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Sat, 24 Aug 2024 02:42:28 +0000

- 福岡市博物館 黒田家旧蔵の『黒田家御重宝故実』には「圧切御刀 弐尺壱寸四分 長谷部国重一名半阿弥 信長公御時クワンナイと云茶道坊主を手打にし給ふ、台所へ逃行、膳棚の下ニかゝミけるを、振上切給ふ事成難刀を指入てへし入給ふに、手に不覚切落し給ふ、是より圧切と名付らる、信長公より如水へ被. 福岡市博物館(早良区)が所蔵し、今月31日まで期間限定で公開している福岡藩主・黒田官兵衛ゆかりの国宝の刀「圧切長谷部(へしきりはせべ. アイコンもだけど自分の意見をいちいち燭台切に代弁させてキャラの本心かのように語ってるのも本当に気持ち悪い 日本号の現物大好きだから実装発表のとき軽率に「日本号」でツイ検索しちゃったけど 「燭台切が嫉妬で歯軋りしてる たかき式MMDモデル配布所-ニコニコミュニティ - Niconico たかき式へし切長谷部 利用規約を一部変更しました。 テクスチャの改変についてなど、いくつか変更点があります。 モデルをお使いの方はお手数ですがご確認頂けますと幸いです。 残りの1件を表示 刀剣乱舞の女審神者が登場する二次創作物を見てると、へし切り長谷部を取り扱ってる夢女子の方が圧倒的に多いのは何故でしょうか。 次点で三日月>加州>燭台切>一期一>鶴丸? 一般的に一番人気があるとされてる鶴丸は意外と少なくて逆に腐女子人気が圧倒的に高く見え驚きました。 へしのメシよそい()の花丸的派生物です……ちょこちょこ更新中。残念な長谷部も健在。うどんミュ. 黒田家名宝展示―官兵衛ゆかりの資料展示. - 福岡市博物館 黒田家資料を中心に紹介する企画展示室2「黒田記念室」の「黒田家名宝展示」のコーナーでは、国宝・刀「圧切長谷部」、国宝・太刀「日光一文字」も展示します。 「黒田家名宝展示」 「圧切長谷部」令和2年1月5日(日)~ 2 福岡市博物館(福岡市早良区)で5日、同館所蔵の福岡藩主・黒田官兵衛ゆかりの国宝の刀「へし切(きり)長谷部」の公開が始まった。年に1度. #1 へし切長谷部の審神者日和 | 長谷部が審神者になる話 - Novel series by さと - pixiv. 福岡城むかし探訪館は、黒田官兵衛・長政親子が築いた「福岡城」の歴史と魅力を紹介する施設です。 現在、黒田官兵衛が織田信長から拝領した、国宝「へし切長谷部」のレプリカを展示していますが、普段は鞘の中に納めて展示しており、刀身の姿・形を見ることができません。 #1 主命は勤務時間内でお願いします。 | 主命は勤務. - pixiv 3次元化したことで更に麗しさが倍増しているけれど、どこをどうみてもへし切長谷部なのだ。神域って言ってたし、まさかとは思うがこれは確認あるのみ!!

