先日のanCafe gohanの 今回は旬のニンニクの芽を使った、元気ギンギンの夏バテ疲れにバツグンな一皿〜‼️🙏 激ウマ!ニンニクの芽と 豚肉のもやし炒め* つくれぽお待ちしております♡* たったこれだけの材料なのに、 魔法みたいに本格的な絶品中華炒めが出来ちゃいます♡* もやしでカサ増ししてお財布にも優しいし、ご飯がご飯が進む〜 ♬ ーーーーーーーーーー 材料 (4人前) ・にんにくの芽1パック(150g) ・もやし 1袋 ・豚こま肉 150g ・ごま油 小さじ2 ●鳥ガラスープの素 大さじ1 ●塩 小さじ1/2 ●醤油 小さじ1 ●ホワイトペッパー お好みで ーーーーーーーーーー ①ニンニクの芽は食べやすい長さに切っておきます🌿 ②熱したフライパンにごま油を入れ、豚肉を色がかわるまで炒めたらー ③もやしとニンニクの芽、●を全て入れてしんなりするまで炒めるだけ♡ 激ウマ!ニンニクの芽と 豚肉のもやし炒め* つくれぽお待ちしております♡* ただ炒めただけなのに なんでこんなに美味しいのかー!! おつまみにもピッタリ⭕️ ご飯ももりもり 食べれちゃいます ♬ ニンニクは ビタミンB1と一緒に摂取することで、夏バテ解消効果が高まります まさにビタミンB1が豊富な豚肉と一緒に食べると、この夏は向かうところ敵なし さらに油を使うことで、 ビタミンB1の吸収が良くなるんじゃよ◎ この日の献立は豚肉満載で、 絶品ローストポークもイン! 我が家のサイドメニューは新玉ねぎたーっぷりのオニオンスープ🌿 新玉ねぎで作ると なんでこんなにトロウマなんだろうかー❤️ おいらは汁物をご飯にかけるのが大好きなので(笑)オニオンスープもリゾット風に。 めちゃうまー❤️❤️ ご馳走様でしたⓛⓞⓥⓔ♡ ーーー information ーーー ランキングに参加してます◎ 画像をクリックするだけで 順位に反映する仕組みになってます🚩 ■レシピブログ▷ ■人気ブログランキング▷ お手数ですが応援ポチリ よろしくお願いします♡ ❤️ follow me ・ Twitter ・ Instagram
Description たったこれだけの材料なのに、魔法みたいに本格的な絶品中華炒めが出来ちゃいます♡* ご飯が進む〜〜♬ にんにくの芽 1パック(150g) ●鳥ガラスープの素 大さじ1 ●ホワイトペッパー お好みで 作り方 1 ニンニクの芽は食べやすい長さに切っておきます。 2 熱したフライパンにごま油を入れ、豚肉を色がかわるまで炒めたらー 3 もやしとニンニクの芽、●を全て入れてしんなりするまで炒めるだけ♡ 4 ただ炒めただけなのになんでこんなに美味しいのかー!! おつまみにもピッタリ♡ ご飯ももりもり食べれちゃいます♬ 5 ぴったりな献立や、その他レシピはBLOGにて公開中です♡* 6 「激旨!鮭のニンニクバター醤油炊き込みご飯( ID:3757859 )もモリモリ激ウマ! 7 「たっぷり野菜とささ身の塩昆布冷製サラダ*( ID:4059098 )」 8 「ホク旨!山芋と大葉のとろ〜りチーズ春巻き( ID:4059127 )」 9 「これだけで!絶品*料亭の鯛の昆布締め( ID:4059061 )」 コツ・ポイント コツがないほど簡単です♡ このレシピの生い立ち ー このレシピの作者 アメブロ公式トップブロガー■公式ブログはこちら→ 人生も料理も優しさと愛情。そしていっぱいのロマンス。 ■お仕事のご依頼は→ ■Twitter&Instagram「@masayacallas」 クックパッドへのご意見をお聞かせください
レシピを探す 献立を探す \ 人気のキーワード / 230kcal 総エネルギー量 約210円 費用目安(1人分) さっと炒めるだけで完成する、時短レシピです。シンプルな味付けはで、材料は包丁を使わずハサミだけで切れるので、とても簡単にできます! 時間がない時の夕食にお勧めの1品です。 管理栄養士 姫野 早紀 材料 (1人分) 豚もも肉 70g にんにくの芽 30g しょうが(チューブ) 2㎝ 酒 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1 ごま油 オイスターソース 小さじ1・1/2 作り方 1 豚もも肉は一口大に切り、酒、しょうがに漬けた後、片栗粉をまぶしておく。にんにくの芽は3~4㎝の長さに切り分ける。 2 フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて中火で炒める。火が通ったらにんにくの芽を加え、さっと炒める。火を止めて、オイスターソースで味付けをする。 3 器に盛り付ければ完成。 管理栄養士からのコツ・ポイント にんにくの芽はさっと洗って好みの長さにハサミでカットするだけです。豚肉は切り落としにすると、すぐに使えて便利です。1枚が大きい場合はハサミで一口大に切って使いましょう。 栄養素 (1人分) エネルギー ビタミンB2 0. 17mg たんぱく質 14. 9g 葉酸 38μg 脂質 14. 【味付け別】まさにゴールデンコンビ♪ニンニクの芽と豚肉の炒め物15選 - macaroni. 7g ビタミンC 14mg 炭水化物 7. 4g コレステロール 50mg カルシウム 19mg 食物繊維総量 1. 2g 鉄 0. 6mg 食塩相当量 1. 0g ビタミンB1 0. 66mg このレシピの作者 家族の病気を機に食事の大切さを実感し、栄養士の道を志すようになる。病院栄養士として働いた後、出産後はフリーの管理栄養士として学校の講師、特定保健指導、料理教室講師など幅広い仕事に携わる。食事の「大切さ」「楽しさ」を伝えるために、健康管理に役立てる美味しいレシピを皆様に提供していきます。 関連するレシピの特徴から探す 「肉の炒め物」のレシピ 最近見たレシピ
