腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 04 Aug 2024 21:19:07 +0000

せっかくメイクしたのに、鏡を見たら… 目を大きく見せたり、目元を引き締めるのに効果的な「アイライン」。ダークな色を使ってしっかりメイクした時に限って、気付いたらアイメイクが滲んで落ちていた…ということはありませんか? 出典: (@keijirokonishi) 最近はブラックだけでなく、ブラウンや明るいカラーでのアイテムラインを楽しむメイクが増えてきました。せっかくなので落ちないアイライナーやメイクテクで、素敵にアイメイクを楽しみたいですよね。今回はおすすめのアイテムや、落ちにくいアイラインのメイク方法をご紹介します。 アイラインが滲んで下まぶたが黒くなってしまう原因ってなに?

パンダ目にならないインラインを引く方法&おすすめペンシルアイライナー3選 | Lips

エクセルのアイライナーは、描きやすくにじみに強いと評判。目元を自然と印象づける計算しつくされたカラーのうえ、しっかり密着するためアイシャドウとのなじみも抜群です。今回は、プロに聞いた上手なアイライナーの使い方とともに、マスカラ、メイク法を紹介します。 【目次】 ・ エクセルのプチプラアイライナー、人気色はテラコッタ ・ プロに聞く!にじまないアイライナーのテクニック ・ エクセルで人気のマスカラ ・ エクエル化粧品でアイメイク エクセルのアイライナー エクセル|スキニーリッチライナー 【このアイテムのポイント】 ・溶け込むようになじむ、セミマット質感。 ・こすれに強いスマッジプルーフ処方。 ・筆先0. 01mmで描きやすい! ・美容成分配合。 ・お湯で簡単オフ。 ・PL01 ブラックは漆黒、RL02 チョコレートはブラックブラウン、RL03 グレージュはグレージュブラウン、PL04 テラコッタは赤みを効かせたテラコッタブラウン。 全4色 ¥1, 300 エクセル|カラーラスティング ジェルライナー ・ダークトーンで毎日使いしやすい。 ・濃厚で美しい発色。 ・13時間持続テスト済。 ・ウォータープルーフ。 ・こすれに強い。 全5色¥1, 200 カラーライナーはプチプラでトライ☆ おすすめアイテム3選 プロに聞く!にじまないアイライナーのテクニック 教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト 小田切ヒロさん Q:アイライナーのにじまない方法はペンシルとリキッド2本使いってホント? A:半分ウソ、半分ホント! 「落ちにくさなら、アイテムよりも"仕込み"が重要です」(小田切さん・以下「」内同) Q:アイライナーをにじませない方法とは? A:「事前に油分や皮脂をティッシュでオフする、フェイスパウダーをのせる。この2つの工程で密着感が高まり、メイクの持ちが上がります」 アイライナーのにじまない方法はペンシルとリキッド2本使いってホント?真相を専門家に直撃! アイラインが目の下ににじまない方法 - YouTube. パンダ目にならないアイライナーテクニック 教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト レイナさん Q:落ちない&パンダ目にならないアイライナーの引き方って? A:同系色のアイシャドウをトントンと重ねて。 「アイラインの上に細い筆やチップで似た色のアイシャドウをのせると、密着して落ちにくくなります!」(レイナさん・以下「」内同) Q:退社時までキープさせるアイメイク方法って?