【刀剣乱舞】へし切長谷部の不動行光の回想から学ぶ、織田信長の生涯と諸行無常

#1 へし切長谷部の審神者日和 | 長谷部が審神者になる話 - Novel series by さと - pixiv

#1 へし切長谷部の審神者日和 | 長谷部が審神者になる話 - Novel Series By さと - Pixiv

(仮) | へし切長谷部. '主命とあらばに成っていたのだが…? (仮)' is episode no. 1 of the novel series 'へし切長谷部成り代わり'. It includes tags such as '刀剣乱夢小説300users入り', '男主人公' and more. ー注意書きー ・刀剣男士成り代わり. へし切、表出ろ(画面の外的な意味で) 弘人です。長谷部さんのコスをするにあたり、悩むのは胸の飾り紐。長谷部さんに限らず、刀剣男子の衣装には難しい飾り結びがされてる事が多い。本来ならば、一本の紐で結び、あくまでも飾りとして結び方。 刀剣乱舞 打刀男士 へし切長谷部 コスプレ衣装はcosyoyoより提供いたします。原作に忠実し、アニメ、ゲーム、漫画の様々な超人気シリーズを揃い、高品質なコスプレ衣装を販売しております。品質の良い素材と丁寧な制作、コスプレならCosyoyoです。 へし切長谷部 紋透過[60920822]|完全無料画像検索のプリ. 初めての透過です!きっとヘタッピです←リクエストしていただければ全力でお答えし... へし切長谷部 紋透過[60920822]の画像。見やすい! 探しやすい! 待受, デコメ, お宝画像も必ず見つかるプリ画像 かわいい画像が3400万枚以上 完全無料の. 刀剣LOVEのハイスペック(仮)が黒本丸へ送還されました。ちまちまと刀剣達を虜にしながら依存されそう…。今のところは加州と鶴丸贔屓! 34位 IN4/OUT9 レム睡眠 現代パロで後藤藤四郎に片想いされる長編連載中(色々出てきます). - pixiv さて、そんな甘いうちの本丸に、数日前へし切長谷部がやってきた。 といっても普通に鍛刀したり道中で出会ったわけではなく、ブラック本丸出身の彼を引き取ったという形でうちに加えたのだ。そこに至るまでに、保護した彼の身柄をその 今回は刀剣乱舞人気の高い刀剣の一振、「へし切り長谷部」について紹介をしていきます! へし切長谷部ってどんな刀?? 【刀剣乱舞】へし切長谷部の不動行光の回想から学ぶ、織田信長の生涯と諸行無常. へしきり長谷部は「へしきりはせべ」と読み、南北朝時代(1336年 – 1392年)に製作された刀です。 「これだから燭へしは」という言葉も使ったことはない しかしさ、別ジャンルに居た時から 長谷部界隈は過激なことが伝わってたから異常だよね よく言われている「長谷部へ対しての歪んだキャラ愛」じゃなくて歪んでるのはお前の精神だ へし切長谷部のステータス・入手方法・ドロップ場所・レシピ.

【刀剣乱舞】へし切長谷部の魅力は「愛」という苦しみ。日本号との回想「黒田家の話」でのセリフから分かる本心

538 件のおすすめ画像: ボード「刀剣乱舞 へし切長谷部」 | 刀剣. 長谷部成り代わりは勘違いされています。 - 小説/夢小説 【刀剣乱舞】刀種別・刀剣男士の身長まとめ【一覧】 | コユラ. へし切長谷部(刀剣乱舞) (へしきりはせべ)とは【ピクシブ百科. 文化遺産データベース にほへし (にほへし)とは【ピクシブ百科事典】 刀剣乱舞 へし切長谷部 コスプレ衣装 期間限定商品割引セール. 刀剣乱舞の登場キャラクター一覧!人気ランキングや身長など. 刀剣乱舞のへし切長谷部が人気の理由は?魅力やセリフを画像. 国宝刀 名物「へし切長谷部(きりはせべ. - 福岡市博物館 たかき式MMDモデル配布所-ニコニコミュニティ - Niconico 黒田家名宝展示―官兵衛ゆかりの資料展示. - 福岡市博物館 #1 主命は勤務時間内でお願いします。 | 主命は勤務. - pixiv へし切長谷部 | 日本刀や刀剣の買取なら専門店つるぎの屋 #2 長谷部の長谷部による長谷部のための | つまりは. - pixiv 主命とあらば、何でもこなしますよ、主【へし切長谷部. #1 主命とあらばに成っていたのだが…? (仮) | へし切長谷部. へし切長谷部 紋透過[60920822]|完全無料画像検索のプリ. #成り代わり #刀剣乱夢小説500users入り 【へし切長谷部. - pixiv へし切長谷部のステータス・入手方法・ドロップ場所・レシピ. 538 件のおすすめ画像: ボード「刀剣乱舞 へし切長谷部」 | 刀剣. 2018/11/13 - Pinterest で momoha375 さんのボード「刀剣乱舞 へし切長谷部」を見てみましょう。。「刀剣乱舞 へし切長谷部、刀剣 乱舞、へし切り長谷部」のアイデアをもっと見てみましょう。 小まめに手を洗い、他人との接触を避け. 刀剣乱舞 へし切長谷部 1/8スケールフィギュア 近日予約開始 記念ニコ生も放送決定 メーカー オランジュ・ルージュ 1/8スケールフィギュア「へし切長谷部」案内記念生放送 「Orange Rouge(オランジュ・ルージュ)」がお届けする. 【刀剣乱舞】へし切長谷部の魅力は「愛」という苦しみ。日本号との回想「黒田家の話」でのセリフから分かる本心. 長谷部成り代わりは勘違いされています。 - 小説/夢小説 この小説をお気に入り追加 (しおり) 登録すれば後で更新された順に見れます 145人がお気に入り 感想を書こう! (携帯番号など、個人情報等の書き込みを行った場合は法律により処罰の対象になります) Pixivで連載している成り代わり小説のエロ再録本になります。シリーズを見ていないと分かりづらいかも?