きょうの料理レシピ 食欲をそそる中国風の炒め物。下味に粉と油を加えると、肉の食感や味のからみがよくなります。 撮影: 馬場 敬子 エネルギー /270 kcal 調理時間 /15分 (2人分) ・牛もも肉 (焼き肉用) 150g ・にんにくの芽 1ワ(100g) ・オイスターソース 大さじ1 【A】 ・塩 一つまみ ・こしょう 少々 ・酒 小さじ1 ・かたくり粉 ・サラダ油 小さじ2 1 にんにくの芽は5cm長さに切る。 2 牛肉は6mm幅の細切りにし、【A】を順にまぶす。! ポイント 下味にもサラダ油をプラス。 コクも照りもアップする。 3 フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、にんにくの芽を中火でいためて塩少々をふり、取り出す。 4 サラダ油小さじ1を足して牛肉をほぐしながら中火でいためる。焼き色がついたら 3 を戻し、オイスターソースを加えてサッといため合わせる。 2010/07/06 このレシピをつくった人 渡辺 あきこさん 料理教室や講演会の合間をぬって、全国各地の郷土料理を訪ね歩くのがライフワーク。伝統の知恵を取り入れた、やさしい「母の味」を伝え続けている。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
ネット予約の空席状況 予約日 選択してください 人数 来店時間 ◎ 即予約可 残1~3 即予約可(残りわずか) □ リクエスト予約可 TEL 要問い合わせ × 予約不可 休 定休日 おすすめ料理 【大皿ではなく1人前ずつご提供&お席もゆったり】飲み放題付コースが充実♪夏食材に変わりました♪ 2H4000円(税込)~ コース料理は大皿ではなく1人前ずつ個別盛◎詳細はコースページをご覧ください♪(2時間は長いな~という方へ…90分飲み放題付コース3500円もございます!) 【テイクアウト】大好評♪さらに、慶事・弔事・会議などにぴったりの皿鉢メニューも充実!! 皿鉢13000円(税込)等 写真は皿鉢(一例)です。単品は握り寿司桶盛や刺身盛、とり揚げ、海老フライ・・・人気の居酒屋メニューはもちろん!季節のお弁当や板前丼やサラダなど充実のメニュー♪※+300円(配達料)で宅配もOK!詳細はぜひ公式HPを( 夏の特別企画 part2★【沖縄フェア】始まります!! 【アツアツ】松井本館付近の美味しい串カツ 人気店20選 - Retty. 単品500円(税込)~ [8/1~9/12]ゴーヤチャンプルー、ラフテー、スパムのペペロンチーノ、サーターアンダギー・・・身近なところで美味しい&楽しい気分を味わっていただけますように!レッツゴー胃袋旅行♪ お店の雰囲気 ≪収容人数は通常の半数程度で営業中≫飲み放題コースは2名様~OK★個別盛りでご用意。会社宴会や同窓会、各種打ち上げなど…様々なシーンでご利用頂けます。季節を感じるコース料理を心行くまでお愉しみ下さい。 ≪換気や消毒も◎≫大人の洗練された空間が宴を演出…。お子様連れでも安心のキッズスペースあり☆大人も子どもも愉しめる居酒屋。 街中の実力店『喰多朗』の南国店。南国店限定のオリジナルメニューもあり。駐車場は19台完備!ぜひご来店ください。★衛生基準認証制度【ものべSSS認証店】 コース 今だけ特別! !【90分飲み放題付3500円】寿司5種盛・牛ステーキ・季節の天麩羅など…8品★個人盛 2 ~ 60名 飲み放題あり 3, 500円 (税込) ≪当日2名様~OK≫HotPepper限定【肉コース】4000円2時間飲み放題(10品) 2 ~ 60名 飲み放題あり 4, 000円 (税込) (税込) ≪当日2名様~OK≫HotPepper限定【魚コース】4000円2時間飲み放題(10品) 2 ~ 60名 飲み放題あり 4, 000円 (税込) (税込) 【今日のメインを選べるコース】メインはなんと5種から選べる!2時間飲み放題料理10品4000円 2 ~ 55名 飲み放題あり 4, 000円 (税込) 税込 HotPepper限定【女子会コース】4000円!2時間飲み放題(10品) 2 ~ 60名 飲み放題あり 4, 000円 (税込) (税込) 【単品2時間飲み放題2170円】ダバダ火振など50種以上の豊富なドリンクが飲み放題!