アイラインが目の下ににじまない方法 - Youtube

パンダ目予防!メイク直し上手になろう♡ パンダ目知らずになるためには、『メイク直し』がとても重要です。 普段メイク直しはされていますか? ここではパンダ目を防ぐためのメイク直しのコツをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 4-1. 綿棒を使いこなす! メイク直しの際に活躍してくれるのが綿棒です。「アイメイクが崩れてきてしまったな…。」と思った場合は、綿棒に乳液をつけてオフするようにしましょう。 綿棒であれば目元の細かい部分までオフすることができます。メイク直し用にクレンジング料がついた綿棒も販売されているので、そちらを使うのもおすすめです。 綿棒でのお直しは、特にパンダ目の原因となる下まぶたについてしまったマスカラを落とすのに便利です。また、コンパクトサイズのためメイクポーチに忍ばせておけるので、いつでもどこでも使うことができるでしょう。 4-2. コンシーラーとパウダーでカバー! 綿棒で汚れを落とした後は、コンシーラーとフェイスパウダーでベースメイクをお直しします。 ベースメイクがはげてしまった部分にコンシーラーを軽くのせて、最後はフェイスパウダーでパンダ目の原因の1つと言われる皮脂を抑えるようにしましょう。 ⇒ 【プチプラコンシーラーのおすすめ】 ⇒ 【化粧直しにおすすめのフェイスパウダー】 4-3. 鏡を見る習慣をつける! パンダ目を避けるためには、こまめに鏡を見る習慣をつけて、少しでもアイメイクが崩れている場合は直すようにしましょう。 1日の中で、何回メイクをチェックしていますか? こまめにチェックしてメイク直しをすることで、目の下真っ黒のパンダ目を防ぐことができるでしょう。 5. まとめ いかがでしたでしょうか? パンダ目になってしまうのは、多くが目元の水分と油分が原因だと言われています。 パンダ目を予防するメイクのコツを実践し、お直し上手になって、パンダ目知らずのキレイなアイメイクで毎日を過ごしましょう♪ ◆アイメイク 肌らぶ関連記事◆ ◆ 目を大きく見せるメイク方法とは? パンダ目にバイバイ!落ちないアイライナー10選 - モデルプレス. ◆ アイラインの上手な引き方! ◆ アイシャドウの上手な塗り方と選び方 ◆ マスカラの上手な塗り方&使い方 ◆ 化粧直し|化粧直し方法&簡単お直しアイテムも ◆ ブルベ・イエベ別 似合う色探し特集 ◆ コスメの全色レビュー記事特集

“落ちない”“上品”「ブラウン」アイライナーおすすめランキング11選 - The360.Life(サンロクマル)

せっかく落ちにくいアイライナーや、アイシャドウベースなどを持っていても、メイクの段階で使いこなせなければアイラインも滲んでしまうことがあります。滲まないアイラインを保つメイクのコツをご紹介します。 まずは瞼の周りの涙や油分などをしっかり取りましょう! スキンケア、下地、リキッドファンデなどの油分が目の際に必要以上に残ってることが原因で、アイラインが滲んでしまいます。綿棒やティッシュなどを使って、余分な油分はしっかり取り除きましょう。 フェースパウダーで目の際までさらさらの状態に 油分をオフした後から改めて軽くフェイスパウダーを!肌をサラッとさせた状態なら、アイライナーが移りにくくなりますよ。パウダーはしっかり目のキワまでつけましょう。 ウォータープルーフのアイシャドウベースで、さらに崩れにくく! “落ちない”“上品”「ブラウン」アイライナーおすすめランキング11選 - the360.life(サンロクマル). アイシャドウの前につけるアイシャドウベースをつけると、アイラインのつきもアップします。アイシャドウベースをつけてすぐにラインを引くのではなく、肌に馴染むまで少しだけ待つのがコツです。 シャドウベース後にアイシャドウを塗ってアイライナーを引きましょう アイシャドウベースを塗ったら、次にアイシャドウを塗りましょう。アイライナーはシャドウを塗ってから描いたほうが発色もよく、はっきりと美しく仕上がります。 アイラインの上から、再度パウダーで軽く押さえます アイライナーを引いた上から、フェースパウダーで軽く抑えて下さい。肌がサラッとした状態になるので、滲みにくくモチがアップしますよ! 最後の締めはリキッドアイライナーで色をハッキリ、モチもしっかりキープ! 【アイライン → パウダー →リキッドアイライン】と2回のアイラインの間にパウダーを挟むことで崩れにくくなり、アイラインの持ちがグッとよくなります。最後の締めをリキッドアイライナーにすることで、しっかり密着! 仕上げにアイライナーコートでしっかりコーティング! 出典: (@zenko_susuki) アイライナーを引き終えてからアイライナーコートを最後につけると、アイライナーがしっかりコーティングされます。先のご紹介したアイテムもぜひ参考にしてみてくださいね。 プラスのワンポイント!覚えておきたい綺麗なアイラインを引くコツ 出典: (@hironori_okada) 奥二重のかたは特に、アイライナーがしっかり乾く前に目を開けてしまうと、上瞼の奥二重の折り目にくっついてしまいます。リキッドアイライナーの液がタップリついてしまうとこれも下につくので、つけすぎた分は綿棒などで取り除きましょう。 また、目頭からビッシリ描いてしまうと、上瞼の目頭の二重部分の折り目についてしまうので、これも避けましょう。目頭はうまくフェードアウトして描きましょう。 アイライナーは、リキッド>ジェルライナー>ペンシルの順で、一番落ちにくいのはリキッドだったりします。 どのアイライナーにしたらいいのか分からなかったら…。いろんなメーカー、ブランドのアイライナーを手の甲に描き、描き心地・にじみ具合・指でこすってみた時の取れ具合などを試し描きをしてチェックしてみてください。 メイクの最後にチェックを忘れずに メイクが完了したら、少し離れてバランスを見てチェック!