『刀剣乱舞』に登場する刀剣男士、日本号×へし切長谷部のBLカップリング 概要 mにて配信中のブラウザゲーム『刀剣乱舞-ONLINE->刀剣乱舞』に登場する刀剣男士 日本号>日本号. 山姥切国広 審神者であるお嬢(スレにいた審神者達から何故かそう呼ばれている)の初期刀。 スペック。機動が特付き長谷部と同じ、弓兵も装備出来生存が太刀レ… 成り代わり山姥切国広さんの設定 | 紅葉の徒然 ホーム ピグ. 刀剣乱舞 へし切長谷部 コスプレ衣装 期間限定商品割引セール. 刀剣乱舞 へし切長谷部 コスプレ衣装 期間限定商品割引セール【19917円→16917円】 XHBEX 販売価格 16, 917円(税込) 購入数 サイズ選択 衣装単品、もしくは+ウィッグセット(セット割引‐1000円)をご選択ください カートに入れる ホーム. ネームレス 序章(D灰男主 勘違いもの)※少し修正しました (05/26) BLになる予定のファンタジーネタ (05/15) 何処ぞの組織の銀髪にそっくりな一般市民。 (01/20) 白樺さんは常識人(オリジナル) (11/22) 女→男へと変わった現代の審神者 (10/16) 刀剣乱舞の登場キャラクター一覧!人気ランキングや身長など. へし切長谷部は、生真面目な性格で「審神者」である主のお世話係をしています。プロフィールは、身長178 でアニメでは基本的に生真面目でリーダーシップの溢れる人物ですが、戦闘になると気性が荒いです。戦闘シーンでの服装は、白 信長が茶坊主を手打ちにする際、棚の下に逃げ込んだ茶坊主の胴を圧し切りにしたとされる刀。国宝だそうですが、どこの博物館にあるのでしょうか、また一般に公開されているのでしょうか? この博物館では刀剣については1、2点程度を入 刀剣乱舞のへし切長谷部が人気の理由は?魅力やセリフを画像. 刀帳番号118番の打刀であるへし切長谷部は、刀剣乱舞に登場する刀剣男子の中でも高い人気を持つキャラクターです。この記事では刀剣乱舞のへし切長谷部のプロフィールや魅力、イラストなどを紹介していきます。 すみませんでした。へし切長谷部は ※はせこ式モデルではありません AKI式モデルをお借りしています 記入ミスです すみ. 4 刀剣乱舞 とうらぶ へし切長谷部 つぶやき 日替わり 結果パターン 53 通り 診断したい名前を入れて下さい × お気に入り 閉じる 閉じる ランダムな数値を表示できるRAND_N関数を公開しました SUMLIST関数の仕様アップデートについて.

