みなさまこんにちは!
行動を変えるには? 自分のキャリアを構成する上で、努力しなければならないシーンがあります。しかし、自分を変えたいのに、なぜか変えることができない。こんな時、どうすればいいのでしょうか? 著者は行動を変えたいときのコツを次のように述べます。「最初からすぐに変われないことを覚悟して、時間がかかることを練り込んで、変わる努力を継続することだ。」結論から言うと、人は変わりたいと思っても、すぐには変われない生き物なのです。 なぜなら人は、変わろうとしたときの意識変化と、実際の行動変化までのタイムラグに耐えられません。 よくあるのが、「三日坊主」です。何かを達成するためにやり始めたものの、なぜか続かない。これは、意識変化と行動変化のギャップに耐えられずに、挫折してしまった状態です。 なぜこのようなことが起こるのかというと、今までの行動パターンを脳細胞と神経回路が覚え込んでいて、いくら意識が変えようとしていても、無意識は今までの行動パターンと違うため、抵抗してしまうのです。 これを理解した上で、無意識を変えるには、「時間がかかる」ことを想定して、ひたすら努力しなければなりません。 まずは小さなことから始め、徐々に体に慣らしていくことで、自分を変えていくことができるのです。 まとめ 『苦しかったときの話をしようか』を紹介しました。本書は就活を控えた学生のみならず、すでに社会で活躍している人たちにも、身になることが書かれています。仕事の本質から、社会の構造など、人生全般に役に立つ知恵を獲得することによって、この混沌とした時代を生き抜くことができるでしょう。
著者・あらすじ 森岡毅 1972年生まれ、神戸大学経営学部卒。 1996年、P&G入社。日本ウィダルサスーン、北米パンテーンのブランドマネジャー、ウェラジャパン副代表等を経て、2010年にユー・エス・ジェイ入社。革新的なアイデアを次々投入し、窮地にあったUSJをV字回復させる。2012年より同社チーフ・マーケティング・オフィサー、執行役員、マーケティング本部長。2017年にUSJを退社し、マーケティング精鋭集団「刀」を設立。 あらすじ 戦略家、マーケターが、キャリア形成のための指南書を公開します。「やりたいことを見つけるには?」「年収のいい仕事とは?」「迷ってしまったら」など、人生で迷わないための知識が網羅されています。 1. やりたいことがわからない人へ よく「やりたいことを仕事にせよ」といいますが、そもそも「やりたいことがわからない」という人がいます。どうしたらやりたいことが見つかるのでしょうか?著者はその答えを次のように述べます。「やりたいことがみつからないのは自分の中に『軸』がないからだ。」軸とは、「自分が重視するもの」のことです。 例えば仕事を選ぶ時、「給料の高いところがいい」「地元がいい」「スキルを向上させたい」または「パソコンが好きだからコンピューター関連会社がいい」「将来大きく伸びる会社がいい」など、人によって様々です。何かを始めるときに、自分の中の「軸」が確立していれば、やりたいことが見つかるし、反対にやってはいけないことも見つかります。 では、自分なりの軸が見つからない状況で、選択しなければならないシーンがあったらどうすればいいのか?著者は「どれを選んでも正解」と述べます。なぜなら、それら選択をしていくうちに自分にとって何か重要で、何が重要でないかがが見つかっていくからです。このことから、やりたいことが見つからない問題は、環境といった外部要因ではなく、「自分自身を知らない」ことにあったのです。 2. 給料はすでに決まっている キャリアを判断する上で、「お金」は見逃せません。実のところ、自分の選んだ職種で稼げる年収は、すでに決まっていたのです。著者は「職能の価値」「業界の構造」「成功度合いによる違い」の3つの要因をあげます。 「職能の価値」 物の値段は、その人の持っている職能に対する需要と供給で決まります。需要が高い職能を持つ人の給料は高く、需要が低い職能であれば安くになります。つまり、スキルの需要が高く、供給がレアだと年収は高くなるのです。 「業界の構造」 同じ職能でも産業や業界の「構造」によって、年収は決まります。そもそも、給料はその会社が自由に決められるのではなく、その業界特有の構造的な限界があるのです。つまり儲かっている業界の方が年収は高くなります。 「成功度合いによる違い」 同じ職能、業界でも成功の度合いによって年収は決まります。例えば年収200万円のサラリーマンと、年収1000万円のサラリーマンは、まさに成功度合いで決まっています。自分が重要で、代替え不可能な能力を持っているかで年収が決まります。 このように、年収は自分が選んだ時点で、すでに決まっていて、どの業界で働くかで大きな差が出てしまうのが事実だったのです。 3.
でも 無理し過ぎはダメなのでダメそうだと思ったらすぐに逃げて 下さい。 私でよければ相談にも乗るので気軽に話しかけて下さい。 次回は桐蔭学園一年時の花園の時の話になります。 是非また読んで下さい! 今回のおまけ写真です📸
暑さが本格的になってきて熱中症対策に日焼け対策、汗対策と色々大変になってきましたね。 大変なこれからの季節ですが、夜の特有の雰囲気が好きです。何か切なさというか儚さがある感じはこの季節特有だと思ってます。 今回は桐蔭学園ラグビー部入部当初の話その2です。 お話しする悩みは2点目についてです。 前回1点目についてお話ししてるので読んでない方は是非。 1. 通用していた事が通用しなくなる。 2. どうすれば良いかわからなくなる。 2. どうすれば良いかわからなくなる。 一年生のある日突然の通達がありました。 「 今日から*ファーストで練習ね。 」 *ファーストとはA.