パンダ目にバイバイ!落ちないアイライナー10選 - モデルプレス

ベタっとジェルライナーがついてしまうのが苦手な方や、ナチュラルメイクがお好みの方にも扱いやすいテクスチャーだと思います。 価格は1本1, 000円(税抜)なので、キャンメイクまでの破格ではありませんが、耐久性・発色・テクスチャー共にオススメです! 『KATE(ケイト) レアフィット ジェルペンシル / BR-1』使用 今回セレクトした3本の中で 柔らかすぎず固すぎない調度良いテクスチャー を感じたのがケイト。 3本の中で1, 100円(税抜)と、1番お値段的には高いですが、使ってもなかなか芯が減らないと感じたのもケイトです。 力を入れずとも、ラインがするする引けるのでまぶたの薄い皮膚にも負担なくアイメイクが可能◎ ラインを引いた瞬間からピタッと密着して力を 入れて擦ってもなかなか消えない優秀なジェルアイライナー! ブラウンカラーが2色あるので、お好みのブラウンを選べるのもケイトならではです♡ 【キャンメイク】 耐久性:★★★★★ 発色や耐久性はもちろん、1本650円の超プチプラ価格♡ 芯の減りは少し早いと感じたので、価格重視・耐久性重視の方におすすめです! 【ヴィセ】 耐久性:★★★★☆ 芯が3本の中で1番固めなので、コスパ◎ 赤みのあるニュアンスカラー・耐久性のあるジェルライナーをお探しの方におすすめ! 【ケイト】 ちょうど良いテクスチャーで、ブラウンカラーが2色! ブラウンアイライナー愛好家さんで、どんなときもよれたくない!そんな方におすすめです◎ よれない耐久性抜群のジェルアイライナー、いかがでしたか? パンダ目にならないアイライナー. これから、 夏のイベントや花火大会デートなど絶対にメイクを崩したくない行事が目白押し! ご参考になれば幸いです・・♡ -------------------------------------------------------------- 【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。 -------------------------------------------------------------

簡単にできるパンダ目を防ぐアイメイク&きれいな直し方 | 40代, 50代, 60代専門/横浜のメイクレッスンで華やか上品に【美キャリアラボ】 簡単にできるパンダ目を防ぐアイメイク&きれいな直し方 女優ライト効果があるよ!と聞くとたっぷりと塗りたくなりますよね! !でも違和感が出るだけで女優度は上がりません。アイシャドーチップでひと塗りしたら良いです笑。 わたしがアイライナーの色や書きやすさにこだわっていることを知った化粧品メーカーさんが、商品開発しましょ♪とお声かけ下さり、作っちゃいました!めっちゃ描きやすいです。あと、失敗がバレにくい!を隠れコンセプトに作ったので、不器用さんにはおすすめ!エブリレディアイライナー<ゴールドブラウン>です。通販サイトでも買えますし弊社でも売ってまーす! アイメイク パンダ目, メイク直し メイクレッスンご予約状況