断食のやり方もおおよそ理解したし、酵素ドリンク用意しないとな・・・(調べてみる)・・・ああもう!どの酵素ドリンク選んだら良いのかわかんな... また、選び方の基準なんてどうでもいいからさっさとおすすめの酵素ドリンクを教えてよ!と言う方には、 私は優光泉(ゆうこうせん)をおすすめしています。 うんちくたれてる私が勧めるだけあって、家族や友人はみな優光泉を選んでいます(о´∀`о) 公式サイトを見て気に入ったのであれば、ぜひお試しください♪ 最後までご覧いただきありがとうございました(о´∀`о)

優光泉で3日間集中断食の人体実験をした体験談【30歳男子】

この記事のまとめ 優光泉(ゆうこうせん)という酵素ドリンクを用いて、実際に3日断食しました。 味は美味しく、断食3日目でも、楽に動けてびっくり。回復食も整え、 体重1. 3kg、体脂肪1. 8%減に ! 2ヶ月に一度は、3日ファスティングをしている、みきあやです、こんにちはー! 断食がしたい時に困るのが、ファスティング用ドリンク。 ファスティングが大好きな私が最近気に入っているのは、今回ご紹介する、優光泉の梅味(定期購入中) トロッとした甘さで、お腹が空きにくい上、断食道場でも使われている優れものなんです♡ 優光泉(ゆうこうせん) この優光泉は、 数十種類の野菜、果物、海藻から抽出した、濃縮野菜酵素ジュースだけあって、栄養墓バランスが良い のですよね。 今回のファスティングでは、 体重1. 8%減! これで3回目のファスティングですが、だいたい、毎回2キロくらい落ちます。 ファスティングを終えて10日目ですが、未だ、体重、体脂肪は減ったままなので、ご紹介いたします。 \公式サイトはこちら/ 優光泉のマグネシウムは入っていないので、 マグネシウムサプリメント だけ毎日1カプセル、一番初めの酵素ドリンクを飲んだ後に飲んでいました。 マグネシウム入りで1本だけで飲みたいというのであれば、断然、マナ酵素がおすすめです。 タップして読める目次 優光泉(ゆうこうせん)で3日断食してみた! 優光泉で3日間集中断食の人体実験をした体験談【30歳男子】. 優光泉の飲み方 優光泉で推奨している、3日断食の飲み方は以下の通り。 飲み方 1〜3日目 20ccを6回以上飲む 4〜5日目 20ccを4回以上飲む 夜ご飯(味噌汁・玄米小豆粥など) 6日目 20ccを4回以上飲む 夜ご飯(味噌汁・玄米ご飯など) 優光泉サイトでも書いているのですが、ファスティング3日前くらいから、油や肉を避け、ビタミン・ミネラルをたっぷりと蓄えられるようにしておきました。(←準備食) 豆類、ゴマ類、海藻類、お野菜、キノコ類、いも類などを積極的にとり、なるべく着色料などの合成成分をとらないようにします。 この3日間(準備食)を、注意して食事をすると、ファスティング中、かなり体が楽なことが多いですよ。 ちなみに、今回の私は、以下のように飲んでいました。 20ccの原液を、200mLの水で薄めて水筒に入れ、お腹が空いたと感じたらゆっくりと飲む 午前に4回、午後に4回 これ以外に、ハーブティーも約600mL(カップ3杯分程度)飲んでいます。 1日目 1日目、 体重58, 1キロ。体脂肪29.