1名 ~ 2, 000円 (税込) [人気No. 1]2名様~当日OK!個人盛【よくばりコース】2H飲み放題付4000円★肉も魚も♪ 2 ~ 60名 飲み放題あり 4, 000円 (税込) 2名様~当日OK!個人盛【肉コース】2H飲み放題付4000円★ローストビーフや黒潮ポーク等 2 ~ 60名 飲み放題あり 4, 000円 (税込) 2名様~当日OK!個人盛【魚コース】2H飲み放題付4000円★カツオや旬魚のタタキ, 寿司盛り等 2 ~ 60名 飲み放題あり 4, 000円 (税込) 税込 ご予算重視の【お気軽コース】2H飲み放題付4000→3500円!
更新日: 2021年07月26日 串たなか 四条駅そば裏路地にたたずむシックな串揚げ料理店 昨年も定期的に飲み会をしていた仲の良い女友達とその妹の3人で0次会を済ませ、女友達姉妹のリクエストに応え予約しておいた《串たなか》さんへ3人の新年会でお邪魔しました。 このお店は、烏丸錦小路通りを少し西… Masahiko Horii ~3000円 ~6000円 烏丸駅 串カツ / 居酒屋 毎週月曜日 毎週火曜日 串八四条烏丸店 烏丸駅直ぐの京都で串カツが食べたい時に重宝する串カツ屋さん 2020年2月9日、日曜日の夜に来ました。 大人気のお店です。 海老串を10本、皮塩5本、チャンヂャ巻き、キャベツ2人前を食べました。 串カツはカラッと上がっていて、具も大きくて最高に美味しいです。 キャベツ… 雷禅勇次郎 串カツ / 焼き鳥 / 刺身 串エ門 彩り豊かな京料理を堪能できる、オープンテラスのある串揚げのお店 鴨川を眺め昼から通しで飲める串揚げと京料理のお店、『串ヱ門』。 先斗町の通りの二階に在る桜の季節も夏も予約が取れる穴場店です! お値段もカジュアルながら、種類が多く、お肉もあり若い世代も満足出来るボ… Ryoko Date ~5000円 祇園四条駅 串カツ しじみ 丹後の豊かな食材をつかった串カツと一品料理のお店 近所の友達誘って初訪問。 グビって何ですか?って聞いたら深海魚のげんげですって事で注文してみた。頭カリカリなのに身はふっくらしてて身離れ良い魚。見た目は…だけど美味しい。 ブリカマ フキノトウ天 げんげ… Ai. T 京都市役所前駅 串カツ / ご当地グルメ 毎週日曜日 祝日 串しずか 河原町蛸薬師店 木屋町、烏丸御池駅からすぐの串カツが食べられるお店 米油で揚げる串カツは美味しい❗️ 河原町飲み歩きシリーズ、2軒目 2020. 6. 2 訪問 西キングこと、harachi-です。 たつみで始まった河原町のはしご酒、 路地裏を歩いてると串カツ屋が。 気分でちょい飲みしようと、… Yoshikazu Harada 営業時間外 河原町(京都)駅 不明 元蔵 錦市場にある水が流れる京情緒あふれる居酒屋さん 歩き疲れて錦市場の中にある元蔵さんへ久しぶりに来ました。場所柄15時台でも満席に近い感じで流行ってます。 小腹が空いていたので塩焼きそばと、もやしのピリ辛炒めをアテに ハイボール。 やはり値段設定は少し高… Kohei Hasegawa ~2000円 居酒屋 / おでん / うどん 無休 串カツぼて 落ち着いた照明にビートルズのBGM、カウンターのみの串カツの店 10月20日京都 娘が行きたいと言った ぼてさんへ♪ 串コース、2時間2500円で食べ放題(笑) ストップと言うまでエンドレスに 出てきます!