でも実は、黒のアイラインは強すぎて、バッチリスキなし、ともするとケバいメイクに仕上がりがちです。そこで、そろそろ強すぎるブラックを卒業して、 やさしい上品な雰囲気の目元 にチェンジしてみませんか。 目元の雰囲気を変えるために、今までのメイク方法をガラリと変えるのは勇気がいりますよね。でも、アイライナーの色を変えるだけなら気軽にチャレンジできるのではないでしょうか。アイライナーを黒から 茶色やニュアンス系の黒に替えるだけで、抜け感が出て目元の上品さがアップ するんです。 そろそろ 強すぎるブラック を卒業して、 ブラウンで品をプラス してみませんか。 植木祐里加 氏のコメント 色を薄くするだけで上品さが増します! 茶色といっても明るいものや黒に近い色まで色みはさまざまです。ただ、あまりにも濃い茶色では、品のよさよりも強さが強調されてしまいます。 ほどよい濃さ のアイライナーを選ぶことが上品な目元への第一歩。 そこで、新作や人気の商品を中心にAmazonや楽天、Yahoo! ショッピング、ドラッグストアなどで買えるさまざまなタイプの 茶系のアイライナー11製品 を『LDK the Beauty』がピックアップし、大検証してみました。 ▼テストしたブランドはこちら ・アイプルーフ ・キスミー フェルム ・キャンメイク ・スプリングハート ・パワーインメイク ・メイベリン ニューヨーク ・リンメル ・レアナニ ・AINOKI ・COSCOS ・K-パレット 上品目元には極細ライン! プロに聞いたコツを教えます! 太いアイラインで目のキワを埋めると、目元が強調されてクールで強気なイメージに。逆に極細ラインならやさしい印象になって上品さが生まれます。 でも、細いラインを引くのはなかなか難しいですよね。そこで、プロに聞いた アイラインを引くコツ をご紹介したいと思います。 [コツ1:少しずつ引く] 目頭からちょっとずつ引いていきます。 極細ラインを一気に引くのは至難の業。まつ毛のキワを目頭から目尻に向かって 2、3mmずつ 、筆の先端を使って重ねていきます。 少しずつ重ねることによって、細くてキレイなラインが引けます。一気にラインを引こうとすると、プロでも太くなってしまうそうです。 MANA 氏のコメント 強さが出ないぶん細いラインのほうが上品です。 [コツ2:目頭5mmは引かない] まぶたにつくのを防止するため、 目頭から5mmはラインを引かない のも手です。1日中キレイをキープできます。 [コツ3:目尻は長めに引く] 目尻から5mm長め に引いて三角形につなげると、立体感が出て目が大きくなったように見えます。 絶妙ブラウンを探して11製品を一斉テスト!

▶ 全話無料で視聴する方法 「きみが心に棲みついた」は動画配信サイト Hulu で見ることができます! 「病室で念仏を唱えないでください(2020年・TBS)」 動画:Paravi こやす珠世さんの漫画が原作。あるトラウマから仏門に入り、多くの命を救いたいという思いから医者となった松本照円(伊藤英明)が、救急センターの仲間たちと患者を救うために奮闘する姿を描いた作品。「はじこい」とはジャンルが違うヒューマン系ドラマ! 初めて 恋 を した 日 に 読む 話 6.1.2. ▶ 全話無料で視聴する方法 「病室で念仏を唱えないでください」は動画配信サイト Paravi(パラビ) で見ることができます! ・ 初回は2週間無料! ・ 国内ドラマ数日本最大級 !ドラマ以外にも、バラエティ、アニメ、報道も充実 Paravi(パラビ) 初めて恋をした日に読む話の公式サイト ドラマ「初めて恋をした日に読む話」 公式サイト 公式Twitter 公式Instagram 初めて恋をした日に読む話の全話配信はParaviで見よう! こちらでは、「初めて恋をした日に読む話」の見どころや、フル動画を全話無料視聴する方法をご紹介しました。今回紹介した動画配信サービスを利用すれば、ドラマを安全に視聴することができますので、ぜひParaviで、人生のリベンジを図る順子の運命と、匡平の東大受験の結末を見守ってくださいね~! ※ページの情報は2020年12月1日時点のものです。最新の配信状況は各サイトにてご確認ください。 TVマガ編集部 「TVマガ(てぃびまが)」は日本最大級のドラマ口コミサイト「TVログ(てぃびろぐ)」が運営するWEBマガジンです。人気俳優のランキング、著名なライターによる定期コラム連載、ドラマを始め、アニメ、映画、原作漫画など幅広いエンターテインメント情報を発信しています。