味噌汁食塩相当量1. 5g 醤油大さじ1食塩相当量2. 6g 塩小さじ1/4食塩相当量1. 5g ポン酢大さじ1食塩相当量1. 4g これらを合わせて7g になります。普通に食事していたら7g以上摂取していそうな感じですね。食品には食塩は含まれているので外食する際の注意が必要ですね。 その他の食品に含まれている食塩量 6枚切り食パン1枚食塩相当量0. 【ゆいの体験談ブログ】酵素ドリンク「優光泉」で酵素ダイエットしたら4.8キロも減量成功した! | new無添加酵素ドリンク効果で痩せた!産後太り3人組の飲み比べランキング. 8g スライスチーズ一枚食塩相当量0. 5g せんべい一枚食塩相当量0. 3g 断食中におすすめされている、 味噌汁の汁のみの塩分と梅干し一個の塩分 はどのぐらいなんでしょう? 味噌汁は味噌のパッケージに栄養成分表があります。 食塩相当量という表示から大体の数値を割り出します。 食塩相当量が100gあたり10gと表記されている場合、 塩分濃度は10%になります。 味噌15g使ったとすると塩分は1. 5gということになります。 梅干し一個の塩分ですが、梅干しによって塩分10%、15%、5%など濃度が違います。 10%の梅干しだと梅干し一個10gとすると塩分は1gになります。 自分が食べる食品の栄養成分からどのぐらい食べたらいいか目安をつけて食べるといいと思います。 私が今回食べた梅干しは減塩で塩分濃度が5%だったので、少し多めに食べました。 断食中に飲めるものは? 断食中にはゆうこうせん酵素以外に何が飲めるの? 緑茶・烏龍茶・番茶・黒豆茶・お水はOK、 コーヒーや紅茶などカフェインを含むものはあまり飲まない方が良いそうです。 牛乳や豆乳に関しては体が冷えやすいので断食中は避けた方が良いとのことです。またお酒も断食中は控えましょう。 回復食について 断食明けの回復食は断食そのものよりも難しいです。成功するか失敗かは回復食にかかっているとも言えるそうです。 断食が終わったから食べれる!とすぐにガツガツ食べてはだめです。 胃腸に優しいものから摂取し、食事量を徐々に増やすようにしましょう。断食後に急に食べると胃腸を壊すばかりでなく、 場合によっては断食前よりも体調が悪くなることもあるそうです。 回復食にはお粥がぴったりですね。自分で作ってもいいし、スーパーなどで購入しても良いですね。写真のお粥は優光泉断食セットに入っている玄米小豆粥です。(200g205円) 回復食期間中も断食中と変わらないぐらい酵素を飲むようにすると回復食が失敗しにくいとのことです。優光泉酵素は100ml飲んでも178kcalですから、カロリーは気にしなくて良いので積極的に飲みましょう。 1日断食に挑戦!体験レビュー 朝だけ抜くプチ断食を一か月ほど行ったので「余裕かも~~?」とか思いながらやってみました。私が挑戦したファスティングは一週間で結果を出す1日断食です。朝一番の体重は60.

【ゆいの体験談ブログ】酵素ドリンク「優光泉」で酵素ダイエットしたら4.8キロも減量成功した! | New無添加酵素ドリンク効果で痩せた!産後太り3人組の飲み比べランキング

