がしっかり見せられているからでしょうか。白川さん、表向きはニコッとしていながらも、頭ではよく考えていますよね。 獅子:白川さんは天真爛漫なキャラクターではありますが、例えば嫌なことを言われたときに、相手の気持ちを脳内変換してみるなど、分析するのが好きなんですよね。「白川さんって部長にチヤホヤされて調子乗ってる」と言われたら、この人が本当に言いたいことは「私だって仕事頑張ってるのに上司がちゃんと評価してくれない!!
2 誰にでも好かれる人は居ない。 イエスキリストのことでさえ、好きな人と嫌いな人が居るのだから、一般人の我々は日々、ウマの合う人合わない人のはざまで生き、揉まれながら生活しているのです。誰かは誰かの主観で言ったこと。 それによって傷つけば、その主観をあなたが受け入れたということになってしまいます。どんまい、どんまい。 ありません しかしながら催眠療法を試してみればよろしいかと。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おそらく全く何も変わらないはずです。 と言うことは悪口を言われていたとしても、その悪口を言っている人はあなたに何の影響も与えられない訳です。 その程度の力しか持っていない人の言うことなど、気にしないのが一番です。 要は人の悪口/陰口を言っているレベルの人は、あなたに何ら影響を与えられないことを知ることが最高の対処法ということです。 内部リンク:【嫌われるのが怖い人へ】嫌われるのを気にしない方が人生は楽しい 悪口を言われた時の対処法、かわす方法2:実力を粛々と磨く 悪口を言われた時の対処法、かわす方法2つ目は実力を粛々と磨くことです。 本質的な対処法、かわす方法としては粛々と実力を磨き、「犬や猫でも分かる圧倒的な実力差」を見せつけることです。 時間はかかりますが、これが一番効きます。 あなたが実力をつけて出世したり、独立したりすれば、悪口/陰口を言っている相手の言うことなど、負け犬の遠吠えです。 淡々と自分のやるべきことにフォーカスしましょう。 内部リンク:【実力をつける方法10選】実力主義社会で生き残ろう! 内部リンク:【活躍する人材の特徴、思考法】活躍する人とは? 内部リンク:【ニーズとシーズ】これからの時代に必要なのは「シーズ」 悪口を言われた時の対処法、かわす方法3:環境を変える 悪口を言われた時の対処法、かわす方法3つ目は環境を変えることです。 ここまでを読んでも、悪口を言われるのが辛いという人は環境を変えることです。 大きな会社であれば部署異動届を出したり、方向転換するいい合図だと受け取り、転職や独立をしてしまいましょう。 人間というのは理想的な状況であればあるほど、現状から変わろうとせず、成長しにくい状態に陥るからです。 悪口/陰口を言われて辛い状態というのは、逆説的に考えると、環境を変えてあなたが成長する最大のチャンスなのです。 あなたがこの記事を読んで下さったのも、偶然ではなく、必然なのです。 一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。 内部リンク: 転職の思考法 スキル・メリット・デメリットの解説付き 内部リンク:【仕事、人間関係などから逃げたい人へ】結論→逃げるのも勇気(条件付き) 内部リンク:【苦手な人がいる・苦手なことがある人へ】結論→苦手は克服しなくてもいい! 今回は以上です。 あなたの飛躍を楽しみにしています。
自分自身の評価を下げてしまうから 悪口ばかり言う人と一緒にいると疲れてしまうため、愚痴を言う人は基本的に好かれません。 その上、一度人の悪口を言うと職場などですぐに広まることが多いため、上司や同僚からの評価が下がる原因にもなるでしょう。一度下がった評価を上げることは難しいもの。 このように、 一時の感情で愚痴を言うデメリットはとても大きい ため、極力愚痴は言わない方が良いと考えられます。 愚痴を言わないほうがいい理由3. 解決すべき問題と向き合えないから 不平不満を言っても状況が変わる訳ではなく、愚痴を言うだけでは何も問題は解決しません。 例えば、会社で自分が教えている後輩がミスばかりしているという愚痴をこぼしたとしても、自分が後輩の指導方法やフォローの仕方を変えない限り何も解決しませんよね。 愚痴を言っているだけでは人のせいにしてばかりになるため、 変えられるものも変えることができない です。 愚痴を言わないほうがいい理由4. 自分自身もネガティブな感情になってしまうから 人の悪口ばかり言っていると、ネガティブな言葉を聞き続けるため明るい気持ちになれないもの。 最初はストレス発散ができているように感じる人もいるかもしれませんが、後々愚痴を言ったことを思い返し自己嫌悪に陥る人もいるでしょう。 このように、周囲に不快感を与え 自分もネガティブな気持ちになってしまう ため、愚痴を吐くことには何のメリットもありません。 愚痴を言いたくなった時の対処法7つ|愚痴を言わない方法とは? だめだとは分かっていても、会社や学校などで嫌なことがあるとつい言ってしまう愚痴。自分で自分をコントロールすることは難しく、対策に悩む人もいるでしょう。 そこでここからは、どうしても愚痴を言いたくなった時の対処法を7つ紹介していきます。愚痴を言わないための方法を理解し、 自分の感情を上手く抑えましょう 。 愚痴を言わない対処法1. 紙に不満を書き出す 周囲の人に聞かせたくない愚痴ですが、飲み込んでばかりだと爆発してしまいそうになる人もいると思います。 そんな時は、口で言う代わりに紙に愚痴を書いてみましょう。 誰にも見られないように紙に愚痴を書き出すことで、周りには迷惑をかけずに不満を吐き出すことができますよ。自分自身でマイナスな感情を上手く 吐き出すことで、周囲にも余裕を持って接する ことができるはずです。 愚痴を言わない対処法2.
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