初めて 恋 を した 日 に 読む 話 6.1.11

↓Paraviの 登録方法・解約方法・おすすめポイント はこちらをチェック! 初めて恋をした日に読む話の口コミ・評判は? ここからは、「初めて恋をした日に読む話」の口コミをピックアップします。 初めて恋をした日に読む話を見た人の評価 総合評価 4. 0/5点満点中 出演者 3. 9 ストーリー 3. 8 演技 3. 8 映像 3. 8 初めて恋をした日に読む話の口コミ ありえないけど、よかった 先生と教え子の現実ではありえないような三角関係。高校生と社会人の純愛に毎回ソワソワしながら温かく見ることができました。一見不良に見えるのにしっかり自分の意志を伝えて、その一途さにキュンキュンしていました。(wcraさん) 誰を選ぶのか気になる! 順子の恋の行方が気になりますっ!最初はもてないアラサー女子という立ち位置だったはずなのに、いつのまにかモテモテの順子。商社マンのいとこ、バツイチの先生、ピンクの毛の高校生…と個性豊かすぎて、誰を相手に選んでも楽しそう?もしくは誰もえらばない!?とか考えたりもしています。ゆりゆりの東大受験も気になりますが、やっぱり恋の行方がきになるー! 初めて 恋 を した 日 に 読む 話 6.1.11. (ナツさん) 中村倫也の実力を見た!笑 私のイメージだと中村倫也さんは、優しく動物好きなおっとり系のイメージがあります。しかし、この作品の教師役は、中村さんの本来のイメージとは一転、元ヤンバツイチさばさば系の高校教師でした。その役がはまり役で、やることなすことがクールでかっこいい。カメレオン俳優として知られる中村さんの実力を見た作品だと心から思いました。(orionさん) 初めて恋をした日に読む話のあらすじと見どころ 初めて恋をした日に読む話のあらすじ 恋も受験も就職も失敗した32歳の春見順子(深田恭子)は、人生に目的もないまま三流予備校の山王ゼミナールで講師をする日々を送っていた。そんな順子に、いとこのエリート商社マン・八雲雅志(永山絢斗)は想いを寄せるが、鈍感な順子は全く気付いていない。 ある日、ひょんなことから知り合ったピンク髪のイケメン不良高校生・由利匡平(横浜流星)が、東大に入れてほしいと予備校にやってくる。最初は無理だと断る順子だったが、その自由さに心を打たれ、共に東大を目指すことに…。順子の人生のリベンジをかけた物語が、いま始まる! 初めて恋をした日に読む話の見どころ 残念な鈍感女子を演じた深田恭子さんは「非モテ女子」のはずが、永山絢斗さん演じるいとこの雅志、横浜流星さん演じる不良高校生の匡平、中村倫也さん演じる順子の同級生で元ヤン高校教師の一真という、3人の男性から思いを寄せられるモテっぷりを発揮します。中でも横浜流星さんは世の女性を大いにときめかせて大ブレイク!それぞれ違った魅力を持つ彼らが繰り広げる恋のバトルに、注目です!