準備期間を無事すごしたあと、やってきました断食1日目! 1日目は余裕に感じました。 最初 は、ね! わたしは、酵素ドリンクを炭酸水で割ったものを飲んで過ごしました。 酵素ドリンク「優光泉」 は、ドラックストアにある格安のドリンクとは違い、まじりっけなしの「完全無添加」。安心して飲めるのでオススメです。お値段は良いものだけあって、お高いですけど…。 炭酸水に含まれる「 二酸化炭素 」が体内に取り込まれると、からだが酸素濃度を上げようと血流量が増えます。血流が良くなると、老廃物が押し流されて疲労回復にもつながります。なにより空腹感が和らぐ気がする! あと、 梅干しや味噌などを食べて「塩分補給」はしっかりやりました。 頭クラクラしちゃうからね。しかし、夜になってくると頭が回らなくなってくる…。 唯一食べてもいい固形物が「梅干し」だったので、パクパク食べちゃいました。 2・3日目:空腹感に襲われるが…? ここから、 だんだん空腹感に襲われてきます。 食べることが癖になってるので、もう何かを口にしたくてうずうず。そして、ムダに部屋をうろうろしだす。耐えられないので、2日目はほとんど寝て過ごしていました…。 断食(ファスティング)2日目。 いつも以上に、食べ物について考えてしまっている。 ゴールデンカムイを読んでたら、本当お腹すきますわ…グルメ漫画やん…桜鍋食べてみたい… — ヤドカリコ🏠漫画化ブロガー (@yadokarikodayo) 2018年5月25日 関係ないけど、 ゴールデンカムイ はおすすめのグルメ漫画です。いま一番ハマってる漫画。 3日目に変化が…? 体験談【優光泉(ゆうこうせん)】で3日間断食チャレンジ!体重の変化や結果とは? | ふゆなの美容ダイエットブログ. 断食(ファスティング)3日目 もうすぐで悟り開けるかな…? — ヤドカリコ🏠漫画化ブロガー (@yadokarikodayo) 2018年5月26日 3日目にしてなんと 「頭がスッキリ」してくるような感覚 がありました。 今まで胃腸に使っていたエネルギーが、頭に回ってきた感じ。 ここから、ブログ執筆もできるようになってきました。 夜も「いつもよりグッスリ」寝れました。 なんたって10時間寝てたよ! 寝すぎ!! 回復食[4・5日目]:最も大切な期間! 断食3日間を無事に過ごし、待ちにまった回復期!しかし、ここでいきなり胃の負担になる固形物を食べるのは禁物!身体に良くないです。 断食後、1日目の回復食(朝食)におすすめなのが、大根の煮物からつくる「梅流し」です。 「梅流し」の材料 大根3分の1 だし昆布 梅干し3~4個 水2, 000㎖ 好みで味噌 作り方 切った大根を、水2, 000㎖とだし昆布と一緒に40分~1時間煮込む。 煮汁と一緒に大根を食べる。残った煮汁に梅干し1個入れて、梅湯にして飲む。これを2~3回繰り返す。 「梅流し」を飲むことで、大根の食物繊維が腸をきれいにしてくれます。腸の中のものが出て、スッキリしますよ。 夕食から、バナナやリンゴなどの果物・味噌汁などを食べることができます。 口にしたとき 「こ…これが食べ物だ」と、感動しました。 ふだん食べまくってるせいで、食べ物のありがたみを忘れてました…。 食べるのは1食分だけで、あとは酵素ドリンクですごします。胃が小さくなっているので、ここで食べ過ぎてしまうと 「リバウンド」 してしまいます!

ダイエットのために酵素ドリンクで朝ご飯の置き換えをしているけれど、なかなか痩せない…と悩んでいた私は思い切って 3日間の断食 を実施してみました。本当に3日間もなにも食べずに過ごせるのかしら?と不安でしたが、何とか乗り切って 身も心もすっきり!