と電話しました それからケーキ屋さんで働いて お金を稼ぐことの大変さ、仕事の素晴らしさ を学びました だから 自分で稼ぐ ということが嬉しくて、誇らしかったんだと思います このケーキ屋さんで働いてる時に、学年主任だった先生に言われるままに高認試験を受けました その時の私は働くことが楽しかったし、この試験の重要性を分かっていなかったので先生が言うから仕方ない‥という感じで受験しました やる気がなかったので勉強も全くしていません 世界史と日本史を受けて、結果は日本史はなんとか合格したのですが、世界史は不合格になってしまいました‥。 学年主任の先生に世界史が落ちてしまったことを伝えた時、先生からはまた次世界史だけ受ければいいから!と励ましてもらいましたが、私は高認試験のことはすっかり忘れて、仕事と遊びに明け暮れていました それから5年くらい経ち、23歳の時に当時勤めていたアパレル会社を退職し、これからどうしようかと考えている時に、もう一度高認試験を受けて、きちんと認定をもらおう!と決めました 高認試験で合格していれば大学に行くことも可能です。少しでも自分の可能性が広がるなら‥と思い、前回は全く勉強しませんでしたが、世界史の参考書を買いに行き、毎日少しずつ勉強しました 自分の意思で受験を決めて、しっかり勉強もしたので 今回は絶対に受かる! という自信がありました 結果は 無事合格 。 合格証書をもらい、私の人生において 可能性が広がった ことを実感しました 生きていく上での可能性 結局その後私は大学は行かずに今の会社に就職しましたが、高認試験を受けたことは本当に良かったと思います 履歴書に書ける学歴は中卒ですが、自分の力で合格できたことが自分の自信になりました 私は行こうと思えば大学へも行ける! この事実があるだけで気持ち的に全然違います 私の将来を考えて道を教えてくれた先生には本当に感謝です また、高校中退したことで失ったものはたくさんありますが、得たものもたくさんあります 高卒で働きだした同級生よりも一年早く仕事を始めたことで、周りより早く大人になれた気がしましたし、みんなと違う状況になって苦しい立場になっても、 その気になって頑張ればこんな私でもできるんだ!
」 と言ってくれた時は、「よっしゃー!
調整豆乳と無調整豆乳にどのような違いがあって、それぞれにどんな特徴があるのかがこれでしっかりと頭に入ったと思います。 今回紹介した内容を今後スーパーなどで豆乳を選ぶ際の参考にして頂きたいとおもいます! より自分に合った豆乳の楽しみ方を身に着けていきましょう!
「そんなに、 大きな違い は無いでしょ! ?」 正直、最初はこんなふうに思っていました。 「何が?」 豆乳の種類 の違いです! いやいや! 違いどころか、大きな 勘違い をしていました! てっきり「調整豆乳」だと思ってましたが、 正しくは 「調製豆乳」 と「無調整豆乳」なの ですね…。 牛乳には 「調整」 がありますが、これは生乳 から成分を一部抜き取っているので、成分が 「調整」されているという意味でした。 豆乳は成分が「調整」されているだけでなく、 何か加えてあるものがあって 「調製」豆乳 なんですね。 まずは、長年、まったく気づかずにいた漢字の 違いを知ったところで、 調製豆乳と無調整豆乳 の 中身の違い について調べてみることに しました! 「豆乳」を飲むメリットって？栄養面から見た６つのポイント. というのは、最近健康のためにと思って、毎朝、 豆乳 を飲むことにしたのですが、買い物に 行って豆乳を選ぼうとしてどれにするか 迷ったからです。 調製豆乳と無調整豆乳はどう違う? 「 無調整 ってことは、そのまんまってこと だよね。」 「 調製 っていうくらいだから、何か加工して あるんでしょ?」 字をそのまま読めばそうなのですが、豆乳は、 製品に含まれている 大豆固形分 の割合で、 JAS規格によって分類されています。 豆乳 大豆固形分 8% 以上(大豆タンパク質換算3. 8%以上) これは、無調整豆乳のことです。 原材料は 大豆のみ で、食品添加物 は使用していません。 調製豆乳 大豆固形分 6% 以上(大豆タンパク質換算3. 0%以上) 原材料は 大豆および脱脂加工大豆 食用植物油脂、調味料、食品添加物 となっています。 無調整豆乳は、 丸大豆 をしぼって豆腐をつくる 前の状態、そのままのもの。 調製豆乳は、丸大豆や脱脂加工大豆に 調味料 や 食品添加物を加えたものということですね。 ちなみに、バナナや紅茶などの味がついた 豆乳がありますが、これは 豆乳飲料 というものに 分類されます。 豆乳飲料は 大豆固形分 4% 以上 果汁入りは大豆固形分 2% 以上 原材料は大豆および脱脂加工大豆 食用植物油脂、調味料、風味料、 食品添加物、香料、着色料など となっています。 この成分の分類で選ぶとすれば、 原材料が大豆 のみ ということなので、「無調整豆乳」が いいかな?という感じです。 でも、大豆固形分が 8%以上と6%以上 では そんなに大きく違わないし、「調製豆乳」でも いいような気もしてしまいます。 味や値段の違いは?