初めて 恋 を した 日 に 読む 話 6.5 Million

WRITER この記事を書いている人 - WRITER - 初めて恋をした日に読む話の最新話もう読んだ?どうだった? うん!読んでとっても良かったよ!初めて恋をした日に読む話の最新話のネタバレを話してみるね! 2021年1月26日発売のCookie 2021年3月号の最新話を読みました! 初めて恋をした日に読む話【第30話】について、あらすじとネタバレ、感想をまとめてみます。 初めて恋をした日に読む話を無料で読む方法と過去のあらすじまとめはこちらになります。 >>最新漫画を無料で読む方法はこちら もし文章のネタバレではなく、絵付きで漫画が読みたければ、U-NEXTで31日間無料で読めますよ。 /600円分のポイントプレゼント!\ 初めて恋をした日に読む話【第30話】最新話のネタバレ 膨らむ不安 万一、億が一私がそれを認めたとしてこんなのは飛躍してない?と順子。 どういうこと?と由利が聞くと双方合意なら即おっぱじめんのかい、つーかそれだけじゃ、と独り言のように呟く順子にそれだけ? 初めて恋をした日に読む話 6話 動画 - Miomio 9tsu Youtube Dailymotion 9tsu.org. と問うと、いやごめんなんでもない降ろしてと順子。 だからそれをやめろっつってんだよ、俺がわからないと思ってない? 受験まで適当にあしらって出来るだけ勉強以外のこと考えさせないようにするのが俺のためだと思ってるだろ。 全然違う、お前が正直に言ってくれたら意地でも頑張れる、と真剣な顔の由利。 今の何を言ってもかわされる状態はどうせ話の通じないガキだって言われてるみたいで馬鹿にされてる気になる、最後まで言えと迫る由利。 そこにまだ残ってたんですか、と見回りの先生が入ってきて、すみません休憩してました、と組体操をしている順子達。 エアコンが壊れているから下校しなさいと言われ、2人の話は有耶無耶になってしまった。 帰り、牧瀬からの電話に出た由利は、俺我儘? 来年、受験が終わった途端俺の前から消える気じゃないかって考えだしたら気が気じゃない。 あと何ヶ月って何回も言い聞かせて俺を諦めようとしてるように見えると話す由利。 そんなこと考えたらどうしても認めさせたくなってちょっと無理矢理になったごめん、と謝られた牧瀬は何した! ?と青ざめる。 スポンサードリンク 怒られそうだからやめとくまた明日、家着いたんでと由利に言われた牧瀬は勝手か!と叫んだ。 サマージャンボ特典 授業を始めますと告げたが、ジーッと見つめてくる由利にらできるかー!と内心で叫ぶ順子。 このままフワーと授業に入りたいのですが折り入って話をしておいた方が人としてよさそうですね、と白目の順子。 受験までは一生懸命教えて終わったらちゃんと上手に断りなさいよ。 はい、お母さん由利くんは悪くないんです受験終わったら一人で田舎に引っ込んで迷惑かけません。 おおよそこんなんだろと指摘され、まんべんなく当たってらと心中で呟く順子。 ちゃんと受け入れるから腹割って話せ、受験が終わった時ちゃんと俺の気持ちに応える気あんの?

初めて 恋 を した 日 に 読む 話 6.1.2

「初めて恋をした日に読む話」の動画を無料視聴するならここ! この記事では「初めて恋をした日に読む話」について 「初めて恋をした日に読む話」の動画を今すぐ無料で視聴したい 「初めて恋をした日に読む話」を久しぶりに見たくて配信中の動画サイトを探している 動画配信サービスを使って無料で視聴できないか知りたい と考えているあなたへ、「初めて恋をした日に読む話」の動画を今すぐ無料で視聴する方法をお伝えしていきます。 結論:「初めて恋をした日に読む話」の動画を無料視聴するならHuluがおすすめ!

初めて 恋 を した 日 に 読む 話 6.0.1

・単行本は459円なので、登録後すぐに読めます♪ ・無料期間内に解約すればお金はかかりません!

TUTAYA-TV(DISCAS)の詳細はこちら >> TSUTAYA-TV/DISCASを無料で視聴する Huluでドラマの配信動画をみる Hulu(フールー)にお試し登録すると、人気の映画やドラマ動画が無料視聴できます! 定額配信される動画は すべて見放題! << Huluの詳細はこちら >> 女性 新作は別料金が多い他社の配信サービスと違い、シンプルな料金プランがとても嬉しいです。 2週間完全無料! 期間中は解約金も一切なし Huluの月額料金やプラン内容について 1, 026円(税込) なし( すべて見放題 ) 7万動画 作品のダウンロード 可能 Huluの詳細はこちら >> Huluを無料で視聴する

君と出逢えた奇跡!! ~ 匡平(横浜流星)の東大二次試験当日、交通事故に遭ってしまった順子(深田恭子)。雅志(永山絢斗)は順子の事故を知り、ロシア行きが決定する大事なレセプションを投げ出して順子の元へ…。匡平は、美和(安達祐実)からの電話で順子の状況を知り激しく動揺するが、目の前の試験に挑む道を選ぶ。果たして順子の運命は…。そして東大受験と恋の結末は!? 引用元: 「初めて恋をした日に読む話」最終回 より (飛弾野翔) WEBマーケティングを学びつつ、ライティング・メディア管理の仕事を活かし、ユーザー様により良い商品・サービスをご紹介できるように努めてまいります。 [PR]提供:Hulu ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。