体験談【優光泉(ゆうこうせん)】で3日間断食チャレンジ!体重の変化や結果とは? | ふゆなの美容ダイエットブログ

味噌汁は具材のバリエーションが豊富なので、回復期間中は毎食準備してます! ちなみにオススメの具材とスケジュールは以下の通りです。1日断食の場合の参考例もありますのでどうぞ。 味噌汁の具材 具なし 大根、人参などをよく煮たもの 豆腐、海藻類、キノコ類 1日断食 朝 昼 夜 3日断食 1日目の朝昼 1日目の夜と2日目の朝昼 2日目の夜と3日目 味噌汁の具材は 日が経つごとに消化難易度を高める ようにしています。難易度の高さは 食物繊維が多いかどうかで判断 しています(食物繊維は消化しにくいため)。 温奴(おんやっこ) ファスティング後の回復食として、味噌汁の次に最強なのが 豆腐 (基本的に大豆系が最強) 。 中でも、私がいつもお世話になっているのが、 体内を冷やさないようにと、半丁の豆腐をレンジで1分ほど温めて作る冷奴ならぬ温奴! 簡単で腹持ちもよく、通常のダイエット食としても良いですよ! 温奴は、生姜やおひたし、わかめなど、なんでも上に乗っけて醤油をかけて食べれば、満腹感間違いなしの回復食です! 食べる時期としては、上にのっけるものにもよりますが、 最短で2日目の昼あたりから食べてオッケー です。日数を重ねるごとに、のっける具材も豪華にしちゃいましょう! 納豆 散々大豆系が最強だと言ったので、 納豆も回復食には欠かせない食材 です。 私は1日目の昼からとろろ納豆で食べ始め、 食べ方としてはひきわりにして消化をよくするよう心がけています。 好き嫌いが分かれる食材ですが、 食べれる方や好きな方にとっては最高の美容食材かつ回復食 ですので、まず間違いありません。 断食の回復食に納豆はあり?私は1日目から納豆食べてますよ! 断食の回復食となると良くあるのがおかゆや味噌汁などの米や汁物ばかり。だけど、正直液体物じゃなくて固形物的なものを食べたい!

むしろ 「1週間断食」だと思って3日断食と4日間の回復食期を過ごさないと気持ちが折れそうになることがあるかもしれません。 リバウンドしないためにも、胃腸に無理な負担をかけないためにも回復食期は本当に大事なので気を付けてください。 でも今はファスティングが流行っているので、回復食のレシピもすぐ検索できて助かりましたよ(*^^*) 経験者が語る!目的別のファスティングのやり方 「私はどんなやり方があっているのだろう?」とか悩む人も多いので、ファスティング経験者として目的別にあったファスティングの方法を表にしてみました。 目的 断食数 方法 デトックス目当て・ 長期間 でかけてでもラクに痩せたい人 必要なし 朝食や間食を酵素ドリンクに置き換え 3ヶ月で3キロ痩せたいとか 中期間 で痩せたい人 1日断食 (3食、酵素ドリンクに置き換え) 毎日の朝食・間食は酵素ドリンクに置き換え+週1回、もしくは隔週1回で1日断食 1ヶ月で5キロとか 短期間 で痩せたい人 月に3回の 1日断食 +月1回の 3日断食 毎日の朝食・間食は酵素ドリンクに置き換え、さらに月に3回の1日断食+月1回の3日断食 私は楽しみにしていたイベントも控えていたので短期間でガッツリ落としてやろう!って思って3日断食しました! 一般的に「短期間で痩せたいなら、3日断食」ってよく言われてたので、私も3日断食しましたが、言いたいことがあります。 まず1日断食やって、慣れたら3日断食しましょうね!!!! なので、1ヶ月で体重落としたかったらまず1週目で様子みて、2~3週目で1日断食を経験して、それから3日断食に入りましょう。 身体を全く慣らさないでいきなり3日断食は、リバウンドを引き起こす原因になります。 身体が飢餓状態だと思って、少しの食糧でも入ってくると身体に蓄えようと頑張ってしまうからです。 そうならないためにも、少しづつ慣らしていくのが理想といえば理想です。 あと3日断食してわかったことは、1種類の酵素ドリンクだと飽きます(笑) なので優光泉みたいに2種類の味があると本当に便利です! それと 3日間の断食中で酵素ドリンクを720mlくらい使う ことになるので、断食中に酵素ドリンクを切らさないようにすることは当たり前なんですが、けっこう忘れがちです(^^;) そのために大き目のサイズを買うとか2本用意しておくというのも手ですが、 味の違う酵素ドリンクを2~3本用意しておくと、味も気分も変えられていいですよ(*^^*) それで「じゃあ、味はどこがいいの」って言われたら、7つの酵素ドリンクを飲み比べた私は「味は優光泉が間違いない。味変えたいなら毎日酵素もいいよ」って言いますね!